Как лечить ВСД раз и навсегда

Содержание

Как вылечиться от ВСД?

Как лечить ВСД раз и навсегда

Люди с диагнозом ВСД часто интересуются о перспективах лечения. Патология излечима, однако ни один специалист не сможет назвать точные сроки.

Процесс зависит от причин, спровоцировавших ее, клинической картины и добросовестности выполнения врачебных указаний.

Если пациент будет халатно относиться к проблеме, то времени может потребоваться больше или результаты будут неудовлетворительными.

Что такое ВСД?

Диагноз «вегетососудистая дистония» можно расшифровать, как хроническое заболевание, которое начинается в детском возрасте и под действием провоцирующих факторов активно проявляется у людей 20—40-летнего возраста. В медицинской практике болезнь не рассматривается отдельно, поскольку выступает собранием различных симптомов, которые присущи отдельным патологическим отклонениям.

Если говорить кратко, то ВСД означает дисфункцию регуляции внутренних процессов гомеостаза, что приводит к изменению тонуса в сосудах и кровотока в системах организмах.

Происходит отклонение в показаниях давления, сердечного ритма, а также работе бронхов, пищеварительного и выделительного отдела.

Такое состояние проявляется у 80% людей, однако нарушению чаще подвергаются представительницы слабого пола.

Причины, влияющие на развитие патологии

Вылечиться от ВСД можно только определив факторы, которые нарушают баланс как физический, так и эмоциональный. К ним причисляют:

Заболевание может развиться у человека на фоне постоянного недосыпа.

  • Наследственность. Если у членов семьи было диагностирована вегетососудистая дистония, то отклонения затрагивают детей младшего и подросткового возраста.
  • Психологическое окружение. Проявляется в детском возрасте, когда ребенок проходит через психоэмоциональное перенапряжение.
  • Гормоны. Страдают в этом случае подростки и женщины в климактерический период, однако избавление от проблемы приходит при стабилизации гормонального фона.
  • Сон. Если недосып продолжается долго, то это расшатывает нервное состояние человека, что автоматически приводит к ВСД.
  • Пагубные пристрастия. Особому влиянию поддаются люди, которые пытаются с помощью вредных привычек заглушить стресс и снять напряжение.

Симптомы, характерные при расстройстве

ВСД обладает обширным рядом клинических проявлений, однако медики выявили ключевые из них, которые прослеживаются у всех пациентов. Благодаря этим признакам можно быстро установить нервную почву зарождения недуга. К ним относятся:

При такой патологии люди могут испытывать головокружение.

  • Тревожность. Временами человека панические атаки, которые побороть, самостоятельно не получается.
  • Координация. Проблемы с сосудами, вызванные вегетососудистой дистонией, приводят к частым головокружениям и неточным движениям.
  • Слабость. Человек чувствует постоянное недомогание, которое не объясняется наличием патологий.
  • Давление. Показатели зачастую оказываются ниже привычных, однако иногда наблюдается повышение уровня АД.
  • Температура. При ВСД происходят резкие перепады показателей, что приводит к плохому самочувствию.

Можно ли избавиться от ВСД полностью?

Людей, которым было диагностировано расстройство, часто мучает вопрос о длительности и успешности лечебного процесса.

Борьба с проблемой начинается с установления истинной причины, которая ее вызвала, а также численности клинических проявлений, с которыми столкнулся человек.

Однако срок полного избавления врач предсказать не может, поскольку это индивидуальный процесс, и у каждого он проходит по разным методикам.

Человек полностью вылечится от ВСД при условии соблюдения врачебных предписаний и пересмотра привычек.

Особенности диетического питания

В меню таких людей должно быть больше овощей.

На развитие ВСД напрямую влияет плохой тонус сосудов, что приводит к нарушению поступления крови к мозгу.

Однако авитаминоз и нехватка микроэлементов играют в этом случае не последнюю роль. Поэтому бороться с проблемой можно, пропив курс витаминов, которые дадут заметный результат уже через пару недель.

При желании можно откорректировать рацион, что ускорит процесс выздоровления. Для этого в меню нужно включить:

  • овощи;
  • молочные продукты;
  • мясо и рыба (нежирные);
  • мед, орехи.

Помогают ли препараты бороться с недугом?

Вылечить ВСД помогает комплексная терапия, которая включает в себя ряд медикаментозных средств. Часто врачи назначают облегченные успокоительные, чтобы снять напряжение и привести человека в норму.

Однако в случае острых приступов тревожности могут прибегнуть к психотропным препаратам.

