Лечение шейного остеохондроза у женщин

Содержание

Признаки и лечение шейного остеохондроза у женщин: отзывы пациентов

Лечение шейного остеохондроза у женщин

Остеохондроз шейного отдела позвоночника представляет собой дегенеративное, постоянно прогрессирующее заболевание. В течение болезни проявляются различные дистрофические нарушения в функционировании и общем состоянии межпозвонковых дисков. У женщин шейный остеохондроз проявляется практически так же, как и мужчин. Однако, существуют и особенности, которые касаются лечения.

Признаки заболевания у женщин

Боль в шейном отделе у женщин

Уплотнение межпозвоночных дисков в шейном отделе позвоночника у женщин приводит иногда к более сильным и более продолжительным болевым ощущениям. Позвонки могут выступать из своих границ, параллельно истончаясь.

Первые признаки заболевания у большинства женщин, проявляются в более позднем возрасте. Это связано с тем, что женщины испытывают меньшие нагрузки в течение всей жизни. А именно чрезмерные нагрузки являются одной из главных причин возникновения шейного остеохондроза.

К явным признакам заболевания у женщин следует отнести:

  • очень частые головные боли;
  • сильное головокружение;
  • обмороки;
  • изменения походки;
  • снижение уровня слуха;
  • снижение зрения;
  • заметные ухудшения зубов;
  • ослабление голоса;
  • ночной храп.

Про храп следует сказать отдельно. Диагностика шейного остеохондроза у женщин часто основывается именно на этом симптоме. Причина этого в постоянном напряжении мышц в области шеи.

Нередким проявлением становится так называемый корешковый синдром – когда позвонки пережимают нервы в шейном отделе.

Синдром сопровождается чаще всего онемением пальцев или чувством холода в них. Может также проявляться слабость в руках, а иногда – боль, похожая на мышечную.

Для болевых ощущений характерно усиление или ослабление в зависимости от того, в каком положении находятся голова или шея.

Довольно часто нервное защемление может привести к болевым ощущениям в горле, шее, зубах, может болеть или саднить даже кожа головы. За такими проявлениями шейного остеохондроза часто следует неправильное лечение, а именно – женщины начинают лечить зубы или несуществующий на деле тонзиллит. Признаки основного заболевания, таким образом, устраняются лишь на время.

Особенности лечения

Особенность лечения шейного остеохондроза у женщин – это лечение, направленное на устранение вертебрального синдрома.

Особенности лечения остеохондроза шейного отдела у женщин заключаются в том, чтобы исключить опасности, которыми чревато заболевание и сопровождающие его синдромы.

Речь идет о снижении показателей эластичности в мышцах, гибкости в суставах, а также о прочих признаках преждевременного старения. У мужчин последствия проявляются несколько реже.

Если не принять меры по лечению остеохондроза у женщин вовремя, это может привести к такому пагубному последствию, как бесплодие. Но оно может быть вызвано и неправильным или некачественным лечением.

Если терапия была начата уже на последних стадиях заболевания, специалисты тщательно разрабатывают курс. Особенно, это касается лечебной физкультуры и народных средств, которые должны применяться с крайней осторожностью.

В противном случае, возможен такой итог, как инвалидность или стойкое ухудшение самочувствия. Причина этого в том, что лечебные манипуляции воздействуют на нервную и сосудистую системы организма.

Еще одна важная особенность лечения шейного остеохондроза у женщин – это лечение, направленное на устранение вертебрального синдрома. Он проявляется в виде трех симптомов, возникающих при поражении хрящевой и костной ткани в позвонках. Первый симптом – это серьезное нарушение подвижности шеи.

Второй симптом – это довольно сильные боли при попытке повернуть шею в одну или другую сторону, а также при попытке наклонить голову вперед или назад. Третий симптом может быть определен посредством рентгена – это морфологические изменения, происходящие непосредственно в теле позвонка.

Отсутствие хотя бы одного симптома не позволяет говорить о вертебральном синдроме. В этом случае лечение проходит по обычной схеме, речь о которой пойдет далее.

Лечение шейного остеохондроза у женщин

В случае отсутствия занчительных проявлений заболевания или каких-либо особенностей его течения, лечение осуществляется по традиционной терапевтической схеме. В нее включаются:

  • массаж и самомассаж;
  • использование народных средств;
  • медикаментозное лечение;
  • лечебная гимнастика.

Массаж и самомассаж

При лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника одной из важнейших задач является устранение болевого синдрома. Основное лечение начинается только после того, как болевые ощущения полностью уходят или их интенсивность снижается.

При лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника одной из важнейших задач является устранение болевого синдрома. Основное лечение начинается только после того, как болевые ощущения полностью уходят или их интенсивность снижается.

Главной целью массажа становится предотвращение дальнейшего прогрессирования заболевания, а также его возможных рецидивов.

Массаж в случае с шейным остеохондрозом у женщин – это превосходное средство для устранения болевого синдрома. Он полностью выполняет поставленные изначально перед ним цели, такие как:

  • снятие боли или ее существенное ослабление;
  • устранение мышечных спазмов в области спины и шеи;
  • улучшение кровообращения в области поражения;
  • укрепление мышц в области шеи.

