Растяжки на бедрах: что это такое и как от них избавиться

Содержание

Растяжки на попе, ногах и бедрах: как убрать в домашних условиях и салоне

Растяжки на бедрах: что это такое и как от них избавиться

С растяжками сталкивается большинство женщин. Данный кожный дефект вызывает психологический дискомфорт, поэтому важно вовремя начать лечение. На сегодняшний день существует комплекс мер по борьбе со стриями, которые можно применять в домашних условиях.

Почему возникают растяжки

Растяжки представляют собой кожный дефект в виде полос розового и красного цвета. Чаще всего проблема возникает на участках тела, которые подвержены максимальному растяжению. Стрии — это микротравмы отдельных кожных волокон.

Они возникают при значительном растяжении эпидермиса. При этом стрии не несут никакой опасности для здоровья, а являются лишь косметическим дефектом. Область локализации проблемы — это грудь, живот, бёдра, ягодицы и ноги.

Возникают стрии по разным причинам.

Основные провоцирующие факторы появления растяжек на бёдрах, ногах и ягодицах:

  • резкий набор веса;
  • пониженная эластичность волокон эпидермиса (генетическая особенность);
  • активные занятия спортом, а именно приседания;
  • отсутствие увлажнения кожи, пересушенность;
  • гормональные нарушения.

Важной причиной возникновения стрий является пониженная эластичность эпидермиса. Так, у одной женщины растяжки могут быть даже при незначительном наборе веса, а у другой не появляются даже при сильном приросте массы тела. Чаще всего стрии возникают во время беременности, в переходном возрасте, а также при нарушении выработки надпочечниками гормона кортизола.

Стрии на бёдрах возникают по разным провоцирующим факторам

В редких случаях могут возникать не вертикальные, а горизонтальные стрии. Это свидетельствует о наличии серьёзных эндокринных нарушений.

Виды стрий

В зависимости от стадии развития выделяют несколько видов растяжек:

  1. Красные — возникают на начальной стадии, сразу же после микроразрыва волокон. Имеют яркий цвет и часто бывают глубокими. Ширина их может варьироваться от нескольких миллиметров до 0,5 см.
  2. Розовые — это, как правило, уже не очень свежие растяжки. В отличие от начальной стадии они более бледные и менее заметны.
  3. Белые — характеризуют последний этап развития. При этом стрии становятся светлыми и малозаметными. Однако небольшие углубления сохраняются.

Кожа в области стрий является очень чувствительной к любому раздражителю. Даже если переборщить с массажем, то можно усугубить симптоматику.

Как избавиться от растяжек в области ягодиц, бёдер и ног

Как показывает практика, бороться со свежими растяжками намного проще, чем с застарелыми. Если стрии присутствуют на теле уже давно, то избавиться от них навсегда будет проблематично.

В условиях салона красоты часто используют химический пилинг, который даёт хорошие результаты. Благодаря агрессивному воздействию кислот, происходит ожог эпидермиса. При этом стимулируется выработка собственных волокон коллагена.

В результате кожа обновляется.

Дополнительно применяют лазер. На сегодняшний день такой способ является одним из самых эффективных. Проводится процедура под местной анестезией. С помощью лазера происходит прижигание поражённых участков, в результате образуется корочка, которая затем отпадает. На её месте остаётся здоровая и эстетически привлекательная кожа.

Если сочетать пилинг и процедуры, направленные на увлажнение эпидермиса в зоне стрий, то даже застарелые растяжки можно сделать менее выраженными. Для этого следует комбинировать несколько средств. Сначала нужно устранить ороговевшие частички кожи с помощью пилинга, мягко массируя проблемную зону. Потом воспользоваться любым увлажняющим кремом.

Домашние методы

Самыми эффективными домашними способами избавления от растяжек являются следующие:

  1. Регенерирующий настой. Потребуются цветки ромашки в количестве 2 ст. л. Сырьё нужно залить горячим молоком и настаивать несколько часов. Затем профильтровать и смочить в жидкости кусок хлопчатобумажной ткани и приложить к проблемной зоне на 20 минут. Проводить такую процедуру следует 3 раза в неделю в течение месяца.
  2. Оливковое масло. Дополнительно потребуется миндальное. Оба вида масел нужно взять в количестве 1 ч. л. и перемешать до получения однородного состава. Втирать полученную смесь каждый день перед сном после душа в зону растяжек. Длительность лечения от 1 месяца и больше.
  3. Кокосовое и миндальное масла. Их нужно смешать в равных пропорциях и наносить ежедневно массирующими движениями в зону растяжек. Применять не менее месяца.
  4. Кофе. Потребуется запаренный жмых. Им нужно массировать зону растяжек. Такой простой пилинг отлично стимулирует процессы регенерации, а кофе обладает антиоксидантным действием. Проводить процедуру нужно 2 раза в неделю в течение месяца.
  5. Мумиё. Можно приготовить универсальное средство при всех видах растяжек. Для этого понадобится 1 таблетка мумиё, которую нужно измельчить и растворить в 1 ст. л. воды. Затем добавить столько же детского крема и всё тщательно перемешать. Полученный состав наносить 1 раз в день массирующими движениями. Курс лечения составляет месяц.