В зависимости от клинической картины, могут предписать средства для улучшения пищеварения, нормализации сердечного ритма и давления.

Можно ли вылечить недуг корректировкой образа жизни?

Лечить ВСД в первую очередь начинают с пересмотра жизненного образа. Врач даст советы, которые стоит соблюдать:

От состояния напряженности помогут избавиться занятия йогой.

  • Выработать режим. Вставать и ложится спать, а также употреблять пищу следует в одно и то же время. Это обеспечит организму стабильность и урегулирует нервное напряжение.
  • Дышать свежим воздухом. Лучшие варианты для снятия напряжения — это плавание и йога. Они помогают нормализовать дыхание и приводят мышечный комплекс в тонус.
  • Устранить стресс. Нужно выявить и ограничить влияние всех раздражителей, не увлекать антидепрессантами.

Помогает ли ЛФК и физиотерапия вылечить расстройство?

Терапевтический курс включает в себя массаж, набор лечебных упражнений и физиотерапевтические процедуры. В кабинете массажиста можно устранить мышечное напряжение и нормализовать кровоток.

С помощью лечебной физкультуры улучшается концентрация, снимается стресс, приходит в норму ритм сердца и дыхание. Физиопроцедуры воздействуют на циркуляцию крови, мышцы и сосуды, что оказывает положительное действие на состояние нервов пациента.

Однако полностью излечиться от ВСД можно после нескольких курсов терапии, совместно с пересмотром образа жизни.

Как народными методами вылечить недуг?

В домашних условиях ВСД лечится при помощи различных сборов, которые оказывают воздействие не только на нервную систему, но и улучшают состояние организма. К ним относятся:

Полезные травы при расстройстве

Класс действияНазваниеВоздействие
СедатикиВалерианаНормализуют сердечный ритм, а также влияют на работу мозга и гипоталамуса
Пустырник
Перечная мята
СосудоукрепляющиеВалерианаСнижают риск кровоизлияния при гипертоническом кризе или при психоэмоциональном перевозбуждении
Семена укропа
НормализующиеБерезовые почкиНормализуют обменные процессы, и снижает уровень неврологических отклонений
Зверобой
Ромашка

Положительное влияние на работу миокарда оказывает укрепляющая спиртовая настойка на травах.

Заключение

Вегетососудистая дистония — опасное отклонение, которое требует незамедлительного лечения, поскольку может спровоцировать сложные расстройства в функционировании внутренних органов.

Патологию возможно полностью вылечить, однако понадобится время и упорство, со стороны не только врача, но и пациента.

Если не следовать терапевтическим методам, то процесс может затянуться или не дать желаемого результата.

Источник: https://VseDavlenie.ru/izlechenie/distonia/kak-vylechit-vsd-raz-i-navsegda.html

Можно ли вылечить всд навсегда?

Как лечить ВСД раз и навсегда

Многие интересуются, можно ли вылечить ВСД навсегда. На сегодняшний день это серьезная проблема, борьба с которой зачастую растягивается на годы.

Несмотря на современные технологии и методики лечения, она остается загадкой, так как сложно найти еще такое заболевание, которое затрагивает столько систем и органов.

Вегето-сосудистая дистония может быть найдена врачами у каждого человека, вне зависимости от возраста, пола, физических или психологических нагрузок.

Приступы ВСД порой дают о себе знать внезапно, оставляя после себя угнетенное физическое и психологическое состояние. Следует обратить внимание, что именно острое, приступообразное чувство паники присутствует далеко не всегда.

При появлении первых симптомов человек по привычке идет к терапевту, где ему назначают множество анализов. После прохождения комплексного обследования врач устанавливает диагноз – вегето-сосудистая дистония.

Многие «специалисты» утверждают, что данное расстройство не лечится, вводя в заблуждение пациентов.

 ВСД: кому это выгодно?

Проблема заключается в том, что единого рецепта лечения этой «болезни» не существует, но кому выгодна такая ситуация?

На ВСД можно неплохо заработать. Только представьте то количество медикаментов, которые можно прописать человеку, по сути, ничем не болеющему, но с определенными симптомами. Дистония сопровождается головной болью, слабостью, головокружением, тошнотой, расстройством желудка и так далее. Каждый страдающий ВСД испытывает определенный дискомфорт в той или иной области.

Первой реакцией современных людей является поход к врачу и прием таблеток, которые «точно помогут». Многие просто верят в их чудодейственную силу, а некоторые медицинские работники и фармацевтические компании этим пользуются.

