Как избавиться от растяжек: причины появления, способы профилактики

Содержание

Способы избавления от растяжек

Как избавиться от растяжек: причины появления, способы профилактики

Множество людей, в особенности женщин, в своей жизни сталкивались с таким неэстетичным на вид косметическим дефектом, как растяжки. Растяжки явление достаточно распространенное и, с медицинской точки зрения безвредное, но способное доставить огорчение своим непривлекательным видом. Что же представляют собой растяжки, из-за чего они появляются и как их устранить, рассмотрим подробнее.  

Понятие растяжек (стрий) и их сущность

Растяжки или striae (с латинского языка – полоски) представляют собой линии, имеющие различную длину, ширину и окраску и относятся к категории атрофических рубцов.

Цвет стрий зависит от длительности срока их появления: «свежие» стрии имеют окраску – от бордового до фиолетового оттенка, «старые» – от бежевого до белого.

Особенностью стрий является их способность со временем бледнеть, приобретая относительную незаметность. Однако, несмотря на это, они могут резко выделяться, например, на фоне загара.

Длина и ширина рубцов может варьироваться от незначительных черточек до солидных рубцов. Ширина и длина растяжек зависит от индивидуальных особенностей кожи, от показателей ее эластичности и упругости.

Особо следует отметить, что стрии различаются не только по цвету, ширине и длине, но и глубине, что обусловлено толщиной кожи. Если кожа тонкая, то стрии проникают глубкоо и наоборот, если кожа толстая, то стрии – менее глубокие, затрагивающие только поверхностные слои.  

Растяжки – предупредительный сигнал организма о том, что кожа экстремально быстро и резко растягивается, не успевая должным образом регенерироваться. Вследствие чего, на коже происходят разрывы, которые заполняются соединительной тканью.

Соединительная ткань не имеет в своем составе пигментов, именно поэтому растяжки так зрительно видны. Рубцующаяся ткань в месте разрыва, не дает образовываться коллагену.

Результатом этого процесса является отсутствие эластичности кожи в местах рубцевания, что и создает сложность их полного устранения.

Причины и предпосылки появления растяжек

От появления растяжек никто не может быть застрахован. У них нет возрастного и полового ограничения. Кроме того, у стрий нет определенных мест расположения на теле.

Они могут возникать и у мужчин, и у женщин, и у людей зрелого возраста, и у подростков, а также на любой части тела.

Конечно, существуют более уязвимые места для возникновения растяжек, такие как живот, грудь, бедра, ноги и руки.  

Так что же провоцирует появление стрий и может стать причиной их возникновения? Таких факторов немного, но все они являются достаточно серьезными и заслуживающими прицельного рассмотрения. В большинстве случаев, растяжки являются только следствием, а с причиной их появления нужно тщательно разбираться.

Колебания веса

Резкое увеличение или потеря веса существенно отражаются на состоянии кожи. Кожа не успевает за такими стремительными колебаниями, будь то потеря или набор веса. И в том, и другом случае, кожа будет реагировать соответственно – появятся некрасивые рубцы.

Гормональные изменения

Первую группу риска по возникновению растяжек составляют подростки. Появление стрий у них обусловлено гормональными перепадами, а также активным ростом всего организма.

Второй категорией, но совершенно особой, входящей в группу риска считаются беременные женщины. В данной группе, резкое растяжение кожи, определяется не только гормональными изменениями, но и увеличением веса.

Третья категория, люди, страдающие заболеваниями, возникающими на фоне гормональных изменений.

Рост мышечной массы

Данная причина появления стрий, чаще всего, характерна для мужчин, которые стремительными темпами наращивают мышечную массу. Кожа не успевает среагировать на усиленное растяжение под напором роста мышц и начинает разрываться. Итог – растяжки.

Предупреждение появления растяжек (профилактика)

Общеизвестно, что проще проводить профилактику, чем лечить последствия. В данном случае, касательно стрий – это правило тоже работает.

Единственным профилактическим средством против стрий считаются косметические крема, гели, сыворотки, содержащие в своем составе увлажняющие компоненты и коллаген.

Также рекомендуется использовать натуральные масла – оливковое, персиковое, миндальное и т.д.

В том случае, если однозначно известно, что вы входите в ту или иную группу риска по растяжкам (диета, беременность, накачивание мышц и т.д.), имеет смысл заранее пользоваться профилактическими средствами. Кроме того, научно доказано, что структуру кожи обуславливает генетика. Человек наследует кожу своих родителей, и если у кого-то из них были растяжки, то и вы можете столкнуться с ними.

В качестве еще одной рекомендации также можно посоветовать массаж с применением разнообразных масел и кремов, содержащих не только увлажняющие, но и витаминные компоненты. Кроме всего прочего, нужно разумно и поэтапно подходить к диетам, физическим нагрузкам и т.д., чтобы потом не лечить появившиеся растяжки.  

Способы устранения стрий

Врачи-косметологи утверждают, что безоперационного способа избавления от этого дефекта кожи не существует. Тем не менее, современная косметология настолько продвинулась вперед, что сегодня растяжки можно значительно уменьшить, так, что они станут практически невидимыми. Так что же могут предложить салоны красоты и косметические клиники при лечении растяжек?  

Обертывания

Подходят больше всего для недавно возникших стрий. Обертывания могут быть самыми различными по составу – с морскими солями и водорослями, различными питательными компонентами, коллагеном и витаминными комплексами.

Их цель – как можно быстрее напитать кожу полезными веществами, максимально увлажнить ее, тонизировать и поддержать эластичность. Результат – при системном и регулярном использовании незначительно уменьшаются «свежие» стрии. Для застарелых рубцов этот способ крайне неэффективен.