Лучшими домашними средствами, с помощью которых можно сделать эффективный пилинг, являются кофе и морская соль. Во время процедур не следует слишком надавливать на проблемную зону. Таким образом можно повредить тонкий кожный покров в области стрий.

Фотогалерея: полезные компоненты в комплексе избавления от растяжек

Ромашка с молоком обладает отличными заживляющими свойствами Оливковое масло стимулирует процессы регенерации Кокосовое масло ускоряет заживление растяжек Кофе молотый является отличным скрабом Мумие — лучшее средство от стрий Детский крем считается прекрасной базой для эфирных масел

Лечение несовершенств с помощью массажа

Лечение растяжек на бёдрах, ягодицах и ногах можно дополнить массажем. Такой подход является очень эффективным, если соблюдать все правила:

  1. Выполнять процедуру ежедневно после приёма ванны или душа.
  2. Во время массажа использовать масла от растяжек — миндальное, оливковое или кокосовое.
  3. Не делать грубых пощипывающих манипуляций.
  4. Массаж должен больше напоминать интенсивное поглаживание и похлопывание проблемной области.
  5. Выполнять действие нужно в течение не менее 5–7 минут.

Курс процедур должен составлять не менее 10 дней. Затем нужно сделать перерыв и повторить. Очень эффективно добавлять к базовым составам эфирное масло розмарина. Оно позволяет избавиться от разного вида стрий за короткое время.

При наличии стрий от баночного массажа и других видов вакуумного воздействия лучше отказаться. Иначе можно только усилить выраженность растяжек. Ведь во время процедуры происходит микротравмирование кожного покрова.

Профилактические мероприятия

Для того чтобы предупредить появление растяжек, необходимо придерживаться ряда рекомендаций:

  • избегать чрезмерно загара;
  • пить больше жидкости;
  • постоянно увлажнять кожу маслами и кремами;
  • регулярно массажировать кожу во время приёма ванны;
  • пользоваться скрабами и пилингами для тела.

Немалую роль играет и рацион. При этом рекомендуется употреблять больше растительной клетчатки. В меню следует включить достаточное количество свежих овощей, фруктов, круп и соков.

Отзывы об избавлении от растяжек

Лечение растяжек на начальных стадиях развития всегда эффективно. С застарелыми стриями приходится бороться в течение длительного времени. Однако если использовать комплекс средств, то очень скоро можно добиться положительной динамики. Рекомендуется сохранять кожу от вредного воздействия ультрафиолета с помощью специальных кремов с УФ-фильтрами.

Источник: https://afrodita.guru/rastyazhki/kak-ubrat-rastyazhki-na-pope.html

Как убрать растяжки на бёдрах

Растяжки на бедрах: что это такое и как от них избавиться

Растяжки на бедрах – распространенная женская неприятность. Это дефект, а не заболевание. Заключается в изменении внешнего вида кожи, носит медицинское название — стрии. Растяжки провоцирует ряд причин.

Множество женщин пытаются побороть растяжение кожи. В статье предложены методы борьбы с дефектом, включая методы в домашних условиях, рассмотрены характеристики нарушения. Не остались в стороне и причины.

  • 1 Характеристика дефекта
  • 2 Причины проявления
  • 3 Что делать?

Характеристика дефекта

Растяжка представлена разорванной треснутой кожей, разрывы которой закрываются соединительной тканью. После подобных деструктивных процессов и процесса «затягивания пробелов» образуется рубец. Характеризуется неровными краями. Сначала образования – красные, затем приобретают белую окраску.

Часто стрии образуются в местах, где кожа подвержена предельному натяжению. Страдают:

  • бедра (не исключаются растяжки на внутренней стороне бедра);
  • живот;
  • грудь;
  • поясница.

Растяжка единственной не бывает. Образования локализуется парами либо группами. Стрии проявляют выраженные особенности, их легко распознать и сложно перепутать. Сюда относятся:

  • белая окраска (часто присутствуют белые растяжки на бедрах);
  • явные рваные края;
  • продолговатая форма;
  • проваливание пальца в углубление растяжки при проведении по борозде.

Причины проявления

Чётко выраженных причин не называется. Список возможных – длинный.