Человеку, попавшему в неприятную ситуацию с недобросовестными сотрудниками медицинского учреждения, достаточно трудно выпутаться из нее. У него появляются жалобы на здоровье, он приходит на прием и ему начинают назначать диагностические процедуры. С этого момента карусель запущена.

Сначала идут основные мероприятия – сдача крови, мочи, кардиограмма, но потом диагноз все труднее определить, что влечет за собой назначение все более дорогостоящих процедур. Это может длиться бесконечно, так как основным реальным симптомом ВСД является бесконечный страх за свое здоровье и жизнь. Угнетенный своими проблемами человек не способен рассуждать трезво.

Некоторые «специалисты» сразу ставят «точный» диагноз — «ВСД», утверждая, что справиться с вегетососудистой дистонией без медикаментов невозможно. С этого начинается основное заблуждение страдающих таким расстройством.

Кстати, государству также выгодно существование НЦД. Еще в советские времена благодаря неверному пониманию природы данного нарушения происходило упрощение работы психиатров.

Итак, выгоду получают:

  • врачи, которые специализируются на проведении диагностики или те, которые получают от них процент;
  • сотрудники фармацевтических организаций;
  • государство – идет существенная разгрузка психиатров.

И хотя результаты анализов не подтверждают патологию органов, симптомы, испытываемые человеком с диагнозом «ВСД», являются реальными и причиняют сильные страдания

Справедливости ради отметим, что неосознанно сам пациент также извлекает свою выгоду (если это можно вообще назвать выгодой). Ссылаясь на ВСД, многие перестают делать то, что делали раньше – работать, заниматься спортом и так далее.

Таким образом можно также добиться большего внимания и заботы к себе со стороны родных.

Нужно ли говорить, что постоянное лечение несуществующей болезни полностью отвлекает от более важных бытовых проблем? Да и спокойнее как-то: что диагноз четкий и неопасный, не нужно искать какие-то более серьезные патологии…

Впрочем, здесь нужно сделать оговорку — никто из страдающих ВСД не болеет намеренно, ради выгоды. Поэтому всевозможные обвинения здесь абсолютно беспочвенны. Просто организм как бы «автоматически» приспосабливается к неврозу и начинает действовать по принципу «с худой овцы хоть шерсти клок».

Если среди ваших знакомых, друзей или родственников кто-то страдает функциональными расстройствами, поговорите с ним и убедите не идти на поводу у своего физического состояния. Решение есть! Однако в любом случае необходимо сначала обратиться в клинику, но только для того, чтобы исключить другие заболевания.

Что представляет собой ВСД?

Чтобы определить, как вылечить ВСД, сначала необходимо понять, что же это такое на самом деле.

Среди специалистов данное состояние человека известно, как «соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы» или еще ставят «паническое расстройство», что во многом характеризует реальное самочувствие больного.

Хотя следует отметить, что в действительности такое определение нельзя отнести к большинству случаев ВСД. Далеко не всегда дистония сопровождается чувством паники, это могут быть привычные симптомы переутомления или простуды.

Людям, страдающим таким нарушением, знакомо ощущение страха, которое постепенно нарастает, превращаясь в волну паники. В таком состоянии сложно на что-либо опираться, не говоря уже о контроле собственных эмоций.

Всякому, кто найдет описание диагноза «Вегето-сосудистая дистония» в международном классификаторе болезней 10-го издания, мы гарантируем ценный приз! (Шутка)

Источник: https://vsdhelp.com/info/mozhno-li-vylechit-vsd-navsegda.html

Как вылечить ВСД раз и навсегда

Как лечить ВСД раз и навсегда

ВСД – патологическое состояние, которое проявляется расстройством вегетативной нервной системы.

Анализируя причины вегетососудистой дистонии можно определить как вылечить ВСД раз и навсегда:

  • Умственная, эмоциональная нагрузка;
  • Гормональные сбои;
  • Болезни эндокринной системы;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Депрессивное состояние на постоянной основе;
  • Злоупотребление спиртными напитками, и табачными изделиями;
  • Нарушенный сон;
  • Ведение пассивного образа жизни.

Симптомы ВСД:

  • Боли в висках и затылочной части, головокружения;
  • Слабость, вялость организма;
  • Перепады настроения, беспричинная агрессия;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Озноб, холодные конечности;
  • Скачки артериального давления;
  • Сухость на кожном покрове;
  • Повышенная потливость;
  • Шумы в ушах;
  • Расстройства кишечно – желудочного тракта, понос/диарея/запор;
  • Метеозависимость.