Рекомендуется использовать обертывания в качестве дополнительного средства в комплексе процедур против растяжек.

Массаж

Данный способ при борьбе с растяжками считается вспомогательным. Массаж, как и обертывания, дает результат только при появлении новых стрий. Интенсивный массаж усиливает кровообращение и обмен веществ в месте возникновения растяжек, что позволяет их сделать менее заметными. Для растяжек, имеющих длительный срок возникновения, такой способ считается не результативным.

Пилинг

Химический пилинг, при котором на места растяжек, наносятся различные кислоты (альфа-гидроксикислоты, трихлоруксусная кислота, ретиноевая, феноловая и т.д.

) в слабом разведении, считается достаточно радикальным, эффективным, но травматичным способом.

Лазерный пилинг (шлифовка) достаточно долгая процедура, за счет большого подготовительного срока, и длительного периода реабилитации, хотя и приносящая видимые результаты.

Абдоминопластика

Единственный способ полностью убрать растяжки – удалить кожу со стриями. Этот метод считается крайним и настолько осложнённым по последствиям, что не рекомендуется профессиональными косметологами. Убрать растяжки, но получить шрамы – вот частый результат абдоминопластики.

Фракционный (дермооптический) фототермолиз

Другие названия: ФДТ, фракционный лазер, фраксель, и т.д. На сегодняшний день один из самых перспективных методов лечения растяжек.

Помимо того, что пациент избавляется от растяжек, он в качестве бонуса получает дополнительно несколько результатов – улучшает качество кожи, восстанавливает ее структуру и повышает выработку эластина с коллагеном.

Итог – «молодые» стрии исчезают в полном объеме, застарелые рубцы сглаживаются практически до незаметных. Лазер «фраксель» уникален тем, что позволяет индивидуально подойти к лечению каждого пациента, так как точечно воздействует на проблемные места.

Достоинством фракционного лазерного омоложения считается отсутствие реабилитационного периода и побочных эффектов. Самыми продуктивными результатами в лечении стрий считается сочетание фракселя и мезотерапии.

Нужно сделать акцент и на том, что не каждый салон красоты может приобрести дорогостоящее, эксклюзивное и уникальное оборудование для проведения фототермолиза. Кроме того, требуются специальные знания и профессиональный опыт сотрудника, который владеет данной методикой лечения.   

Мезотерапия

Метод мульти-инъекционного введения витаминных коктейлей и лекарственных препаратов в проблемные части кожи. Второе название мезотерапии – «уколы красоты». Процедура оказывает глубокую стимуляцию на кожу, а также подкожную клетчатку.

Высокая эффективность разглаживания морщин, рубцов, растяжек, а также подтягивающий эффект (лифтинг) – результат применения мезотерапии.

При этом стоит отметить, что для проведения сеанса мезотерапии не требуется анестезия, а после ее применения отсутствуют микрогематомы.           

Все рассмотренные методики по устранению растяжек имеют свои достоинства и недостатки, у каждой есть свой круг противопоказаний и побочных эффектов, но каждая из них имеет право на существование и их выбор зависит от индивидуальных предпочтений и финансовых возможностей.

Советы по лечению растяжек

Точное время появления стрий не может определить никто, поэтому следует всегда продуманно относиться к состоянию своего здоровья, и в том числе к коже. Следуя нескольким простым советам можно уберечься от появления стрий или же упростить процесс их лечения.

Совет №1 – профилактика

Для того чтобы избежать повреждений кожи (растяжки относятся именно к повреждениям) нужно заботиться о ее состоянии, ухаживать за ней, своевременно увлажнять и питать, рационально распределять физическую нагрузку и с осторожностью обращаться с гормональными препаратами. Кроме того, питание играет значимую роль в состоянии кожных покровов – оно должно быть полноценным и сбалансированным. Водные процедуры и массаж также положительно влияют на внешний вид кожи, помогают держать ее в тонусе.

Совет №2 – своевременное обращение к специалисту

Всегда нужно помнить, что новые растяжки лечить гораздо легче, чем застаревшие. Помимо этого, времени и усилий на «молодые» стрии затрачивается значительно меньше. Метод и продолжительность устранения стрий квалифицированно определить может только опытный специалист.

Только специалист (врач или косметолог) подберет адекватную программу, в зависимости от индивидуальных особенностей: выраженности стрий, их месторасположения и величины, а также опишет возможные результаты и реабилитационный период после проведения рекомендованных методик.

В свою очередь, он обратит внимание на сопутствующие дефекты, которые можно устранить одновременно с растяжками.

Избавление от растяжек – процесс, который требует не просто системного подхода, но и значительного терпения и веры, желания и стремления, не говоря уже о финансовых затратах.

Главное помнить – положительный результат будет наглядным, если к этому приложены максимальные усилия.

Для многих людей избавление от растяжек является существенным преображением внешности, которое порождает уверенность в собственной красоте.

Источник: https://apriori-salon.ru/blog/articles/izbavlenie-ot-rastyazhek

Растяжки на коже – причины, лечение и профилактика

Как избавиться от растяжек: причины появления, способы профилактики

Каждая женщина хочет быть идеальной. Мы покупаем дорогие крема, ходим в дорогие СПА салоны, платим большие деньги инструкторам по фитнесу.

И вдруг, в один, отнюдь не прекрасный день, обнаруживаем на своей коже некрасивую паутинку – растяжки или, по-научному, стрии. Они появляются на бедрах, животе или, о ужас, на груди.

