Рубрика “Бессонница”

Категория: Бессонница

Как улучшить сон: что хорошо влияет и что делать, чтобы ночью хорошо спать

Как улучшить сон: что хорошо влияет и что делать, чтобы ночью хорошо спать

Как улучшить сон: что хорошо влияет и что делать, чтобы ночью хорошо спать Сон позволяет…

Как выбрать подушку для сна: на что следует обращать внимание

Как выбрать подушку для сна: на что следует обращать внимание

Как выбрать подушку, на которой комфортно спать При выборе высоты и жёсткости подушки важную роль…

Сколько нужно спать человеку, и к чему может привести недосыпание

Сколько нужно спать человеку, и к чему может привести недосыпание

Сколько нужно спать взрослому человеку, чтобы выспаться? Норма сна Сон – важный и сложный процесс,…

Что является причиной бессонницы и нарушений сна?

Что является причиной бессонницы и нарушений сна?

Что является причиной бессонницы и нарушений сна? Многие наверняка сталкивались с бессонницей. Это явление может быть…

Какие цветы можно держать в спальне: рекомендации по выбору спальных цветов и очистке воздуха

Какие цветы можно держать в спальне: рекомендации по выбору спальных цветов и очистке воздуха

Какие комнатные цветы можно держать в спальне Спальня – это место, где человек отдыхает после…

Как правильно поставить кровать в спальне у детей и взрослых: основные советы и рекомендации

Как правильно поставить кровать в спальне у детей и взрослых: основные советы и рекомендации

Как правильно поставить кровать в спальне Выбор интерьера спальной комнаты – занятие ответственное. От него…

Хронический недосып: что представляет собой, причины нарушения сна у мужчин и женщин

Хронический недосып: что представляет собой, причины нарушения сна у мужчин и женщин

Причины бессонницы у мужчин: какие факторы мешают нормальному сну Бессонница – это расстройство сна, которое…

Куда правильно спать головой: современные исследования и учение фен-шуй

Куда правильно спать головой: современные исследования и учение фен-шуй

Куда правильно спать головой: современные исследования и учение фен-шуй Большинство людей ставят кровати так, как…

Какое выбрать одеяло в зависимости от сезона для детей и взрослых

Какое выбрать одеяло в зависимости от сезона для детей и взрослых

Как выбрать одеяло по наполнителю на все сезоны Комфортное и мягкое одеяло необходимо для здорового…

Что такое инсомния: описание патологии, принципы классификации и основные симптомы

Что такое инсомния: описание патологии, принципы классификации и основные симптомы

Первые проявления и симптомы бессонницы Бессонницей (инсомния) называют патологическое состояние, при котором нарушается процесс сна….