Три вида заболевания:

  1. По гипертоническому типу – проявляется в повышении артериального давления, головокружения, в нарушении сна, в быстрой утомляемости человека;
  2. По гипотоническому типу – сопровождается также слабостью, сонливостью;
  3. По смешанному типу – скачки артериального давления, ярко выраженная нервозность.

Диагностика

Для того, чтобы диагностировать данного рода нарушение нервной системы, и узнать причины возникновения, а также ответ на вопрос, как побороть ВСД, существует несколько методов:

  • полный осмотр больного;
  • сдача общего анализа крови и мочи;
  • электрокардиография, с помощью которой можно определить наличие лишних шумов в сердце;
  • МРТ (магнитно-резонансная) томография.

Лечение ВСД

Существует два метода лечения вегетососудистой дистонии, это медикаментозный – с помощью медицинских препаратов, и немедикаментозный, заключается в проведении профилактических и терапевтических процедурах.

Существует мнения, что вылечить ВСД поможет комплексный подход, однако, некоторые специалисты считают, что ВСД – это расстройство, которое остается навсегда.

Обязательное условие профилактики — ведение здорового образа жизни:

  • Полноценный сон, который длится на протяжении восьми часов за сутки;
  • Физические упражнения;
  • Принимать контрастный душ;
  • Просмотр телевизора, и интернета сократить во времени;
  • Соблюдать правильное питание;
  • Необходимым и самым главным условием для избежания, или излечения ВСД, это — побороть, употребление спиртных напитков, и курение табачных изделий;

Немедикаментозные методы

  • Массаж головы и воротниковой зоны;
  • Закаливание;
  • Иглоукалывание;
  • Исключение раздражающих факторов, которое могли бы повлечь за собой, стрессовое состояние;
  • Здоровый сон;
  • Проведение аромотерапии;
  • Снятие психологической нагрузки на приеме у психолога;
  • Рефлексотерапия.

Медикаментозный метод лечения, назначается врачом только в том случае, когда форма ВСД является запущенной, и немедикаментозный метод лечения не дает никакого эффекта.

  • Препараты, из группы транквилизаторов, с целью уменьшить чувство тревоги, беспокойства;
  • Ноотропные препараты, чтобы улучшить работу головного мозга;
  • Нейтролептики, для контроля нервной системы пациента;
  • Антидепрессанты, назначаются специалистом, когда больной находится в затяжном депрессивном состоянии.
  1. Транквилизаторы:элениум, напотоп, нозепам
  2. Ноотропные средства: пирацентам, ноотропил
  3. Нейтролептики: тизерцин
  4. Антидепрессанты: леривон, пиразидол, ципралекс

Сосудистый врач назначит вам правильные рекомендации, как вылечить заболевание ВСД.

После того как диагноз поставлен, и выявлена причина возникновения вегетососудистой дистонии, можно приступать к терапии. Своевременное обращение к врачу, облегчит процесс протекания болезни.

Поэтому, как только, вы обнаружили у себя похожие симптомы, постарайтесь незамедлительно обратиться к врачу специалисту.

Народные средства: отвары, на основе корня укропа, шишек, листьев мелиссы.

Диета

Потреблять каши, овсянка, гречка, рис, включить в свой рацион большое количество овощей и фруктов, орехов, морепродуктов. Пить 1.5 – 2 литра очищенной воды в день, дабы избежать обезвоживание организма.

Устранить из своего меню жареную, кислую, соленую, сладкую пищу, и копченности.

Ведение активного образа жизни, и соблюдение правильного питания положительно повлияет на организм, и поможет быстрее устранить видимые симптомы болезни.

Одни специалисты считают что, ВСД раз и навсегда излечить можно, и помочь в этом может врач-психотерапевт. Однако, другие по этому вопросу, крайне скептически настроены, и утверждают обратное, что это расстройство будет сопровождать человека на протяжении всей жизни, независимо от возраста больного.

По мнению первых специалистов, ВСД является серьезным расстройством нервной системы, однако, на вопрос лечится ли ВСД, они отвечают положительно, но только в том случае, если своевременно обратится за помощью к врачу, и выполнять все его рекомендации и предписания, избавится от такого недуга, будет совсем несложно.

Но другие специалисты, утверждают, что ВСД, крайне рецидивно, и может возвращаться в жизнь пациента снова и снова, в те моменты, когда  случается вегетативный криз.

Организм каждого человека отличается от другого, поэтому, при обнаружении похожих симптомов, обращайтесь к врачу, только он, поставив вам диагноз, и воочию рассматривая вашу ситуацию, сможет с уверенностью сказать, можно ли вылечить ВСД именно у вас, или к сожалению нет.