Они могут появиться, как у взрослой рожавшей женщины, так и у худенькой семнадцатилетней девушки. Почему же появляется этот дефект? И как предотвратить его появление?

Причины появления растяжек

Стрии или растяжки – это вид рубцовых образований на коже. Они появляются в результате гормональных изменений в организме, в основном, у женщин. От избытка гормонов деятельность клеток, отвечающих за эластичность кожи, нарушается.

Выработка коллагена и эластина резко падает, начинают разрушаться волокна соединительной ткани, уменьшается их эластичность. Внутренний слой кожи, дерма, растягивается от нормального до очень тонкого состояния. А где тонко, там и рвется.

По сути, растяжка – это маленький шрам на месте порванных волокон.

Свежие стрии заполнены соединительной тканью с множеством капилляров, поэтому изначально растяжки красноватого или багрового цвета, со временем эти капилляры стареют и разрушаются, рубец бледнеет и становится едва заметным белым. Но поскольку соединительная ткань не содержит пигмента, эти места уже никогда не загорают. Летом их можно немного заретушировать, втирая ватной палочкой по всей длине крем-автозагар.

Особенно подвержены этому дефекту кожи молодые девушки, в период полового созревания, а также беременные женщины. В эти периоды гормональный всплеск в женском организме особенно сильный. Растягивается и теряет эластичность также кожа у женщин резко набирающих и сбрасывающих вес.

Основные факторы

Степень подверженности растяжкам зависит от следующих факторов:

  1. Генетика. Считается, что особенности строения кожи передаются по наследству. Поэтому, если ваша мама или бабушка имеют на теле растяжки, стоит уделить особенное внимание профилактике уже в юношеском периоде.
  2. География. Женщины южных стран намного меньше подвержены стриям, нежели женщины севера. Это объясняется тем, что у северных женщин кожа тоньше и, соответственно, вероятность микроразрывов выше.
  3. Возраст. Наибольшее количество растяжек возникает именно в 15-18 лет. Организм растет так быстро, что кожа «не успевает» растянуться. Особенно сильно растяжкам подвержена нежная и тонкая кожа груди, в момент, когда грудь начинает расти. Стрии могут появиться буквально за одну ночь. С возрастом вероятность растяжек резко падает за счет морщинок на коже.
  4. Особенное состояние. Беременность – это время бурного всплеска гормонов, который будоражит организм женщины на протяжении 9 месяцев. Кроме того, резко набирается вес и натягивается кожа на животе и груди, что в 90% приводит к стриям в местах наибольшего натяжения – на животе, бедрах и груди.
  5. Спорт. Растяжки могут появиться в случае резкого набора мышечной массы у спортсменов. Также к ним может привести и резкое прекращение тренировок.
  6. Резкие колебания веса. Избыточный вес приводит к потере тонуса кожных покровов и сильному их натяжению. Но и слишком быстрая потеря веса ведет к образованию растяжек. Диетологи советуют терять не более 2% от изначального веса в месяц, чтобы предотвратить появление растяжек.
  7. Заболевания. В целом безобидный дефект кожи может быть признаком заболевания эндокринной системы. Поэтому если стрии появились без видимых причин, обратитесь к врачу.

Профилактика появления растяжек

Профилактика растяжек при беременности

Профилактика появления растяжек на коже должна начинаться в юном возрасте. Она особенно важна в критические периоды полового созревания и беременности.

Намного проще предотвратить появление растяжек на коже, нежели маскировать уже имеющиеся стрии. Полностью «вылечить» растяжки возможно только с помощью лазерной терапии, снимая слои кожи с зарубцевавшейся тканью.

Поэтому в случае склонности к их появлению, постарайтесь дополнительно поддержать кожу груди, живота и бедер.

Профилактику можно разделить на две основные части: здоровый образ жизни и уход за кожей проблемных зон.

К здоровому образу жизни относятся:

  • Здоровое питание. Особенно хороши продукты, насыщенные цинком, медью, витаминами C, B5 и E – это вещества, способствующие выработке коллагена. Их много в авокадо, печени, зеленом горошке, тыквенных и подсолнечных семечках, цельных крупах. Очень полезна богатая белком пища. Белок отвечает за регенерацию тканей в организме и предотвращает их разрывы.
  • Здоровый тонус кожи. В дряблой коже меньше коллагена. Отлично повышает тонус и кровообращение контрастный душ, кожу бедер можно протирать кубиком льда. Отлично воздействует на кожу массаж при помощи шлепков и пощипывания.

Особое внимание следует уделять уходу за кожей бедер, живота и груди:

  • Базовые и эфирные масла. На сегодняшний день их можно купить в любой зеленой аптеке. Предпочтительно использовать базовые масла, богатые витамином E, такие, как миндальное, оливковое, масло проростков пшеницы. Эти масла можно смешать между собой, а можно выбрать какое-то одно. Они создают на коже пленку, препятствующую испарению влаги из глубоких слоев кожи, а также питают верхний слой. Очень полезны для стимуляции кровообращения и некоторые эфирные масла, например, масло герани, апельсина, лимона, мяты, розового дерева. Эфирные масла растворяются в базовом масле. Не больше 5-6 капель на столовую ложку масла. С помощью смеси масел следует сделать активный массаж или просто втереть их по массажным линиям и дать полностью впитаться.
  • Пилинг кожи. Скрабы улучшают кровообращение, вызывая прилив крови к массируемому месту, а также отшелушивают верхний омертвевший слой кожи, что позволяет коже активней «дышать». В качестве скрайбирующего вещества для живота и бедер можно взять спитый кофе, смешанный с медом или оливковым маслом. Для груди подойдет более мягкий массаж из трети стакана натурального йогурта, столовой ложки миндального масла и натертой на мелкой терке цедры одного лимона.
  • Обвертывания. Также насыщают кожу полезными микроэлементами, витаминами и аминокислотами. Различают водорослевые и грязевые обвертывания. Наиболее эффективная водоросль – спирулина, проблемные места обвертывают водорослью, а затем полиэтиленом и полотенцем на час. Делайте по 5-7 процедур раз в несколько месяцев. По тому же принципу осуществляются и грязевые обвертывания.

