Как бороться с мигренью: основные причины и разновидности заболевания у взрослых

Содержание

Мигрень: причины, формы, предвестники приступов, лечение

Как бороться с мигренью: основные причины и разновидности заболевания у взрослых

Еще с незапамятных времен были известны приступы мигрени, ведь от этой болезни страдало множество выдающихся деятелей. В наше время данная проблема также актуальна и имеет широкое распространение.

По данным статистики, каждая женщина хотя бы раз да встречались с мигренью. То же самое можно сказать и про сильную половину человечества. Люди, подвергшиеся мигрени, могут более чем на четыре часа выпасть из повседневной жизни, проведя все это время в постели на мягкой подушке.

Что представляет собой мигрень?

В медицине мигрень определяют как необычное приступообразное состояние человека, во время которого он ощущает сильнейшую головную боль, повторяющуюся, пульсирующую и локализирующуюся в какой-то одной половине головы. В большинстве случаев боли связанные с мигренью проявляются в области виска, лба и глазницы.

Нередко мигрень подкрепляется рядом физиологических симптомов со стороны человеческого тела, а именно, приступами тошноты и рвоты. Особенно боли усиливаются при воздействии на них яркого света, неважного самочувствия, резких звуков и сонливости. По статистике, женщины сильнее подвержены приступам мигрени в силу своих физиологических и гормональных особенностей.

Зачастую приступы возникают у девушек и женщин в возрасте от двадцати и до сорока лет. У тех, чей возраст перевалил за отметку в сорок лет, как таковой мигрени не бывает вообще. Примечательно, что мигрень является наследственным заболеванием, причем вероятность того, что дочери от матери перейдет этот неприятный недуг составляет семьдесят процентов.

Поэтому, выясняя откуда взялась мигрень, причины которой выяснить не удалось, необходимо обратить внимание на своих ближайших родственник и попытаться узнать, страдал ли кто-то из них от этой болезни.

На пару с мигренью наследуется особенный обмен серотонина в мозге человека – это вещество, которое обладает как обезболивающим, так и седативным эффектом. Ко всему прочему, ребенок наследует особую реакцию сосудов на неблагоприятные условия внешней среды. Далее будут приведены наиболее распространенные причины возникновения мигрени:

  • Стресс;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Гормональный сбой (сюда же нужно добавить влияние на организм человека гормональных контрацептивов);
  • Физическая и нервная перегрузка организма;
  • Переизбыток или наоборот недостаток сна;
  • Перепады атмосферного давления;
  • Нарушенное внутричерепное кровообращение, вызванное сужением сосудов;
  • Употребление алкогольных напитков и некачественной пищи;
  • Нарушения в работе центральной нервной системы;
  • Неравномерное расширение сосудов в мозге;
  • Нарушенная регуляция обмена веществ;

Иногда чтобы установить истинную причину заболевания необходимо пройти 2-3 обследования, а также сдать множество различных анализов, так как мигрень крайне коварна и прекрасно маскируется.

Какие бывают формы мигрени?

Каждый человек, страдающий мигренью, имеет свою собственную форму этого заболевания. Не существует двух идентичных приступов мигрени, несмотря на то, что общие закономерности в ее развитии присутствуют.

Если сравнивать мигрень с обычной головной болью, которая возникает от стресса или усталости, то нужно отметить, что она имеет определенные проявления со стороны тела человека, а именно так называемую «ауру». Современные медицинские классификации позволяют выделить два основных типа мигрени:

  • Приступы мигрени без ауры (так называемая «простая» мигрень).
  • Мигрень, ассоциированная с аурой. При такой мигрени боли в области головы сочетаются с неврологическими расстройствами слуха, зрения и сферы опорно-двигательной системы.

Люди, страдающие таким видом мигрени, как правило, ощущают на себе разнообразные вариации нарушенного самочувствия – длительные или короткие приступы ауры, головная боль постоянного или эпизодического характера. Слуховые и зрительные нарушения случаются как отдельно, так и в паре с болями и проблемами с движением.

В особенности нужно выделить паническую мигрень, которая считается наиболее опасной, так как нестерпимая головная боль сопровождается паническими атаками систематического характера, которые нередко приводят не только к психическому помешательству, а и к попыткам суицида.

Предвестники мигрени

Как правило, люди, страдающие этим недугом, осведомлены о предвестниках наступления очередного приступа:  резкой смене настроения, беспокойстве и тревоге, раздраженности, отеках, зевоте и плаксивости. Нередко приступы мигрени сопровождаются проблемами со зрением, которые выражаются в вытянутости объектов и людей, мелькании «мушек» перед глазами, а также в выпадении объектов из поля зрения.

Касательно слуховых проблем можно отметить следующее – заложенность ушей, шум в ушах и чрезмерно повышенная чувствительность к различным звукам. Уже через полчала иногда через час начинают возникать нарастающие по интенсивности головные боли. В тех случаях, когда приступы не купируются на стадиях возникновения предвестников, они перерастают в полноценную мигрень.

Каковы признаки проявления типичной мигрени?

Каждый, кто хоть раз сталкивался с мигренью, уже никогда не спутает ее с головной болью, ведь ее клиника (симптомы) типична до безобразия.

В большинстве случаев головная боль локализуется в одной определенной части головы, как правило, пульсировать начинает висок, потом боль отдает в глаз. Нередко боли локализуются и в лобной доле.

Вообще при мигрени болевая зона начинается на макушке и заканчивается на шее человека.

Пульсирующие боли создают впечатление, что боль исходит изнутри, как будто что-то давит на кости с невероятной силой.

Усиление болей происходит тогда, когда человек начинает двигаться, менять свое положение тела, физически нагружать его. Чаще всего боли усиливаться до наступления тошноты, а позднее и рвоты.