Выбор определенной методики массажа будет напрямую зависеть от того, насколько очевидна клиническая картина, а также от того, до какой стадии развилось заболевание. В зависимости от проявления остеохондроза, метод подбирается строго индивидуально. Важно обращаться к профессионалам и ни в коем случае не экономить на их услугах.

В противном случае, существует существенный риск усиления болевого синдрома. К остальным побочным эффектам относится проявления ряда сопутствующих заболеваний, таких как нарушение кровообращения или гипертония.

Лечение народными средствами

Народная медицина это не только действенный, но еще и очень экономичный способ

Народная медицина в составе общей терапии довольно давно зарекомендовала себя в качестве отличного средства. К тому же, это не только действенный, но еще и очень экономичный способ.

Здесь используются сочетания различных натуральных материалов в виде обертываний, компрессов и других разнообразных примочек.

В качестве можно привести мелко тертый картофель, смешанный с медом. Смесь осуществляется в равных пропорциях. Так, полученный состав будет напоминать довольно густую мазь. Ее необходимо использовать в качестве шейного компресса, как минимум, один или два раза еженедельно.

Еще один часто используемый состав – это 1 грамм прополиса, 50 грамм свежевыжатого сока алоэ и столько же горчичного порошка, растворенные в 500 мл водки. Полученным раствором необходимо пропитать ткань, а затем наложить ее на пораженную область в районе шеи. Продержать ткань необходимо всю ночь.

Использование народных средств обязательно должно согласовываться с лечащим вертебрологом. Несанкционированное врачом лечение шейного остеохондроза у женщин может привести к неприятным последствиям.

Подробнее про лечение шейного остеохондроза народными средствами мы писали в этой статье.

Медикаментозное лечение

Лечение остеохондроза лекарствами это устранение не только симптомов, но и причин заболевания.

Медикаментозное лечение у женщин должно применяться еще на ранних стадиях развития заболевания. Здесь используются разнообразные группы препаратов. Их цель – это устранение не только симптомов, но и причин заболевания. Основной симптом, то есть боль – снимается с помощью нестероидных противовоспалительных средств, или НПВС.

Они отлично снимают боль, отеки и различные воспаления. Их действие сохраняется не так долго, однако, за это время нормальный мышечный тонус способен восстановиться. К тому же нормализуются метаболические процессы, а также снижается давление на нервные корешки.

В процессе терапии активно применяются различные мази и гели, а также анальгетики. Важно понимать, что анальгетики гораздо эффективнее действуют, если их употреблять не в виде таблеток, а в форме инъекций. Это же касается и блокад новокаином или лидокаином, которые требуются, если остальное медикаментозное лечение не дало результатов.

Подробнее о медикаментозном лечении шейного остеохондроза мы писали в этой статье.

Гимнастика

Лечение остеохондроза шейного отдела у женщин с помощью гимнастики назначается только после того, как проходит обострение. Комплекс упражнений подбирается строго индивидуально, в зависимости от характера протекания заболевания.

о том какие упражнения можно применять при обострении остеохондроза

На ранних стадиях заболевания неплохо помогает обычное вращение головой. В любом случае, терапия гимнастикой назначается в соответствии с физиологическими особенностями.

Гимнастику нередко запрещают во время беременности. Дело в том, что неловкое движение может привести к возвращению болевого синдрома или скованности. Это может негативно отразиться на протекании беременности.

Отзывы

Наталья, 35 лет: Мой остеохондроз проявлялся по-разному. В итоге отличный результат принес только массаж. При этом я сменила нескольких специалистов, пока боль не исчезла совсем. И конечно лекарства. Сейчас активно занимаюсь гимнастикой.

Ирина, 48 лет: Я лечилась дома народными средствами. Если честно, не слишком люблю лекарства. Помогало все по-разному, но лучше всего были настойки на спиртовой основе.

Анна, 45 лет: Я никогда не доверяла народным средствам. Остеохондроз проявился всего год назад. С тех пор только мази, таблетки и блокады. Вот думаю, что пора гимнастикой заняться вплотную.

Марина, 59 лет: У меня шейный остеохондроз уже на довольно серьезной стадии. Сейчас совмещаю почти все существующие методы лечения, кроме физиотерапии. Сейчас чувствуют, что лучше всего помогает массаж. Мне реально лучше, особенно, в сочетании с гимнастикой.

Источник: http://OsteohondrozInfo.com/vidy/shejnyj/priznaki-i-lechenie

Симптомы и лечение шейного остеохондроза у женщин (традиционное и народное). Отзывы о разных методах лечения

Лечение шейного остеохондроза у женщин

Остеохондрозом называют целый комплекс нарушений дистрофического характера, которые протекают в суставных хрящах. Это заболевание может развиваться в любом суставе. Однако чаще всего оно поражает именно диски (межпозвоночные). В зависимости от локализации дистрофических нарушений выделяют поясничный, грудной и шейный остеохондроз.

Общие сведения

Лечение шейного остеохондроза у женщин должно проходить комплексно. Это связано с тем, что такое заболевание очень опасно для человека. К сожалению, на начальной стадии оно почти незаметно поражает межпозвоночные диски.

Согласно утверждениям врачей, шейный отдел представляет собой самую уязвимую часть позвоночника. Как известно, он имеет довольно слабый мышечный корсет. Кроме того, именно в шейном отделе позвонки очень близко расположены друг к другу.

Даже их небольшое смещение приводит к сдавливанию сосудов и нервов. Вследствие того, что вблизи позвонков находятся различные артерии, которые обеспечивают кровоснабжение мозга, любое их защемление может спровоцировать тяжелые последствия.

Причины возникновения

Прежде чем рассказать о том, как должно проходить лечение шейного остеохондроза у женщин, следует поведать, почему такое заболевание возникает.

Чаще всего обострение этой болезни наблюдается после достижения 35-летнего возраста. Причинами развития такого патологического состояния становятся:

  • сон на неправильных подушках (слишком низких, высоких и т. д.);
  • сидячая работа или малоподвижный образ жизни;
  • искривление позвоночника или неправильная осанка;
  • нарушенный обмен веществ в организме;
  • травмы и ушибы позвоночника;
  • вынужденное нахождение в неудобной или напряженной позе в течение продолжительного времени (в том числе в положении стоя, лежа или сидя);
  • тяжелая физическая работа;
  • нестабильность сегментов позвоночника.

Другие причины

Также следует отметить, что обострению и развитию этого недуга способствуют динамические и статические перегрузки, различные травмы спины, вибрации. Кроме того, такое заболевание может возникнуть из-за:

  • наследственной предрасположенности;
  • возрастных изменений;
  • избыточного веса;
  • заболеваний стоп;
  • неправильного питания;
  • неблагоприятных условий окружающей среды;
  • курения;
  • резкой отмены постоянных тренировок спортсменами;
  • нервного перенапряжения, стрессовых ситуаций.

Симптомы заболевания

Не заметить признаки шейного остеохондроза у женщин, лечение которого будет описано далее, невозможно. Больные, страдающие от такого заболевания, постоянно жалуются на ноющие боли в спине. Нередко к этим неприятным ощущениям присоединяются чувство ломоты в конечностях и онемение.

В том случае, если лечение шейного остеохондроза у женщин не было проведено вовремя, то происходит атрофия и похудение конечностей.

К основным симптомам такого заболевания относят следующие:

  • спазмы мышц, головные боли, уменьшение объема движений, боли в плечах и руках;
  • усиление болей при физической нагрузке, резких движениях, кашле, поднятии тяжестей и чихании;
  • развитие синдрома позвоночной артерии, для которого характерны головокружение, шум в голове, мелькание цветных пятен перед глазами и «мушек» в сочетании со жгучей пульсирующей болью в голове;
  • поражение нервных корешков, которые сопровождаются стреляющей болью и нарушением чувствительности, гипотонией, гипотрофией, слабостью в иннервируемых мышцах, снижением рефлексов.

Теперь вам известны симптомы шейного остеохондроза у женщин. Лечение этого заболевания следует проводить незамедлительно. Для этого необходимо обратиться к опытному специалисту.

Классификация заболевания

Лечение шейного остеохондроза у женщин должно подбираться исходя из сложностей нарушений позвоночника. На сегодняшний день эту болезнь классифицируют следующим образом:

  • Первая степень. Она характеризуется мышечными изменениями (функциональными). В этой стадии появляются трещины фиброзного кольца, которые приводят к перемещению студенистого ядра.
  • Вторая степень. Это переходный этап от мышечных изменений к статическим нарушениям связей в позвоночнике. На этой стадии множественные трещины способствуют постепенному высыханию фиброзного кольца, а также уменьшению высоты диска.
  • Третья степень. Она характеризуется изменениями (органическими) в межпозвонковых дисках, позвонках, суставах и связках. Именно на этой стадии происходит разрыв межпозвоночного диска. Также выпадает студенистое ядро и образуется грыжа. В этот период пациент ощущает сильные боли.

Первая помощь

Медикаментозное лечение шейного остеохондроза у женщин предусматривает применение обезболивающих препаратов. К ним относят такие средства, как «Баралгин», «Анальгин» и «Темпалгин».

Если обезболивающие лекарства не помогают, то прибегают к помощи НПВС. В качестве них используют такие медикаменты, как «Ибупрофен» и «Диклофенак».

Лечение шейного остеохондроза у женщин (препараты должен назначать только врач) можно осуществлять и с применением местных согревающих мазей, а также противовоспалительных и обезболивающих кремов. Такие средства наносят на болевой участок легкими втирающими движениями. Следует особо отметить, что массаж при остром остеохондрозе шейного отдела запрещен.

Если в зоне поражения наблюдается отек, то рекомендуют использовать мочегонные лекарства.

Физическая нагрузка, в том числе зарядка, при обострении этого заболевания противопоказана. Это связано с тем, что на фоне нее состояние пациента может еще более усугубиться.