Ну и, конечно, отличный способ не допускать растяжек на коже, это следить за своим весом, не допуская резких его колебаний.

Лекарственные средства

Начинать лечить растяжки нужно как можно раньше, так как застарелые стрии убрать намного труднее. Для избавления от растяжек используют:

  • Аекол – масляный раствор витаминов A и E, его применяют наружно. Аекол ускоряет регенерацию кожи.
  • Аевит – капсулы для приема внутрь, содержащие витамины A и E.
  • Контрактубекс – гель для лечения рубцов и растяжек.
  • Стратадерм – силиконовый гель, нормализует синтез коллагена на проблемных участках кожи.
  • Масло от растяжек Bella mama – состоит из двенадцати видов масел, восстанавливающих функции кожи.

Методики лечения растяжек

Также применяют такие методы лечения растяжек:

  • Лазерную шлифовку (пилинг) – лазерные лучи проникают в глубокие слои кожи и разрушают волокна стрий.
  • Мезотерапию – инъекции под кожу специальных растворов: коллагена, растительных экстрактов, ферментов, аминокислот, витаминов.
  • Химический пилинг – нанесение на кожу химических растворов. Метод имеет множество побочных эффектов, иногда тяжело переносится пациентами.
  • Микродермабразию – механическую шлифовку растяжек. Достаточно болезненный метод, не применяется на обширных участках кожи.
  • ЭЛОС-омоложение – одновременное воздействие на глубокие слои кожи лазера, энергии света и радиочастотного излучения, за счет чего начинается усиленная выработка коллагена.
  • Озонотерапию – введение под кожу лечебной смеси, состоящей из кислорода и озона, или же нанесение состава на кожу в виде масок.

Как избавиться от растяжек – 10 доступных способов

Полностью избавиться от растяжек можно, к сожалению, только с помощью хирурга или лазерной шлифовки. Но это не значит, что стрии невозможно скрыть. За многие столетия женщины накопили хороший опыт в сохранении красоты кожи. Но стоит запастись терпением, чтобы сделать стрии невидимыми требуется время и методичное соблюдение, выбранного вами способа.

  1. Скрабы. Один из наиболее эффективных способов сделать растяжки невидимыми это частый пилинг кожи в проблемных местах. В качестве скрабирующего вещества можно использовать спитый кофе, сахар, соль, размолотые в кофемолке, косточки абрикоса или сливы, семена клубники или киви с мякотью. Для лучшего увлажнения смешайте скраб с одной или двумя столовыми ложками оливкового или миндального масла и столовой ложкой натурального йогурта. Массируйте проблемные зоны круговыми движениями с использованием пилинга 2-3 раза в неделю.
  2. Массажные смеси с эфирными маслами. Некоторые эфирные масла повышают способность клеток к регенерации. Массажные смеси включают в себя базовые масла: оливковое, миндальное, масло зародышей пшеницы и эфирные масла. От растяжек рекомендуются лимонное, апельсиновое и мандариновое масла, масла герани, лаванды, нероли и розмарина. На большую столовую ложку следует брать не более 6 капель эфирных масел. Масла вы можете выбрать смешать на свой вкус.
  3. Ванны для придания упругости коже. С массажными смесями полезно сочетать лечебные ванны с солью и эфирными маслами. Для этого на столовую ложку морской соли добавляют 2 капли эфирного масла ромашки и 3 капли масла лаванды. На ванну достаточно 2-3 столовых ложки смеси. Принимайте такие ванны 2-3 раза в неделю.
  4. Мумиё. Способствует заживление рубцов втирание из мумиё. Для этого растворите 1 гр мумиё в столовой ложке кипяченой воды, добавьте 80 гр детского крема. Втирайте в стрии один раз в день, лучше всего после скраба. Смесь храните в холодильнике максимум 2 дня.
  5. Лосьоны с эфирными маслами. Это смесь чистых эфирных масел. Втирать лосьон нужно одним или двумя пальцами точечно в места растяжек, легко массируя кожу. Полезен, например, лосьон из масел лаванды, нероли и ладана. Каждого масла взять по 2 капли.
  6. Водоросли. Избавиться от свежих растяжек помогут обвертывания с водорослями спирулины. Места стрий обматываются водорослью, затем пакетом и одеялом на час – полтора. Всего требуется около 12 процедур.
  7. Массаж. Активный массаж с маслами или без поможет улучшить кровообращение в проблемных зонах. Хорошо помогает антицеллюлитный массаж в зонах живота и бедер. Помните, что движения при массаже должны быть к сердцу. После массажа разогретое место укройте одеялом. Массаж хорош тем, что его можно делать в любое время, например, за просмотром фильма.
  8. Обвертывания. Для восстановления кожи в местах растяжек полезно делать обвертывания с маслом какао, ланолином, лечебными грязями. Для этого нанесите средство на кожу, оберните полиэтиленом и теплым полотенцем. Через час обвертывание можно снять и удалить остатки средства.
  9. Масла. Еще в древности славянки боролись с растяжками с помощью, богатого витамином E, льняного масла. Сегодня подойдут также и миндальное, оливковое, масло зародышей пшеницы, а также чистый витамин E, который можно добавить в масла. Стрии можно массировать с маслом, а можно просто втирать его несколько раз в день. Для жирной кожи лучше взять миндальное масло, а для сухой – масло зародышей пшеницы.
  10. Диета. Но все процедуры будут бесполезны при плохом не сбалансированном питании. Чтобы коже хватало веществ на выработку коллагена и эластина, употребляйте побольше различной зелени, орехи, тыквенные семечки, морепродукты, фрукты и овощи.