врач-невролог Магдотева Лидия Рашидовна

Источник: http://umozg.ru/zabolevanie/kak-vylechit-vsd.html

Методы лечения, которые помогают при вегето-сосудистой дистонии

Как лечить ВСД раз и навсегда

Вегето сосудистая дистония в большинстве случаев начинает проявляться у больного еще в детстве. Ее симптомы наблюдают приблизительно у каждого третьего ребенка.

Причиной врачи считают травмы при родах, гипоксию у ребенка, болезни. Как результат – у ребенка нарушается работа нервной системы, следом начинаются проблемы в работе внутренних органов.

Ребенок становится болезненным, не выносит духоты и жары, чувствителен к переменам погоды.

В подростковом возрасте период полового созревания усугубляет течение синдромов ВСД. Именно в этот период ребенок начинает впервые жаловаться на боли в сердце, у него может учащаться сердцебиение, повышаться или понижаться АД. Обычной картиной становятся эмоциональные расстройства, плохая память, быстрая утомляемость. Подросток становится беспокойным, часто тревожится.

У взрослого человека симптомы этой болезни усугубляются постоянными стрессами на работе и дома, хроническими заболеваниями, у женщин негативное влияние может оказать беременность. Болезнь обычно протекает вяло, обостряется как правило в межсезонье.

Причиной обострения стают также ослабленный иммунитет, перегрузки, эмоциональные срывы. Обычно человек, страдающий ВСД, относится к своей болезни не слишком серьезно, не считает нужным ее лечить, что неправильно.

При этом заболевании значительно увеличивается риск недостаточного кровоснабжения мозга, что повышает риск возникновения инсульта.

Современной медицине известно много причин, влияющих на возникновение и развитие такой болезни, как вегето сосудистая дистония. Все это позволило создать комплексы практических рекомендаций, позволяющих навсегда вылечить ВСД и полностью забыть об ее симптомах.

Что нужно знать о лечении ВСД

Как вылечить вегето сосудистую дистонию? Сегодня врачи предпочитают рассматривать ВСД как болезнь, которая связана с проблемами способности человеческого организма к адаптации. Именно такой взгляд лежит в основе современных подходов к лечению и профилактике этого заболевания.

Первостепенное место отводится физической реабилитации больного. Ее основой являются физические упражнения и спортивные элементы.

Упражнения легко можно подобрать таким образом, чтобы они соответствовали физическим возможностям больного, именно так будет достигнут максимальный положительный эффект. Чтобы избавиться от симптомов ВСД, упражнения надо повторять многократно и систематически.

Как результат у человека нормализуются регуляционные механизмы. Организм становится более устойчивым к изменениям, происходящим в окружающей среде, улучшается его адаптированность.

Чтобы справиться с диагнозом вегето сосудистая дистония, без длительного комплексного лечения не обойтись. Наилучшие результаты дает индивидуально подобранное немедикаментозное лечение.

Если больной – ребенок, то нужно обязательно проводить закаливание организма. Чтобы вылечить ВСД, важно правильно организовать режим работы и своего отдыха, избегать нервных перенапряжений.

Лечение взрослого человека начинают с исключения заболеваний, сопровождающихся симптомами, схожими с симптомами ВСД.

Своевременным выявлением и лечением болезни можно устранить или значительно уменьшить жалобы больного.

Общие рекомендации для поддержания здоровья

Сегодня врачи знают, как избавиться от ВСД. Наиболее рациональными и эффективными методами, позволяющими вылечить эту болезнь, считаются немедикаментозные. Если человек хочет навсегда забыть о диагнозе вегето сосудистая дистония, он должен:

  1. Оптимизировать свой режим труда и отдых. Нужно распланировать свой день так, чтобы чередовать умственную и физическую работу. Можно разучить и применять различные аутотренинги, методы для психологической разгрузки. Чем меньше времени человек будет проводить у телевизора или за компьютером, тем лучше. Вегето сосудистая дистония диктует необходимость бросить курить.
  2. Сбалансировать свой режим дня. Сон обеспечивает человеку наилучший отдых и должен длиться от восьми до десяти часов. Нужно подобрать в спальне оптимальную температуру, а для сна использовать ортопедическую подушку и матрас.
  3. Соблюдать диету. Пища должна содержать весь необходимый комплекс питательных веществ и витаминов. Полезными будут продукты с высоким содержанием калия и магния. Нужно употреблять больше растительных, а не животных жиров. Отрицательное влияние на больного оказывают присутствие в рационе солений и маринадов, крепкий чай и продукты с высоким содержанием кофеина. С учетом этих правил диету можно подобрать самостоятельно.
  4. Заняться лечебной физкультурой. С помощью таких занятий можно достичь как лечебных, так и профилактических целей – укрепить здоровье, повысить возможности организма к сопротивлению. В основном это достигается с помощью индивидуально подобранных физических упражнений. Нужно проводить больше пеших прогулок, выезжать загород, заняться любительским туризмом. Часто рекомендуют занятия игровыми видами спорта на свежем воздухе и тренажеры. Так лечится много проявлений ВСД.
  5. Посещать сеансы физиотерапии. Спектр применяемых физиотерапевтических процедур очень широк. Можно использовать электрофорез, индуктотермию, электросон и ультразвук. Применяют парафин и озокерит в виде аппликаций на область затылка. В наши дни вегето сосудистая дистония лечится с использованием красного и инфракрасного излучения лазера. Для общего укрепления организма используют водные процедуры – души, контрастные ванны, обливания и обтирания. Популярным средством физиотерапии является иглоукалывание.
  6. Применять методы психотерапии. Их цель – помочь человеку решить свои эмоциональные и психологические проблемы. Этого можно достичь, используя аутотренировки, прямое внушение или гипноз, методы релаксации.
  7. Пользоваться средствами фитотерапии. Есть много рецептов настоев, чаев и отваров, позволяющих избавиться от проблем в сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной системах человека.
  8. Отдыхать в санаториях или на лечебных курортах. На больного с диагнозом вегето сосудистая дистония положительное воздействие оказывают использование минеральных вод, лечебных грязей, климатотерапия, купания в море.

Средства лечебной физкультуры

Лечебная физкультура подразумевает использование специально подобранных комплексов физических упражнений, которые могут помочь навсегда забыть о диагнозе вегето сосудистая дистония. С их помощью можно урегулировать работу ЦНС, нормализовать работу сосудов.

Приходит в норму венозное давление и скорость кровотока в сосудах. Организм больного развивает компенсаторно-приспособительные реакции, улучшается его способность к адаптации к внешним раздражителям.

Так можно избавиться от головных болей, улучшить настроение, забыть о головокружении и боли в области сердца.

Насколько интенсивными должны быть занятия, зависит от состояния сердца и сосудов, а также общей физической подготовки больного.

Человек, который хочет избавиться от симптомов ВСД, должен обязательно делать утреннюю гимнастику, совершать прогулки пешком до двух часов в день. Утренняя гимнастика должна включать элементарные упражнения, позволяющие проработать все группы мышц.

Ее продолжительность не должна превышать пятнадцати минут. Можно заниматься посильными спортивными играми или выполнять отдельные их элементы, работать на тренажерах.

Больным ВСД противопоказаны упражнения, предусматривающие большую амплитуду движений для головы и туловища, и выполняемые в быстром темпе с постоянным усилием.

Чем хорошо водолечение

Еще один ответ на вопрос как вылечить ВСД, дает водолечение. Очень благотворное влияние на организм больного может оказать баня.

Она поможет восстановить тонус ВНС, улучшит кровообращение и процесс терморегуляции кожи.

Однако существует достаточно много противопоказаний к банным процедурам, поэтому больным, у которых вегето сосудистая дистония, прежде всего следует проконсультироваться у врача.

Можно улучшить общее состояние организма при помощи травяных ванн. Этот эффект обеспечивают находящиеся в растениях различные фитонциды, микроэлементы и витамины. Аромат трав позволяет нормализовать сон, успокоить нервную систему. Оптимальной считается ванна с температурой воды около тридцати пяти градусов.

При повышенном или пониженном АД, расстройствах желудочно-кишечного тракта избавиться от симптомов можно с применением специальных компрессов. Помогают уснуть принятые перед сном ванна или душ. Если утром принять душ, а после него выпить чашку кофе, это поможет при общей утомляемости (астении) и пониженном АД.

Психокоррекция

Сегодня с помощью методов психотерапии можно лечить депрессию, панические и тревожные расстройства, помогать больным с ожирением и алкоголизмом, страдающим игроманией и наркоманией.

С помощью психотерапии лечится гипертония, бронхиальная астма, бесплодие. Проходят болезни эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта, хронические болевые синдромы.

Помогает она справиться и с диагнозом вегето сосудистая дистония.

Психоаналитическая терапия основывается на том, что пациент постепенно осознает проблемы или конфликты, которые раньше проходили неосознанно. Когда пациент начинает понимать механизмы, которые стоят за развитием болезни, у него начинаются личностные изменения и болезненные симптомы постепенно сглаживаются.

Врач-психотерапевт проводит работу с больным в три этапа.

