Как убрать морщины на шее с помощью массажа, масок и гимнастики

Содержание

Как убрать морщины на шее и декольте в салоне и дома: профессиональные процедуры, маски, гимнастика и массаж

Как убрать морщины на шее с помощью массажа, масок и гимнастики

Дерма на шее теряет эластичность рано. Уже в 25 лет (а иногда и раньше) заметно, что кожа в декольте-зоне стала менее упругой.

Это сигнал к действию, ведь если пустить все на самотек, то вскоре придется носить исключительно закрытую одежду, чтобы припрятать возрастные бороздки. Бороться с шейными морщинами сложно.

Нужно реагировать на малейшие изменения дермы, а лучше — принимать меры для предотвращения их появления. Но для этого нужно знать, почему появляются складки, что можно сделать дома, а когда стоит посетить салон.

Почему появляются бороздки: 6 причин

Почему дерма ниже лица становится дряблой, на ней появляются бороздки? Выделяют шесть главных причин складок на шее.

  1. Ненадлежащий уход. Дерма в области шеи нежная, тонкая, чувствительная. Она требует особого ухода. Кожный покров этой зоны нужно активно увлажнять и питать, иначе можно познакомиться с проблемой чрезмерной сухости, а это путь к морщинам. Однако часто данным правилом красавицы пренебрегают, уделяя внимание только лицу.
  2. Возраст. Активность клеток с возрастом меняется. Эпидермис страдает от недостатка коллагена и эластина, что приводит к появлению складок.
  3. Гормональные изменения. Если эстроген вырабатывается в недостаточном количестве, то дерма теряет эластичность. Колебания гормонов происходят не только в силу возраста: фон меняется при различных заболеваниях.
  4. Неправильные привычки. Сидение в согнутой позе, ходьба с опущенной головой, чтение лежа — все это способствует появлению складок в деликатной зоне. Причины морщин на шее стоит искать в пагубных привычках: алкоголь, никотин, вредные продукты оказывают негативное влияние на дерму и приводят к быстрому старению.
  5. Колебания веса. Морщины могут появиться после похудения, от резких скачков массы тела.
  6. Воздействие солнца. На шее мало меланоцитов, противодействующих ультрафиолету. Длительное пребывание на солнце без использования защитного крема чревато возникновением складок.

Обычно дряблость дермы на шее обусловлена несколькими факторами. Их нужно определить и постараться устранить. Только тогда борьба с бороздками будет максимально результативной.

Что предлагают профессионалы

Профессиональные косметологические процедуры помогут убрать даже глубокие морщины на шее. Что предлагают современные салоны?

  • Контурная пластика. Так называют инъекции с применением гиалуроновой кислоты. Бороздки заполняются гелями-филлерами. После введения специального препарата складки заметно разравниваются. Инъекции рекомендуется проводить, если изменения дермы в зоне декольте обусловлены возрастом.
  • Фотоомоложение. Процедура предполагает воздействие на дерму лазерного излучения. После сеанса исчезают видимые сеточки бороздок, разглаживаются глубокие складки. Плюс данного метода — безопасность.
  • Химический пилинг. Процедура возвращает дерме эластичность, приводит кожу в тонус, заметно омолаживает зону декольте. В салоне эту методику предлагают клиенткам после 40 лет, если у них имеются выраженные проблемы. Но перед проведением пилинга необходимо обязательно проконсультироваться с профессиональным косметологом.

Только косметолог может посоветовать, какая салонная процедура подходит в каждом конкретном случае. К профессиональной коррекции обращаются, если дерма меняется в силу возраста, до этого обходятся домашними процедурами.

Чтобы участок «шея + декольте» выглядел безукоризненно, нужно обеспечить им правильный уход. Запомните четыре важных правила.

  1. Очищай — тонизируй. Это — два обязательных этапа ежедневного ухода. Шею и область груди рекомендуется ополаскивать прохладной водой каждое утро во время гигиенических процедур. Для очищения можно использовать косметическое молочко. Не забывайте о тонике: применяйте лосьон для нормальной либо сухой дермы, но обязательно бесспиртовый.
  2. Убирай лишнее. Чтобы зона декольте выглядела молодой, нужно регулярно убирать мертвые клетки дермы. Пилинг делают два раза в неделю. Процедуру проводят с помощью мягких средств, ведь дерма ниже шеи чувствительна. Пилинг улучшает кровообращение, а при использовании последующих «уходовых» средств способствует проникновению полезных веществ на клеточном уровне.
  3. Увлажняй, питай, защищай. «Уходовая» аксиома актуальна и для декольте-зоны. Утром шею и области ниже ее увлажняют кремом. Следите, чтобы он был с защитой от ультрафиолета. Солнечные лучи — главный враг зоны декольте. Вечером на эту область наносят питательные эмульсии. Нужно придерживаться основного правила нанесения: аккуратно распределяйте средство по кругу, двигайтесь от нижней части к верхней (ключица — подбородок).
  4. Балуй. Различные процедуры (нанесение косметических смесей, массажи, обертывания) — главное условие поддержания молодости чувствительной зоны. Баловать дерму нужно еженедельно, тогда она ответит благодарностью.

Как убрать морщины на шее в домашних условиях, прикладывая минимум усилий? Ежедневно повторяйте простую гимнастику — и дерма будет подтянутой, а у складок не останется шансов. Гимнастический комплекс можно рассматривать как метод борьбы с бороздками либо как профилактическую меру против старения эпидермиса. Ниже представлены действенные упражнения для шеи от морщин и вялости дермы.

  1. Вперед/назад. Расслабьте шейные мышцы. Запрокидывайте голову, фиксируя положение на пару секунд.
  2. Влево/вправо. Выполняется аналогично предыдущему, только голову наклоняют в стороны.
  3. Кругом голова. Медленно поворачивайте голову по кругу.
  4. Доставайте до груди. С положения «лежа на спине» пытайтесь достать до грудной клетки подбородком.
  5. «Целуйте воздух». Вытяните подбородок, как только можете вверх, удерживайте позицию. Отводите лопатки.

Простая гимнастика подтягивает кожу шейного отдела, параллельно корректируя овал лица. Она эффективна в борьбе с жировой прослойкой под подбородком.

Без массажа не обойтись

Хотите, чтобы окружающие не знали ваш настоящий возраст? Делайте массаж для шеи от морщин! Этот метод работает на перспективу: сразу заметного эффекта не будет, но к концу месячного курса эластичность дермы значительно увеличится, вернется упругость и тонус, исчезнут мелкие складки. Как делать массаж? Следуйте простой инструкции.

  1. Увлажните дерму шеи и зоны декольте кремом.
  2. С помощью простых поглаживаний разогрейте кожу, тем самым подготавливая к процедуре массажа.
  3. Начинайте с постукиваний пальцами. Двигайтесь от ушей к декольте.
  4. Поводите внутренней частью ладони по шее, особенно тщательно массажируйте позвоночную часть.

Массажные движения ускоряют обменные процессы на клеточном уровне, улучшают кровоток. Это способствует разглаживанию бороздок и предотвращает образование новых. Важно делать массаж правильно: оттягивание кожи, щипки, сильные надавливания могут только усугубить ситуацию.

Разгладить бороздки на проблемной зоне быстро помогут косметические смеси. Можно брать аптечные средства, однако, домашние составы ничем не уступают покупным, а иногда даже эффективней их. Побалуйте зону декольте и шею проверенными масками — результат точно приятно удивит.

Перед использованием продуктов домашней косметологии всегда проводите аллерготест. Сделать это просто: нанесите приготовленный состав на запястье, выждите время и посмотрите, нет ли реакции.

Эффект. Питает зону декольте, делает дерму гладкой и шелковистой. Обладает выраженным омолаживающим эффектом.

Инструкция

  1. Смешайте мякоть одного персика с отваром ромашки (пропорции — на глаз, должна получиться кашица).
  2. Нанесите персиковое средство.
  3. Держите не менее 20 минут.
  4. Для смывания используйте теплую воду.

После питательных составов рекомендуется наносить увлажняющий крем. Зону декольте мажут аккуратно, чтобы не растянуть дерму.

Эффект. Убирает мелкие/глубокие бороздки. Подтягивает дерму, делает ее гладкой.

Инструкция

  1. Смешайте пищевой желатин плюс холодную воду (в пропорции один к одному, измеряйте столовой ложкой).
  2. Подержите желатиновую массу над кипящей водой.
  3. Добавьте молоко (две столовые ложки).
  4. В смесь всыпьте крахмал. Добавляйте, пока масса не приобретет пюреобразную консистенцию.
  5. Нанесите и держите до подсыхания. Смывать лучше, используя губку.

Отзывы женщин о желатиновом косметическом средстве однозначны: смесь отлично справляется со своей задачей — разглаживает и подтягивает. После процедуры на зону декольте и шею рекомендуется нанести питательный крем.

Белковая разглаживающая

Эффект. Хорошо разглаживает морщины, особенно те, что появились недавно. Обеспечивает омолаживающий эффект. Используется в профилактических целях для сохранения молодости зоны декольте.

Инструкция

  1. Взбейте белок. Старайтесь, чтобы получилась пена.
  2. Нанесите на дерму. Держите минут 15 — 20.
  3. Смойте (лучше использовать прохладную воду).
  4. Не забудьте об увлажнении.

Монокомпонентное белковое средство характеризуется универсальностью. Взбитый белок часто применяют для борьбы с комедонами.

Как избавиться от морщин на шее максимально быстро и закрепить результат? В дополнение к вышеперечисленным методам рекомендуют делать обертывания. Для процедуры лучше готовить смеси из натуральных компонентов: так можно обеспечить клетки витаминным набором. Процедура направлена на питание, увлажнение дермы, возврат ее эластичности, борьбу с возрастными бороздками.

Огуречный вариант для любителей простых рецептов

Особенности. Огурец часто упоминается в рецептах красоты из «бабушкиного сундучка». Этот овощ в сезон всегда под рукой. Готовить косметические смеси из него просто, а эффект превосходит все ожидания.

Инструкция

  1. Очистить перезревший огурец от кожи, убрать семена.
  2. Порезать овощ на пластинки. Разложить их на обрез хлопковой ткани.
  3. Приложить компресс к шее/декольте. Держать примерно 20 минут.

Во многих рецептах встречается, что нужно сделать огуречную кашицу. Но тут — на ваше усмотрение. Овощные пластинки многих подкупают удобством.

Ягодный рай

Особенности. Ягоды напитывают дерму, увлажняют ее, предотвращая появление углублений.

Состав:

  • смородина / клубника / крыжовник / малина.

Инструкция

  1. Сделать ягодную кашицу.
  2. Нанести смесь на обычную ткань.
  3. Обернуть вокруг шеи и держать полчаса.

Медово-желточный метод

Особенности. Процедура с применением смеси «мед — желток» убирает поперечные морщины на шее. Работает на перспективу, предотвращая появление новых углублений. Мед обеспечивает дерме питание и обладает эффектом лифтинга.

Состав:

  • один желток;
  • мед — одна маленькая ложка;
  • растительное масло — одна маленькая ложка.

Инструкция

  1. Сделать смесь из таких ингредиентов: желток, чайная ложка пчелиного продукта + столько же растительного масла.
  2. Нанести смесь на марлю. Обернуть вокруг шеи, дополнительно сделав слой пищевой пленки.
  3. Держать около 20 минут. Для смывания использовать теплую воду.

Травы в помощь

Особенности. Травяные обертывания способны подарить ошеломляющий омолаживающий эффект, при условии, что компресс накладывают горячим.

Состав:

Инструкция

  1. Приготовить травяной отвар. Немного остудить.
  2. Смочить в нем ткань и наложить компресс от шеи до груди не меньше чем на 20 минут.

Альтернативный вариант горячего обертывания — на основе зеленого чая (по аналогии с травяным отваром). Если добавить к заваренному чаю мед — укрепляющий эффект гарантирован.

Что делать для профилактики

Складки в нежной зоне декольте не появятся долго, если соблюдать правила ежедневного ухода, регулярно проводить дополнительные процедуры, не забывать гимнастический комплекс. Но это не все. Еще нужно:

  • следить за питанием;
  • привести в норму водный баланс;
  • избавиться от вредных привычек;
  • следить за своими позами;
  • лечить заболевания, вызывающие гормональные нарушения.

Кроме того, для профилактики бороздок нужно еженедельно делать контрастные компрессы. Вам понадобится:

  • емкость с холодной (добавьте лед);
  • таз с горячей водой (температура должна быть терпимой).

Принцип процедуры такой: замачиваем полотенце в «холодной» емкости на пару секунд — отжимаем и кладем на шею/декольте-зону на полминуты. Повторяем то же самое, только с горячей водой. Чередуем тепловые компрессы до десяти раз.

Благодаря таким простым манипуляциям, вопрос, как избавиться от складок на шее, еще долгое время будет неактуальным. Ну и, как советует Бриджит Бардо, чаще смотрите на звезды на небосводе — тогда шея будет выглядеть идеально.

Исходя из своего опыта, могу сказать, что для данной зоны особенное значение играет процесс гигиены.

Однако не у каждой женщины хватает времени, чтобы уделить должное внимание тонизированию и увлажнению кожи области шеи и декольте.

Советую наносить увлажняющее средство сразу после принятия контрастного душа на ещё влажную кожу. Также рекомендую упражнения на растяжку, что полезно ещё и для профилактики.

Marina, http://ilcosmetic.ru/uhod-za-litsom/omolozhenie/ot-morshhin-na-shee-i-dekolte.html

Да, моя мама тоже всегда говорила, что возраст женщины в первую очередь можно определить по состоянию кожи не шее. К своему сожалению, вижу наиболее выраженные следы старения именно в зоне декольте. Мне в последнее время очень понравилось наносить на эту зону масло виноградной косточки, оно очень хорошо питает кожу и немного разглаживает морщины.

Татьяна, https://stopstarenie.com/dekolte-kak-pokazatel-vozrasta-zhenshhiny/

Очень хороший эффект даёт белковая маска.Немного взбейте яичный белок (можно добавить к нему каплю мёда) инаносите на кожу в несколько подходов с интервалом 3-5 минут.Дождитесь, пока подсохнет последний слой, и аккуратно смойте маску водой.При этом движения рук должны идти только вверх.

Такая маска хороша перед выходами в свет, поскольку эффект от неё заметен сразу.

Надежда, http://o5zdorov.ru/uhod-za-kozhey-shei.html

Источник: https://womanwin.ru/krasota/telo/kak-ubrat-morshhiny-na-shee/

Как убрать морщины на шее — используем различные известные способы

Как убрать морщины на шее с помощью массажа, масок и гимнастики

Деликатными зонами принято считать не только участки кожи вокруг глаз, но и покровы в области шеи и декольте. И в этой части лучше заранее обеспечивать эпидермису должный уход, чтобы потом не думать, как убрать морщины на шее.

Ведь основная причина появления складок в данной области – это отсутствие грамотной подпитки при первых возрастных изменениях. А ведь уход за кожей на шее не занимает много времени. И домашние процедуры вполне доступные и несложные.

Итак, почему же появляются морщины в зоне шеи? Специалисты сетуют на то, что ухаживают за кожей на шее регулярно очень мало женщин. Часть представительниц прекрасной половины начинают проводить определённые манипуляции с появлением шейных складочек. Но есть и такие, которые отдают предпочтение ношению высоких воротников, платков и шарфиков вместо должного ухода за кожными покровами шеи.

Параллельно с неграмотным уходом на состояние кожи влияет:

  • естественная сухость кожных покровов;
  • наличие вредных привычек;
  • возрастные изменения;
  • несбалансированное соотношение полезных веществ в пище;
  • неправильное положение шеи во время ночного отдыха;
  • отсутствие должного внимания со стороны «хозяйки».

Чтобы кожа не покрылась глубокими морщинами задолго до 30-летия, нужно приучить себя к тому, что при каждом нанесении крема на лицо не стоит забывать о деликатной зоне шеи и декольте. Лишние полграмма средства и пару минут позволят отсрочить возникновение шейных складочек.

Современная косметология предлагает несколько методов, которые помогут убрать или хотя бы минимизировать проявление бороздок на шее. Это:

  • специальные кремы и гели;
  • маски;
  • массажи;
  • гимнастический комплекс;
  • салонные и клинические процедуры.

Крем нужно наносить на лицо, шею и зону декольте.

Специалисты рекомендуют начинать борьбу с морщинами на шее с грамотного выбора специального крема или геля.

Правильно подобранные косметические средства обеспечат необходимое увлажнение, питание, активизируют обменные процессы и выработку необходимых для улучшения структуры эпидермиса веществ и, тем самым, помогут избавиться от проблемы.

Крема для борьбы с морщинами на деликатных зонах:

  • Чистая гиалуроновая кислота в виде сыворотки от Cosmedica Skincare насыщает кожные покровы необходимым уровнем увлажненности. Допускается применение для всех деликатных зон лица, шеи и декольте.
  • Подтягивающий крем Resilience Lift от компании Estee Lauder с уникальным комплексом Photo-Activated Lift выравнивает структуру эпидермиса шеи уже после первого применения. сывороток от морщин вот тут.
  • Крем против морщин Coherence Cou Creme Lifting Cou & Decollete от Lierac с витаминами С и Е, экстрактом пшеницы и гиалуроновой кислотой проникает в глубокие слои эпидермиса, выравнивая морщины практически изнутри.
  • Крем Dermagist Neck Restoration Cream от лаборатории Dermagist со стволовыми клетками является одним из самых популярнейших продуктов. Результат после применения виден на шее спустя несколько часов. А побочные эффекты и индивидуальные реакции минимальны.

Подбирая косметическое средство, следует ориентироваться на:

  • тип кожи,
  • индивидуальную переносимость компонентов,
  • возраст.

Домашние средства

Активизировать обменные процессы, подпитать и улучшить текстуру кожи можно при помощи масок, приготовленных из компонентов, которые найдутся в каждом доме.

Домашние рецепты масок для шеи:

  • Смешать 1 натёртую варёную картофелину с 2 ст. л. огуречного сока. Нанести тёплым на деликатную зону на четверть часа. Рекомендуется шею обмотать плёнкой или полотенцем.
  • После тщательного очищения кожных покровов при помощи мягкой косметической кисти нанести яичный белок на шейную зону. Смыть тёплой водой через 15 минут, а затем нанести питательный крем.
  • Смешать сметану и оливковое масло в равных количествах. Нанести на кожу и обмотать шею пленкой, а сверху полотенцем или чистой тканевой салфеткой. Смыть через 15 минут простой водой.

Если маска с лифтинг эффектом в домашних условиях с использованием оливкового масла или банана не доступна, то можно применять примочки с солёной водой.

  • Следует приготовить две ёмкости с произвольным раствором соли, одна из которых должна быть горячей, а вторая холодной.
  • Нужно сначала намочить полотенце в горячей воде, отжать, и держа за концы, подвести под подбородок. Затем резко похлопать полотенцем 6-7 раз.
  • После намочить его в холодной воде и снова похлопать. Чередовать горячую и холодную воду 6 раз. После процедуры нанести питательный крем.

Гимнастический комплекс упражнений

Ежедневное выполнение нехитрых упражнений также активизирует все процессы, происходящие в эпидермисе. Кожа после такой гимнастики становится упругой и эластичной.

Упражнения для шеи, направленные против морщин:

  1. Максимально наклонить голову вниз и поднять 20 раз.
  2. Наклоны в стороны по 20 раз.
  3. По 20 раз повернуть голову поочередно в одну сторону и другую.
  4. Упереться кулаками в подбородок. Попробовать открыть рот с усилием 10 раз.

Каждое из упражнений нужно выполнять медленно, стараясь при этом напрягать шейные мышцы.

Процедуры, проводимые в клиниках и салонах

Все косметические мероприятия, которые проводятся в салонах и клиниках красоты, пользуются популярностью по причине практически мгновенного эффекта. Прелестниц редко останавливают возможные побочные явления, наличие противопоказаний и высокая стоимость.

Салонные и клинические процедуры проводятся при помощи аппаратуры или в виде инъекций. Предварительно рекомендуется все нюансы применения выбранного метода обсудить с врачом.

Избавление от морщин с применением аппаратуры

В современной косметологии возможно избавление от морщин при помощи следующих процедур:

  • RF терапия — воздействие электромагнитных импульсов, которое приводит к стимуляции выработки коллагена.
  • Процедура фотоомоложения лица – активизация выработки эластина и коллагена за счёт воздействия на кожу лазерных лучей.
  • Элос-омоложение – запуск регенерации под воздействием электрической и световой энергии.
  • Лазерная наноперфорация – стимулирует выработку необходимых для питания и восстановления кожи веществ за счёт сжигания верхнего слоя кожи при помощи лазера.

Предварительно, независимо от возраста и самочувствия, следует обязательно посетить доктора. Также перед каждой процедурой существует определённая подготовка, рекомендации по которой нужно неукоснительно соблюдать.

Инъекции красоты

Так называют уколы ботокса, хотя инъекционно вводиться не только это препараты ботокса. Кроме инъекций ботулотоксина существуют и другие методы. Это:

  • Мезотерапия – введение в глубокие слои кожи препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Что эффективнее мезотерапия или биоревитализация подробнее здесь.
  • Биоревитализация – процедура биоревитализации основана на инъекциях гиалуроновой кислоты.
  • Биоармирование – специальные уколы полимолочной или гиалуроновой кислоты для укрепления кожного «каркаса».
  • Плазмолифтинг – введение в глубокие слои кожи обогащенной плазмы, то есть лифтинг плазмой.

Совсем не обязательно ждать, пока деликатная зона шеи украсится бороздками. Начинать уход за данной частью тела специалисты рекомендуют с 30 лет или при первых проявлениях старения эпидермиса.

Чтобы избежать преждевременного появления морщин на шее необходимо:

  1. Всегда следить за правильностью осанки при ходьбе, не наклонять голову слишком низко во время чтения или работы за компьютером.
  2. Прекратить прижимать подбородок к груди.
  3. Отказаться от сна на высоких подушках.
  4. Прекратить разговаривать по телефону, а также читать лёжа.
  5. Отказаться от частого приёма продуктов быстрого приготовления.
  6. Рационально питаться, употребляя свежие овощи и фрукты.
  7. Употреблять нужное количество жидкости.
  8. Обеспечить кожным покровам должный и грамотный уход при помощи кремов, масок, специальных упражнений и массажа.

Кожа на шее нуждается в подпитке и увлажнении точно так же, как и покровы на лице. Ведь тонкий слой эпидермиса и малое количество сальных желёз приводят к преждевременному старению кожи, если ей не обеспечивать необходимый уход.

Практические советы на тему подтяжки кожи в зоне шеи и декольте при помощи натуральных масел смотрите в этом видео:

Очищение, увлажнение и питание кожных покровов на лице должны плавно опускаться вниз на зону декольте и шеи. Лёгкие ежедневные процедуры и применение кремов в комплексе с гимнастикой помогут предотвратить раннее появление морщин.

Также перечисленные мероприятия помогут разгладить уже появившиеся складки.

Только не стоит забывать, что регулярность, грамотность и рациональный подход – это три незаменимых помощника не только профессионального косметолога, но и каждой женщины в деле борьбы с морщинами.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Морщины.

Источник: https://nesekret.net/morschiny/na-shee

Как убрать морщины на шее с помощью массажа, масок и гимнастики

Как убрать морщины на шее с помощью массажа, масок и гимнастики

Старение является основной причиной появления тонких горизонтальных линий и избытка кожи на шее, груди и декольте. С каждым днем рождения коллаген — белок, который обеспечивает прочность и эластичность кожи, расщепляется чуть больше.

Результат: кожа становится тоньше, менее эластичной и более сухой. Эта комбинация возрастных изменений делает кожу морщинистой и обвисшей. Также на выработку коллагена и эластина в коже негативно воздействуют ультрафиолетовые солнечные лучи.

А рубашки, платья и купальники оголяют шею и делают ее беззащитной перед ультрафиолетом. Виновником появления морщин на шее может быть недостаток увлажнения. Чем реже моют шею, тем вероятнее появление морщин.

У приверженцев такой вредной привычки как курение, рано появляются морщины на шее, потому что никотин вызывает сужение кровеносных сосудов в наружных слоях кожи и лишает кожу кислорода и питательных веществ.

Однако есть эффективные способы удаления морщин на шее и возвращение этой части тела привлекательность.

Способы устранения дома

Самым простым способом профилактики и борьбы с морщинами в домашних условиях является диета. Нужно потреблять много витаминов С, Е и А для поддержания гладкой кожи без поперечных полосок на шее и кругов под глазами.

А для того, чтобы увеличить потребление этих витаминов, нужно есть цитрусовые фрукты, нежирное молоко, морковь и темно-зеленые овощи. Для уменьшения морщин на шее, а также для того, чтобы они не появлялись снова, нужно держать кожу увлажненной не только внешне, но и внутренне. Для этого нужно пить не менее 8 стаканов жидкости в день.

Краснокочанная (она же фиолетовая) капуста содержит большое количество витамина С и антиоксиданты антоцианы, замедляющие процесс старения.

Поэтому сок фиолетовой капусты полезен для лечения шейных морщин и эффективно уменьшает их. Можно измельчить листья капусты, добавить немного меда, и нанести эту пасту на шею на 15 минут. После пасту нужно смыть.

Такой способ при условии ежедневного применения помогает подтянуть кожу, сделать ее гладкой.

На вопрос о том, как убрать морщины на шее безоперационным способом, косметологи обычно предоставляют целый список, безусловно, эффективных, но дорогостоящих кремов, масок и косметических процедур. А ведь есть простое и очень действенное средство — гимнастика для шеи.

Вот 2 упражнения, которые при ежедневном выполнении избавят от морщин:

  1. Это упражнение сделает кожу на шее более гладкой за счет стимулирования кровообращения. Его выполняют сидя прямо в удобном кресле с головой, слегка откинутой назад. Глаза смотрят в потолок. Нужно приподнять нижнюю губу и завести ее над верхней губой, насколько возможно, рот при этом должен быть закрыт. В таком положении нужно оставаться в течение примерно 10 секунд, а затем расслабиться и вернуть губу в первоначальное положение. Повторить упражнение 10 раз.
  2. При выполнении этого упражнения нужно слегка откинуть голову назад, словно глядя на потолок. Задержаться в этом положении и плотно прижать язык к верхнему небу. При этом мышцы в передней части шеи напрягутся. Удерживая язык на верхнем небе, нужно опустить подбородок к шее. Если это упражнение выполняется правильно, мышцы вдоль передней части шеи и под подбородком напрягутся. Это упражнение следует выполнять 5-10 раз.

Массаж мобилизует и укрепляет важные мышцы шеи и является дополнением к гимнастике или маскам для шеи.

Вот как убрать морщины на шее:

  • Поднять подбородок и поместить обе руки в верхней части горла.
  • Провести ладонями вверх и по челюсти, не откидывая голову назад.
  • Напрячь челюсть и выдвинуть ее вперед, чтобы почувствовать напряжение мышц шеи.
  • Провести ладонями вниз до исходного положения и повторить 10 раз.

Маски для шеи обязательны для тех, кто хочет как можно дольше сохранить молодость и красоту кожи. Бананы и мед — два отличных природных ингредиента для изготовления маски.

Эти два продукта полны антиоксидантов. Все, что нужно — смешать измельченный в блендере банан с медом в равных пропорциях, положить эту пасту на хлопчатобумажную ткань и замотать ей шею на 20 минут.

Маску достаточно наносить один раз в день.

После того, как морщины уменьшатся нужно продолжать делать маску, по крайней мере, три раза в неделю, чтобы убедиться, что морщины не появятся снова.

Еще один завоевавший множество положительных отзывов способ подтянуть кожу шеи и избежать морщин — смешать миндальное и кокосовое молоко и нанести на шею. Эта смесь является хорошим источником витамина Е, который очень полезен для кожи.

Смесь рекомендуется использовать ежедневно, и держать ее на коже в течение 15 до 20 минут, пока она не высохнет. Затем смыть водой.

Теплый компресс — отличный способ напитать кожу полезными веществами, разгладить ее и увлажнить. Для его приготовления используется слегка подогретое оливковое масло (50 гр.) и мед без добавок (30 гр.).

Эти компоненты нужно смешать, смочить смесью кусок ткани и обмотать вокруг шеи. Сверху закрепить платок и оставить на шее в течение 15 минут. Затем обе ткани снимаются, а остатки смеси нужно удалить теплой водой.

Эффективный крем

Использование увлажняющего крема каждый день — обязательное условие ухода за кожей для ликвидации морщин. Безмасляный увлажняющий крем лучше, так как он не будет забивать поры.

Повседневный крем для лица вполне подойдет и для шеи. Но предпочтительнее всего профессиональные кремы с такими активными ингредиентами как ретинол, альфа — гидрокси кислоты и пептиды.

Они помогают уменьшить уже появившиеся морщины и предупреждают возникновение новых. Очень хорошо, если крем содержит CoQ10 — питательное вещество, которое помогает предотвратить повреждение клеток.

Однако эффект таких кремов проявляется не быстро, а спустя один-два месяца ежедневного использования.

Увлажняющий крем надо втирать в кожу после умывания лица и шеи каждое утро и перед сном, начиная от области подбородка и заканчивая ключицей.

В косметических салонах предлагаются различные неинвазивные процедуры, позволяющие бороться с морщинами на лице и шее.

Например, неинвазивное лечение с помощью Ботокса или других подобных нейротоксинов работает достаточно хорошо, избавляя от морщин в области шеи на срок до 4 месяцев.

Весьма популярны и инъекции гиалуроновой кислоты для восстановления водного баланса и глубокого увлажнения шеи, однако они подходят для женщин старше 30 лет и не рекомендуются в молодом возрасте. Их действие длится 6-8 месяцев.

Обёртывания

Недорогим и весьма эффективным способом избавления от морщин на шее является обертывание. Его выполняют в большинстве салонов красоты, но при желании можно делать и самостоятельно.

Вначале требуется очистить шею косметическим молочком, а затем обмакнуть марлевую ткань или салфетку в теплое масло абрикосовых или виноградных косточек, жожоба, масло зародышей пшеницы или обычное оливковое масло и обернуть этой тканью шею. Сверху ткань дополнительно обернуть полиэтиленом и сверху укутать шарфом или махровым полотенцем. Держать около часа и тщательно смыть теплой водой. Обертывание выполняется раз в неделю.

Следует избегать агрессивных химических пилингов, так как существует значительный риск образования рубцов, боли, гипопигментации и других осложнений.

На многих форумах, посвященных косметологии, есть советы, как избавиться от морщин на шее с помощью пластической операции, фото и даже видео «до и после операции по подтяжке шеи».

Но важно помнить, что пластическая хирургия необходима в том случае, если мышцы шеи ослаблены или же на ней много складок кожи, глубоких морщин или жировых отложений.

При первых морщинах идти к пластическому хирургу не нужно, достаточно будет регулярно посещать массажный и косметический салоны, и увлажнять кожу в домашних условиях с помощью крема.

Популярным методом аппаратной косметологии является подтяжка кожи на шее с использованием лазера нового поколения Фраксель (Fraxel). Лазер Fraxel стимулирует выработку коллагена в коже, что позволяя ей стать более упругой и эластичной.

Одна процедура выполняется под местным наркозом, занимает 30-60 минут, а для видимого эффекта требуется от 4 до 6 сеансов.

Лазерная обработка не полностью устранит морщины на шее, эффект ее временный — до 3 лет, и ее нельзя делать при беременности, дерматитах и опухолях, как злокачественных, так и доброкачественных.

Чтобы с годами не думать о том, как избавиться от морщин на шее, нужно заботиться о коже шеи уже с юности. Шею и область декольте следует мыть утром и вечером. После утреннего очищения желательно нанести увлажняющий крем, круговыми движениями от нижней части шеи к подбородку. Такой несложный массаж улучшит циркуляцию крови.

Пилинг области шеи и грудной клетки, по крайней мере, один раз в неделю, очистит кожу от омертвевших частиц и грязи. Эти области являются очень чувствительными, поэтому следует избегать продуктов, которые содержат острые частицы и использовать нежный, неабразивный пилинг.

Включение в рацион питания продуктов, богатых омега-3 кислотами, которые присутствуют в жирной рыбе, существенно улучшает состояние кожи. Они способствует увеличению производства коллагена. Рекомендуется есть, по крайней мере, одну порцию лосося, скумбрии или сардин в неделю и ежедневно принимать добавки с рыбьим жиром.

Источник: http://med88.ru/morshhiny/kak-ubrat-na-shee/

Как убрать морщины на шее: эффективная подтяжка в домашних условиях, избавление от складок, фото до и после, отзывы

Как убрать морщины на шее с помощью массажа, масок и гимнастики

С морщинами на шее рано или поздно сталкивается каждая женщина. На сегодняшний день существует много разных способов борьбы с этой проблемой. Однако только комплексный подход к делу позволит получить очевидный результат и обеспечить сохранность вашей красоты и молодости на долгие годы.

Виды морщин на шее

Морщины на шее часто возникают у женщин в зрелом возрасте, особенно в период менопаузы, когда резко снижается выработка эстрогена, отвечающего за красоту и молодость. У каждой представительницы прекрасного пола проблема выражена по-разному. Если у одной женщины морщины могут быть едва заметны, то у другой формируются глубокие бороздки.

Морщины на шее могут быть двух видов:

  • так называемые кольца Венеры — горизонтальные глубокие бороздки;
  • тяжи — вертикальные складки; образуются реже предыдущего вида и представляют собой мелкие морщинки, которые не бросаются в глаза, но иногда бывают выраженными; в основном характерны для женщин в возрасте 55–60 лет.

Резкая потеря веса является предпосылкой для формирования складок в области шеи. Именно поэтому так важно укреплять мышцы этой зоны.

Морщины на шее чаще возникают у женщин в период менопаузы

Морщины и складки на шее: методы борьбы

С морщинами и складками в области шеи лучше всего бороться сразу с помощью нескольких средств. В домашних условиях можно использовать маски на основе эфирных масел, а также специальные фиксаторы. Хороший эффект дают упражнения, позволяющие подтянуть кожу за счёт укрепления мышц в области шеи. Дополнительно можно применять массаж и разнообразные косметологические процедуры.

Женщинам, которые хотят устранить морщины на шее, важно употреблять больше жидкости. Это могут быть свежевыжатые соки или просто чистая вода.

Эфирные и растительные масла

Эфирные и растительные масла используют в качестве ингредиентов для омолаживающих масок.

Фотогалерея: масла для омоложения кожи шеи

Оливковое масло питает и увлажняет даже самую сухую кожу Масло гвоздики тонизирует кожу Масло имбиря способствует ускорению кровообращения Масло лимона не только избавляет от морщин, но и устраняет пигментацию кожи и делает её светлее Масло мяты стимулирует обновление клеток кожного покрова Масло сандала омолаживает кожу Масло розы помогает разгладить мелкие морщинки Масло жожоба питает и насыщает кожу

Рецепт тонизирующей маски:

  1. Смешать 1 ст. л. оливкового масла с 1 каплей масел бергамота, гвоздики и имбиря.
  2. Тщательно перемешать полученную смесь в стеклянной посуде.
  3. Наносить маску на область шеи похлопывающими движениями.

Маску необходимо держать на коже 30 минут. Повторять процедуру 2 раза в неделю на протяжении не менее 3 месяцев.

Рецепт омолаживающей маски:

  1. Растворить 1 ст. л. голубой глины тёплой водой до консистенции сметаны.
  2. Затем добавить по 1 капле эфирных масел лимона и мяты.
  3. Состав перемешать и нанести на область шеи на 15 минут.

Повторять эту маску необходимо 2 раза в неделю на протяжении 2–3 месяцев.

Рецепт увлажняющей маски:

  1. Смешать 1 ст. л. масла жожоба с 1 каплей масел сандала и розового дерева.
  2. Наносить на область шеи 1 раз в день перед сном, тщательно втирая.

Такой состав можно использовать ежедневно. Повторять маску следует в течение 2 месяцев.

Фиксатор для шеи

Фиксатор для шеи представляет собой эластичную повязку, которая закрепляется за или над головой. На сегодняшний день представлено несколько вариантов таких фиксаторов, но принцип действия у них один и тот же.

Повязка подтягивает мышцы и кожу в области шеи и подбородка. При этом сила гравитации уже не воздействует на эпидермис. Мышцы запоминают положение, в котором находятся во время действия фиксатора, и остаются в нём.

Носить фиксатор следует не менее месяца, надевая его на ночь.

Фиксатор для шеи от морщин позволяет привести мышцы в тонус

При глубоких морщинах повязку следует носить не менее 2–3 месяцев, сочетая такой метод с другими способами подтяжки кожи.

Упражнения для подтяжки области шеи

Выполнять гимнастику нужно ежедневно на протяжении не менее полугода.
Первое упражнение:

  1. Сесть прямо, руки положить на колени.
  2. Выдвинуть нижнюю челюсть вперёд и запрокинуть голову.
  3. Задержаться в таком положении на 20 счётов.
  4. Повторить не менее 10 раз.Упражнения для шеи эффективны только при условии их ежедневного выполнения

Второе упражнение:

  1. Выполнять круговые движения головой по часовой стрелке в течение 1 минуты.
  2. Затем выполнить круговые движения головой в другую сторону.

Третье упражнение:

  1. Выдвинуть нижнюю челюсть вперёд и слегка высунуть язык, направив его кончик к носу.
  2. Запрокинуть голову и задержаться на 1 минуту.
  3. Повторить 3 раза.

Лифтинг

Лифтинг шеи осуществляется с помощью современных безоперационных и безынъекционных методик. Одним из новшеств является электромезотерапия.

Процедура основана на применении геля и специальной аппаратуры, способствующей проникновению активных веществ вглубь тканей кожи.

Основные составляющие смеси — гиалуроновая и гликолевая кислоты, стимулирующие выработку коллагена. Благодаря электрическим импульсам гель проникает в дерму.

Безынъекционная мезотерапия — инновационный метод, позволяющий без уколов и хирургии подтянуть кожу в области лица и шеи.

Безынъекционная мезотерапия — абсолютно безболезненная методика

Подтяжка нитями

Подтяжка нитями считается одним из самых прогрессивных методов омоложения.

Для процедуры используется специальный материал, который вводят на глубину не более 3–5 мм под кожу в области, где требуется лифтинг. Чаще всего применяют мезонити и Аптос.

Первый вариант удобен в применении. Мезонить обладает противомикробным действием, хорошо приживается и через некоторое время самостоятельно рассасывается.

Подтяжка шеи нитями проводится с помощью специальных конюль, которые позволяют распределить материал под кожей

Нити сделаны из специального хирургического материала и имеют небольшие насечки, что удобно в применении. Материал вводят под кожу через специальные канюли с закруглёнными концами по заранее очерченным направлениям.

В большинстве случаев лифтинг при помощи нитей проводят под местной анестезией. Процедура переносится легко, а эффект от неё сохраняется в течение 1 года.

Массаж

Хороший эффект оказывает японский массаж, который можно проводить самостоятельно, применяя увлажняющий крем. Алгоритм действий таков:

  1. Нанести на руки увлажняющий крем. Медленно поглаживать боковые поверхности шеи на протяжении минуты.
  2. Затем сцепить ладони вместе и аккуратно помассировать заднюю поверхность шеи. При этом в процессе участвуют только области запястья. Достаточно массировать 1 минуту.
  3. Растирать заднюю поверхность ладонями поочерёдно, плавно переходя на зону подбородка и опускаясь по всей шее. Всего не более 3 минут.

Омолаживающий массаж шеи можно сочетать с другими процедурами по омоложению кожи

Для массажа шеи можно использовать косметическое масло жожоба. Чтобы усилить эффект, в него можно добавить 1 каплю эфирного масла мяты.

Стандартный массаж включает в себя поочерёдное похлопывание, пощипывание и поглаживание проблемной области. В результате этого активизируется кровообращение, ускоряется регенерация и разглаживаются мелкие морщинки.

Косметологические процедуры

Эффективные косметологические процедуры для избавления от морщин на шее:

  • тейпирование — один из самых безопасных методов подтяжки шеи; процедура проводится с помощью тейпов — небольших клейких полосок, напоминающих собой пластырь и обладающий сходством по цвету с кожей. При температуре тела клей активируется, подтягивая проблемную область. Эффект длится до 8 часов. Затем тейпы снимают. Такой вид подтяжки применяют, если нужен быстрый результат, например, перед важным мероприятием;
  • биоревитализация — применение инъекций, содержащих препараты на основе гиалуроновой кислоты, которая насыщает кожу влагой и способствует разглаживанию морщин;
  • инъекции Ботокса — довольно распространённый вид омоложения, эффект от которого сохраняется на протяжении полугода; ботулотоксин вводят с помощью тонкой иглы в мышцы шеи.

Пластическая хирургия

Хирургическая подтяжка шеи называется платизмопластикой. Подкожная мышца, располагающаяся между подбородком и грудью, со временем ослабевает, приводя к обвисанию кожи. Пластическая хирургия применяется с целью коррекции проблемной зоны. Разрез делается в области под подбородком.

Мышца ушивается, за счёт чего происходит подтяжка шеи и устранение морщин. Операцию проводят как с помощью стандартного разреза, так и небольшого прокола. Эндоскопическая процедура не менее эффективна, чем стандартное вмешательство, но оставляет меньше косметических дефектов, поэтому более востребована.

Результат можно заметить сразу: подтягивается овал лица, исчезают кольцевые складки. Эффект от подтяжки сохраняется до 5–10 лет.

Подтяжка шеи с помощью эндоскопического оборудования позволяет отслеживать процесс на мониторе компьютера, что делает операцию эффективной и безопасной.

Хирургическая подтяжка позволяет быстро и эффективно избавиться от морщин и складок на шее

Особенности омоложения шеи в разном возрасте

Для женщин в возрасте от 40 до 50 лет отлично подойдут домашние способы (маски с эфирными маслами, упражнения для тонуса мышц, использование фиксатора) в сочетании с современными инъекционными методиками, такими как биоревитализация и др. Для представительниц прекрасного пола старше 55 лет потребуются радикальные меры. Хороший эффект даст лифтинг с использованием нитей, а также пластическая хирургия.

Если морщины на шее появляются в подростковом или более раннем возрасте, то это тревожный звонок со стороны организма, свидетельствующий о сбоях эндокринной системы или других серьёзных патологических процессах. В этом случае следует незамедлительно обратиться к врачу. Может потребоваться консультация терапевта, эндокринолога, гинеколога, гастроэнтеролога и др.

Чем раньше начата борьба с первыми возрастными изменениями в области шеи, тем лучше будет результат.

Отзывы

Избавиться от морщин на шее можно в любом возрасте, если подобрать подходящий способ для вашего конкретного случая. Однако устранить глубокие бороздки за короткий срок с помощью косметических средств не получится, поэтому следует запастись терпением или же прибегнуть к услугам пластического хирурга.

  • Ксения Калугина
  • Распечатать

Источник: https://afrodita.guru/borba-so-stareniem/kak-ubrat-morshhinyi-na-shee.html

Как убрать морщины на шее – массаж, гимнастика, маски, подтяжка и другие способы устранения

Как убрать морщины на шее с помощью массажа, масок и гимнастики
Возраст женщины выдают не только морщины на лице, но и на шее. Это область также требует внимания и особо ухода. Как предупредить появление дряблости в зоне декольте и устранить существующие проблемы, расскажем в данной статье.

Почему возникают морщины?

Многие думают, что складочки на шее образуются только с возрастом, но на самом деле этому явлению подвержены девушки любого возраста, ведь причины бывают разные:

  • наследственный фактор. Некоторые женщины в 50 могут похвастаться отсутствием морщин, а иногда 20-летние уже имеют «гусиные лапки» вокруг глаз. Скорость процесса старения дермы у каждого отличается;
  • вредные привычки. Курение, неполноценный сон, алкоголь, малоподвижный образ жизни и неправильное питание напрямую отражаются на внешнем виде кожи и ее упругости;
  • отсутствие должного ухода. Как правило, женщина основное внимание уделяет коже лица и рук, покупая кремы и лосьоны, делая инъекции в салонах. Для зоны декольте также есть своя косметика (например, подтягивающие сыворотки и маски), а также косметические лифтинг процедуры;
  • слишком сухая кожа, которая быстрее подвержена к появлению морщин;
  • длительное пребывание на солнце. Ультрафиолет негативно влияет на состояние эпидермиса – появляется обезвоживание и пигментация;
  • лишний вес и отсутствие физической активности приводят к ослабеваниям мышц;
  • возрастные изменения. С годами кожа вырабатывает меньше коллагена и становиться менее эластичной и подтянутой;
  • резкое похудение, которое сопровождается отвисанием и появлением кожных складок.

Виды морщин

Определив степень глубины заломов на кожном покрове, можно понять, как убрать морщины на шее.

Итак, косметологи различают:

  1. эпидермальные или поверхностные морщины. Это тонкие линии, причина появления которых в недостаточном увлажнении;
  2. серединно-глубокие. Складки достигают дермы и уже более заметны;
  3. глубокие – заломы на коже имеют ярко выраженный рельеф.

Для каждого возраста характерны разные типы морщин, поэтому и способы устранения будут отличаться.

Терапия для «молодости» шеи и декольте

Каждая женщина сама решает, как избавиться от морщин на шее, выбирая домашний уход, салонные косметические процедуры либо кардинальную хирургическую пластику.

В домашних условиях методы борьбы со складками на зоне декольте включают:

Использование эфирных и растительных масел, которые питают кожу, улучшают микроциркуляцию в клетках и замедляют процесс старения. Наиболее популярные – масло авокадо, жожоба, ванильное и лемонграсса.

Возможно использовать как самостоятельно, так и смеси этих ароматических средств для масок, массажа или просто добавлять пару капель в обычный лосьон для тела и наносить после водных процедур.

Убрать морщины на шее в домашних условиях реально с помощью компресса из оливкового масла и сметаны, который наноситься на 15 минут и потом смывается.

Гимнастику для шеи: повороты головы вправо и влево; движение головы по кругу в каждую сторону по 6-8 раз; круги головой, чтоб подбородок очертил горизонтальную плоскость. Эффективность упражнений для шеи от морщин заключается в их регулярности. Ежедневную гимнастику можно делать и дома, и в офисе, и даже на пляже.

Нанесение масок, которые можно приобрести в магазинах или приготовить самостоятельно из натуральных ингредиентов.

От глубоких морщин актуальна маска из глины, творога и воды. Компоненты перемешиваются до однородной массы и наносятся на зону декольте и шеи. Смывается через 20 минут;

  • Смесь яичного желтка, глицерина (1 ч.л.) и негазированной воды направлена на глубокое увлажнение кожи;
  • Спелый банан размягчается до состояние пюре, добавляется льняное масло (2 ч.л.) и пару капель розовой воды. Наноситься на 20 минут.

Массаж. Процедура выполняется после нанесения масел, вазелина или специальных кремов. Кожу необходимо разогреть легкими поглаживаниями. Лицевой/тыльной стороной ладони или пальцами постукивающими движениями перемещайтесь от ушей к груди. Кожу шеи и декольте нельзя оттягивать, только похлопывать, чтоб не возникало болезненных ощущений или дискомфорта.

Курс массажа шеи от морщин можно пройти у дипломированного специалиста, например, в салоне красоты, фитнес клубе или у вас на дому; – фиксатор для шеи. Эту эластичную повязку необходимо надевать на ночь в течении месяца, при глубоких морщинах – до 3 месяцев.

Фиксатор подтягивает мышцы шеи и подбородка, которые запоминают такое положение, кроме того, сила гравитации на них не действует, что предупреждает отвисание кожи.

Салонные методы

Лифтинг. Методика основа на применение специальной аппаратуры, которая без инъекций способствует проникновению косметических средств в глубокие слои кожи, стимулируя выработку коллагена. Как правило, используется гели и сыворотки с гиалуроновой кислотой, витаминами и другими действующими компонентами.

Если вы хотите убрать морщины на шее быстро, но нет финансовой возможности для дорогостоящих салонных процедур, то аппарат дермасоник подскажет, как избавиться в домашних условиях от существующих неэстетических проблем. Этот прибор прост в использовании, и каждая женщина может провести мезотерапию у себя ванной комнате.

Подтяжка мезонитями. Это прогрессивный метод омоложения. Проводится под местным наркозом, путем введения нитей под кожу. Эффект сохраняется около года.

Косметологические сеансы. Наиболее востребованные:

  • инъекции Ботокса для омоложения, эффект до 6 месяцев;
  • биоревитализация на основе уколов гиалуроновой кислоты.

Выбирая аптечную косметику, обратите внимание на состав средств. Лосьоны, сыворотки, маски и кремы для шеи и декольте должны содержать ретинол, коллаген, гиалуроновую кислоту, витамины, минералы, керамиды и натуральные экстракты.

Поход к хирургу. Кардинальный, но эффективный способ омолодить кожу. После подтяжки шеи результат сохраняется от 5 до 10 лет. Это может быть пластическая операция либо эндоскопическая процедура.

Подтянутая шея и в 20, и в 60..

Для молодых девушек нужны всего лишь профилактические меры – гимнастика, массаж и увлажнение.

После 25 добавляются маски и аптечная косметика. С 35 лет можно обращаться к косметологу для введения инъекций. Пластическая хирургия направлена на устранение глубокого провисания кожи, которое, как правило, возникает после 50 лет и позже.

Интересные факты:

  1. Перед использованием эфирного масла необходимо провести тест на аллергическую реакцию и восприятие аромата. Небольшое количество средства нанести на руку и через минут 20 смыть.

    Если зуда и покраснения нет, можно наносить на шею и декольте;

  2. Профилактикой морщин на шее станет… правильная подушка, ведь слишком высокая создает неестественную позу, когда подбородок сильно прижимается к груди.

    Также не рекомендуется читать и смотреть видео в положении лежа, что тоже формирует неэстетичные складочки на шее.

    Выбирайте маленькие низкие подушечки или приучитесь вовсе спать без них;

  3. Делая массаж шеи, необходимо обходить область щитовидной железы, чтобы не усиливать кровоток в ней. При аутоиммунных заболеваниях или наличии узлов массаж воротниковой зоны строго запрещен.

Источник: https://filzor.ru/news/kak_ubrat_morshchiny_na_shee_massazh_gimnastika_maski_podtyazhka_i_drugie_sposoby_ustraneniya/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.