Самое важное помнить, что борьба с растяжками должна быть последовательной. Не бросайте процедуры на середине, не делайте их на раз через два – это не принесет никакой пользы.

Комбинируйте разные способы, наблюдайте, на какие из них кожа отзывается лучше всего. Каждый человек индивидуален, если вы найдете «свое» средство, вы быстрее и легче вернете коже красоту.

А ведь это так важно для нас, женщин.

Тэги: кожа, растяжки, стрии, растяжки на коже

Источник: https://nmedik.org/rastyajki-na-koje.html

Как избавиться от растяжек: 7 лучших современных способов и профилактика

Как избавиться от растяжек: причины появления, способы профилактики

Растяжки беспокоят 89 % женского населения. Они могут появиться внезапно и испортить внешний вид безупречной фигуры. Каждая представительница прекрасного пола мечтает узнать, как избавиться от растяжек и предотвратить их появление.

Что такое растяжки (стрии)

Растяжки – это полосы, которые могут быть светлого, красного и даже синеватого оттенка. Это разрыв соединительных тканей, который происходит по самым разным причинам.

Стрии могут возникнуть на боках, животе, ногах, груди и даже половых органах. Как правило, такой дефект проявляется чаще у женщин, чем у мужчин.

Чтобы предотвратить их возникновение, необходимо знать причины разрыва соединительных тканей и методы профилактики.

Внешние проявления

Как распознать растяжки на теле? На самом деле, такая патология не может остаться незамеченной. Стрии напоминают рубцы, образовавшиеся на теле. Формируются небольшие углубления, которые можно даже нащупать.

При резком наборе или потере веса (особенно при беременности) стрии будут ярко красного оттенка, иногда даже сине-фиолетового. Со временем они светлеют и становятся менее заметными.

Стрии, которые появились в результате продолжительного растяжения тканей или из-за гормональных изменений организма, будут светлыми.

Причины появления

Специалисты выделяют следующие причины образования растяжек:

  1. Резкий набор или потеря веса.
  2. Период беременности.
  3. Гормональный сбой.
  4. Подростковый возраст у девочек, тело преобразуется, изменяются очертания фигуры (12-16 лет).
  5. Нарушения функционирования эндокринной системы.
  6. Продолжительный прием лекарственных препаратов.
  7. Генетическая предрасположенность.
  8. Проблемы с щитовидной железой.
  9. Нарушения работы надпочечников.
  10. Перерастяжение эпидермиса, чаще бывает у спортсменов при наращивании массы мышц.

Профилактика растяжек

Вполне очевидно, что вместо борьбы с растяжками гораздо проще не допустить их возникновения. Для этого необходимо соблюдать соответствующие меры профилактики, которые помогут сохранить кожу упругой, эластичной, красивой и подтянутой без проявления внешних дефектов.

Следить за весом

Постоянные скачки веса – одна из главных причин разрыва соединительной ткани. Почему это происходит? Мышцы – это компонент, имеющий эластичную и тянущуюся структуру.

Если вес набирается или снижается постепенно, то соединительная ткань успевает перестроиться и обрести необходимую форму.

Однако, резкие изменения дают толчок, который обладает мощным разрушающим действием и происходит деформирование клеток, разрыв ткани.

Чтобы такого не происходило, необходимо следить за своим весом и не допускать кардинальных перемен. Если вы хотите похудеть, то делайте это постепенно. Поверьте, минус 10 кг за месяц – это чрезмерная нагрузка на организм, с которой ему будет тяжело справиться.

Кроме того, умеренное похудение – залог того, что сброшенные килограммы не вернутся и ваши формы станут более красивыми.

Чтобы контролировать вес, можно раз в неделю устраивать разгрузочный день, который поможет скорректировать ваши промахи и предотвратить отложение лишнего.

Делать массаж

Массаж помогает поддерживать упругость кожи. Как правило, чаще всего делают ягодичный массаж. Именно эта зона считается самой проблемной.

Грамотно выполненный массаж заставит кровь правильно циркулировать, активизируются обменные процессы. Вовсе не обязательно посещать мастера, можно выполнять процедуру самостоятельно. Для этого вам необходимо купить в аптеке силиконовые банки и массажное масло (можно с антицеллюлитным эффектом).

Делайте массаж через день и уже через неделю станет заметно, как подтянулась кожа, убрался целлюлит, а силуэт стал более четким.

Купите обычный массажный ролик и делайте процедуру во время принятия душа, вам поможет специальный антицеллюлитный скраб или гель для душа, способствующий сжиганию жира.

Проводить обертывания

Обертывание – процедура, которая помогает вывести лишнюю воду, повысить уровень эластичности эпидермиса, запустить активную работу коллагеновых клеток и предотвратить образование растяжек.

Вы можете отдать предпочтение салонной процедуре, а можете и рискнуть, попробовав домашние обертывания, которые ничем не хуже.

Итак, самыми эффективными обертываниями являются:

  1. Медовое. Для приготовления вам понадобится мед, сахар и лимоновый сок.
  2. С красным перцем и горчицей.
  3. Кофейное. Необходимо смешать кофе со сметаной.