Восстанавливающие упражнения можно осуществлять лишь после ослабления болевых синдромов.

Другие методы терапии

Лечение шейного остеохондроза у женщин (лекарства – это не единственные средства, применяемые при таком заболевании) должно быть комплексным. Кроме приема медикаментов, следует осуществлять:

  • Лечебную физкультуру, направленную на декомпрессию нервных корешков, а также укрепление и коррекцию мышечного корсета (только вне обострения).
  • Лечебные блокады с целью уменьшения мышечно-тонического синдрома и выраженности местного воспаления.
  • Физиотерапию, предусматривающую использование лазера, токов низкой частоты, магнитных полей, ультразвука и прочих.
  • Массаж с целью снятия мышечного напряжения и улучшения кровообращения.
  • Мануальную терапию для снятия хронических и острых болей в суставах и позвоночнике, а также коррекции осанки и увеличения объема движений.
  • Вытяжку позвоночника с применением индивидуально подобранной нагрузки на специальном оборудовании.
  • Рефлексотерапию путем воздействия на акупунктурные точки.

Все перечисленные методы являются высокоэффективным в лечении шейного остеохондроза. Однако стойкий терапевтический результат можно получить лишь при их комплексном применении.

Лечение шейного остеохондроза у женщин народными средствами

Для лечения такого заболевания многие люди используют не только медикаментозные средства, но и народные рецепты. Лечение этой болезни травами не только экономично и эффективно, но и безопасно.

К натуральным народным средствам, которые помогают при шейном остеохондрозе, относят следующие:

  • Листья хрена. Их аккуратно отрывают от общего куста, а затем тщательно моют и прикладывают сзади на шею. Зафиксировав растение повязкой, его оставляют в таком состоянии на всю ночь. К утру все болевые ощущения проходят.
  • Картофель. Овощ очищают от кожуры, а затем трут на мелкой терке. Далее к нему добавляют немного меда и хорошенько мешают. Полученную кашицу используют в качестве компресса один раз в неделю.
  • Компрессы из водки также эффективны при остеохондрозе. Для их приготовления берут 1 л алкогольного напитка, а затем добавляют к нему 1 большую ложку свежевыжатого сока алоэ, столько же горчичного порошка и 50 г прополиса. Готовой смесью пропитывают х/б ткань и накладывают ее на шею. Такую процедуру осуществляют два раза в неделю.

Отзывы пациентов

Теперь вы знаете, как проводится лечение шейного остеохондроза у женщин. Отзывы об описанных методах может оставить каждый.

Согласно мнению пациентов, народные средства хоть и помогают устранить болевые ощущения, однако являются менее эффективными, нежели специальные медикаменты. Поэтому для купирования боли и снятия воспаления большинство людей используют именно аптечные препараты.

Однако следует отметить, что уколы и прием таблеток лишь временно устраняет симптомы заболевания. Поэтому для лечения остеохондроза врачи назначают и такие процедуры, как физиотерапия, лечебная физкультура, рефлексотерапия, мануальная терапия и прочее.

Сочетание таких мероприятий с приемом медикаментов позволит не только устранить признаки болезни, но и предотвратить их дальнейшее появление.

Также для предотвращения развития остеохондроза важна его профилактика, которая предусматривает сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, регулярные занятия спортом и прочее.

Источник: http://fb.ru/article/232243/simptomyi-i-lechenie-sheynogo-osteohondroza-u-jenschin-traditsionnoe-i-narodnoe-otzyivyi-o-raznyih-metodah-lecheniya

3 ДЕЙСТВЕННЫХ метода лечения ШЕЙНОГО остеохондроза у женщин

Лечение шейного остеохондроза у женщин

Эти действенные методы применяются в зависимости от особенностей женского организма и состояния его эндокринной, иммунной и сердечно-сосудистой системы.

Как лечить шейный остеохондроз у женщин:

зависит от возраста пациентки, специфических особенностей женского организма и состояния его эндокринной, иммунной и сердечно-сосудистой системы.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Для женщин на 1 место неврологи ставят лечение народными средствами, регулярную гимнастику и лишь затем – применение лекарств.

Своевременное обращение к неврологу на первой или второй стадии развития остеохондроза позволяет провести эффективное лечение только естественными способами:

народными рецептами, ЛФК, массажем и корректировкой диеты.

Далее в статье мы расскажем про 3 эффективных способа лечения остеохондроза, которые хорошо подходят и применяют именно для пациенток слабого пола.

Практические все их можно применять в домашних условиях.

Заболеваемость патологиями опорно-двигательного аппарата (в том числе остеохондрозом) преобладает у женщин. Значительный рост заболевания происходит в период менопаузы.

 
Три особенности лечения остеохондроза у женщин

В большинстве случаев неприятные симптомы остеохондроза помогает устранить нормализация гормонального баланса и состояния нервной и сосудистой систем.

Одна из причин остеохондроза у женщин – постоянные гормональные колебания в репродуктивном возрасте и резкое прекращение выработки эстрогенов в период климакса.

А нормальная выработка эстрогенов – естественная защита организма перед негативными факторами, влияющими на состояние межпозвоночных дисков.

Болевой синдром при остеохондрозе у женщин проявляется более интенсивно, что позволяет своевременно выявить заболевание.

Также симптомы остеохондроза у слабого пола возникают в более раннем возрасте и выражены намного ярче, чем у мужчин.

Это происходит потому, что у женщин более хрупкая структура костных сегментов позвоночника, а также у женского организма есть предрасположенность к заболеваниям сосудов, что снижает интенсивность кровообращения и провоцирует появление остеохондроза.

По данным медицинской статистики, заболеваниями, при которых разрушается позвоночник (сюда входит и остеохондроз), в России страдают около 30 миллионов человек, 20 миллионов из них – женщины старше 30 лет.

Ромашка аптечная снимает воспаление и боль при остеохондрозе. Можно использовать внутрь в виде настойки и наружно (как компресс)

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

1. Народные рецепты

В данном случае народные рецепты – это настои для употребления внутрь и наружные компрессы.

Для женщин эти средства хороши потому, что разогревают и способствуют укреплению шейной мускулатуры, которая у них развита хуже, чем у мужчин.

Настои, которые полезно пить    

  • Аптечной ромашки    
  • Чистотела
  • Зверобоя
  • Корня одуванчика

Какие применять компрессы

1. Для компрессов используют жмых, оставшийся после приготовления этих настоев – что очень удобно.

2. Можно делать компрессы на основе измельченных листьев лопуха, зубчиков чеснока или индийского лука.

Три правила физкультуры:

  • Начинать занятия можно только после снятия болевого синдрома и обострения заболевания.
  • Заниматься нужно регулярно, нельзя делать длительных перерывов или тренироваться чаще, чем назначил врач-невролог.
  • Упражнения не должны вызывать усталости или напряжения в мышцах шеи.

Ниже – простой и эффективный комплекс упражнений, выполнение которого занимает всего 6 минут в день.

По отзывам пациенток – это очень важно, что комплекс можно выполнить реально быстро, т. к. у многих не хватает ни времени, ни силы воли на долгие упорные и регулярные тренировки.

Блок №1

Исходное положение  

Сядьте на пол, ноги вытянете, спину держите прямо.

1. Пальцы рук положите на лоб и виски.

Наклоняя голову вперед, противодействуйте ей руками, надавливая на лоб и виски. Выполняйте не менее 10–15 секунд.

2. Медленно отклоните голову назад и слегка поверните в сторону.

Зафиксируйте положение на 10 секунд, затем вернитесь в исходное положение. Выполните в противоположную сторону.

3. Наклоните голову вперед и коснитесь подбородком груди.

Сомкнутые в замок руки положите на затылок и несколько раз поднимите и наклоните голову.

Выполнение упражнения 3 блока №1 задействует все мышцы шеи.

Полезное действие данного блока гимнастики:

  • снимают головную боль,
  • стимулируют кровоток венозных сосудов,
  • улучшают работу нервного сплетения шейного отдела.

Блок №2

Исходное положение    

Сядьте на стул, колени вместе, лопатками обопритесь на спинку стула.

1. Руками обопритесь о сиденье, выполните плавные наклоны головой: выдох – назад; вдох – вперед. Затем в том же режиме – наклоны головой в стороны.

2. Положите руки на затылок, локти отведите в стороны. Преодолевая сопротивление рук, откидывайте голову назад.

Полезное действие упражнений блока №2:

снимают мышечные спазмы, восстанавливают эластичность мускулатуры,

усиливают приток питательных веществ к дискам и тканям позвоночника.

При выполнении упражнений из блока 2 важно держать спину прямо, а лопатки – прижатыми к спинке стула.

3. Массаж и самомассаж

Массажные движения необходимо выполнять с большой осторожностью и всегда помнить о хрупкости этого участка позвоночника у женщин.

Лучше всего первоначально проконсультироваться с опытным массажистом и несколько раз сделать самомассаж под его контролем.

Простые приемы массажа (самомассажа) для шеи при остеохондрозе у женщин:

Исходное положение – сидя, стопы на ширине плеч, сгибаем ноги в коленках под прямым углом.

Спина прямая.

Для большего удобства можно сесть за стол, так вы сможете опереться на него локтями, и не придется удерживать руки на весу.

Поглаживания.

Сначала плотно прижмите ладошки к коже шеи. Начинайте сверху вниз, от нижней границы роста волос до плеч, просто гладить шею ладошками.

Разминаем мышцы.

Затем по той же траектории ребрами ладоней, каждая со своей стороны шеи, начните выжимать мышцы. Можно делать одновременно двумя руками или поочередно. Такой прием называется выжимание.

Растирания.

После растирайте шею кончиками пальцев рук, двигаясь руками навстречу друг другу, по линии затылка от ушей к средней линии.
Подушечками большого пальца и четырех остальных захватите мышцы шеи и придавите их, немного оттягивая и смещая одновременно в сторону четырех пальцев.

Важный момент – разминать мышцы с каждой стороны шеи надо противоположной рукой, то есть справа шею массируем левой рукой, а слева – правой.

Завершение массажа.

Завершите массаж плавными поглаживаниями двумя руками одновременно, по линии от затылка к верхним углам лопатки. Если выполняете поглаживания одной рукой, движения идут по направлению к дельтовидной мышце.

Чтобы усилить эффект экспресс-массажа, можно по выше указанной схеме сделать поглаживание, выжимание и растирание крупных мышц, идущих к плечевым суставам от шеи.

Точечный массаж:

полезно также найти кончиками пальцев точки особого напряжения мыщц – на ощупь они похожи на плотные узелки на мышечной ткани.

Попробуйте воздействовать на них, надавливая ввинчивающими движениями кончиков пальцев.

Лучше действовать постепенно, не спешить и ни в коем случае не допускать сильной боли!
 

Благодаря массажу точек вы вскоре почувствуете, как напряжение из мышц уходит, и узелки уже не прощупываются.опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/180580-4-deystvennyh-metoda-lecheniya-sheynogo-osteohondroza-u-zhenschin

Лечение шейного остеохондроза у женщин – самые эффективные методы лечения

Лечение шейного остеохондроза у женщин

Остеохондроз — это недуг, который раньше считался возрастным. На сегодняшний день эта болезнь стремительно «молодеет», так как нередко диагностируется у двадцатилетних людей и может появиться у подростков.

При остеохондрозе нарушается работа позвоночника вследствие дегенеративно-дистрофических изменений строения межпозвонковых дисков. Межпозвонковые диски — это гибкие амортизаторы между суставами позвоночника, обеспечивающие подвижность сегментов.

При чрезмерных нагрузках диски уменьшаются, что приводит к появлению грыж и протрузий.

Лечение шейного остеохондроза у женщин

Почему шейный остеохондроз наиболее распространен

Шейный отдел позвоночника состоит из семи сегментов, между которыми расположены диски. Шея — наиболее уязвимый и подвижный отдел позвоночника, на который приходится большая часть нагрузки: повороты головы, наклоны, статические позы.

Мышцы, поддерживающие этот отдел, самые слабые, вот именно это и является первой причиной появления остеохондроза. Также стоит отметить тот факт, что большинство людей занято на сидячей работе, которая негативно влияет на позвоночник.

Важно знать! Кроме шейного отдела, остеохондроз поражает грудную и поясничную части позвоночника.

Что такое остеохондроз

Стадии шейного остеохондроза у женщин

Врачи диагностируют четыре стадии остеохондроза, каждая из которых указывает на степень повреждения дисков.

  1. Первая стадия остеохондроза практически незаметна, не имеет выраженных симптомов. Единственное, на что жалуются женщины — на быструю утомляемость и легкие боли в мышцах шеи после серьезных нагрузок.
  2. Вторая стадия заболевания характерна первичным изменениям в студенистых ядрах дисков. Для второй стадии характерны небольшие оседания или сплющивания дисков, что в дальнейшем может привести к нестабильности позвоночного столба. При этой стадии появляются боли при изменении положения шеи, наклонах, поворотах. Любая статичная поза или нагрузка вызывает боль в мышцах шеи, плечах.
  3. Третья стадия остеохондроза чревата разрушением межпозвоночных дисков и появлением протрузий и грыж. Содержимое ядра может выпячиваться в разные стороны, что приводит к зажиму нервных корешков или компрессии спинного мозга. Это в свою очередь чревато многими осложнениями, вплоть до нарушения двигательной активности.

    Факторы риска остеохондроза

  4. Четвертая стадия остеохондроза чревата полным разрушением дисков, появлением остеофитов, которые раздражая и зажимая нервные корешки и сосуды, вызывают чувство постоянной боли. Движения становятся ограниченными, лекарственные средства практически не помогают, наступает мышечная атрофия. Очень часто последняя стадия остеохондроза заканчивается инвалидностью.

Важно знать! Правильно установить степень остеохондроза можно при помощи компьютерной томограммы и МРТ. Подробные исследования помогают выявить все заболевания позвоночника и правильно назначить лечение.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Группа этих лекарственных средств предназначена для снижения болевого синдрома, который практически всегда присутствует при остеохондрозе. Также лекарства помогают убрать отек, улучшить кровообращение в проблемных участках.

  1. Диклофенак (таблетированные аналоги Ортофен, Вольтарен, Диклофен)- лекарство пролонгированного действия — до 36 часов, эффективно воздействует на очаги боли, снимает отечность тканей. Терапевтическая доза составляет не более 150 мг в сутки. С осторожностью принимать при заболеваниях ЖКТ.

    Форма выпуска препарата Диклофенак

  2. Нимесулид (таблетированные аналоги Нимесил, Найз, Апонил) является новым видом препарата, практически не имеющим противопоказаний и с минимумом побочных эффектов. Лекарство быстро избавляет от боли, снимает отеки и улучшает кровоток. Терапевтическая суточная доза не должна превышать 200 мг.
  3. Ибупрофен (таблетированные аналоги Долгит, Ибуфен, Нурофен) имеет целый ряд противопоказаний из-за негативных воздействий на органы пищеварения. Противопоказан при беременности, с осторожностью принимать при болезнях печени и почек. Оказывает локальное противоотечное и противовоспалительное воздействие, обладает накопительным эффектом, что может привести к аллергическим реакциям.

Препарат Ибупрофен

Важно знать! При болях в шее можно использовать специальные противовоспалительные и обезболивающие крема и мази, которые воздействуя локально, не наносят вред пищеварительной системе.

Препараты для нормализации кровообращения при шейном остеохондрозе

Нормальное кровообращение — очень важный момент в лечении позвоночника. Прием препаратов позволяет улучшить питание межпозвоночных дисков, что способствует более быстрому снятию острого периода.

  1. Эуфиллин. Этот препарат отличается широким спектром воздействия. Являясь в первую очередь бронходилататором, он также улучшает кровообращение периферического круга, тем самым расширяя сосуды мышц тела и головного мозга. Препарат также используется в аппаратной терапии, для локального воздействия на позвоночник.
  2. Пентоксифиллин. Оказывает локальное воздействие, расширяя кровеносные сосуды в проблемном участке тела, улучшает периферийное кровообращение.
  3. Винпоцетин. Назначается в острый период шейного остеохондроза, при нарушении кровообращения в головном мозге, при мигренеобразных болях и других негативных проявлениях болезни. Также оказывает нейропротективное и антигипоксическое воздействие.

Препараты для нормализации кровообращения при шейном остеохондрозе

Важно знать! Препараты для улучшения кровообращения могут приниматься как в таблетированном виде, так и в виде инъекций и капельниц.

Миорелаксанты

Эта группа препаратов позволяет быстро снять мышечно-тонический синдром, что способствует улучшению кровообращения, снятию болевого синдрома и отека.

  1. Мидокалм. Этот препарат оказывает избирательное воздействие на организм, снимая мышечный спазм и напряженность, но при этом не угнетая нервные импульсы для нормального функционирования мышечного скелета. Обладает хорошей переносимостью, улучшает кровообращение и оказывает анальгетическое воздействие. Противопоказан при аллергии на лидокаин и толперизон.
  2. Тизанидин. Этот препарат эффективно снимает спазм мышц, способствует повышению силы при движении. Не угнетает передачу импульсов. Снимает спастичность мышц, уменьшает боль при движении. Побочные эффекты: сонливость, усталость, заторможенность. Препарат противопоказан при беременности и заболеваниях почек.

Миорелаксанты для лечения шейного остеохондроза

Важно знать! Миорелаксанты должны приниматься только под наблюдением врача. Эти препараты могут стать причиной остановки дыхания, так как воздействуют на поперечно-полосатые мышцы, которые регулируют работу диафрагмы.

Блокады

При появлении грыжи или протрузии, которые давят на нервные корешки, вызывая боль и другие симптомы, применяются блокады.

Блокады вводятся в различные локации: в защемленный нерв, рядом с корешком, в глубокие слои мышц возле позвоночника или под кожу. Для блокад используются Новокаин, Лидокаин или гормон Дипроспан. В большинстве случаев блокады сразу же снимают боль, а гормональные уколы дополнительно нейтрализуют отек. Лечение блокадами проводится 4-5 раз через равный промежуток времени.

Блокада при остеохондрозе

Витамины при остеохондрозе шейного отдела

Витамины группы В всегда включены в схему лечения остеохондроза шейного отдела. Это связано с тем, что активные вещества способствуют снижению воспаления, укреплению мышц, подавлению негативных неврологических симптомов. В некоторых случаях препараты способствуют снятию болевого синдрома.
Наиболее эффективными являются следующие комплексы:

  1. Нейровитан.
  2. Мильгамма.
  3. Пентовит.

Хондропротекторы

Хондропротекторы — это препараты, которые со временем восстанавливают и укрепляют хрящевую ткань, из которой состоят межпозвоночные диски. Существует несколько видов препаратов по способу применения:

  1. Таблетки и капсулы.
  2. Уколы.
  3. Мази.

К наиболее популярным относятся Дона, Структум, Алфлутоп.

Хондропротекторы для лечения шейного остеохондроза

Важно знать! Хондропротекторы эффективны при начальных стадиях остеохондроза. В запущенных случаях эти препараты бесполезны.

Аппаратная терапия при шейном остеохондрозе

Терапия Описание
МагнитотерапияМагнит способствует улучшению кровообращения, уменьшению отека, снижению боли. Процедуры с магнитом можно проводить в домашних условиях, накладывая аппарат на места локализации боли.

Лечение магнитом запрещается при повышенной температуре, артериальной гипотонии, заболеваниях крови, острых воспалительных процессах

ДарсонвальДарсонваль – это прибор, который воздействует на кожу человека переменным током, который возникает из трубки, заполненной газом.

При воздействии тока на проблемные зоны шеи улучшается кровообращение, регулируется передача нервных импульсов, снижается болевой порог. После процедур человек чувствует прилив сил, у него улучшается настроение, пропадает чувство усталости.

Также дарсонваль способствует повышению обменных процессов

ЭлектрофорезЭто один из самых эффективных методов доставки лекарственного средства глубоко в слои кожи без болезненных ощущений и дискомфорта. При электрофорезе используются токи малой величины, которые подаются на специальные пластины.

Под пластины подкладываются тампоны с лекарственными средствами – обезболивающими или противовоспалительными препаратами.

Благодаря низкой электропроводности дермы, лекарство под воздействием электрического тока проникает глубоко в кожу, непосредственно в место локализации боли

Ультразвук при шейном остеохондрозеУльтразвуковые волны проникают глубоко в кожу и мышцы, нагревая их на 2-3 градуса.

Благодаря вибрации и нагреву на больном участке улучшается кровообращение, происходит расслабление мышц, что способствует снятию болевого синдрома. Чтобы процедура была максимально эффективной, рекомендуется перед использованием ультразвука нанести на кожу противовоспалительную или обезболивающую мазь. Под воздействием волн лекарство намного быстрее окажет свое терапевтическое действие. С помощью этого метода можно за 10-12 процедур добиться стойкой ремиссии

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура — это эффективный метод укрепить мышцы шеи, предотвратить последующие обострения остеохондроза и оздоровить позвоночник. Каждое упражнение желательно выполнять по 2-3 минуты, стоя или сидя.

Упражнения при шейном остеохондрозе

Упражнение 1

Нужно расслабить спину, плечи и начать ходить на одном месте, продолжительность — 2-3 минуты. Это так называемая разминка.

Упражнение 2

Выпрямить спину, при этом руки опустить вдоль тела. На счет один нужно напрячь верхние конечности, на счет пять — расслабить. При напряжении рук следует следить за тем, чтобы плечи не напрягались и не поднимались вверх.

Упражнение 3

Наклоны головы на бок помогают расслабить мышцы шеи и сделать их более эластичными. Наклоны на бок следует выполнять медленно, без болевых ощущений.

Упражнение 4

Нужно наклонить голову вперед, практически прижавшись подбородком к шее. Затем следует медленно приподнять подбородок, подав голову вперед. При выполнении упражнения человек делает круговое движение головой вперед.

Упражнение 5

Этот упражнение помогает оздоровить мышцы плеч. Вначале нужно поднять плечи вверх, затем опустить. Далее плечи отводятся назад, затем приводятся вперед. Нужно чередовать эти комплексы.

Упражнение 6

Следует встать ровно и положить тыльной стороной ладони рук на лоб. Голову следует с силой подать вперед, руки при этом должны сдерживать подачу. При этом упражнении укрепляются мышцы шеи и плеч.

Упражнение 7

Руки выпрямлены, спина ровная. Затем нужно делать круговые движения руками вперед и назад, задействуя плечевой пояс. Делать махи следует медленно, при болевом синдроме упражнение лучше прекратить.

Упражнение 8

Руки сгибаются в локтях, кисти должны лежать на плечах. Круговые движения вперед и назад.

Упражнение 9

Прямые руки нужно поднять на уровне груди, свести их ладошками друг к другу и далее отвести назад, максимально напрягая лопатки.

Важно знать! Начинать заниматься физкультурой можно вне острого периода. В противном случае можно ухудшить самочувствие и вызвать стойкий болевой синдром.

Кинезиология

При этом методе врач исследует состояние мышечного корсета, выясняя расположение мышц в тонусе. Последующие манипуляции направлены на нормализацию тонуса мышц, улучшение циркуляции крови, снятие отека. При шейном остеохондрозе показаны мягкие техники, без вправления позвонков и силовых нажимов.

Иглоукалывание

Этот метод лечения имеет массу преимуществ:

  1. Снятие тонуса мышц.
  2. Улучшение кровообращения.
  3. Укрепление иммунитета.
  4. Уменьшение отека и боли.

Важно знать! Рекомендуется ставить иголки у опытного врача, так как неправильно проведенная процедура окажется бесполезной или вызовет болевые ощущения.

Гирудотерапия

Проведение гирудотерапии при шейном остеохондрозе

Этот экзотический метод лечения остеохондроза эффективно помогает снять отек и боль. Лечение пиявками не имеет противопоказаний, но чтобы процедура имела максимальный терапевтический эффект, проводить ее должен специалист.

Аппликаторы и валики

Эти приспособления можно использовать для самомассажа проблемных зон шеи. Иголочки раздражают верхние слои дермы, что способствует улучшению циркуляции крови, снятию отека и спазма мышц. Использовать аппликаторы нужно строго по назначению врача.

Лечение остеохондроза шейного отдела — дело долгое, так как невозможно за один раз оздоровить позвоночник. Но комплексный подход к решению проблемы быстро дает положительные результаты и стойкую ремиссию на долгие годы.

Источник: https://med-explorer.ru/ortopediya/lechenie-sustavov/lechenie-shejnogo-osteoxondroza-u-zhenshhin.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.