После рвоты становиться немного легче. Длительность приступов может составлять как несколько часов, так и несколько суток.

Во время приступов человек ничего не может делать, кроме как лежать и не шевелиться.

При панических атаках мигрень может усилиться ощущением нехватки воздуха (удушьем), отхождением мочи, а также навязчивыми движениями напоминающими озноб.

Во время болей резко возбуждаются органы чувств – различные звуки, прикосновения к телу, запахи и свет вызывают усиленные боли. Больной мигренью человек всячески пытается уединиться и закрыть головку чем-то мягким.

При мигренях артерии, расположенные на голове, набухают, а при их сдавливании состояние слегка улучшается. Ткани глаз, расположенные на той стороне, где локализована боль, отечные, сосуды красные, а кожа имеет бледный оттенок. В самый пик боли мерзнут руки, знобит. После этого понемногу приступ стихает. Имея такие данные на руках, терапевты и неврологи безошибочно ставят диагноз мигрень.

Лечение мигрени

Сразу нужно отметить, что это довольно тяжелое заболевание, которое нельзя лечить народными методами, а лучше сразу обратиться в клинику к профессиональному терапевту или неврологу.

Только врач сможет исключить образования в черепе, которые дают подобные симптомы.

Только опытный специалист, отталкиваясь от результатов обследований сможет понять, какие имеет мигрень причины и какую именно тактику лечения необходимо избрать.

Как правило, для лечения мигрени применяются различные облегчающие головную боль препараты. Говоря об обычных анальгетиках нужно сразу отметить, что они фактически бесполезны против самих приступов мигрени, но на стадии предвестников болезни они вполне могут купировать будущий приступ.

Для того чтобы снять боли в момент самого приступа врачи назначают больным сильнейшие сосудосуживающие средства.

Такие препараты имеют огромные списки побочных эффектов, поэтому применять их можно только после назначения врача и желательно в виде, капель, спреев или сиропа.

Главные лекарственные средства для лечения мигрени – это средства, которые способны повлиять на обмен серотонина. Именно из-за этой аминокислоты возникает мигрень.

Такие лекарственные препараты справляются со своей задачей просто превосходно, но они тоже имеют свои недостатки.

Для профилактики мигрени и предотвращения появления последующих атак неврологи прописывают больным блокирующие серотонин препараты.

В качестве альтернативы врачи назначают больным седативную терапию, благодаря которой питание мозга различными витаминами корректируется и улучшается.

Также очень часто в дополнении ко всем перечисленным методам больных направляют на миостимуляцию, иглорефлексотерапию и остеопатические практики. Весь комплекс дополняется физическими нагрузками, которые помогают нормализовать кровообращение в области шеи и спины, а также работу сосудов. Не менее важна диета при мигрени.

При неправильном питании приступы появляются чаще. Нельзя употреблять шоколад, красное вино, острые сыры, какао, орехи, цитрусы, помидоры и шампанское. Все этим продукты содержат особый вид кислоты под названием «тиранин», который попадая в организм человека, трансформируется в серотонин.

Источник: https://yzdorov.ru/chto-takoe-migren-i-kak-s-nej-borotsya/

Чем опасна мигрень для человека, как избавится от болезни

Как бороться с мигренью: основные причины и разновидности заболевания у взрослых

Мигрень является одной из разновидностей цефалгии (головной боли). Она насчитывает тысячелетнюю историю медицинского наблюдения и нередко наследуется из поколения в поколение. Сопутствующие ей нарушения функций сосудистой системы доставляют немало мучений и неудобств пациенту, хотя сама патология обратима и не угрожает жизни.

Тем не менее знать, чем опасна мигрень, нужно всем, поскольку при отсутствии должного внимания и лечения она может привести к развитию серьезных проблем со здоровьем. Большую пользу приносит осознанное отношение пациента к своему состоянию: отказ от негативно влияющих факторов, умеренные занятия спортом, выполнение всех врачебных назначений.

Гемикрания проявляется выраженной болью, как правило, с одной стороны головы (отсюда и название: “гемикрания”, в переводе с латыни, означает “половина головы”). Намного реже боль охватывает всю голову.

Чуть более 1/6 всех живущих на планете людей страдают этим недугом. Больше пятидесяти процентов из них пережили свой первый приступ до наступления тридцатилетия.

Заболевание существенно уменьшает возможности полноценного бытия.

Даже между обострениями болезни люди беспокоятся и со страхом ждут очередного приступа боли, перечеркивающего на время их рабочие и семейные планы. Над человеком постоянно нависает тягостное предчувствие. Этот негативный настрой накладывает отпечаток на все сферы здоровья и жизни пациента.

Причины болезни

Болевые кризы вызваны кислородным дефицитом мозга из-за резкого сужения его кровеносных сосудов с последующим чрезмерным расширением их.

Точного и исчерпывающего объяснения, почему возникает и развивается такой внезапный спазм, врачи до сих пор не нашли.

Но давно замечен ряд факторов, способствующих развитию мигренозного приступа, среди которых нужно отметить:

  • вред психоэмоциональных перегрузок;
  • черепно-мозговые травмы в прошлом;
  • шейный остеохондроз;
  • начало менструации;
  • прием гормональных препаратов;
  • метеорологические изменения;
  • избыток еды с тирамином и разными усилителями вкуса в составе;
  • использование вазодилататоров.

Послужить провокаторами могут такие триггеры, как яркое излучение от монитора, громкие резкие звуковые сигналы, некоторые ароматы, табак, алкоголь (в частности, красное виноградное вино). Не самым лучшим образом сказывается на самочувствии отсутствие четкого графика нагрузок и расслабления.