  1. Сначала диагностируются механизмы развития проблемного состояния с использованием современных методик. После того, как диагностика закончена, психотерапевт и больной определяют цели и задачи проводимой психотерапии, договариваются об используемых методах, оговаривают строки и ответственность сторон.
  2. На втором этапе терапии проводят основные психотерапевтические мероприятия. Он состоит из нескольких этапов, на которых применяются различные технологии. Сколько времени будет длиться этот этап, зависит от методов, которые использует врач, и от того, насколько пациент настроен улучшить свое состояние.
  3. На последнем этапе психотерапевт и пациент оценивают результаты проведенной работы. При достигнутом положительном эффекте у пациента ослабевают или полностью исчезают болезненные симптомы, вырабатываются навыки их преодоления.

Источник: http://zdorovat.ru/pa-i-vsd/vegeto-sosudistaya-distoniya-kak-lechit

Как вылечить ВСД раз и навсегда?

Как лечить ВСД раз и навсегда

Вегето-сосудистая дистония беспокоит многих людей, независимо от полового признака и возрастных данных. Вылечить ВСД раз и навсегда сложно, процесс реабилитации займет продолжительный срок. Дистония поражает жизненно важные органы и системы в человеческом организме, негативно действует на психическое здоровье больного.

Как проявляется?

Вегетососудистая дистония имеет несколько типов:

  1. гипертонический, сопровождается скачками в давлении систолы и диастолы, зачастую увеличивается систолическое АД;
  2. гипотонический, наблюдается резкое падение артериального давления;
  3. нормотензивный, сопровождается болезненными ощущениями в области грудной клетки, сбоев в АД не наблюдается;
  4. смешанный, совмещает симптомы всех типов ВСД.

Симптомы проявляются зависимо от того, какая система организма дала сбои в работе (нервная, дыхательная, пищеварительная и другие) и какой тип вегетативной дисфункции преобладает.

Симптомы ВСД негативно влияют на жизнь человека .

Эти нарушения дают о себе знать в виде таких проявлений:

  • панические атаки;
  • головокружения;
  • снижение работоспособности организма, утомляемость;
  • бессонница;
  • увеличение температуры тела;
  • боли в области живота;
  • тошнотворные ощущения;
  • ухудшения в работе кишечника;
  • сбои в систолическом и диастолическом АД;
  • боли в сердце.

Причины ВСД

Нарушения в вегетативной нервной системе появляется вследствие стресса, переутомления и болезней инфекционного характера. Также первопричинами ВСД служат психологические расстройства и отклонения в гормональном фоне. Влияют на проявление недуга и вредные привычки: курение, алкоголь, переедание. Отсутствие нормальной физической нагрузки ухудшает состояние организма.

Можно ли навсегда избавиться от ВСД?

Чтобы избавиться от ВСД навсегда, употребления лекарственных средств недостаточно. Быстро побороть недуг невозможно. Безвозвратное избавление от дисфункций вегетативной нервной системы включает в себя целый комплекс методов лечения.

Во-первых, нужно пересмотреть свой образ жизни, изменить его на более подвижный. Следить за питанием и полностью отказаться от вредных привычек (курения, алкоголя). Во-вторых, не поддаваться стрессовым ситуациям, контролировать свое эмоциональное состояние.

В-третьих, следить за здоровьем, ведь даже осложнение после простуды может поспособствовать развитию более сложных заболеваний.

Способы лечения

Лечение индивидуально в зависимости от причин которые спровоцировали болезнь.

Дисфункция нервной системы излечима, для этого нужно побороть причины заболевания, а не его симптомы.

Изначально проводится неврологический и терапевтический осмотр пациента, сдаются анализы для оценки гормонального фона, осуществляется обследование сердца, его клапанов и сосудов. Установив первопричины заболевания, врач назначает лучшие методы борьбы с дистонией и дает советы по поводу улучшения качества жизни.

Методы лечения дистонии для каждого пациента подбираются индивидуально, они зависят от первопричин и вида недуга. Вылечившиеся ни в коем случае не должны возвращаться к прежнему образу жизни.

Медикаментозное

Лечение медикаментозными препаратами дает положительный результат, однако следует помнить, что лекарственные средства имеют побочные эффекты.