Как приготовить эмульсию для нанесения? Вам необходимо смешать необходимые ингредиенты, немного подогреть получившуюся консистенцию. На тело нанести в несколько слое, после чего обмотаться полиэтиленовой пленкой и укутаться в несколько одеял или полотенец.

Если вы наносите смесь на область живота и боков, то можно надеть специальный пояс и провести кардио-тренировку, — это лишь усилит эффективность компонентов. Выдерживать необходимо 40-60 минут, после чего пойти в душ.

Обертывание выполняется сразу после массажа и скрабирования.

Использовать специальные кремы

Применение косметических средств поможет усилить действие массажа и обертывания. Различные кремы, сыворотки и эмульсии помогут поддержать кожу в тонусе.

Популярными средствами считаются:

  1. Серия «ФИТНЕС боди». Эти оранжевые банки знакомы почти каждой. Девушки пишут восторженные отзывы в интернете. Каталог товаров этой марки включает в себя ночной крем для похудения, скраб, сжигающий жиры, холодное обертывание, антицеллюлитное масло. Большим плюсом является бюджетная цена и, приближенный к натуральному, состав.
  2. Крем для тела серии «Eveline».
  3. Эффективное масло от растяжек, рубцов и дефектов кожи «BoiOil», популярно среди беременных женщин.
  4. «AventFutureMother» — крем от растяжек, предназначенных для будущих мам. Обладает высокой эффективностью, состав абсолютно безопасен, поэтому его разрешено применять в период беременности и лактации.
  5. «VenusTrattamento» — крем, обладающий лифтинговым эффектом.
  6. Крем «MamaDonno»от известного производителя детских товаров Сhicco.
  7. «Lierac» — средство с антицеллюлитным эффектом, препятствует появлению стрий.

В применении кремов самым главным аспектом является регулярность, только тогда будет заметен результат.

Применять народные средства

Главным правилом профилактики и борьбы с растяжками является осуществление комплексной терапии, которая включает в себя применение народных методов.

Девушки высоко ценят обычное мумие, которое можно купить за копейки в любой аптеке. Необходимо растолочь несколько таблеток, размешать с водой и нанести на проблемный участок тела. Проводите процедуру каждый день (желательно на ночь), эффект не заставит себя ждать.

Попробуйте приготовить скраб в домашних условиях. Смешайте обычный сахар, морскую соль и простое растительное масло. После усиленного скрабирования на кожу лучше нанести успокаивающий лосьон.

Удивительным эффектом обладают различные масла, в борьбе с растяжками самыми эффективными считаются:

  1. Апельсиновое.
  2. Миндальное.
  3. Кокосовое.
  4. Розмариновое.
  5. Масло лесного ореха.
  6. Масло ростков пшеницы.

Необходимо тщательно втирать масло в кожу, оставив его на ночь.

В древние времена египтяне использовали мякоть темного винограда, чтобы добиться упругой кожи. Нужно нанести мякоть на выбранный участок, оставить на 50 минут. Такие маски разгладят эпидермис и придадут желаемую шелковистость.

Способы избавления от растяжек

Каждая женщина хочет избавиться от растяжек раз и навсегда. Какие же способы их ликвидации существуют?

Химический пиллинг

Химический пиллинг осуществляют при помощи различных составов. В результате процедуры происходит ожог верхнего слоя эпидермиса (не затрагивая дерму), после чего отмершие клетки отпадают и начинается процесс регенерации, кожа выравнивается и становится гладкой.

Выделяют три основных вида химического пиллинга: глубокий, поверхностный и серединный. Только специалист может определить, какой именно вид требуется пациенту.

При процедуре могут применять салициловую, трихлоруксусную, фруктовую кислоты, а также фенол, который применяют чаще для глубокого пиллинга.

Лазерный пиллинг

Удаление растяжек лазером стала широко распространено в последнее время. Воздействие лучей способствует обновлению эпидермального слоя в зоне действия. После процедуры происходит естественная замена рубцовой ткани на новую.

Во время действия лазера происходит полное разрушение рубцовых волокон, организм начинает производить свой собственный коллаген в усиленном темпе.

Человек не чувствует боли, ощущается лишь легкое покалывание. После процедуры кожа немного краснеет, что быстро проходит.

Пластика

Радикальным методом ликвидации стрий является хирургическое вмешательство. Именно этот способ позволит избавиться от них раз и навсегда. После операции кожа действительно становится упругой, гладкой, ровной.

Однако, у процедуры есть и минусы:

  1. Болезненные ощущения после операции.
  2. Продолжительной период восстановления.
  3. Возможность осложнений.
  4. Высокая стоимость.

Насколько эффективны кремы и мази от растяжек

Какой эффект дают косметические средства от растяжек? Врачи утверждают, что все обещания производителей – полная ложь. Никакое средство не избавит от растяжек, так как это разрыв ткани, которую не сможет восстановить ни один крем.

Какой эффект дают крема?

  1. Красные и синие стрии могут посветлеть при длительном использовании средства.
  2. Растяжки могут стать менее заметными.
  3. Кожа действительно подтянется.
  4. Исчезает целлюлит (при комплексном подходе).

Однако использование средств поможет предотвратить формирование стрий.

Полезные рекомендации

Специалисты советуют:

  1. Скорректировать рацион питания, так как растяжки могут возникать из-за нехватки витаминов и других питательных веществ.
  2. Пейте больше простой, очищенной воды.
  3. Включите спорт в свой образ жизни.
  4. Откажитесь от вредных привычек.

Старайтесь проявлять больше двигательной активности, так как физические нагрузки положительно сказываются на фигуре и состоянии кожи. Стретчинг (растяжка) позволяет сделать мышцы более эластичными и улучшить их тургор.

Свежий воздух – питание для кожи. Кроме того, при прогулке повышается уровень гемоглобина, укрепляется иммунитет и улучшаются все обменные процессы в организме.

Принимайте контрастный душ, уделяя внимание проблемный участкам кожи. Используйте жесткие мочалки и специальные ролики с выпуклостями, которые помогают делать массаж.

Заключение

Растяжки могут проявиться и при наличии генетической расположенности. В этом случае помогут лишь радикальные меры, к которым относится пластика и химический, лазерный пиллинги. Старайтесь подойти серьезно к этому вопросу и подобрать способ, который подойдет именно вам, так как все зависит от индивидуальных и физиологических особенностей организма.

Источник: http://adella.ru/beauty/kak-izbavitsya-ot-rastyazhek.html

Как избавиться от старых растяжек, современные средства и эффективные методы

Как избавиться от растяжек: причины появления, способы профилактики

Старые растяжки портят внешний вид человеческого тела. Стрии могут появиться в любом возрасте: у взрослых и у детей обоего пола. Всем хочется знать, есть ли средства для избавления от них.

:

Что такое стрии? Причины их появления

Стриями называются глубокие или поверхностные разрывы, верхнего или среднего слоёв эпидермиса. Обычно их появление обусловлено резким растяжением кожного покрова.

Причин появления такого дефекта несколько:

  • происходит быстрый набор массы тела, клетки не успевают делиться. От этого эпидермальный слой натягивается и происходит появление неприятного, навязчивого зуда;
  • в течение 1-3 недель в местах зуда образуются видимые полоски, бледно-розового цвета. В этих местах деление клеток происходит с максимальной скоростью. Но клетки более глубокого слоя, дермы, не успевают делиться, в связи с этим образуется западающий рубец;
  • стрии можно назвать классическими атрофическими рубцами и ведут себя они похоже.

Через некоторое время их цвет темнеет, после чего светлеет до белой окраски.

Кто же находится в группе риска:

  • беременные женщины во время вынашивания ребёнка в 80% получают стрии на груди и в 95% – на животе;
  • при наличии наследственности растяжки наблюдаются на животе, ягодицах, на бёдрах и предплечьях. При наличии сильного ожирения стрии бывают на щеках, на груди и в области декольте;
  • спортсмены при резком наборе веса могут получить в придачу растяжки. Чтобы такого не произошло, необходимо тщательно ухаживать за своей кожей. Исследования показали, что стрии имеются у 30-50% бодибилдеров и располагаются в области предплечий, ягодиц, икр.
  • у некоторых подростков стрии появляются при ожирении, при заболеваниях эндокринной системы и при нарушении метаболизма.

Есть ли шанс избавиться от застарелых растяжек

Шанс всегда есть, необходимо только Ваше желание и упорство. Застарелые растяжки можно удалить только при комплексном подходе. Главной в решении данной проблемы является диета.

Здоровое питание поможет сделать кожу сияющей и снизить риск ожирения, которое всегда становится причиной образования новых растяжек.

Для кожи необходимы витамины и увлажнение. Ешьте больше фруктов и овощей, кисломолочных продуктов. Два раза в год пейте поливитаминные комплексы.

Употребление углеводов сделайте минимальным, отдав предпочтение белкам.

Бороться со старыми стриями вам поможет вода. Необходимо в день выпивать 2-2,5 литра чистой воды. Она напитает каждую клетку организма и наполнит её энергией. Исключите алкоголь. Он сушит и обезвоживает кожу.

Эффект от применения пилингов и кремов

Пилинги бывают поверхностными, серединными и глубокими. Кроме этого они делятся на механические, аппаратные и химические.

При механическом пилинге кожа разглаживается с применением оксида алюминия или другого вещества. Специальный аппарат под давлением распыляет порошкообразную массу, частички которой убирают отмершие клетки эпидермиса, поры при этом очищаются. Механический пилинг весьма болезненен.

Химический пилинг делится на 3 вида: поверхностный, серединный и глубокий. При проведении поверхностного пилинга используют фруктовые кислоты. Они проникают в верхний слой кожного покрова, и отшелушивают ороговевшие частички.

При серединном пилинге используют трихлоруксусную или салициловую кислоту. Что позволяет бороться с более глубокими растяжками, морщинами, шрамами.

При глубоком пилинге используют фенол. Он способен глубоко проникать в эпидермис и действовать на все его слои.

От растяжек в пилингах используют янтарную, салициловую, яблочную, молочную, гликолевую кислоту, а также многочисленные фруктовые и феноловые кислоты. Всё зависит от того, какого результаты необходимо достичь. Например, фруктовые кислоты отшелушивают ороговевшие клетки, восстанавливается и увлажняется кожа, увеличивается производство коллагена, улучшается упругость.

Кроме перечисленных видов, используют для борьбы с подобными дефектами пилинг Джоснера, озоновый, коралловый, газожидкостный и лазерный пилинги.

Фракционный термолиз относится к лазерной косметологии. Пилинги позволяют улучшить состояние кожи, выравнивают её цвет, убирают стрии.

Бороться со старыми растяжками помогают кремы. Подойти к выбору нужно очень серьёзно. Если вы беременны, то состав крема должен быть разработан с учётом вашего положения, быть именно для будущих мам.

Такое средство должно увлажнять кожу и противостоять образованию новых стрий. Самыми лучшими кремами для борьбы с растяжками считаются: AVENT, VENUS, Antjstress, LJERAC, SANOSAN, Контрактубекс и другие.

При использовании кремов цвет кожи выравнивается, старые стрии немного уменьшаются, новые не образуются.

Как избавиться от старых растяжек при помощи массажа с аромамаслами

Эфирные масла помогут избавиться от старых растяжек и предотвратят появление новых. Для проведения массажа необходимо подготовить масляную смесь.

Возьмите 30 мл миндального, оливкового или масла жожоба. Добавьте в него 3 капли масла нероли и по 2 капли лавандового и лимонного масла. Размешайте и втирайте полученную смесь 2 раза в день в места образования стрий.

Не забывайте, что движения должны быть круговыми и лёгкими. Можно использовать покупные масла типа Ла-Кри Мама.

Как убрать старые растяжки в домашних условиях, народные методы

Дома можно бороться с растяжками.

Первое и главное условие – диета:

  • есть каждый день говядину или свинину;
  • готовить салаты, как из свежих, так и варёных овощей;
  • использовать рыбий жир. Витамин Е необходим для кожи;
  • употреблять в пищу рыбу, морковь, зелень;
  • обязательно употреблять цинк. Он содержится в устрицах, желатине, баранине, говядине.

Одной диеты недостаточно. Используйте средства по уходу за кожей. Не обязательно покупать дорогостоящие средства.

Скраб можно сделать самим в домашних условиях:

  • возьмите растительное масло
  • добавьте молотый кофе и чуть-чуть увлажняющего крема. Вазелин также подходит. перемешайте и втирайте полученную смесь в места распространения стрий.

Дорогостоящее косметическое средство замените кремом собственного изготовления:

  • В вазелин добавьте белок одного яйца и сок одного лимона, тщательно размешайте. Использовать такой крем нужно в местах зуда.
  • Можно добавить в рецепт сок алоэ.

Давно известно, что перепады температуры способствуют тренировке капилляров, поэтому полезно протирать зудящие участки кожи льдом после горячего душа. После протирания льдом, смажьте кожу мёдом с растолченным аспирином. Если у вас аллергия на мёд или аспирин, замените компонент жирным кремом.

Через 10 мин составы необходимо смывать. Результат станет заметным через 2-3 недели.

Эффективное средство можно приготовить по следующему рецепту:

  • Возьмите 9 частей масла оливы + 1 часть масла ростков пшеницы + 10-15 капель розового масла.
  • Наносите смесь ежедневно.
  • Делайте это щипковыми массажными движениями, давая возможность лечебному средству глубоко проникнуть в кожу.

Используем мумиё для приготовления крема

Одним из самых эффективных средств против старых стрий считается крем с добавлением мумиё. Оно оказывает благотворное влияние на весь организм в целом, способствует насыщению кожи витаминами и микроэлементами, делает её более упругой, помогает восстанавливаться повреждённым клеткам.

Крем на основе мумиё от старых растяжек можно приготовить в домашних условиях. Для этого понадобится одну таблетку мумиё растворить в небольшом количестве тёплой воды и добавить одну ложку детского крема. Этот состав хорошо хранится в холодильнике.

Делаем маски с бодягой

Избавиться от застарелых стрий поможет бодяга. Нужно смешать порошок бодяги и перекись водорода, взятой в небольшом количестве. Консистенция смеси должна быть кашеобразной.

Получившуюся смесь массажными движениями нанести на повреждённые участки кожи и оставить на 20 минут. Бодяга способствует появлению местного раздражения и шелушению кожи, что приводит в действие механизм регенерации.

Шлифовка кожи лазером

Не так давно вопрос об удалении растяжек и шрамов на коже был совершенно не решаем. Всё изменило появление лазерных технологий. Благодаря лазеру стало возможным быстро и качественно получить нужный результат. Применение аппарата совершенно безопасно. Он способен решить практически любые проблемы с кожей.

Лазеры, принадлежащие к последнему поколению способны контролировать глубину, на которую воздействует луч. Такая возможность позволяет восстанавливать кожу под очень глубокими шрамами. Для проведения такой процедуры не требуется специальная подготовка.

Схема лечения разрабатывается самим косметологом.

Когда не хватает средств, чтобы посетить косметический салон – не отчаивайтесь, ведь простые рецепты довольно эффективны и помогут если не полностью убрать растяжки, то сделают их почти невидимыми.

Микродермабразия

По своей сути – это полировка кожи с помощью микрокристаллов оксида алюминия. Участки кожи, на которых имеются проблемы обрабатывают специальным устройством с вакуумным наконечником. Внутри наконечника находится мелкая металлическая стружка, которая выбивает частички кожи.

При проведении этой процедуры можно ощутить лёгкую болезненность. Спустя 5-10 суток после первого сеанса растяжки становятся меньше, а цвет кожи ровнее. Чтобы избавиться полностью от послеродовых растяжек необходимо провести 5-10 сеансов. Перерыв между ними должен составлять 14-21 день.

Хирургическое вмешательство

Для удаления растяжек с помощью хирургического вмешательства специалисты обычно применяют мини способ. Мини-абдоминопластика используется, когда на передней брюшной стенке есть всего лишь небольшой излишек ткани.

Во время коррекции производятся проколы в нижней части живота, смещение пупка не происходит.

Подробнее о наиболее эффективных средствах против растяжек узнаете просмотрев видео:

Источник: http://VekZhivu.com/article/3182-kak-izbavitsya-ot-starykh-rastyazhek-sovremennye-sredstva-i-effektivnye-metody

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.