Повышение потенции у мужчин после 60

Содержание

Народные средства для повышения потенции у мужчин после 60 лет

Повышение потенции у мужчин после 60

В зрелом возрасте представители сильного пола, желают иметь такую же активную половую жизнь, как в молодости. Снижение либидо для них всегда болезненно. Поэтому потенция у мужчин в 60 лет и ее повышение народными средствами, медикаментами и прочими способами – актуальная тема.

Существует масса примеров, когда в таком почтенном возрасте, и даже старше, мужчины становились отцами. А ведь для этого нужно совсем немного:

  1. Вести здоровый образ жизни.
  2. Соблюдать диету и правильно питаться.
  3. Отказаться от вредных привычек.
  4. Заниматься спортом и физической культурой.
  5. Следить за здоровьем и в особенности за работой мочеполовой системы.
  6. Поддерживать сексуальную функцию на высоком уровне с помощью народной медицины.

Особенности функционирования половой системы 60-летних мужчин

В отличие от женщин, у которых репродуктивная система имеет возрастные ограничения, представители сильного пола гораздо дольше ощущают потребность в интимных отношениях и способны становиться родителями и к семидесяти годам.

ВАЖНО ЗНАТЬ! СЕРГЕЙ ТОЛМАЧЕВ: ПОТЕНЦИЯ как в 20 ЛЕТ? Моя молодая жена помогла найти гарантированный способ ВОССТАНОВИТЬ потенцию… Читать далее …

С другой стороны, потенция у мужчин в 60 лет все равно не та, что была в 20–30 и даже в 40 лет. Работа половых желез угасает, для возбуждения требуется больше времени, а одного желания бывает недостаточно, чтобы наступила эрекция, необходимо дополнительное стимулирование эрогенных зон. Основными признаками возрастных изменений являются:

  • недостаточно крепкая для полового акта возбужденность;
  • преждевременное семяизвержение (эякуляция);
  • слабый оргазм или его полное отсутствие;
  • длительное восстановление сил между занятий любовью;
  • уменьшение количества и подвижности сперматозоидов;
  • уменьшение яичек и потеря их упругости;
  • заметное, существенное обвисание мошонки.

Проблемы с потенцией возникают в разном возрасте и по самым разным причинам. У одних это происходит уже в 30 или 40 лет, а у других и в 80 такая мужская сила, что ей позавидуют молодые.

Нельзя забывать, что важнейшую роль в этом деле играет тестостерон.

При его снижении половая функция ухудшается, но у каждого представителя сильного пола скорость сокращения полового гормона в крови индивидуальна.

Факторы ухудшения потенции

Существует масса причин, которые приводят к сексуальным расстройствам у мужчин старше 60 лет:

  1. Лишний вес, и как следствие – задержка в жировых отложениях тестостерона.
  2. Ослабление деятельности желез внутренней секреции, негативно сказывающейся на выработке полового гормона.
  3. Неправильное питание.
  4. Нарушение обмена веществ в организме.
  5. Вредные привычки: алкоголь, никотин, наркотики.
  6. Ухудшение состояния сосудов.
  7. Сахарный диабет.
  8. Усталость.
  9. Стрессы, депрессии, другие психологические причины.
  10. Бессонница.
  11. Низкая подвижность, приводящая к нарушению кровообращения в органах малого таза.
  12. Заболевания почек, мочеполовой системы.
  13. Венерические инфекции и прочее.

У вас вялая потенция? Девушка не довольна?. Все можно исправить, оказывается (!) чтобы востановить потенцию в домашних условиях достаточно 1 раз в день … Читать далее »

Если знать точную причину снижения либидо, всегда можно найти способ быстро и эффективно ее устранить с помощью разных средств и вернуть сексу былую остроту, силу.

Способы повышения

Восстановить половую функцию представителям сильного пола зрелого возраста можно практически всегда. Главное – желание и соблюдение всех рекомендаций, данных врачом.

В большинстве случаев повышение потенции у мужчин после 60 предполагает применение в терапии не одной какой-то процедуры, меры воздействия на организм, а целого комплекса эффективных приемов:

  • Изменение режима питания: включения в рацион большего количества полезных продуктов и воздержание от пищи, негативно влияющей не только на половую активность, но и на здоровье в целом.
  • Избавление от лишнего веса, отказ от курения, алкоголя, наркотических средств.
  • Полноценный сон, отсутствие стрессовых ситуаций.
  • Активные занятия спортом.
  • Регулярный секс.
  • Использование медикаментов.
  • Лечение народными средствами.

Соблюдение всех этих правил и предварительные консультации со специалистами, которые скажут на чем акцентировать внимание, чему уделить больше времени и каким образом проводить борьбу с половым бессилием, позволят быстро и эффективно вернуть мужскую силу.

Статистика показывает, что комплексное лечение гораздо лучше и действеннее, нежели, например, прием только одних препаратов, либо диета, или занятия спортом.

Правильное питание

Чтобы восстановить или усилить половую функцию в преклонном возрасте, начинать терапию нужно не с лекарственных средств, а с изменения рациона питания. Следует максимально снизить потребление продуктов, содержащих холестерин, негативно сказывающийся на работе сердечно-сосудистой системы, и как следствие – на потенции.

Соблюдение диеты, основу которой составляют микроэлементы и витамины, а не белки с углеводами, позволит увеличить эрекцию. Поэтому мужчины должны регулярно есть следующие продукты:

  1. Зеленые овощи семейства крестоцветных (цветная и листовая капуста, брокколи, брюква, редиска, брюссельская и китайская капуста, кольраби и прочие).
  2. Всевозможные фрукты, ягоды.
  3. Бобовые.
  4. Зерна.
  5. Сыр.
  6. Кисломолочную продукцию.
  7. Все виды орехов вместе с добавлением меда и сухофруктов.
  8. Жирную морскую рыбу.
  9. Свежие соки, зеленый чай.

Отрицательное влияние на восстановление потенции после 60 лет оказывают следующие продукты:

  • свинина;
  • колбасные изделия;
  • сливочное масло;
  • сметана;
  • сливки;
  • куриные яйца;
  • соленые блюда;
  • газированные напитки;
  • алкоголь;
  • черный чай, крепкий кофе.

Без правильного, сбалансированного, здорового питания усилить либидо практически невозможно.

Занятия спортом

Важной составляющей комплексной терапии для представителей сильного пола в 60-летнем возрасте являются занятия физической культурой. Умеренные нагрузки благотворно влияют на состояние здоровья, приводят к снижению холестерина в крови, ликвидации лишних килограммов, усилению эрекции.

В таком возрасте предпочтение следует отдавать занятиям, не требующим больших затрат сил. Наиболее эффективными и приемлемыми будут:

  1. Йога Кундалини, благодаря которой к мужчинам возвращается сексуальная энергия, усиливается желание. Главное, не переусердствовать в самом начале. Нагрузка должна быть умеренной и повышаться постепенно.
  2. Занятия аэробикой, способствующие нормализации процесса кровообращения во всем теле, в том числе в области гениталий.
  3. Упражнения, способствующие укреплению мышц тазового дна, представляющие собой остановку мочеиспускания при походе в туалет, а также попеременное напряжение и расслабление мышц по 40-50 раз за один подход в сидячем или стоячем положении. Такие упражнения должны проводиться трижды в день.

Хорошими стимуляторами улучшения мужской силы также являются:

  • утренняя зарядка;
  • спортивная ходьба;
  • плавание.

Но это должны быть несложные упражнения, занятия, с умеренной нагрузкой, во время которых непременно нужно контролировать пульс, давление, следить за самочувствием и собственными ощущениями. Чрезмерные нагрузки не принесут абсолютно никакой пользы. Скорее, наоборот, только ухудшат общее состояние и еще больше снизят сексуальную функцию.

Регулярная половая жизнь

Огромную роль в сохранении на высоком уровне эрекции в зрелом возрасте играют регулярные интимные отношения. Длительные, затяжные перерывы между занятиями любовью представителям сильного пола после 60 лет противопоказаны. В их возрасте секс должен быть не менее одного раза в неделю.

Женщина со своей стороны должна всячески помогать партнеру, так как одного желания и фантазий сексуального характера уже недостаточно для сильного полового возбуждения.

Умелые манипуляции, нежность и ласка усиливают эрекцию. Не стоит скрывать свои недостатки и молчать в такой ситуации – это лишь ухудшит положение.

Нужно искать причины снижения потенции и бороться с ними, устранять их всеми возможными способами.

Медикаменты

Борьба с эректильной дисфункцией и снижением либидо практически невозможна без лекарственных средств. Однако их использование должно быть согласовано со специалистом, чтобы избежать последствий и нежелательных реакций организма на те или иные препараты.

В таких ситуациях, как правило, врачи назначают лекарства:

  1. Расширяющие кровеносные сосуды, которые приводят в норму обмен веществ, улучшают выработку ферментов, гормонов.
  2. В основе которых есть минералы, витамины, биологически активные компоненты для стимуляции обменных процессов (Тентекс форте или Йохимбин).
  3. Улучшающие работу эндокринной системы.
  4. Ингибирующие фосфодиэстразы-5 (ФДЭ-5), используемые непосредственно перед началом интимных отношений (Виагра, Сеалекс, Левитра, Импаза). Для мужчин пожилого взраста рекомендуемая их дозировка – 5 мг – вдвое меньше, чем для молодых, и прием не чаще одного раза в сутки.
  5. Гормональные средства (таблетки, кремы, гели, пластыри и прочее), нормализующие половую активность.
  6. Антидепрессанты.

  Бады для потенции – преимущества и характеристики

Возможно также использование и других медикаментов. Все зависит от причин снижения сексуальной функции, состояния здоровья пациента, наличия у него тех или иных заболеваний. Лечение для каждого врач подбирает индивидуально.

Терапия же чаще всего осуществляется в домашних условиях. При этом мужчины должны понимать, что препараты имеют противопоказания и неправильное их применение может привести к осложнениям, негативным последствиям, затруднению лечения. Поэтому необходимо неукоснительно соблюдать рекомендации, данные специалистом.

: здоровье мужчины после 60 — советы уролога.

Лечение народными средствами

Особое внимание при восстановлении половой функции у мужчин врачи уделяют народной медицине – препаратам на растительной основе, а не синтетическим продуктам. Конечно, их действие происходит медленнее, но и эффект значительно лучше и продолжительнее.

При этом практически каждое такое лекарство, представленное в виде настоек, растительных экстрактов, можно купить в аптеке, уже готовыми к применению.

Самые популярные народные средства для усиления либидо:

  • Спиртовая настойка из женьшеня, способствующая нормализации обменных процессов, гормонального фона, мужчины чувствуют прилив сил, энергии, желание по отношению к женщинам, они становятся выносливее.
  • Семена посевной конопли, повышающие тестостерон в крови и количество половых клеток (сперматозоидов).
  • Семена спаржи и европейской повилики, призванные бороться с импотенцией и усиливающие возбуждение у людей пожилого возраста.
  • Перга – не переработанная пыльца растений, придающая энергии, бодрости, выносливости представителям сильного пола. С ее помощью можно продлить секс.
  • Отвар из дубровника обыкновенного, действие которого направлено на усиление эрекции в течение часа после приема и на борьбу с импотенцией.
  • Спиртовая настойка из струи самца кабарги – продукт, стимулирующий половую систему. Эффект после его использования ощущается очень быстро.

Улучшить либо восстановить потенцию также могут следующие продукты питания:

  1. Грецкие орехи.
  2. Сухофрукты, в особенности чернослив.
  3. Мед.
  4. Чеснок.
  5. Лук.

Для усиления эффекта можно смешать инжир, чернослив, мак, грецкие орехи и зерна кунжута и пропустить через мясорубку. Такую смесь принимать ежедневно внутрь по столовой ложке трижды в день.

Только комплексное лечение, отказ от вредных привычек и соблюдение всех рекомендаций врачей позволит мужчинам старше 60 лет восстановить эрекцию и снова почувствовать себя уверенными в постели.

Источник: https://prostaty.ru/potentsiya/potentsiya-u-muzhchin-v-60-let.html

Повышение потенции у мужчин после 60 – эффективные способы!

Повышение потенции у мужчин после 60

Секс – одна из главных жизненных потребностей мужчины. И представители мужского пола испытывают необходимость вести половую жизнь практически в любом возрасте.

Но по достижению определенного возрастного порога их большая часть начинает испытывать серьезные проблемы с потенцией, хотя преклонный возраст – это не всегда решающий фактор в этом отношении.

Но в любом случае характер половой жизни мужчины со временем меняется, и возникает главный вопрос – повышение потенции у мужчин после 60 лет. Можно ли это сделать и как, даже в этом возрасте, испытывать радость близости?

Повышение потенции у мужчин после 60

Чего ждать в 60 и более лет?

Согласно статистике потенция у мужчин, достигших возраста 60 лет, сохраняется на должном уровне только в 60% случаев.

У остальных развивается так называемый мужской климакс – снижается выработка гормона тестостерона практически в два раза, половое влечение к представительницам противоположного пола становится не таким явным.

Порой мужчина даже может выполнять свой супружеский долг, но у него просто нет желания и настроения. Но все-таки большую часть представителей сильного пола беспокоит именно отсутствие или низкий уровень потенции.

Что негативно влияет на потенцию в пожилом возрасте

На заметку! Именно наличие регулярного секса способно стимулировать выработку тестостерона. Так что половая жизнь является своего рода профилактической мерой для предотвращения потери потенции. Пренебрегать сексом не стоит в любом возрасте – он должен быть регулярным.

Пренебрегать сексом не стоит в любом возрасте

Чего же ожидать мужчине, стоящему на пороге возраста 60 и более лет? В любом случае, он отметит, что секс станет более сдержанным, не таким страстным, как это было ранее. Усталость от процесса будет накатываться быстрее. Также имеются и другие признаки возрастных изменений, связанных с половой жизнью.

  1. Для того чтобы возбудиться, понадобится достаточно много времени – порой в 2-3 раза больше, чем когда-то в молодости. И даже во время предварительных ласк эрекция будет не такой яркой, как бывала в свое время.
  2. Ощущения при достижении оргазма будут менее выраженными.
  3. Размеры пениса будут уже далеко не теми, какие были в возрасте 20-30 лет, даже при максимальном уровне возбуждения.
  4. Расслабленность и потеря эрекции наступает после оргазма очень быстро.
  5. Яички теряют упругость, становятся меньше по размеру, кожа мошонки обвисает.

На заметку! Способность к оплодотворению у некоторых мужчин в возрасте 60 и более лет снижается, однако стать отцами они могут даже в эти годы.

Стать отцом можно и в старости

Негативно влияющие факторы

На потенции сказывается не только общий износ организма и надвигающаяся старость. На самом деле повлиять на нее могут многие факторы:

  • курение и злоупотребление алкоголем;
  • нервные расстройства, стрессы, психологические проблемы;
  • проблемы с эндокринной системой;
  • заболевания кровеносной системы;
  • прием целого ряда различных медикаментов;
  • неправильное питание;
  • наличие заболеваний мочеполовой системы;
  • простатит;
  • переутомление;
  • лишний вес и отсутствие физической активности;
  • отсутствие регулярного секса.

Лишний вес негативно влияет на потенцию

Особенно негативно сказывается на уровне потенции лишний вес. Практически все полные мужчины рано теряют способность доставлять и получать удовольствие от секса.

Дело в том, что жировые отложения – это своеобразный «накопитель» для мужских гормонов, и концентрация их в крови сильно снижается. Порой лишний вес считается главным фактором, повлиявшим на потенцию.

Также он провоцирует и психологические проблемы – мужчина закрывается в себе, считает себя непривлекательным для женщин.

Внимание! В возрасте от 60 лет секс в жизни мужчины должен быть регулярным. Перерыв в несколько месяцев может спровоцировать полную утрату половой функции.

Польза секса

Можно ли восстановить потенцию?

При появлении первых признаков снижения потенции стоит задуматься об исправлении ситуации.

Рекомендуется изучить информацию о том, как сохранить ее на должном уровне, а также важно посетить врача с целью получения советов, рекомендаций или лечения.

Как правило, прибегать к использованию медикаментозных препаратов нужно не всегда – порой достаточно следить за своим здоровьем, вовремя реагировать на негативные изменения, устранить воздействие ухудшающих потенцию факторов.

Восстановить потенцию можно

Важно! Задумываться о своем мужском здоровье рекомендуется не только на пороге старости, а и в более раннем возрасте.

Как вернуть мужскую силу?

Чтобы вернуть и тем более не потерять мужскую силу, мужчина должен уделить внимание, прежде всего, своему здоровью и образу жизни. Важно соблюдать определенные правила.

  1. Контролировать заболевания мочеполовой системы и при первых же их признаках обращаться к врачу за помощью. Только специалист сможет назначить максимально подходящее и эффективное лечение, которое поможет в сложившейся ситуации.
  2. Лечить любые хронические заболевания. Особенно не стоит оставлять без внимания проблемы с эндокринной системой, сердцем, сосудами.
  3. Отказываться от курения и алкоголя, злоупотребления вредной пищей.
  4. Жить половой жизнью.
  5. Развиваться физически, не забывать о спорте. Особое внимание следует уделить тренировкам мышц в области таза. Интересно, что при походе в туалет мужчинам рекомендуется задерживать мочеиспускание на несколько секунд – это хорошая тренировка для нужных мышц.

Возвращаем мужскую силу после 60

Мужчинам в возрасте рекомендуется заниматься йогой, а при разрешении врача – давать организму и аэробные нагрузки (катание на велосипеде, бег, прогулки на улице, зарядка и т. д.). Однако именно йога способна в значительной степени повысить либидо и мышечный тонус. Рекомендованные позы для освоения – бабочка и кобра.

Что касается аэробных нагрузок, то предварительно все же стоит проконсультироваться с врачом и во время занятий контролировать частоту пульса. Интенсивные тренировки рекомендуется все-таки исключить со ссылкой на преклонные годы, так как они требуют больших физических затрат.

Упражнение кобра

На заметку! Оптимальный срок тренировки – 30 минут в день. Этого будет вполне достаточно для поддержания мышц в тонусе.

Если у мужчины низкая самооценка или имеется ряд психологических проблем, то не стоит стесняться – нужно посетить психотерапевта. В ряде случаев правильная терапия помогает довольно быстро вернуть потенцию в норму.

Диета как один из факторов, улучшающих мужское здоровье

Для полноценного функционирования всех систем организма необходимы не только питательные вещества, но и различные витамины и минералы. Поэтому питание мужчины в любом возрасте, а особенно – в возрасте от 60 лет, должно быть сбалансированным, разнообразным, полноценным и рациональным.

Правильное питание очень важно

В меню требуется включать продукты, которые понижают уровень холестерина, но улучшают кровообращение. Полезны фрукты, овощи, белковая пища. А вот от жирных блюд следует отказаться. Ежедневно стоит есть бобовые, орехи, мед, зелень, ягоды, пить кефир и молоко.

Полезной будет и жирная рыба, мясо которой богато омегой-3. Высококалорийные, но полезные продукты положительно скажутся на состоянии организма и непосредственно самой потенции. Потребление соли лучше снизить до 5-6 г в день.

Повысить потенцию могут бананы, морепродукты, лук и чеснок, гранаты.

Что касается напитков, то кофе и чай, а также газированные напитки следует частично заменить на воду, травяные чаи, натуральные свежевыжатые соки. Иногда можно выпивать в небольшом количестве вина красных сортов.

Не забывайте про источники витаминов

На заметку! Режим питания тоже должен быть равномерным. Не стоит голодать или переедать, есть требуется регулярно и небольшими порциями, по определенной схеме.

Рекомендуется регулярно пропивать витаминные комплексы, употреблять по рекомендации врача биологически активные добавки. Что касается минералов, то для мужчины важны магний и калий, которые содержатся в винограде, кабачках, картофеле.

Препараты, которые можно применять

Аптечные прилавки сейчас просто ломятся от различных средств, повышающих потенцию.

В ряде случаев от них можно отказаться, но, тем не менее, при определенных условиях некоторым мужчинам в возрасте они просто необходимы.

Такие таблетки резко повышают половые возможности представителей сильного пола и действуют в течение некоторого времени. Они же способны улучшить качество сексуальной жизни, так как могут увеличить длительность процесса.

Внимание! Принимать подобные препараты мужчинам в возрасте следует только после консультации  с врачом.

Препараты, повышающие потенцию

Все препараты, улучшающие половую функцию, можно разделить на гормональные, восстанавливающие обмен веществ и стимуляторы. Также в ряде случае врачи рекомендуют принимать антидепрессанты – они приводят психологическое здоровье в норму, и мужчина может жить нормальной половой жизнью.

Таблица. Средства, повышающие потенцию.

ПрепаратОписание
Силденафил (Виагра)Самое популярное средство. Принимается прямо перед половым актом. Препарат увеличивает приток крови к половому члену. Действует, если мужчина сам испытывает сексуальное влечение и возбуждение.
Варденафил (Левитра)Этот препарат повышает приток крови к пенису, расширяя пещеристые тела. Средство может выпускаться под различными названиями в зависимости от бренда-производителя. Действовать оно начинает примерно через 15-25 минут, длительность эрекции – 5-6 часов. Но мужчинам от 60 лет требуется принимать средство в небольших количествах со сниженной дозировкой. Противопоказания – заболевания почек, сетчатки глаз, инсульты и инфаркты.
Сиалис СофтПринимается ежедневно малыми дозами по 5-10 мг. Длительность действия составляет 1,5 дня.
ИмпазаПомогает вернуть эрекцию у 80% представителей мужского пола, имеющих эту проблему. Инсульт и ишемия не являются противопоказаниями. Идеальное средство для пожилых.

Также врачи советуют обратить внимание и на натуральные средства. Например, это может быть настойка женьшеня или левзея.

Как принимать Виагру?

Шаг 1. Следует обязательно проконсультироваться с врачом, можно ли принимать Виагру и, если да, то как часто.

Вначале поговорите с врачом

Шаг 2. Виагру нельзя принимать, если пациент пьет какие-то таблетки, содержащие нитраты (например, Нитроглицерин). В противном случае можно заработать инфаркт или инсульт. Также нельзя принимать ее совместно с альфа-блокираторами.

Виагра несовместима с некоторыми препаратами

Шаг 3. Принимать Виагру нужно только строго по рецепту или в зависимости от особых указаний лечащего врача. Максимальная дозировка – 100 мг.

Не превышайте рекомендованную дозу

Шаг 4. Принимать Виагру нужно примерно за 30-60 минут до предполагаемого полового акта.

Примите препарат за полчаса-час до полового акта

Шаг 5. Чаще одного раза в течение дня препарат принимать запрещено.

Виагру можно принимать один раз в день

Шаг 6. Требуется следить за побочными эффектами. Если они появились, то от приема препарата в дальнейшем лучше отказаться.

Возможны побочные эффекты

Шаг 7. В случае ухудшения состояния следует обратиться к врачу.

При необходимости посетите врача

– Упражнения для возвращения потенции

Возраст – не повод замыкаться в себе и отказываться от секса. Сейчас можно исправить практически любую негативную ситуацию, связанную с половой жизнью, в том числе восстановить потенцию. Даже мужчины в возрасте за 60 вполне смогут испытывать радость любви.

Источник: https://med-explorer.ru/urologiya/polovaya-sistema/povyshenie-potencii-u-muzhchin-posle-60.html

Как повысить мужскую потенцию после 60 лет?

Повышение потенции у мужчин после 60

Мужчинам необходимо тщательно заботиться о здоровье, ведь иначе рано или поздно любой может столкнуться с проблемой ослабления потенции. Для помощи при этом недуге существуют многие лекарства как с аптечных полок, так и из богатого арсенала народных рецептов. Повышение потенции у мужчин после 60 лет – это трудная задача.

В этом возрасте сильно падает выработка тестостерона, иногда снижается сексуальное желание и жизненные силы. Сам по себе этот гормон не влияет на влечение, но секс отнимает много сил, которых хватало в молодости и осталось крайне мало в старости. У некоторых мужчин сохраняется потенция и в 70 лет, но это достаточно редкий случай.

Причины ослабления потенции

Не существует мужчин, которые бы могли смириться со своим половым бессилием. Есть большое число факторов, которые усугубляют ситуацию и повышают риск снижения эрекции и появления импотенции к преклонным годам:

  • сахарный диабет;
  • атеросклероз;
  • курение;
  • неправильное питание;
  • злоупотребление алкоголем;
  • стрессы;
  • эндокринные заболевания;
  • сидячая работа, ведущая к нарушению кровотока органов малого таза;
  • психологический фактор;
  • проблемы с сердцем, сосудами;
  • болезни почек, мочеполовой системы;
  • избыточный вес;
  • неврологические заболевания.

Как выявить импотенцию?

Существует ряд конкретных признаков:

  • для того чтобы наступила эрекция, требуется больше времени, чем обычно;
  • пенис не достигает своих максимальных размеров и не становится достаточно твёрдым;
  • для достижения эрекции нужно прикладывать большие усилия;
  • ощущения от оргазма не такое яркие и сильные как раньше;
  • после эякуляции эрекция спадает очень быстро;
  • от последнего секса до следующего соития мужчине нужно крайне много времени для восстановления;
  • яички теряют былую упругость и уменьшаются;
  • обвисает кожа на мошонке.

Общие рекомендации

Конечно же, почти все мужчины в возрасте хотят знать, как решить данную проблему. Существует множество советов о том, как восстановить потенцию после 60 и сохранить её:

  1. Желательно регулярно посещать квалифицированного сексолога. Специалист установит причины ослабления потенции или её риск и подскажет, какие меры предпринять, чтобы устранить проблему.
  2. Регулярно занимайтесь сексом. Воздержание негативно влияет на потенцию любого мужчины, а пожилого в особенности. Однако не злоупотребляйте беспорядочными связями, иначе есть риск появления иных проблем.
  3. Добавьте больше движения в вашу жизнь, занимайтесь спортом. Подойдёт любая физическая активность, которая вам по душе.
  4. Не перерабатывайте, не допускайте частого переутомления. Больше отдыхайте.
  5. Ограничьте употребление алкоголя и табака, а лучше полностью откажитесь от них.
  6. Контролируйте лишний вес.
  7. Правильно питайтесь. Снизьте потребление сладкой, жирной и солёной пищи. Это приводит не только к проблемам с потенцией, но и ко многим другим заболеваниям.
  8. Соблюдайте режим сна. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время и высыпаться.

Лекарственные препараты

К сожалению, у мужчины не всегда получается решить проблему импотенции, ограничившись изменением режима жизни, питания и занятий спортом. В ряде ситуаций поможет только употребление специальных лекарств, благо сейчас они представлены в огромном ассортименте. Существуют различные эффективные стимуляторы потенции. Они выпускаются во всех возможных формах:

  • таблетках;
  • капсулах;
  • мазях;
  • кремах;
  • каплях;
  • гелях;
  • спреях.

Лекарственные препараты усиливают чувствительность, улучшают приток крови к половому члену, но эффект от большинства из них, к сожалению, временный. Лекарство не устранит причину импотенции, но поможет повысить её в отдельных случаях. Существует несколько препаратов, различающихся по типу:

  1. Гормональные. Активизируют выработку большого количества мужских половых гормонов.
  2. Ингибиторы фосфодиестеразы. Усиливают прилив крови в половой член.
  3. Альтернативные. Натуральные гомеопатические и растительные лекарства для усиления эрекции.

Источник: http://MenPotency.ru/prichiny-i-simptomy/u-mujchin-posle-60-let.html

Повышение потенции у мужчин после 60 лет – таблетки, БАДы и рецепты народной медицины

Повышение потенции у мужчин после 60

Зрелый возраст – это не только мудрость и богатый жизненный опыт, но и определенные проблемы со здоровьем. Импотенция или снижение эректильной функции наблюдаются у каждого второго пожилого человека, но врачи уверяют, что повышение потенции у мужчин после 60 лет еще возможно, только лекарство нужно подбирать индивидуально. Какие методы лечения могут применяться?

У женщины природой заложен период менопаузы, в котором ее половая активность и способность к деторождению угасает, а мужчина всегда сохраняет свою эректильную функцию, только ее качество со временем может снижаться. В пожилом возрасте причиной тому являются естественные внутренние изменения. Установить точную причину эректильной слабости может только врач, но зачастую виной всему несколько важных факторов:

  • злоупотребление алкоголем и никотином;
  • падение уровня тестостерона;
  • появление лишнего веса;
  • неврологические расстройства.

Даже если мужчина поддерживает физическую активность в пожилом возрасте, старается вовремя лечить хронические заболевания, не имеет проблем с лишним весом, следит за правильным питанием, он не может уберечься от естественного ухудшения потенции. Связано это с гормоном тестостероном, выработка которого у мужчин старше 60-ти лет постепенно замедляется, что способствует снижению либидо, проблемам с эрекцией и эякуляцией.

Эффективный метод воздействия на эректильную функцию не может представлять собой только прием определенных таблеток или исключительно употребление продуктов-афродизиаков. Повышение потенции у мужчин после 60 лет требует комплексного подхода и обязательно терпения, поскольку, если это не покупка стимулятора эрекции в аптеке, лечение будет долгим. Зачастую терапевтическая схема подразумевает:

  • лечение заболеваний мочеполовой системы;
  • выполнение специальных упражнений;
  • прием витаминов и общее укрепление иммунитета.

Подбор лекарств, которые осуществляют повышение потенции у мужчин после 60 лет, выполняется после выяснения причины ухудшения эректильной функции.

Возможно назначение препаратов, корректирующих уровень гормонов, воздействующих на либидо, оттягивающих момент эякуляции, усиливающих ощущения от полового акта.

Вместе с пероральным приемом лекарств длительная терапия эректильных дисфункций может требовать местное использование медикаментов – мазей и гелей, инъекций в половой член.

В пожилом возрасте врачи советуют предпочесть синтетическим таблеткам народную медицину, если не нужно противостоять тяжелому хроническому заболеванию репродуктивной системы.

Минусом такого лечения будет длительность курса: 2-4 недели, перерыв и повтор. Моментального эффекта как от таблеток ждать не стоит, но цена и риски такого лечения ниже.

Преимущественно для повышения потенции у мужчин после 60 лет народная медицина предлагает:

  • употребление травяных отваров;
  • наложение аппликаций на половой член;
  • использование горчичников на ступни;
  • прием расслабляющих ванн.

Физические упражнения

Специалисты советуют мужчинам старше 60 лет заняться йогой – она хорошо влияет на органы малого таза: ее упражнения помогают расслабить поясницу, воздействуют на нервную систему, кровообращение. Дополнительно нужны отдельные комплексы упражнений, которые способствуют восстановлению потенции – они могут составляться врачом или без него. Самая простая связка:

  • Во время мочеиспускания остановите струю, досчитайте до 10 и снова расслабьте мышцы. Это физическое упражнение нужно делать при каждом мочеиспускании.
  • Сев на ягодицы, подтяните совмещенные пятка к пятке стопы до паховой области. Колени разведите, постарайтесь опустить на пол. Позу «бабочка» нужно держать 30-40 секунд.
  • Лечь на живот, согнутые в локтях руки положите ладонями вниз по бокам. Выдохнув, оторвите грудь от пола, прогнитесь в спине. Досчитайте до 20, опуститесь. Упражнение помогает наладить кровообращение.

Прием витаминов и микроэлементов

Для улучшения потенции можно использовать готовые «мужские» витаминные комплексы, либо недорого купить в аптеке или заказать онлайн любой БАД, который будет содержать определенные витамины и микроэлементы, корректирующие гормональный фон и состояние сосудов. Важно употребление:

  • Цинка – он является строительным материалом для тестостерона.
  • Селена – влияет на работу мужских половых органов.
  • Витамина С – помогает кровообращению и укрепляет сосуды.
  • Витамина Е – стимулирует приток крови к половому члену.
  • Витамина Д – отвечает за либидо.

Хирургическое вмешательство

Улучшение потенции у мужчин после 60 лет невозможно, если наблюдаются повреждения сосудов полового члена – в такой ситуации выход только один: операция.

Преимущественно врачи практикуют укрепление сосудистых стенок или шунтирование (у пациентов зрелого возраста артерии трогают редко – только вены).

Не исключено протезирование полового члена – введение импланта в кавернозные тела, а помпы – в мошонку.

Восстановление потенции после 60 лет

Если речь зашла не просто об ухудшении эректильной функции, а полном исчезновении либидо, неспособности выдерживать даже короткий половой акт из-за преждевременной эякуляции, плохом эрегировании члена, мужчине нужно срочно показаться врачу. Восстановить потенцию в возрасте 60-ти лет и позже, самостоятельно купив разрекламированные таблетки, не получится – к мужскому здоровью в этом периоде нужно относиться с особым вниманием.

Посещение врача и постановка диагноза

Если мужчина столкнулся с проблемой слабой потенции или полного ее исчезновения, ему требуется как можно скорее показаться урологу. На основе данных анамнеза врач поставит первичный диагноз, а для подтверждения гипотезы о причинах импотенции понадобится провести несколько обследований:

  • измерение давления крови в сосудах полового члена;
  • УЗИ;
  • радиоизотопное сканирование.

Выявление причины и диагностика сопутствующих заболеваний

На основании данных, полученных в результате диагностики, врач может установить причину импотенции и предложить пути ее решения.

Если исключены психогенные факторы и возрастной дефицит тестостерона, прежде чем решать, как в 60 лет повысить потенцию, придется исключить заболевания мочеполовой системы и опорно-двигательного аппарата посредством дополнительных обследований. На эректильную функцию влияют:

  • простатит, аденома простаты;
  • патологии венозных сосудов;
  • болезни спинного мозга;
  • проблемы с позвоночником.

Схема лечения эректильной дисфункции

Стимуляторы эрекции при импотенции практически не назначаются, поскольку они не дают терапевтического эффекта.

Способы лечения, выбранные врачом, будут подразумевать устранение дефицита полезных веществ через прием витаминных комплексов (Алфавит, Велмен), лечение сопутствующих заболеваний, контроль уровня тестостерона (Сеалекс). Не исключена необходимость воздействовать на кровообращение через пероральный прием лекарств:

  • Импаза;
  • Прилиджи;
  • Аликапс.

Средства повышающие потенцию­

Количество лекарственных препаратов, используемых для лечения импотенции или только для улучшения не полностью утраченной эректильной функции, превысило сотню, но если рассматривать средства, доступные мужчинам, старше 60-ти лет, их будет немного. Подбирать их желательно с врачом, особенно если у вас есть заболевания простаты или сосудистые патологии. Преимущественно специалисты назначают использование:

  • стимуляторов эрекции (при плохой потенции, но нормальном сексуальном возбуждении);
  • гормональных препаратов (провоцируют выработку тестостерона);
  • средств для восстановления кровообращения в сосудах полового члена.

Ингибиторы фосфодиэстеразы 5

Виагра, ее дженерики и родственные лекарственные средства (Сиалис, Левитра, Зидена) рекомендованы для поднятия потенции у молодых и пожилых мужчин.

Они необходимы для усиления эрекции, но если половое влечение отсутствует, работать не будут. Минусом можно назвать и высокую цену, к которой зачастую добавляется стоимость доставки из интернет-аптеки.

Стимуляторы потенции терапевтического эффекта не дают – только провоцируют наполнение кровью пещеристых тел. Важно понимать, что:

  • Ингибиторы ФДЭ-5 между собой комбинировать нельзя.
  • Эти препараты не принимают при патологиях сердца, не используют для длительного лечения и чаще 1 р/сутки.

Альфа-адреноблокаторы

Повышения половых функций у мужчин можно добиться через вазодилатацию артерий, находящихся в малом тазу, что помогает бороться с нарушениями потенции, которые проявляются в виде плохой эрекции, снижении длительности полового акта.

Такой эффект дают альфа-адреноблокаторы (Йохимибин, Фентоламин). Дополнительно они воздействуют на ЦНС, поэтому действенны в вопросе психогенного снижения либидо.

При заболеваниях сердца, частых случаях повышения артериального давления эти препараты не рекомендуется принимать.

Препараты улучшающие микроциркуляцию крови

Застой крови в малом тазу может стать причиной заболеваний мочеполовой системы, что неизбежно приведет к проблемам сексуального характера.

Пытаться проводить медикаментозное повышение потенции у мужчин после 60 лет без устранения этого недуга бесполезно, а для его решения необходимы лекарства, улучшающие венозный отток, усиливающие кровообращение, укрепляющие сосудистые стенки.

Зачастую назначаются Венза, Трентал, Импаза. Списки противопоказаний к каждому лекарству нужно изучать отдельно.

Синтетические аналоги простагландина Е

Схожий эффект с альфа-адреноблокаторами дает Алпростадил – единственный аналог простагландина Е синтетического происхождения, который используют с целью усиления эрекции (остальные применяют только при лечении желудочных заболеваний).

За счет активации аденилатциклазы происходит расслабление гладких мышц пещеристых тел полового члена и последующее его наполнение кровью. Алпростадил используют местно, для инъекций, либо интрауретрально. Однако повысить либидо он не поможет.

Побочных эффектов нет, противопоказаний тоже.

Миотропные спазмолитики

Если наблюдаются серьезные проблемы с кровообращением в половом члене, врач может прописать уколы Папаверина или Дротаверина – их ставят интракавернозно, применяя высокую концентрацию препарата.

Воздействие на потенцию происходит за счет расширения артерий и сужения вен, а параллельно Папаверин и Дротаверин выступают в роли ингибитора ФДЭ-5 (как Виагра, но цена ниже).

Минус – высокая гепатотоксичность и риск развития фиброза, поэтому инъекции противопоказаны при печеночной недостаточности, а пожилым они ставятся только под контролем врача.

Активаторы калиевых каналов

Расширению артериальных сосудов полового члена и увеличению притока крови к нему способствует и Миноксидил – самый известный (и единственный проходящий клинические испытания) препарат из группы активаторов калиевых каналов.

Эту категорию лекарственных средств врачи пока не прописывают всем, кто спрашивает, как усилить эректильную функцию после 60 лет, поскольку полная картина ее воздействия на потенцию еще не получена.

Миноксидил используют наружно, на головку члена, переносится он хорошо.

Натуральные препараты­

Лекарства, основанные на растительных компонентах, имеют меньшую степень воздействия на мужское либидо и эректильную функцию, нежели синтетические медикаменты, поэтому обладают меньшим числом противопоказаний. Однако их длительный прием всегда нужно обговаривать с врачом, особенно если речь о многокомпонентых препаратах. Зачастую врачи для повышения потенции у мужчин после 60 лет советуют:

  • Пергу – помогает при аденоме простаты, нарушении кровообращения. Принимают её по 15 г в сутки, желательно до еды. Лечение длится месяц, после нужен перерыв на 90-120 суток.
  • Настойку женьшеня – один из безопасных и надежных способов повысить либидо, расширить сосуды, вернуть мужскую силу. Полезна она и для повышения качества спермы, успокоения нервной системы (врачи советуют женьшень, когда есть психологическая причина половых расстройств).

Народные средства­

Нетрадиционная медицина не будет эффективна при полной импотенции – на это обращают внимание мужчин все врачи. В запущенной ситуации желательно использовать сразу несколько народных рецептов вместе с медикаментозным лечением, специальной гимнастикой и иными мерами повышения потенции у мужчин после 60. Хорошо себя зарекомендовали такие средства:

  • Трава дубровника, из которой готовят отвар – 5 ч. л. сырья заливают стаканом воды, дают покипеть 3 минуты, оставляют на полчаса. Принимают по 50 мл перед едой, весь стакан нужно выпить за день. На следующие сутки готовится новая порция. Курс длится 14 суток.
  • Настой чабреца помогает восстановить нормальную эрекцию и предотвратить раннюю эякуляцию. 2 ст. л. травы настаивают под 500 мл кипятка около 2-х ч, делят пополам и выпивают утром и на ночь. Курс не должен длиться больше 2-х недель.
  • Семена крапивы способствуют повышению мужской силы через устранение заболеваний репродуктивной системы, но их нельзя принимать, если есть сердечно-сосудистые патологии. Рецепты народной медицины предлагают делать чай (1 ч. л. на стакан) или настойку: залить 5 ст. л. семян крапивы 0,5 л красного сухого вина, прокипятить, охладить. Пить по 50 мл днем до еды в течение 3-х недель.

Диета и активный образ жизни

Постоянное движение – прогулки, игры в волейбол и футбол, лыжи зимой и велосипед летом, является ключом к здоровью в любом возрасте. Дополнительно нужно обеспечить мужчине регулярный секс – он имеет прямое воздействие на усиление потенции у мужчин после 60 лет. Не последнюю роль для повышения половой активности играет и здоровое питание:

  • Выбросьте из меню алкоголь, жирные продукты, фаст-фуд, откажитесь от копченостей и большого количества соли.
  • Употребляйте ежедневно грецкие и кедровые орехи, миндаль. Желательно сочетать их с медом.
  • Не игнорируйте белковую пищу, но не злоупотребляйте жирным мясом.

Источник: https://sovets.net/14350-povyshenie-potencii-u-muzhchin-posle-60.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.