Вегето-сосудистая дистония вылечивается с помощью препаратов, которые действуют непосредственно на работу нервной системы, они представлены в таблице:

Группы препаратовНазвания лекарствСпособы действия
Антидеприссанты
  • «Циправлекс»;
  • «Амитриптиллин»;
  • «Леривон».
Борются с депрессивным чувством и угнетенным состоянием.
Ноотропы
  • «Пирацетам»;
  • «Этирацетам».
Улучшают мозговую работоспособность, стимулируют развитие психических функций.
НейролептикиПомогают при панических атаках, успокаивают психомоторное возбуждение, нормализуют сон.
Транквилизаторы
  • «Реланиум»;
  • «Диазепам»;
  • «Феназепам».
Борются с тревожным состоянием, с чувством страха и беспокойства.
ЦереброангиокорректорыВосстанавливают кровообращение, способствуют улучшению работы головного мозга.
Фитосредства
  • «Ново-Пассит»;
  • «Валериана форте».
Действуют успокаивающе, улучшают работу сердца и крупных артерий.

Образ жизни и диета

Здоровый образ жизни и правильное питание — лучшая профилактика вегето-сосудистой дистонии. Борьба с дисфункцией вегетативной нервной системы проходит удачно благодаря таким факторам:

  1. Здоровый сон, не менее 8-ми часов в сутки.
  2. Адекватная физическая нагрузка, это могут быть пешие прогулки, лечебная гимнастика, велопрогулки или утренняя зарядка.
  3. Соблюдение диеты. Следует наполнить блюда полезными и питательными компонентами, жирную пищу исключить. Обогатить рацион кашами, овощами и фруктами, также рекомендуется употреблять нежирное куриное мясо.
  4. Отказ от алкоголя и курения.
  5. Контроль за эмоциональным состоянием.

Психотерапия

Вылечить ВСД навсегда поможет психотерапия, она направлена на улучшение психического состояния больного.

Для каждого пациента составляется конкретная программа проведения терапии, которая помогает вылечиться от дисфункции вегетативной нервной системы.

Благодаря психотерапии больной вылечится от выдуманных страхов, панических атак и от нервных напряжений. Психотерапия благотворно влияет на нервную систему.

Физиотерапия

Лечебная гимнастика оказывает положительное воздействие при лечении данного заболевания.

Физиотерапия помогает излечиться от недуга благодаря своим разновидностям.

Лечебная гимнастика содержит ряд упражнений, которые направлены на укрепление организма, развитие дыхания и расслабление мышц. Также используются упражнения на выносливость и улучшение координации.

Помимо этого, она направлена на улучшение самочувствия, повышение эмоциональной стабильности и поднятие настроения.

Водные процедуры помогают лечить ВСД через контрастный душ или контрастные ванны, они способствуют циркуляции крови, закаляют организм, однако новичкам следует постепенно изменять разницу между горячей и холодной водой. Также полезно принимать ванны со специальными растворами, которые помогают улучшить общее здоровье человека.

Массажные процедуры

Вегетативно-сосудистая дистония лечится с помощью массажа, поскольку он направлен на расслабление тела и имеет терапевтическое действие.

Полезен самомассаж, он делается каждый день. Самостоятельно выполняется массаж в височной и теменной зонах, а также на мочках ушей. Массирование следует выполнять от шеи и продвигаться ниже.

Изначально разминается шейная зона, затем плечи и ключица.

Самомассаж эффективен и удобен тем, что его можно делать в любое время и в любом месте, 10—15 минут в день достаточно для проявления позитивного результата.

Иглоукалывание

Иглоукалывание широко применяется для лечения ВСД.

Иглоукалывание — распространенный метод борьбы с ВСД. Специалист ставит иглы на теле человека в места с активными нервными точками.

Благодаря иглорефлексотерапии, симптомы заболевания исчезают и долго не возвращаются. Иглоукалывание снижает боли в спине и спазмы в мышцах, улучшает кровообращение и устраняет сжатие нервных окончаний.

Оно укрепляет иммунитет и улучшает состояние организма целиком.

Народные средства в домашних условиях

Народные методы лечения популярны, поскольку медикаментозная терапия не имеет побочных эффектов. Бороться с ВСД в домашних условиях можно с помощью отваров трав ромашки, зверобоя, прополиса. А также мяты, пустырника и календулы. Полезно пить соки из свеклы, морковки, киви и укропа.

Такие отвары или соки необходимо пить по 3 раза на день. В борьбе с дистонией эффективно применять продукты питания. Овощи и фрукты насыщают организм витаминами и способствуют улучшению общего состояния организма. Данное заболевание излечимо, однако лечение должно проходить в комплексе.

Здоровый образ жизни плюс правильное питание и другие оздоровительные процедуры — это залог здоровья.

Источник: http://EtoDavlenie.ru/vsd/ozdorovlenie/kak-izbavitsya-navsegda.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть