Массаж лица: универсальные методики, оказываемое действие

Содержание

Косметический массаж лица: особенности, техника

Массаж лица: универсальные методики, оказываемое действие

Косметический массаж лица является эффективной процедурой в борьбе с возрастными изменениями кожи. Еще до появления инновационных техник и методик, косметический массаж лица был основной процедурой классической косметологии.

Эта универсальная процедура подходит для всех типов лица и для всех возрастных категорий. Можно с уверенностью сказать, что косметический массаж обладает эффектом лифтинга, предупреждающий старение кожи.

Если проводить массаж регулярно с некоторыми перерывами, то результат подобен пластической подтяжке лица.

Цели косметического массажа

Косметический массаж  выполняют с целью предупреждения возрастных изменений кожи, а также для устранения ее косметических дефектов. На нашем  лице располагаются биологически активные точки, которые отвечают за деятельность многих внутренних органов.

  При массаже лица кожные рецепторы активизируются, и происходит трансмиссия нервных импульсов в головной мозг. В ходе выполнения массажа стимулируется деятельность сальных желез, оказывается воздействие на нервы, лимфатическую систему, сосуды и подкожно-жировую клетчатку.

Таким образом, косметический массаж лица благоприятно сказывается на работе всего организма и способствует его здоровому функционированию. Обычно массируется лицо,  шея и область декольте.

Например, такой прием, как поглаживание, расслабляет и успокаивает нервную систему, а другие  приемы, применяемые при косметическом массаже (растирание, разминание) действуют на нервную систему возбуждающе.

Корректно выполненный массаж содействует:

  • активизации метаболизма;
  • улучшает кровообращение;
  • удаляет из тканей продукты жизнедеятельности организма;
  • способствует дыханию кожи;
  • поддерживает тонус лицевых мышц.

Все вышеназванные факторы благоприятно действуют на общее самочувствие человека, улучшают его настроение и внешний вид.

Регулярное проведение массажа способствуют улучшению кожных характеристик, по этой причине происходят следующие благоприятные изменения:

  • кожа становится упругой и подтянутой;
  • улучшается цвет лица и тургор кожи;
  • выравнивается рельеф и овал лица;
  • разглаживаются морщины;
  • замедляются процессы увядания кожи;
  • укрепляются мышцы лица и шеи;
  • размягчается верхний роговой слой кожи;
  • уменьшаются жировые отложения;
  • исчезает «второй подбородок» и одутловатость лица.

Также массируется и волосяная часть головы с целью предотвращения выпадения волос и улучшения их внешнего вида.

Виды косметического массажа

Различают следующие виды массажа:

  • косметический;
  • пластический;
  • щипковый;
  • лечебный.

Косметический массаж лица способствует сохранению  хорошего тургора кожи и укреплению мышц лица. Это вид массажа успешно устраняет дряблость кожи, препятствует образованию морщин, разглаживает уже имеющиеся морщины и складки.

Основными действиями классического массажа являются поглаживания и растирания. Проводится косметический массаж лица строго по массажным линиям с помощью специального крема или масла.

Например, обладательницам сухой кожи следует проводить массаж с помощью питательного крема или масла, настоянного на лечебных травах.

Пластический массаж рекомендуется чаще всего обладательницам вялой и увядающей кожи лица. Этот вид массажа оказывает сильное воздействие на мышцы лица и шеи, в результате чего улучшается кровообращение и повышается тонус кожи, снижается одутловатость и отечности, улучшается цвет лица, разглаживаются морщины, и выравнивается рельеф кожи.

Такой массаж является хорошей альтернативой инъекционным и хирургическим способам коррекции возрастных дефектов кожи. Основные приемы пластического массажа — интенсивные прижимающие, вибрационные и фиксирующие действия, которые проводятся строго по массажным линиям. Пластический массаж производится по тальку, либо с помощью крема, особенно это актуально для обладательниц сухой кожи.

Щипковый массаж считается одной из наиболее эффективных антивозрастных процедур. Этот вид массажа  выполняется ритмичными пощипываниями кожи, которые ни в коем случае не должны быть болезненными. Также нельзя растягивать и тянуть кожу.

Щипковый массаж активизирует многие обменные процессы в коже, способствует заживлению рубцов, устраняет пятна после угревой сыпи, улучшает кровообращение и салоотделение, улучшает рельеф кожи и цвет лица.

Этот способ массажа не выполняется с помощью крема, так как он делает кожу скользкой и захватить ее пальцами проблематично. По этой причине щипковый массаж проводится только по тальку.

Лечебный массаж проводится при некоторых заболеваниях кожи. Наиболее эффективен такой массаж при невралгиях, жирной себореи, вульгарных  и подкожных прыщах.

Разновидностью  лечебного массажа является щипковый массаж лица по Жаке и Лери. Проводится этот вид массажа только по тальку строго по массажным линиям. Щипковый массаж делают двумя пальцами — большим и указательным.

Движения проводятся интенсивно с небольшим захватом кожи, без причинения боли пациенту.

Каждому типу лица подбирается соответствующий  вид массажа. Врач- косметолог рекомендует определенный вид массажа, опираясь на тип кожи и ее текущее состояние.

Многие специалисты рекомендуют комбинировать массаж с другими видами косметологических процедур. Например, после массажа целесообразно провести парафиновую маску с биологически активными веществами.

На разгоряченную кожу после массажа равномерно наносят крем с биологически активными веществами. Затем поверх крема наносят горячий парафин. Парафин должен быть умерено горячим (ровно настолько, насколько может вынести пациент). Эта процедура способствует быстрому проникновению активных веществ в глубокие слои кожи, ускоряет обменные процессы и улучшает цвет лица.

Стоит уделить особое внимание возрасту пациента, так как, например, пациентам после 45 лет не рекомендуется интенсивный массаж. В этих случаях рекомендуется облегченный классический массаж, а при наличии обильных морщин — пластический антивозрастной .

Техника выполнения массажа

Массаж — творческий процесс. По этой причине каждый косметолог имеет право импровизировать, что касается последовательности и повторов основных приемов. Этим он вносит в массаж разнообразные индивидуальные нотки. Но любая импровизация основывается все же на классических приемах массажа, которые нельзя игнорировать. Давайте узнаем, из каких приемов состоит техника выполнения массажа:

  • поглаживание;
  • растирание;
  • вибрация;
  • разминание.

Любой вид массажа начинается с поглаживания. Это очень приятная расслабляющая процедура, способствующая подготовки кожи к массажу.

Растирание оказывает глубокое воздействие как на кожу лица, так и на организм в целом.

При его выполнении происходит расширение сосудов кожи, усиливается кровообращение, все ткани насыщаются кислородом и питательными веществами. Все это способствует быстрому выведению продуктов обмена из организма.

Растирание оказывает благоприятный эффект при невралгиях и невритах, снижая болевые ощущения, которые возникают при этих заболеваниях.

При вибрации производят колебания разного диапазона и амплитуды. Вибрация распространяется с массирующего участка в мышцы тела на внутренние органы и нервы, расположенные глубже.

Разминание, как и поглаживание, является основным приемом при любых видах массажа. На него уходит 50% массажного времени. Этот прием позволяет повысить тонус мышц лица, улучшить лимфоток, усилить кровообращение.

Кому противопоказан массаж лица?

Любая косметическая процедура имеет противопоказания. Но массаж лица процедура очень естественная и практически не имеет противопоказаний, за исключением очень редких случаев.

Массаж лица не рекомендуется проводить в случае:

  • гипертонии;
  • наличия на лице ранок и ссадин;
  • герпесной инфекции;
  • угревой сыпи;
  • индивидуальная непереносимость массажной процедуры.

Как выполняется процедура массажа

Косметический массаж лица проводится преимущественно в эстетических салонах. Пациент ложится  на кушетку, массажист располагается у его изголовья. Оставляется открытой область декольте, волосы убираются под шапочку или эластичную ленту. В косметологических кабинетах звучит расслабляющая приятная музыка, ароматизируется воздух.

Косметолог очищает кожу лица, наносит массажный крем, масло или тальк (в зависимости от вида массажа) и начнет процедуру массажа.

Как было сказано выше, массаж всегда проводится по классическим массажным линиям и может продолжаться 15-30 минут, но все же продолжительность и частота зависит от выбранного вида массажа. Косметический массаж лица проводится с периодичной цикличностью.

Обычно это несколько курсов в год, каждый курс состоит из  10-20 сеансов. Проводятся массаж дважды в неделю или через день.

Любой врач-косметолог скажет, что действие от первого же сеанса массажа не заставит себя долго ждать.

Если вы решили улучшить состояние кожи с помощью массажа, то не стоит пропускать сеансы и проводить его время от времени. Чтоб добиться хороших результатов в каждом деле важен системный подход  и регулярность.

По этой причине стоит развивать в себе самодисциплину и приучать себя поддерживать это качество.

Источник: https://IaKosmetolog.ru/masser/kosmeticheskij-massazh-lica.html

Классический массаж лица: описание процедуры, техника и схема выполнения, противопоказания

Массаж лица: универсальные методики, оказываемое действие
Классический массаж лица.

Для обеспечения нормального состояния мышц и кожи лица рекомендуется проведение массажа. На сегодняшний день разработано огромное количество техник, которые применяются для выполнения этой задачи.

При возникновении необходимости в мягком воздействии рекомендуется использовать классический массаж лица.

Суть классического массажа лица

Классический массаж лица применяется большинством женщин благодаря его универсальному эффекту воздействия. С его помощью осуществляется повышение тонуса кожи, а также предотвращение преждевременного старения.

Применение манипуляции осуществляется для улучшения кровоснабжения и лимфодренажа. Действие процедуры направлено на улучшение цвета кожи.

Особенности процедуры

В период проведения манипуляции рекомендуется использовать специальные косметологические средства. Эффект воздействия манипуляции можно сравнить с  чисткой лица. Благодаря массажу осуществляется освобождение пор от лишнего жира.

Показания и противопоказания

Проведение манипуляции может проводиться для улучшения цвета кожи. Также она рекомендуется при отечности под глазами. Массаж широко используется для борьбы с морщинами.

Если у женщины чрезмерно дряблая кожа, то ей рекомендуется проводить процедуру.

При наличии рубцов и шрамов на лице рекомендуется проводить борьбу с ними с помощью классического массажа. Он рекомендуется женщинам, у которых наблюдается чрезмерная сухость кожи, а также шелушение.

Если у пациентки диагностируется гипертоническая болезнь, то для борьбы с ней рекомендуется проводить сеансы. Они являются высокоэффективными, если обостряются стоматологические патологии.

Если женщина ведет чрезмерно активный образ жизни, то ей показан массаж лица. Данная манипуляция положительно влияет на состояние здоровья после пережитых стрессов и депрессий.

Несмотря на эффективность манипуляции, она характеризуется наличием определенных противопоказаний. Если у человека наблюдается грибковое поражение кожи, то проводить массаж ему не рекомендуется.

Высокая чувствительность кожных покровов является противопоказанием к проведению манипуляции. Если у женщины чрезмерно тонкие сосуды, то проведение массажа должно осуществляться максимально осторожно.

Сущность массажа

Процесс заключается во влиянии на мышцы и эпителиальные покровы лица пальцами, что способствует улучшению кровотока и состоянию кожных покровов.

Подготовка к процедуре

Предварительно рекомендуется снять косметологические средства с помощью специального средства. Очистка лица может проводиться методом умывания или паровой ванночки. Второй вариант будет более эффективным, так как он способствует открытию пор.

Как делать классический массаж лица, расскажет это видео:

Техника выполнения

Процедура при правильном проведении является альтернативным вариантом дорогой пластической операции. Но, в отличие от нее, манипуляция приводит к появлению осложнений в крайне редких случаях.

Для того чтобы обеспечить максимальную результативность, необходимо провести не менее 20 сеансов.

При этом необходимо строго соблюдать технику выполнения массажа. Для проведения процедуры рекомендовано применение 4 приемов:

  • разминания,
  • поглаживания,
  • вибрации,
  • растирания.

Наиболее часто осуществляется применение поглаживающих и растирающих движений, что дает возможность обеспечения максимально высокого результата. Проведение манипуляции должно осуществляться поэтапно.

После проведения очистки кожных  покровов, на них рекомендуется нанесение любого классического массажного масла. На средину лба устанавливаются подушечки трех пальцев, к которым относится безымянный, средний и указательный.

Ними осуществляется легкое поглаживание кожных покровов по направлению к вискам. Категорически запрещается выполнение манипуляции одновременно двумя руками,  так как это может привести к появлению морщин.

От висков к волосистой части головы необходимо провести руками с применением разглаживающих движений. Пучки пальцев необходимо положить на висок.

При этом второй рукой проводится поглаживание кожи по направлению к противоположному виску. Процедура должна повторяться не менее 10 раз.

Голову необходимо запрокинуть назад, а подбородок вытянуть вперед. Проводится массирование зоны декольте поглаживающими движениями. На следующем этапе проводится выполнение поглаживающих движений по переносице.

Далее необходимо промассировать область век. От внешнего уголка глаза выполняются поглаживающие движения к внутреннему уголку. При строго выполнении последовательности всех вышеперечисленных процедур человек может достичь максимально высокого эффекта воздействия массажа.

Массажные линии

Выполнение манипуляции должно проводиться соответственно массажным линиям:

  • От рта к ушам.
  • От одного к другому уголков век.
  • От подбородка к уху.
  • От носа к уху.
  • От лба к вискам.

Все линии массажа должны быть задействованы в период осуществления процедуры, что положительно отобразится на результате.

Этапы проведения

Проведение массажа в салонных условиях требует прохождения нескольких этапов. Изначально женщина должна пройти осмотр и консультацию у косметолога, что предоставит возможность исключения противопоказаний.

На следующем этапе проводится очистка кожных покровов. С этой целью используется паровая ванночка или масло. Далее на кожные покровы наносится масло. В данном случае обязательно учитывается тип кожи.

Сначала проводится массаж на нижней части лица, а потом – на верхней. Далее обрабатывается зона декольте. После проведения процедуры  с кожных покровов удаляется массажное масло. После массажа специалист проводит заключительную консультацию и назначает следующий сеанс.

Основные приемы

Существует несколько приемов массажа. Наиболее часто осуществляется применение методики поглаживания. Оно заключается в механическом воздействии и постоянном давлении.

Достаточно часто осуществляется применение ударных и вибрационных приемов – колебательных воздействий, при которых изменяется ритм.

Выполнение методики заключается в воздействии ладони в продольном и поперечном направлении. При выборе определенного метода массажа рекомендуется в обязательном порядке учитывать уровень чувствительности кожи.

Инструкция по применению массажа, смотрите в этом видео:

Где проводить массаж

Большинство косметологов рекомендует проведение манипуляции в салонных условиях. Здесь работают высококвалифицированные специалисты, которые досконально знают технику массажа, что обеспечивает максимальную результативность процедуры.

При возникновении желания человек может провести массаж в домашних условиях.

Ему рекомендуется предварительно обучиться технике выполнения. Для ее освоения лучше всего использовать чужую спину. Приступать к массажу в домашних условиях разрешается только после изучения техники и массажных линий.

Результативность процедуры

Большинство женщин ощущают результат уже после проведения первого сеанса. Но, он является кратковременным. Именно поэтому манипуляции должны проводиться курсами. По истечению нескольких дней рекомендуется повторение процедуры.

Правила

Для того чтобы устранить возможность возникновения нежелательных последствий манипуляции в период ее проведения рекомендуется строгое выполнение определенных правил:

  • При выполнении массажа не должно возникать болезненности. При ее появления необходимо выполнять массажные движения с меньшей интенсивностью.
  • Проведение процедуры должно выполняться при температуре в помещении в 20 градусов.
  • Для увеличения кровообращения рекомендуется выполнение процедуры в соответствии с массажными линиями.
  • В период проведения сеанса рекомендуется чередование сильных и слабых приемов. Повторение каждого из них должно осуществляться 5-7 раз.
  • Проведение манипуляции должно выполняться при максимальной расслабленности мышц лица.
  • В период массажа необходимо обходить зону лимфатических узлов. В противном случае могут наблюдаться нежелательные явления.

Осложнения процедуры

При неправильном проведении массажа у человека может диагностироваться развитие разнообразных осложнений.

Наиболее часто диагностируется нарушение кровообращения. Также может наблюдаться поражение лицевого нерва.

Заключение

Классический массаж – это универсальная косметологическая процедура, которая характеризуется положительным воздействием на кожные покровы и мышцы.

Выполнение процедуры должно проводиться в соответствии с определенными правилами. Если самостоятельно освоить технику не удалось, тогда рекомендуется обратиться за помощью к специалистам в салон.

Источник: https://afroditaspa.ru/kozha/litso/massazh/klassicheskii.html

Антивозрастной массаж лица: 5 эффективных методик

Массаж лица: универсальные методики, оказываемое действие

Время неумолимо мчится вперед, оставляя на лицах мужчин и женщин не самые приятные отпечатки, проявляющиеся в виде морщин, выраженных складок, пигментных пятен, обвисшей кожи и многочисленных неровностей, придающих образу весьма непривлекательный вид. Но это не повод сидеть, сложа руки, ведь существует ряд эффективных способов борьбы с возрастными изменениями. Одним из таковых принято считать антивозрастной массаж, методик которых в настоящие дни чрезмерно много. О некоторых из них мы расскажем!

Методика №1: классический массаж

Классический массаж, пожалуй, одна из самых распространенных методик, используемых как в салонах красоты, так и в домашних условиях. Она не предполагает жестких движений и, соответственно, чувства дискомфорта и боли.

Ее суть заключается в мягких и бережных поглаживаниях и растираниях без оттяжки покрова строго по массажным линиям с участием пальцев и ладоней.

Реже в классическом массаже присутствуют растирания, но и они осуществляются без нажимов и сильного трения, способного еще больше усугубить ситуацию.

Как и любой другой антивозрастной массаж, классический включает подготовительный этап, который, в свою очередь, основан на тщательной очистке кожи от загрязнений, омертвевших клеток, кожного сала и макияжа. Как правило, в этом процессе участвует скраб или гоммаж. Обычная пенка или гель для исполнения задачи непригодны, поскольку не способны обеспечить глубокую чистку.

Сама же методика классического массажа требует специального масла, которое не просто пропитывает кожу живительной влагой и насыщает ее полезными веществами, но и делает процесс более нежным.

Помимо омолаживающего и оздоравливающего эффекта на кожу, массаж дарит незабываемые ощущения — успокоение, расслабление и умиротворение, чего так не хватает в современном ритме жизни, перегруженном работой, проблемами и отсутствием полноценного отдыха.

Противопоказания:

Классический массаж не рекомендуется при наличии на кожном покрове воспалений, открытых ран, ожогов и гнойничковых поражений. Не приемлем он и для людей, страдающих гипертонией и заболеваниями крови.

Методика №2: пластический массаж лица

Пластический массаж лица является инновационной методикой подтяжки кожи, не предполагающей хирургического вмешательства. Осуществляют ее только под руководством опытных косметологов, имеющих высшее медицинское образование, в условиях салонов и институтов красоты.

Пластический массаж показан людям при наличии вялой и стареющей кожи, снижении тонуса мышц и переизбытке жировой ткани.

Возрастных ограничений у методики нет, однако косметологи советуют прибегать к ней не раньше 28 лет, именно тогда кожа мужчин и женщин претерпевает первые возрастные изменения, а ведь пластический массаж выступает еще и профилактикой морщин и обвисшего контура.

Данный массаж призван «лепить» форму лица подобно скульптору, придавать линиям и контурам четкость, устранять глубокие складки и морщины, укреплять мышцы, повышать тургор покрова, а также бороться с другими признаками несовершенства, например, угревой сыпью.

Правда, действенна методика лишь при прохождении курса, который, как правило, составляет 12-15 процедур (через день). Опять же точное количество сеансов определяет косметолог, основываясь на состояние покрова пациента и имеющиеся проблемы.

Нужно отметить, что курс пластического массажа закрепляется поддерживающими процедурами, которые проводят в течение 1,5-2 месяцев. Их также назначает косметолог.

Интересно!

Как и классический массаж, пластический осуществляется по массажным линиям, однако процесс предполагает не только поглаживающие движения, но и вибрационные, прижимающие и фиксирующие. Они, в свою очередь, выполняются по кругу. Завершающий этап пластического массажа заключается в очищении кожи лосьоном и наложении маски с лифтинг эффектом.

Методика №3: японский омолаживающий массаж

Японский омолаживающий массаж ворвался в бьюти-мир много лет назад. И сегодня он пользуется популярностью не только в азиатских странах, но и Европе. Его предлагают во многих салонах красоты, также его можно выполнять в домашних условиях, ведь его техника проста как дважды два.

Нужно отметить, что в отличие от других методик, японский массаж подразумевает интенсивное воздействие на покров и мышцы, соответственно, он сулит не совсем приятные ощущения, которые находятся на самой грани с болью. Однако эффект, получаемый после японского массажа, скрадывает этот недостаток.

И действительно интенсивные сеансы красоты вмиг наделяют кожу молодостью и здоровьем.

Особенность японского массажа заключается в воздействии на глубинные слои кожи, которые при классическом массаже остаются безучастными, что не позволяет добиться максимального успеха в преображении покрова и его омоложении.

В процессе японского массажа участвуют ладони, они позволяют проработать кожу более тщательно, нежели подушечками пальцев. Благодаря чему, японский массаж может похвастаться еще одним прекрасным свойством — детоксикационным.

В мгновение ока кожа «изгоняет» из себя вредные вещества, оставляя лишь здоровый и сияющий оттенок, гладкость, бархатистость и упругость.

Основные правила!

Японский массаж предполагает движения в строгой направленности, причем каждое имеет индивидуальный характер в зависимости от проводимого упражнения. Проводится массаж с усилием, правда, в зоне, где располагаются лимфатические узлы, нажимы более плавные и не такие резкие, как, например, на мягких тканях.

Выполняется японский массаж стоя или сидя, осанка при этом должна быть идеально ровной. Длительность составляет 15 минут. Кстати, для лучшей проработки кожи лица рекомендуется применение специальных массажных смесей, в салонах красоты их готовят для каждого клиента индивидуально. Дома же можно ограничиться любым натуральным маслом или питательным кремом.

Методика №4: лимфодренажный массаж кожи лица

Лимфодренажный массаж лица способен на многое. Ему подвластны не только возрастные изменения, но и отечность, нездоровый оттенок кожи, темные круги под глазами и прочие косметические недуги.

Дело в том, что лимфодренажный массаж отличается способностью нормализации водно-солевого баланса, что и возводит эту процедуру в ранг универсальных. Единственный его недостаток — наличие противопоказаний.

Его не рекомендуют проводить особам с воспаленной кожей и при увеличенных лимфатических узлах, заметных на лице и шее, личностям с открытыми ранами и ожогами, а также людям, страдающим онкологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Лимфодренажный массаж бывает двух типов — ручной и аппаратный. Первый применим на начальной стадии возрастных изменений, в случае с выраженными морщинами, складками и обвисшим контуром он не действует, точнее не дает заметного эффекта.

При явных признаках старения кожи более эффективны аппаратные методы, например, микротоковый и вакуумный лимфодренаж, гальванизация и электроионофорез.

Перечисленные процедуры активизируют процесс обмена веществ, выводят вредные вещества, восстанавливают водный баланс, разглаживают неровности рельефа и делают контур лица более четким.

Интересно!

Ручной лимфодренажный массаж основан на поглаживающих, поколачивающих и круговых движениях строго по массажным линиям без оттяжки кожи. Причем осуществлять его рекомендуется только в салонах красоты, поскольку он имеет множество тонкостей. Лишь в этом случае массаж подарит невероятные результаты без проблем в виде повреждений покрова.

Методика №5: щипковый массаж по Жаке

Щипковый массаж по Жаке является достаточно агрессивной процедурой по отношению к коже, но от этого не менее действенной. В его основе лежит резкое и усиленное захватывание и сдавливание кожи большим и указательным пальцами.

Как и японский массаж, щипковый затрагивает глубокие слои кожи, тем самым обеспечивает стойкий и заметный эффект в короткие сроки. Единственный недостаток — его нельзя проводить в домашних условиях, поскольку техника не допускает ошибок.

Кстати, рассматриваемая методика считается «детищем» известного французского врача-дерматолога по имени Жаке, потому и сам массаж получил такое название.

Щипковый массаж некоторое время назад применялся лишь в качестве лечения различных заболеваний кожи, эта особенность связана с тем, что методика способствует нормализации и стабилизации кровообращения, соответственно, ей подвластно рассасывание гнойных очагов и прочих недугов покрова. Но с течением времени было доказано, что процедура эффективна и против возрастных изменений, поскольку нормализует процесс обмена веществ и восстанавливает водный баланс. Рекомендуют массаж людям, страдающим угревой сыпью и чрезмерной выработкой кожного сала.

Важно!

Щипковый массаж по Жаке имеет ряд противопоказаний. К нему не советуют обращаться особам с нарушением целостности покрова, вирусными заболеваниями, хроническими дерматозами, куперозом, а также при воспалении тройничного нерва.

Источник: https://ya-krasotka.com/1012198697819441758/antivozrastnoj-massazh-litsa-5-effektivnyh-metodik/

Массаж по Жаке: что это такое, и в чем его лечебный эффект?

Массаж лица: универсальные методики, оказываемое действие

Щипковый массаж лица по Жаке является оздоровительной методикой с высоким лечебным и не менее выраженным косметическим эффектом.

В отличие от остальных данная техника подразумевает интенсивное щипковое воздействие на ткани, за счет чего достигаются прекрасные результаты.

В частности, правильно сделанная манипуляция улучшает кровообращение и запускает выработку коллагена и эластина на задействованных участках, ускоряет процессы регенерации.

Высокая эффективность массажа давно уже доказана, а отзывы врачей в большинстве своем носят положительный характер.

Недостатком этой методики является разве что сложность её выполнения: техника требует индивидуального подхода, определенной интенсивность движений по строго заданным массажным линиям.

Осуществить такую процедуру в домашних условиях крайне проблематично, а потому — во избежание проблем — лучше обращаться к квалифицированному специалисту, имеющему официальный сертификат массажиста.

История массажа Жаке

Автором данного массажа является французский дерматолог Леонард Жаке, впервые описавший свою методику примерно в конце XIX– начале XX века. При этом лечебное воздействия щипков на кожу было известно и практиковалось еще в Древнем Китае, а применялось главным образом для излечение различных дерматологических болезней.

На сегодняшний день подобные техники активно используются в традиционной азиатской медицине. Но именно Жаке впервые объединил китайские и западные наработки в единую технологию. Лишь в ХХ веке процедура начала использоваться в косметических и пластических целях, а не только по медицинским показаниям.

Важной особенностью массажа по Жаке считается то, что он не является универсальным, а пластифицирующий результат после его проведения менее выражен, чем при других техниках. К примеру, он не подразумевает лифтингового эффекта, не устраняет морщины и не избавляет от признаков старения.

Щипковая методика в первую очередь предназначена для проблемной кожи и нацелена на быструю регенерацию тканей, лечение или предупреждение дерматологических заболеваний, устранение застойных явлений.

Наиболее эффективен массаж в ситуациях с нейроэндокринными расстройствами функций сальных желез, вызывающими избыточную продукцию кожного сала. То есть данная методика главным образом предназначена  для жирной кожи.

Общими медицинскими показаниями для процедуры являются следующие явления:

  • повышенная продукция кожного сала;
  • акне и постакне;
  • себорея;
  • угревая сыпь;
  • комедоны;
  • рубцы;
  • гиперкератоз;
  • гиперпигментация;
  • нарушение кровообращения в области лица или других зон.

Оказываемый эффект

Лечебный массаж по Жаке стабилизирует деятельность сальных желез и улучшает микроциркуляцию.

За счет интенсивных и мощных движений под воздействие попадают даже нижние слои эпидермиса, благодаря чему ткани в затрагиваемых зонах хорошо снабжаются кровью и кислородом.

Кроме того, методика активно стимулирует трофические процессы, нормализует пролиферативный рост и очищает кожу от комедонов и милиумов. Как результат, клиент может рассчитывать на достижение следующих эффектов:

  • нормализация продукции секрета кожных желез;
  • устранение застойных явлений, предупреждение воспалительных процессов;
  • ликвидация уже имеющихся воспалений;
  • улучшение тургора;
  • заживление поврежденных тканей;
  • очищение кожи после воспалительных процессов;
  • формирование правильных очертаний лица;
  • выравнивание цвета кожных покровов, уменьшение либо исчезновение пигментных пятен.

Несмотря на то, что массаж по Жаке считается главным образом процедурой, проводимой на лице, он также прекрасно подходит и для шеи, груди, спины или бедер. Как правило, первые результаты начинают проявляться уже после 3-4 сеансов.

Подготовка к проведению массажа лица

Описанная манипуляция требует максимально плотного контакта рук массажиста с кожей. Поэтому чаще всего она проводится по тальку, обеспечивающему высокий уровень сцепления. Применение масел и кремов является нецелесообразным, так как техника выполнения включает в себя щипки, вибрации и разминающие движения, которые сложно выполнить на скользкой поверхности.

Предварительно лицо или массажируемый участок очищается и обрабатывается 2% раствором салицилового спирта, после чего на него тонким слоем наносится сухой тальк. Также подготовка к процедуре включает в себя и психологический аспект: клиент должен осознавать, что, в отличие от многих других техник, массаж по Жаке иногда может быть неприятным или даже болезненным.

Приемы массажа Жаке

Массажная процедура построена на применении трех главных приемов:

  • щипки разных видов;
  • вибрации;
  • надавливания;
  • разминания кожи и мышц.

В классической технике массажист главным образом использует большие и указательные пальцы. Все движения должны проводиться с большой силой, вплоть до возникновения болезненных ощущений у клиента. Щипки носят ритмичный характер и предполагают последовательный захват как верхних, так и нижних слоев эпидермиса.

Если искать аналогии, то движения напоминают процесс очистки лица от прыщей посредством их выдавливания. Причем глубина воздействия увеличивается с каждым новым движением, при этом содержимое комедонов действительно может выходить наружу. Щипки постоянно чередуются с расслабляющими поглаживаниями и вибрациями.

Благодаря массажу лица достигается стимуляция кровообращения и обмена веществ, раскрываются поры, удаляются лишний секрет сальных желез. Обязательное условие методики – четкое соблюдение всех массажных линий.

Поэтапная техника массажа

Технологии выполнения массажа по Жаке у разных массажистов могут незначительно отличаться в деталях. Как правило, различия касаются очередности прорабатываемых зон и количества проделанных движений.

Тем не менее, общий принцип остается неизменным: массаж предполагает собой упорядоченную комбинацию поглаживаний, щипков и вибраций.

Например, поэтапная техника выполнения может иметь следующее описание:

  1. Кожа клиента очищается, допускается нанесение 2% раствора салицилового спирта для обеззараживания.
  2. После очистки поверхности применяется сухая основа. Зачастую в салонах для этих целей используют тальк.
  3. Процедура начинается с мягких поглаживаний по массажным линиям. Для каждой линии движения выполняются два раза: от середины лба к вискам, от края носа к вискам, от уголков рта к козелкам, от подбородка к мочкам ушей;
  4. Далее фалангами большого и указательного пальцев (возможны и другие варианты) производятся щипки на всю толщину кожи с повторяемостью в 8 движений для каждой линии. В конце захват фиксируется нажатием на конкретные точки: от середины подбородка к низу ушей с нажимом на точки около мочек, от уголков губ к козелкам с нажимом на точки около них, от края носа к верхним частям ушей с нажимом на виски;
  5. Следующим пунктом производится прием «улитка» («закручивания по спирали») на 16 счетов в области щек.
  1. Производят разминания носа на четыре счета. Движения осуществляются большими пальцами, в то время как остальные находятся на подбородке: от края носа к его кончику, от края носа к переносице;
  2. Осуществляются щипки и разминания в лобной области. Выполняется также на четыре счета: от переносицы к началу волос, от начала бровей к вискам, от середины бровей к вискам, от краев бровей к вискам;
  3. Применяются интенсивные глубокие щипки с вибрацией по аналогичным массажным линиям, что и стандартные. Общая схема та же. Исключение составляют носовая и лобная область, где встряски лучше избежать. Вибрационные движения должны исходить от сокращений плечевых и предплечевых мышц массажиста.
  4. Массаж заканчивается поглаживаниями по все тем же массажным линиям, но уже в обратном порядке. Успокаивающие движения выполняются по два раза .

При выполнении массажа по Жаке как массажисту, так и его клиенту необходимо помнить о некоторых простых, но важных рекомендациях. Так, мастеру следует придерживаться следующих правил:

  1. Оптимальное время действия массажа составляет от 10 до 20 минут, но не более того. При тонкой коже процедуру можно сократить до 5 минут.
  2. Кожа не должна подвергаться сильной гиперемии, а клиент – испытывать неприятное чувство жжения. При возникновении покраснения процедуру необходимо немедленно прекратить. Подобная ситуация может свидетельствовать о том, что массажист не овладел в должной мере техникой массажа.
  3. Из-за жесткости приемов массажа его нельзя использовать в области глаз.
  4. Движения должны быть интенсивными, но плавными, без резких движений.
  5. Нельзя растягивать кожу и превращать массаж в бесконтрольное аритмичное щипание, чем часто грешат неопытные специалисты.
  6. Техника не подразумевает использования масел и кремов. Основа должна обеспечивать высокое сцепление с покровом. Оптимальный вариант – тальк.
  7. Ориентиром качественного массажа по Жаке служит визуальное улучшение кожи уже после 3-4 сеанса.

Чтобы эффекты от массажа сохранились надолго, а неприятные последствия себя не проявили,  клиент обязан следовать таким рекомендациям:

  1. После сеанса необходимо отказаться от любых видов макияжа.
  2. В течение 2-3 часов после проведенной манипуляции лучше не выходить на улицу. Кожа нуждается в отдыхе и может пострадать из-за мороза или сильного солнца. Лицо же после процедуры обычно выглядит не слишком эстетичным из-за покраснений.
  3. Полный курс составляет 15-20 сеансов. Оптимальная частота – 2-3 раза в неделю. Разовые процедуры могут не дать нужного результата, а избыточные – даже ухудшить состояние кожи.
  4. После прохождения курса следует делать перерыв в 5-6 месяцев.
  5. При отсутствии соответствующих навыков лучше довериться профессиональному массажисту. Если же есть стойкое желание выполнить процедуру самому себе в домашних условиях, то стоит пересмотреть несколько различных обучающих видео и проконсультироваться со специалистом. Следует помнить, что неумелое выполнение массажа по Жаке может принести серьезный вред.

Противопоказания к проведению массажа

Несмотря на то, что массаж по Жаке, в первую очередь, носит лечебный характер и выполняется при дерматологических заболеваниях (например, при акне), он имеет ряд строгих противопоказаний:

  • нарушенная целостность кожных покровов;
  • наружные гнойные образования;
  • псориаз;
  • купероз;
  • атопический дерматит;
  • кожные аллергические реакции;
  • вирусные поражения кожи (герпес и т.д.);
  • индивидуальная непереносимость массажной техники;
  • внутричерепного давления;
  • близкое расположение сосудов к кожным покровам.

Самостоятельное выполнение

Как уже упоминалось выше, массаж по Жаке требует определенных навыков и серьезной подготовки, поэтому его не рекомендуют выполнять самостоятельно.

Тем не менее, при аккуратном подходе и наличии базовых знаний эту процедуру можно сделать самому себе в упрощенном варианте.

При этом, целесообразно все равно посетить массажный салон хотя бы один раз, чтобы запомнить ощущения, которые должны возникать при правильном воздействии на кожу. Упрощенную технику можно описать так:

  1. Для начала, следует сделать тщательно очистить лицо, высушить его и нанести тальк.
  2. Далее, начинаются поглаживания пальцами лица, следуя по массажным линиям, описанным выше в разделе поэтапной техники.
  3. Щипки при самомассаже будут несколько отличаться: подушечки больших пальцев должны быть снизу, а указательный палец в согнутом виде – сверху. Выполняются движения опять-таки по указанной выше технике.
  4. Следующим этапом можно положить пальцы на края носа и начать энергичные движения, напоминающие растирания. Затем усилить нажим и сдвигать пальцы в верхнем направлении. Начиная от краев и плавно перемещаясь к переносице.
  5. В довершение, следует проработка лобной части: пальцы кладутся на лоб и «смотрят» вверх. Движения напоминают легкие надавливания на кожу.

Весь процесс должен занимать не более 5-10 минут. По схожему принципу и порядку производятся вибрации с той же длительностью. Таким образом, осуществлять массаж по Жаке в домашних условиях можно в течение 15-20 минут.

Источник: http://33maski.ru/massazh-po-zhake-chto-eto-takoe-i-v-chem-ego-lechebnyj-effekt/

Классический массаж лица: особенности, техника и эффективность

Массаж лица: универсальные методики, оказываемое действие

Классический массаж лица – это разновидность массажа, характеризующаяся в сравнении с другими видами массажных процедур, более мягким воздействием на мышцы и кожные покровы лица.

Предварительно на кожу наносится тёплое масло или жирный крем, облегчающий скольжение пальцев рук. Основное предназначение классического массажа – это избавление от мелких морщин.

Он проводится для увядающей, утрачивающей тонус кожи лица, страдающей обезвоживанием.

Помимо основного предназначения, в рамках комплекса косметических общеукрепляющих процедур, классические форма массажа выполняют гигиенические функции и оказывают оздоравливающее действие.

При регулярном посещении массажиста и проведении сеансов массажа, можно добиться положительного эффекта, заключающегося в следующем:

  • Избавление от мелких, мимических морщин и их предотвращение;
  • Повышение тонуса кожных покровов;
  • Улучшение кровообращения и эффект дренажа;
  • Повышение гладкости, эластичности кожи по линии скул, лба и подбородка;
  • Снятие отёчности;
  • Улучшение цвета кожи и избавление от акне.

Улучшение кровообращения кожи лица способствует тому, что его черты становятся более выразительными, а массирующие движения в области губ делают их более округлыми, пухлыми.

В рамках комплекса косметических процедур, классический массаж лица с использованием специальных кремов и составов, является действенной альтернативой сеансам механической чистки, которая многим может быть противопоказана. Гигиеническая польза этих сеансов заключается в том, что поры кожных покровов под механическим воздействием высвобождаются от лишнего жира, отмершего эпителия, что позволяет избавиться от угрей и вызываемых ими прыщей.

Массаж нельзя отнести к категории лечебных процедур, официальная медицина относит его к разряду лечебно-профилактических. Безусловно, определённый лечебный эффект после сеансов присутствует, но лишь в совокупности с препаратами или после комплексного терапевтического лечения. По этой причине говорить о каких-либо показаниях к проведению классического массажа нельзя.

Между тем, некоторые рекомендации для его проведения присутствуют.

Так, косметологи утверждают, что основные виды массажных процедур можно вполне считать альтернативой дорогим комплексам омоложения и пластическим операциям.

А в силу того, что в последние несколько лет люди воочию увидели, чем может обернуться дорогостоящая пластика через несколько лет, классические виды массажа вновь стали популярны.

Классический массаж лица способен оказаться действенной процедурой при следующих проблемах кожных покровов:

  • Для избавления от рубцов и шрамов;
  • При сухости кожи, шелушении;
  • При гипертонической болезни;
  • При обостренных соматических патологиях.

Одновременно подобные процедуры рекомендованы при сильных физических нагрузках и после пережитых стрессовых ситуаций, длительных депрессивных состояний.

Классический массаж — альтернатива механической чистке.

Косметологи предупреждают своих пациентов о том, что добиться результата и закрепить его можно, лишь проведя не менее 20 сеансов массажа лица классического вида.

Объясняется это ключевой особенностью классического массажа, которая заключается в том, что все воздействующие движения очень мягкие, затрагивающие лишь верхние слои эпидермиса.

Эта особенность делает массаж расслабляющим, кровь постепенно приливает к коже, имеющиеся застойные явления медленно рассасываются, уходит отёчность, мышцы возвращаются в тонус, а морщинки разглаживаются.

Описание техники выполнения: схема

Данный вид массажа относится к числу щадящих процедур. Техника его исполнения основана на четырёх главных приёмах:

  • Растирание;
  • Поглаживание;
  • Разминание;
  • Вибрация.

Преобладающим приёмом является поглаживание, производимое в форме мягкого и медленного скольжения, которое не должно доставлять болевых ощущений. Поглаживание сменяется лёгким растиранием. А вот разминание и вибрация присутствует в ходе сеанса в минимальном объёме.

Классическая процедура включает в себя следующие подготовительные этапы:

  1. Очищение лица от косметики, сального секрета и частиц пыли;
  2. Проведение лёгкого пилинга при помощи скраба, косметической глины;
  3. Нанесение на руки и кожу лица массажного масла или жирного крема для лица.
  4. Далее следуют массажные поглаживания, растирания, проводимые подушечками пальцев по всей коже лица.

Кроме того, при проведении сеанса важно знать и придерживаться основной схемы массажных линий, и изучить описание техники в картинках. В классическом исполнении процесс выглядит следующим образом:

  • Начинать движение следует от центра подбородка в направлении к мочкам ушей;
  • Далее к мочкам ушей необходимо двигаться уже от уголков рта;
  • Затем массируются щёки: от пазух носа к вискам;
  • Линия глаз массируется от внешнего века в к внутреннему и в обратную сторону;
  • Линия носа массируется от крыльев к верху;
  • Завершает процесс лоб, его массирую от центра к линии роста волос.

Время сеанса может занимать от 10 до 15 минут. Этого времени достаточно, чтобы расслабить мышцы лица лёгким воздействием на кожу.

При выраженных возрастных изменениях поможет скульптурный массаж лица. Это довольно сложная техника, и самостоятельное выполнение такого массажа возможно только в упрощённом виде.
Как делать массаж лица для омоложения узнайте здесь. Курс массажной процедуры будет эффективен, если выполнять его правильно.

Техника по А.Ф.Ахабадзе

Антонина Федоровна Ахабадзе — известный специалист в области массажных техник. Ею написано немало научных трудов в рамках данной тематики, разработаны собственные техники и создана школа массажа, активно работающая и пользующаяся популярностью сегодня. Она усовершенствовала технику классического массажа, повысив степень его эффективности.

Весь процесс заключается в следующих процедурах:

  • Лицо очищается и смазывается кремом;
  • Большие пальцы обоих рук фиксируют на переносице;
  • Остальные пальцы располагаются на углу нижней челюсти;
  • 5 раз пальцами необходимо провести по боковым поверхностям шеи, сводя пальцы в центре подбородка;
  • Затем гладим лицо, производя движения от середины, при этом необходимо, чтобы линия губ находилась между указательным и средним пальцами;
  • Далее меняем положение рук: одна находится на ушной раковине, а другой выполняем массажные движения по часовой стрелке вокруг рта, затем меняем положение рук, производя идентичные движения с другой стороны;
  • Затем массируется линия носа, используются 2,3,4 пальца: от пазух носа по три движения проводим к вискам;
  • Линия глаз и бровей массируется по кругу от внешнего века к внутреннему указательным и средним пальцами;
  • Лоб проглаживается указательным пальцем от переносицы к линии роста волос;
  • Далее на ладонь кладется на лоб и проводится вибрация от центра к вискам.

Завершает процесс вибрационное движение от центра лба к пазухам носа, подбородка, всякий раз расходясь в стороны.

Классический массаж может быть предложен практически в любом салоне. Салонные процедуры производятся в рамках стандартной техники исполнения. Иногда могут быть предложены усовершенствованные методики классического массажа, но все они основаны на описанных выше техниках.

Говоря об эффективности процедуры, то видимый результат наблюдается уже после первого сеанса, но будет носить кратковременный характер. В течение 2-3 дней процедуру рекомендуется повторить. Если говорить о курсовом комплексе, то сеансов должно быть не менее 15-20, в зависимости от состояния кожи. Процедуры рекомендуется проводить от 1 до 3 раз в неделю.

Эффект после полного курса сохраняется при правильном уходе за кожей до полугода. В дальнейшем для поддержания тонуса кожи и мышц лица, профилактические сеансы массажа можно проводить 1 раз в 2 недели.

Процедура может нанести ощутимый вред кожным покровам, если на её поверхности имеются:

  • открытые раны,
  • ссадины,
  • глубокие порезы
  • активные воспалительные процессы.

Не следует прибегать к массажу и при различного рода заболеваниях кожи.

урок выполнения классического массажа для молодой кожи лица с пояснениями здесь:

В завершении стоит отметить, что массаж, независимо от его вида, достаточно приятная косметологическая процедура, позволяющая расслабиться и отдохнуть. При этом он не только избавляет от последствий стресса, но и восстанавливает эластичность кожи, цвет и придает свежий вид.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Массаж лица.

Источник: https://nesekret.net/massazh-lica/klassicheskij

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.