Влияние этих факторов проявляется у всех людей по-разному. Часто самочувствие ухудшается под влиянием комбинации каких-либо обстоятельств.

Впервые проявиться недуг может в подростковом периоде; после 40-50 лет болезнь часто уходит бесследно. Но надеяться на это не стоит: течение мигрени непредсказуемо. Нужно обязательно посещать невролога, проводить назначенную терапию и стараться ограничивать присутствие триггеров в своей жизни.

Клинические симптомы

Мигрень может сопровождаться аурой — рядом аномальных проявлений со стороны нервной системы, предшествующих болевому приступу. Аура может выражаться в зрительных нарушениях в виде мельтешения геометрических фигур перед глазами. Резкость зрения может упасть, зрительное поле искажается, временно человек может и вовсе перестать видеть.

Вероятны изменения тактильных ощущений, чаще всего в руках или в одной руке: потеря чувствительности, уколы. Внезапно мышцы словно становятся ватными, и контроль над телом сильно ослабевает.

Могут проявления ауры коснуться и речевой функции: сознание становится спутанным, язык заплетается, сложно подобрать нужные выражения для своих мыслей.

Возможно появление тошноты, рвоты, головокружения, озноба. Тяжелые случаи характеризуются аурой в виде комбинации нескольких симптомов.

При этом стоит отметить что проявления мигрени у детей имеют свои характерные особенности!

Спустя некоторое время (для каждого пациента различное: от 15-20 минут до часа) начинается болевой криз. Приступ может истязать больного несколько часов и даже суток, может завершаться рвотой или впадением в сон. Но все это индивидуально для каждого пациента.

Мигренозный приступ может начаться и без ауры. Человек ощущает общее недомогание, и вскоре его настигает сильная головная боль. О мигрени речь идет, когда ритмичная распирающая боль разной силы длится в среднем около пяти часов; болит только одна сторона головы. При этом состояние ухудшается от попыток двигаться, от яркого света либо резких звуков. Отмечается тошнота и позывы к рвоте.

Половые отличия недуга

Женщины, в связи с частым колебанием гормонального уровня из-за месячного цикла и беременности, гораздо чаще испытывают на себе проявления мигрени. В первый день менструации более 50% представительниц прекрасного пола переживают приступ гемикрании. Мужчины склонны к болезни намного реже: менее 10% сталкиваются с такой проблемой.

Хроническая мигрень

У страдающих гемикранией пациентов без должного внимания к своему здоровью могут развиваться осложнения мигрени. Затянувшаяся на месяц цефалгия без явных причин, с пятнадцатью (по меньшей мере) болевыми эпизодами за этот период, позволяет неврологу предполагать переход недуга в хроническую стадию.

Такое развитие болезни может быть вызвано отсутствием терапии либо неправильным лечением, долгим бесконтрольным применением анальгетиков, запущенной депрессией. Аура при хронической мигрени может проявлять свои симптомы без болевого криза почти неделю, не отражаясь на состоянии сосудов.

Патология вызывает общее снижение иммунитета, ипохондрию, снижает работоспособность пациента. Однако вне приступа человек практически здоров.

Мигренозный статус

Мощная болевая атака мигрени со всеми сопутствующими проявлениями в течение трех суток считается уже более опасной формой патологии — мигренозным статусом. К счастью, такое состояние развивается довольно редко.

Диагноз мигренозного статуса устанавливают, если:

  • причиной боли не являются другие заболевания;
  • болевой приступ очень мощный и дополнен другими симптомами мигрени;
  • за семьдесят два часа приступы перемежаются с небольшими перерывами от нескольких десятков минут до нескольких часов;
  • медикаменты не купируют боль.

Пациенту требуется медицинская помощь, так как криз может привести к мигренозному инсульту.

Мигренозный инсульт

Это осложнение относится к «катастрофическим» последствиям мигрени. Занимает третье место среди факторов, вызывающих ОНМК (острое нарушение мозгового кровообращения) у молодых людей. Механизм поражения следующий: атеросклеротические изменения в сосуде не дают ему быстро расшириться после сжатия от спазма, вследствие этого происходит поражение участка мозга.

Неврологические проявления при этом то возникают, то исчезают. Присутствует аура и обычные для данного пациента мигренозные симптомы. Ишемические повреждения сосудов головного мозга регистрируются с помощью КТ, их развитие не вызвано другими причинами. Последствия приступа в виде неврологических нарушений могут остаться надолго, иногда до конца жизни.

Длительная аура без инсульта

Обычно мигрень сопровождается резким сжатием сосудов в голове. Если просвет их сужен атеросклеротическими бляшками, в клетках мозга развивается ишемический дефицит кислорода. В этом случае аура может длиться долго (больше недели) без инсульта.

Человек при этом ощущает симптомы ауры, но боль не возникает. В этом состоянии (синдром Фишера) крайне важно вернуть сосудам тонус, не допускать гипоксии мозговых тканей и предупредить возможное развитие инсульта.

Эпилепсия и мигрень

Эпилептическая болезнь и гемикрания тесно связаны и часто существуют в комплексе (более половины всех случаев). Четверть больных, страдающих эпилепсией, мучаются и мигренью. Клиническая картина обеих патологий схожа, противоэпилептические средства часто помогают от приступов мигрени.

Если мигренозный криз провоцирует эпилептический припадок, речь идет об особом недомогании под названием “мигрелепсия”. Оно характеризуется возникновением ауры, в течение часа проявления которой случается эпилептический криз. Обязательно нужно вызвать бригаду скорой помощи при таком опасном состоянии, чтобы предупредить возможные необратимые последствия мигрени.

Терапевтические методы

Людям, страдающим мигренью, сложно полностью исцелиться. Можно сократить частоту и интенсивность приступов боли, если вовремя реагировать на кризы, сделать свой жизненный ритм более здоровым и активным, укреплять нервную и сосудистую систему.

Кроме того, следует добросовестно выполнять все рекомендации доктора. Больные часто ведут записи с подробными описаниями предшествующих приступу событий и условий. Это может помочь врачу установить правильный диагноз и назначить грамотное лечение.

В борьбе с приступами помочь могут простые успокаивающие процедуры. Полезно полежать и расслабиться в горячей ванне, прилечь поспать, принять кофейный напиток либо зеленый чай. Нужно постараться удалить провоцирующие боль факторы из своей жизни. Поправить и сбалансировать рацион также крайне важно.

Выбирайте натуральные простые продукты, свежеприготовленную домашнюю пищу. Не злоупотребляйте кофе, пищевыми добавками, консервантами. Эффективными будут мятные, ромашковые отвары. Поддерживать тонус сосудов и мышц помогут плавание, контрастный душ, несложная физкультура.

Из лекарственных препаратов доктор может назначить средства, сужающие сосуды, антидепрессанты, барбитураты, триптаны. Это серьезные лекарства, которые должен назначать исключительно невролог. При этом тактика лечения мигрени у мужчин и женщин может кардинально отличаться.

Предупредительные меры

Рассмотрение болезни дало нам полное представление о том, опасна ли мигрень. Да, эта болезнь мучительна и чревата возможными осложнениями. Мигрень последствия может иметь катастрофические. Чтобы предотвратить их развитие, нужно постараться изменить то, что вызывает у вас стресс и головные боли.

Здоровое меню, прекращение курения, исключение алкоголя и кофе скажутся на вашем здоровье положительно. Не засиживайтесь допоздна и высыпайтесь в темное время суток.

Тренируйте и закаливайте свой организм в меру. Учитесь преодолевать трудности и позитивно оценивать события. Не прописывайте себе сами лекарства, доверьте это дело грамотным врачам.

Эти нехитрые, но действенные ориентиры станут залогом уменьшения интенсивности и длительности кризов. Новые правила, здоровые привычки помогут вам адаптироваться и вести активную жизнь.

Теперь вам известно в чем причины заболевания мигрени у женщин и мужчин, какие ее основные проявления и как с ней бороться.

Источник: https://golovnie-boli.com/migren/chem-opasna-migren.html

Мигрень: как жить с мигренью?

Как бороться с мигренью: основные причины и разновидности заболевания у взрослых

Мигрень это непростой противник. Она проявляется сильной болью головы, тошнотой, рвотой, которые мешают повседневной жизнедеятельности. С мигренью нелегко подружиться, т.к. она отбирает радость жизни, заталкивает нас в темный угол, где нет света, запахов и звуков. Но, несмотря на это, вы можете постараться контролировать заболевание, прежде чем оно начнет контролировать вас.

Наилучшим способом борьбы с мигренью является предотвращение ее атак. Чтобы узнать, что вызывает приступ болезни, нужно понаблюдать за организмом. Как только почувствуете, что приступ приближается, постарайтесь восстановить в памяти предыдущие 24 часа.

Запишите, что ели и пили, что делали, какая была погода, какой сейчас день менструального цикла, случилось ли что-то необычное, употреблялись ли какие-то лекарства и т.п.

Ваши записи о жизни перед приступами помогут и вам, и врачу определить их непосредственную причину.

Мигрень это не только головная боль

Это значительно больше, чем сильная головная боль. Мигрень это наиболее частая хроническая неврологическая болезнь в развитых странах. Считается, что ей болеют около 10-16% мирового населения, из которых 3-5% требуют постоянных консультаций либо помощи врача.

Приступы этой болезни случаются с разной частотой – иногда раз в неделю, а иногда и в месяц. Однако всегда до отступления боли вы не в состоянии работать, заниматься ежедневными делами. Обычно приступ длится несколько часов, однако случается, что проходит только через пару дней.

Труднее всего смириться с неизбежностью очередного приступа и страхом перед его усилением.

Как красиво завязать платок, читайте на нашем сайте. Множество полезных советов, в том числе с видео.

О том, что должно быть в гардеробе каждой девушки, узнайте на странице этого материала. Здесь и маленькое черное платье, и джинсы, и футболка, и многое другое.

Фазы типичного приступа мигрени

Симптомы обычно появляются за 3 часа до появления головной боли, реже за день до приступа. Это медленно нарастающие проявления, иногда их трудно заметить. Обычно это неприятие света и звуков. Иногда появляется волчий аппетит и жажда, зевота, изменение настроения, боль в мышцах, бледность кожи и задержка воды в организме.

  • Аура – это временные неврологические нарушения, проявляющиеся в виде нарушения зрения. Типично возникновение «мерцания» и темных пятен, появляющихся в поле зрения. Возможно онемение конечностей, проблемы с речью и раскоординация.
  • Фаза боли головы – она обычно односторонняя, включает район висков или затылка, пульсирующая. Ей сопутствует тошнота либо рвота. У больных наблюдается светобоязнь, им не нравятся звуки и запахи. Какое-либо движение усиливает симптомы, что вынуждает больного оставаться неподвижным и лежать в затемненной комнате. Боль обычно проходит через сутки.
  • Ослабление симптомов – если мигрень не лечится, то сон является лучшей формой прервать приступ. Головная боль проходит после пробуждения. Также может помочь рвота.
  • Конечная фаза – проявляется утомлением. Нередко пропадает аппетит.

Приступ мигрени может вызвать что угодно. Однако чаще всего это пищевые продукты, усталость или сильные внешние возбудители, например, шум.

  • Еда. Мигрени способствует темный шоколад, сыры и глутамат натрия (он содержится в т.ч. в растворимых продуктах, таких как супы, приправы или соусы, китайских блюдах). Опасные сыры это сыры с плесенью, фета, пармезан и моцарелла. Можно есть плавленые и белые. Избегайте также цитрусовых, моллюсков, желтого сыра. Не рекомендуется употреблять трудноперевариваемые и жареные блюда. Следите, чтобы в диете было достаточное количество микроэлементов, которые играют важную роль в профилактике мигрени. Это особенно касается магния (500 мг в день). Некоторые считают, что во избежание мигрени, необходимо принимать 50 мг ниацина в день (никотиновая кислота, витамин PP), 2 раза в день по 25 мг стручкового перца и такое же количество высушенных листьев из пиретрума маруны (Tanacetum parthenium).
  • Голод. Приостановление питания может вызвать мигрень. Поэтому кушайте регулярно, но не переедайте.
  • Алкоголь. Опасно красное вино, шерри и порто. Феноловых соединений, которые вызывают головные боли, нет в белом вине.
  • Стресс и усталость. Старайтесь больше отдыхать и делать себе приятные сюрпризы. Обучитесь различным релаксационным техникам (отлично показывают себя медитация и йога). Высыпайтесь.
  • Смена климата. Вы не можете повлиять на перемещения атмосферных фронтов. Но на то, где проведете отпуск, можете. Поэтому учитывайте, что вам не подходит холодный морской ветер, интенсивное солнце, горы и тропики.
  • Шум, мигающий свет. Избегайте массовых мероприятий, концертов. Попросите домашних, чтобы слушали громкую музыку в наушниках.
  • Интенсивные запахи. Избегайте парфюма, особенно на основе мускуса. Выбирайте туалетную воду с нежной цветочной ноткой. Не используйте благовония и ароматические свечи.

Эффективные способы борьбы с мигренью

Современная фармакология располагает лекарствами, которые позволяют эффективно остановить приступ и вернуться к нормальной жизни. Если вы записывали, что вам вредит, что вызывает приступы и как они проходят, направляясь к врачу, возьмите с собой эти записи. Хорошо бы также знать, были ли в семье люди, страдающие от мигрени, т.к. эту склонность можно унаследовать.

На основе этого врач порекомендует обследование и выберет терапию. Это могут быть лекарства от боли, доступные без рецепта. Лучше работают средства в шипучей форме, суппозиториев или инъекций; более сильные лекарства доступны по рецепту.

Хорошей репутацией пользуются препараты из группы триптанов, они эффективны независимо от момента, в который вы их используете; профилактическое лечение, предотвращающее приступы мигрени, например, бета-блокаторы (лекарства, предназначенные в т.ч.

для лечения повышенного давления), антидепрессанты, противоэпилептические препараты; терапия, избавляющая от приступов мигрени на длительный срок, например, инъекции ботулотоксина в районе виска и лба или т.н. симпатическая блокада – лекарства, вводимые сзади у основания волос.

Типы мигрени

  • Классическая мигрень – она является видом мигрени, перед которой появляется аура.
  • Общая мигрень – наступает без ауры. Является наиболее частым проявлением заболевания.
  • Менструальная мигрень – появляется в начале критических дней. Не наблюдаются симптомы ауры.

Существует еще несколько редких видов мигрени, которые в сумме дают около 5% случаев. К ним относятся в т.ч.

паралитическая, посттравматическая и мигрень сетчатки.

Если у вас низкий уровень железа в крови, читайте статью на нашем сайте. Полезные советы по выбору продуктов для повышения.

Не знаете как избавиться о целлюлита на бедрах? Читайте в статье http://krasivyblog.ru/kak-izbavitsya-ot-cellyulita.html. Полная подборка методов борьбы с целлюлитом.

Когда чувствуете, что приближается приступ мигрени:

  • расслабьтесь, например, используйте медитацию или другие способы релаксирования;
  • съешьте немного пищи;
  • выпейте чашку кофе или чая с сахаром;
  • заварите травы – примулу или ромашку, отвар пейте теплым, маленькими глотками;
  • проветрите помещение или выйдите на улицу (но только если безветренно, ветер может вызвать мигрень);
  • помассируйте себе шею, голову, плечи. Можно использовать точечный массаж: на виске (на высоте глаз), сзади над шеей (ниже затылочной кости), у основания большого и указательного пальцев;
  • прилягте в темной, тихой и проветренной комнате;
  • примите горячую ванну или опустите ладони в теплую воду. Облегчение принесет пропаривание ног в течение 10 минут в горячей воде, а потом несколько секунд в холодной (повторите несколько раз);
  • прогрейте ступни грелкой или электрической подушкой;
  • вотрите мятное масло в лоб и шею и охладите эти места, например, кубиками льда;
  • перед тем, как мигрень разовьется, используйте витамин PP, который расширяет кровеносные сосуды (не используйте его после появления боли, т.к. он может ее усилить). Не превышайте дневной нормы!

Когда боль уже появилась:

  • примите болеутоляющее средство, пока боль не усилилась, тогда оно подействует лучше;
  • расслабьтесь или, если возможно, лягте и выспитесь;
  • если горизонтальное положение не помогает, встаньте и заставьте себя сделать небольшое физическое усилие, например, протрите пыль;
  • оденьте шапку, т.к. зачастую кожа на висках такая чувствительная, что даже небольшие порывы ветра вызывают серьезный дискомфорт;
  • если у вас тошнота или рвота, пососите кусочек свежего имбиря или примите противорвотное, которое вам порекомендовал врач.

Личная история читательницы о жизни с мигренью:

С мигренью я борюсь уже много лет. Бывало так, что сильные приступы появлялись 3 раза в месяц. Сейчас они случаются раз в 1-2 месяца. Как же я борюсь с болезнью? Все начинается в 4-6 утра. Если просыпаюсь, приму болеутоляющее средство и мне удастся снова заснуть, то ситуация под контролем. Если не усну, то боль усилится.

Если не пройдет до 17 часов, знаю, что она будет меня мучить и завтра. Чтобы спастись, зажимаю лоб между глазами. Иногда прикладываю холодную металлическую ложку. Когда боль очень сильная, ложусь на диван лицом в подушку. Это приносит облегчение. Похожая ситуация и с рвотой. Она происходит резко, мучительно, но после этого боль отступает.

Во время приступа мне нужно спрятаться в темном помещении. Дома я прячусь в затемненной спальне под холодным одеялом. На работе залезаю под стол. Коллеги уже привыкли, что иногда из-под моего стола торчат ноги. Иногда кто-нибудь пугается, т.к. думает, что я упала в обморок.

Хуже всего то, что каждый приступ мигрени отбирает все силы, нельзя сконцентрироваться, думать. Не знаю, что вызывает приступы. Отметила только, что если вечером выпью немного алкоголя, утром появляется головная боль. Однако я научилась жить с мигренью.

Бывает, что она выигрывает, но я все лучше справляюсь с ней и веду активный образ жизни. Не жду очередного приступа, а когда наступает, стараюсь его отразить.

♦  Рубрика: Боль.

Источник: http://krasivyblog.ru/migren-kak-zhit-s-migrenyu.html

Как бороться с мигренью: основные причины и разновидности заболевания у взрослых

Как бороться с мигренью: основные причины и разновидности заболевания у взрослых

Мигрень представляет собой опасное неврологическое заболевание, главным признаком которого являются приступы сильной головной боли. Данная болезнь может лишить человека сна, вызвать нервозность и мешать работе. Это заставляет больных все чаще задумываться о том, как бороться с мигренью правильно в домашних условиях.

Причины

На самом деле даже сами врачи не знают точной причины развития мигрени.

После ряда исследований были выделены следующие факторы, которые могут спровоцировать такое заболевание:

  • Пищевые триггеры. Ими может стать алкоголь, кофе, энергетические напитки, пища с искусственными добавками, шоколад, цитрусовые.
  • Повышенная физическая активность.
  • Недостаток сна.
  • Наследственная склонность человека. Очень часто при этом болеть таким недугом могут близкие кровные родственники.
  • Ранее перенесенные травмы головы.
  • Сильное перенапряжение, депрессия, а также стресс.
  • Гормональные сбои, которые могут быть во время беременности.
  • Воздействие яркого света, громкого звука или неприятного запаха.
  • Пассивное курение.
  • Лечение некоторыми лекарствами.

В зависимости от типа

Чтобы лучше понять, как правильно бороться с мигренью, важно понять, какой именно тип заболевания наблюдается у человека. Всего медики выделяют 6 разновидностей такого состояния, которое мешает человеку жить.

Абдоминальный вид заболевания часто наблюдается у подростков. Для такого состояния характерны боли в зоне пупка, которые могут сопровождаться поносом, рвотой, бледностью.

Базилярный вид начинается с предварительной ауры. Он сопровождается частым головокружением, шумом в ушах. Это классическая форма заболевания, которая требует проведения медикаментозной терапии.

Гемиплегическая форма приводит к непроизвольному движению конечностей. В подобном состоянии следует обращаться к неврологу.

Офтальмологический вид выражается сильными болями в глазах и световыми вспышками. Лечить болезнь стоит у невролога, а также офтальмолога.

Ретинальный вид приводит к болезненным приступообразным вспышкам в глазах, потере зрения. Терапия при этом должна быть комплексной.

Также выделяют мигренозный статус. Это осложнение от заболевания, при котором боли у человека могут наблюдаться беспрерывно в течение 4 часов. Лечить подобное состояние нужно только в условиях стационара.

Перед тем как бороться с приступом мигрени, важно выявить первопричину заболевания. Только после этого следует начинать терапию.

Как справиться с мигренью: методы лечения заболевания и правила профилактики его развития

Каждый приступ может сопровождаться разными симптомами и признаками. Во многом это определяется причиной недуга и фактором, который спровоцировал очередной приступ.

Важно отметить, что пациенты, наблюдающие у себя приступы годами, уже знают, как справиться с мигренью. В отличие от них, «новичкам» гораздо сложнее преодолевать боль, так как при первом же приступе они паникуют, и не знают, что делать. Это является большой ошибкой, ведь паника еще больше усиливает неприятные ощущения.

Когда чувствуете, что приближается приступ

Признаками приближающегося приступа являются вялость и нарушение пищеварения. В подобном состоянии человеку важно расслабиться и принять лежачее положение.

Также можно положить компресс на голову, после чего отвлечь себя от мыслей о болях с помощью прослушивания спокойной музыки.

Когда боль уже появилась

То, как можно справиться с мигренью при развитии приступа, определяется источником заболевания. Таким образом, если причиной болей стал остеохондроз, то тогда человеку рекомендуется сделать хороший массаж шеи. Он снимет спазм, а также улучшит кровообращение.

При высоком внутричерепном давлении можно сделать горячую ванночку для ног.

Если приступ возник вследствие сильного нервного перенапряжения, поможет теплая ванна с добавлением эфирных масел. Для этого отлично подходит лавандовое или мятное масло.

В запущенных случаях, когда данные действия не помогают, справиться с приступом мигрени можно благодаря применению лекарственных препаратов. Так, для курирования слабого приступа используются нестероидные анальгетики (Ибупроен).

Для устранения длительной боли показаны препараты группы триптанов (Элетриптан). Они сужают сосуды и понижают чувствительность. Принимать их можно только после разрешения врача.

Справиться с приступом мигрени, который сопровождается спазмом можно при приеме спазмолитиков (Спазмолгон).

При тошноте нужно принимать препараты Мотилиум Церукал, Метацин.

При неврологическом нарушении для успокоения человеку назначается Персен, Валериана или Тенотен.

В более тяжелых случаях используются транквилизаторы (Транквилан).

Для снижения давления назначаются адреноблокаторы.

Профилактика

Если человек не имеет генетической склонности к болям в голове, то он вполне может предотвратить развитие у себя такого недуга. Для этого ему нужно обязательно придерживаться следующих рекомендаций врача:

  • Избегать сильных нервных перенапряжений, усталости, волнений и стрессов. Также важно всячески избегать уныния, которое может привести к депрессии. Если же человек не может самостоятельно справиться с нервным напряжением, ему нужно обязательно обратиться к психотерапевту.
  • Правильно питаться. В рационе не должно быть никакого спиртного, жирного и копченого. Основу меню должны составлять здоровые продукты (овощи и фрукты, мясо, рыба, зелень, сухофрукты).
  • Практиковать закаливание и принимать витамины.
  • Вовремя лечить любые заболевания, которые могут снизить иммунитет или вызвать гормональный сбой. Особенно внимательно к своему здоровью стоит относиться в период беременности.
  • Избегать физического перенапряжения. При этом, частая гимнастика и бег по утрам будут только полезны для человека.
  • Иметь полноценный сон. Организму будет вполне достаточно 8 часов отдыха.
  • Не употреблять кофе и больших количествах, так как оно повышает риск головной боли. То же самое относиться к крепкому чаю и энергетическим напиткам.
  • Избегать яркого средства и громких звуков.
  • Слушать спокойную расслабляющую музыку.

При первых проявлениях мигрени человеку необходимо как можно скорее обратиться к терапевту и пройти обследование. Своевременно начатая терапия поможет предотвратить возникновение долгих приступов.

Согласно врачебной практике, предотвратить мигрень гораздо проще, нежели потом ее лечить. Данное хроническое заболевание способно существенно ухудшить качество жизни больного, поэтому не стоит недооценивать важность профилактики его развития.

Источник: http://med88.ru/migren/lechenie/kak-borotsja/

Симптомы мигрени и причины возникновения

Как бороться с мигренью: основные причины и разновидности заболевания у взрослых

С головной болью, наверное, сталкивался каждый человек. Иногда это может быть связано с серьезными неврологическими нарушениями. Такое заболевание называется мигренью.

В этой статье мы рассмотрим симптомы и причины данной патологии, как она проявляется и поддается ли лечению? Некоторые ошибочно полагают что жжение кожи головы и боль — одно и то же, однако это не так, хотите узнать в чем разница, тогда жмите сюда.

Понятие о патологии

Мигрень – это серьезная патология, которая характеризуется головной болью и рядом сопутствующих симптомов. Боль, как правило, локализуется в правой или левой половине головы.

При последующих приступах сторона может меняться. Зачастую сильные боли сопровождаются звуко- и светобоязнью, тошнотой, головокружением, рвотой.

Иногда приступы могут вызывать нарушение координации движений и появление галлюцинаций.

Симптомы мигрени

В медицине выделяют несколько разновидностей мигрени. Но для каждой из них будет характерна сильная головная боль, отдающая в лобно-височную область. В большинстве случаев болевые ощущения имеют пульсирующий характер. Тошнота и рвота чаще всего свидетельствуют о завершении приступа. Сильная головная боль может длиться от нескольких часов до нескольких суток.

Обратите внимание! Приступы мигрени при беременности зачастую ослабевают. Однако, возможен и обратный эффект. В некоторых случаях болезнь может проявиться как раз в процессе вынашивания ребенка.

Без ауры (простой)

  1. Длительность приступов от 4 часов до 3 дней.
  2. Боль пульсирующего характера.
  3. Локализация боли с одной стороны.
  4. Головная боль сопровождается тошнотой и рвотой.
  5. Появление приступов после физических или умственных перегрузок.
  6. Фото и фоно фобия.

Офтальмологической

Офтальмологическая мигрень встречается редко. Основным симптомом в таком случае выступает поражение глазных яблок, а также односторонний паралич. Для глазной мигрени характерны следующие симптомы:

  • развитие глазодвигательных нарушений – косоглазие, двоение в глазах, расширение зрачка с той стороны, где локализуется боль;
  • появление типичной ауры.

Патологические нарушения, связанные со зрением, как правило, исчезают с прохождением приступа головной боли.

Гемиплегической

Данная патология тоже встречается редко. Основная ее особенность – это ощущение слабости в одной стороне тела, которая может периодически повторяться. Сам термин «гемиплегия» означает паралич мышц. Зачастую гемиплегическая мигрень передается по наследству.

Глазной

По-другому данную патологию еще называют «мигрень с аурой» или «мерцательная скотома». Для заболевания характерно периодически повторяющееся исчезновение изображения в одном поле зрения.

Глазная мигрень встречается довольно часто, но, в отличие от других патологий, болевым синдромом не сопровождается. Однако, зачастую приступы могут сочетаться и с обычной мигренью. Тогда уже боль возникает.

Причина возникновения таких патологий заключается в нарушении кровообращения в головном мозге.

Кроме того, мигрень может быть вызвана патологическими процессами, протекающими в организме, например, гормональными сбоями или вредными веществами, поступающими в организм вместе с пищей.

Глазная мигрень протекает совместно со зрительными патологиями. Так, в поле зрения образуется пятно, которое может располагаться в центре, далее перемещаясь и увеличиваясь в размерах. Иногда к такому явлению добавляется мерцание. Все это может длиться от нескольких минут до получаса.

Еще один симптом глазной мигрени – это образование односторонних парестезий, то есть онемения на определенном участке тела. Для заболевания характерные и нарушения речи.

Все вышеперечисленные симптомы можно объединить в один этап, который называется аурой. Боль имеет чаще всего пульсирующий характер и локализуется в лобно-глазнично-височной части. Она может усиливаться на протяжении часа, а также сопровождаться рвотой и тошнотой.

Глазные патологии являются обратимыми. Они исчезают после окончания приступа.

Шейной

По-другому такая патология называется «синдром позвоночной артерии», а также «симпатический шейный синдром». Заболевание развивается из-за нарушения мозгового кровообращения. Как известно, кровь поступает в мозг по артериям. Когда возникают препятствия для этого, у человека проявляются следующие симптомы:

  • головокружение;
  • сильные головные боли в затылочной области;
  • нарушения со стороны вестибулярного аппарата;
  • потеря сознания;
  • нарушение зрения и слуха.

Важно! Во время приступа боль может иррадиировать, т.е. переноситься, к области переносицы и к глазнице. Она также может ощущаться на коже головы и усиливаться при расчесывании.

При шейной мигрени, когда человек будет наклонять или поворачивать голову, может появиться хруст и чувство жжения.

Для болезни шейного типа характерны и общие симптомы – тошнота, рвота, шум в ушах и снижение слуха. Иногда у больных с таким диагнозом нарушается процесс глотания и возникает ощущение инородного предмета в горле.

Приступ может возникнуть при сдавливании позвоночной артерии, когда человек поворачивает голову. При этом повышается риск потери равновесия и в последствие может произойти падение. Иногда это сопровождается обмороком, длящимся около 20 минут. Придя в себя, человек сможет передвигаться самостоятельно, однако еще долгое время будет испытывать слабость.

Для шейной мигрени также характерны вегетативные нарушения – повышение температуры тела, голод и озноб.

Как нужно реагировать?

Если вас мучают сильные головные боли, и они сопровождаются вышеописанными симптомами, то незамедлительно обращайтесь к врачу. Мигрень – это очень серьезное заболевание. Если не предпринять меры вовремя, то могут возникнуть опасные для жизни осложнения.

Диагностика

Врач, выслушав пациента, должен будет назначить диагностическое обследования. К методам диагностики мигрени можно отнести:

  1. компьютерную томографию (КТ);
  2. магнитно-резонансную томографию (МРТ);
  3. электроэнцефалографию.

Кроме того, специалист должен провести неврологическое обследование – попросить пациента выполнить упражнения, определяющие прочность, ощущения, координацию, а также рефлексы.

Факт! С помощью КТ и МРТ можно рассмотреть состояние не только костей, но и мягких тканей – мозга, суставов, мышц. В некоторых случаях для получения точного результата пациенту инъекционно вводят контрастное вещество.

Причины возникновения мигрени

Точную причину, которая вызывает мигрень, врачам пока установить не удалось. Большинство специалистов считают, что прежде всего это связано с нарушениями в работе ЦНС. Под действием раздражителей в организме протекаю патологические процессы, которые и провоцируют приступы.

Не исключено, что мигрень – это заболевание, которое может передаваться по наследству.

Причинами приступа мигрени могут быть следующие условия:

  • физические и умственные перегрузки;
  • стрессы;
  • неправильное питание;
  • вредные привычки (курение, употребление алкоголя);
  • нарушение сна;
  • гормональные сбои.

Лечение

Для устранения приступа мигрени используют следующие медикаменты:

  1. Пенталгин, ибупрофен, парацетамол и прочие нестероидные противовоспалительные препараты.
  2. Селективные агонисты серотонина – риатриптан, суматриптан и другие препараты из данной группы, которые необходимо принять в самом начале приступа. Если лечебный эффект не наступит, то возможно повторное использование лекарства.
  3. Препараты дигидроэрготамина – назальные спреи.

Немедикаментозные способы лечения

Во время приступа больному нужно обеспечить покой. Ему лучше отдохнуть в тёмной, хорошо проветриваемой комнате. Можно сделать массаж головы и воротниковой зоны.

Хорошо помогают справиться с болью холодные повязки на голову. Для этого нужно смочить полотенце или кусок ткани в прохладной воде и приложить ко лбу.

Возможные последствия

Мигрень сама по себе опасности для организма не вызывает. К серьезным нарушениям могут привести последствия приступа. Выделим основные из них.

Одним из осложнения является мигренозный статус, при котором головная боль может не прекращаться в течение нескольких суток, а приступы могут следовать один за другим и сопровождаться тошнотой и рвотой.

Больной в это время испытывает и общую слабость.

Мигренозный инсульт – самым опасное осложнение, которое нередко возникает у людей, страдающих мигренью с аурой.

При этом происходит очаговое поражение головного мозга–инфаркт, последствия которого могут остаться на всю жизнь.

по теме

Узнать о мигрени можно также в данном ролике:

Заключение

Мигрень – это коварное заболевание. Людям с таким диагнозом необходимо придерживаться определенного режима, правильно питаться, следить за своим самочувствием. При появлении первых признаков приступа нужно приступать к лечению. Следует также периодически посещать врача для и обследоваться.

Внимание! Информация данной статьи была проверена нашими экспертами, практикующими врачами с многолетним опытом.

Если вы хотите проконсультироваться со специалистами или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно

Источник: https://vsemugolova.com/bolezni/migren/simptomy-i-prichiny.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.