  • Слишком резкие весовые изменения. Набирание веса характеризуется скапливанием жировой ткани под кожей. После появления лишних килограммов кожа не успевает растягиваться. Процесс приводит к своеобразным разрывам – растяжкам. Одновременно стрии появляются и после резкой потери веса. По причине исчезновения жировой прослойки кожа, заранее растянутая, начинает заламываться, рваться.
  • Изменение объемов из-за роста. Кости характеризуются ускоренным процессом роста по сравнению с мышцами. В случае низкой эластичности кожных покровов появляются разрывы в зонах быстрого роста.
  • Гормональный сбой. Приводит к изменениям в соединительной ткани. В результате кожа становится тонкой, появляются различимые внутренние надрывы – красные растяжки.
  • Сбои циркуляции крови.
  • Генетическая предрасположенность. Растяжки не передаются по наследству. Сказанное касается плохой эластичности, отчего появляются дефекты. Если вероятность поражения присутствует, начинают профилактику появления как можно раньше.
  • Обезвоживание. Результатом недостаточного получения жидкости становится сухость кожи, в результате теряется эластичность. Получить растяжки возможно даже после резкого приседания.
  • Чрезмерное натяжение кожи. Разрывы бывают спровоцированы этой причиной при поднятии тяжестей, занятиях спортом.
  • Неправильное питание. Фактор связан, в первую очередь, с недостатком белковой пищи, становящейся «строителем» веществ коллагена и эластина. Указанные протеины придают эластичность.
  • Беременность. В процессе беременности происходят непосредственные гормональные изменения. Увеличение содержания прогестерона ведет к изменению белкового состава в соединительной ткани. Кожа становится ломкой, хрупкой. Результат – разрывы в местах непосредственного натяжения. При вынашивании дефекты могут не появиться, становясь явными во время родов. Нередко с растяжками нелегко справиться, несмотря на массу профилактических средств.

Причины возникновения стрий разнообразны. Известен ряд способов борьбы с эстетическими нарушениями кожи.

Что делать?

Средств избавления от растяжек на бедрах немало. Следует лишь выбрать подходящий. Неплохие возможности предоставляет косметология. Не уступают позиций способы в домашних условиях.

Действенность лечения связана со степенью запущенности дефекта. Порой сложно справиться с растяжками, иногда — не представляется возможным. Подобные последствия, в основном, беспокоят во время беременности. Лучший способ – профилактика растяжек.

Нельзя полностью удалить подобные дефекты. Благодаря определенным процедурам растяжки не уходят, становятся менее заметными. Мероприятий вполне хватает для хорошего вида, дефекты становятся почти незаметными.

Начнем, пожалуй, с распространенных косметических процедур, доступных в салонах. К ним прибегают женщины после родов. Методы отличаются повышенной результативностью, способны справиться с растяжками большой давности. Процедуры предполагают:

  • микродермобразию – механический пилинг, помогает избавиться от омертвевших клеток, способствует регенерации ткани;
  • фраксель – с помощью специального лазера происходит шлифовка и выравнивание кожи;
  • глубокий химический пилинг – разрушает ткани рубца, способствует образованию новой ткани схожего оттенка.

Доступны специальные восстанавливающие процедуры, предполагающие инъекции. Средства заключаются в:

  • мезотерапии – предполагает введение специальных средств, придающих кожи эластичность, здоровый цвет, запускающих процессы регенерации;
  • биоревитализации – способствует наполнению кожи влагой и ее удержанию.

Перечисленные салонные процедуры отличаются положительными результатами. Но одним сеансом не обойтись. Избавление от растяжек – долгосрочный процесс. Процедуры не стоит делать во время вынашивания и кормления ребенка грудью, если растяжки появились вследствие родов.

Сегодня доступен ряд косметических средств, кремов от растяжек. Средства включают необходимые витамины и антиоксиданты, натуральный воск и натуральные масла (эмоленты). Они способны питать кожу, выравнивать ее поверхность. Удобство средств в том, что их легко использовать в домашних условиях. Но косметики недостаточно для решения проблемы. К вопросу подходят комплексно.

С растяжками на бедрах, также от родов, поможет справиться специальный массаж. Предпринимают процедуру в комплексе с другими средствами. Не остаются в стороне физические упражнения. Мероприятия часто направлены на тренировку бедренных мышц. Не лишним станет посещение бассейна.

Простые упражнения после родов и занятия спортом помогут справиться с неприятными проявлениями.

Проведение массажа допустимо доверить профессионалу либо провести в домашних условиях. В первую очередь, показан «щипковой» массаж. Техника выполнения проста – щипание проблемных мест, в частности, бедер.

Здесь рассматривают поглаживание при натирании маслами, антицеллюлитный массаж и жесткое растирание. Во время вынашивания ребеночка не стоит применять жесткие и радикальные массажные методы. С момента родов должно пройти месяца 3-4.

Идеальный вариант – период, когда малыш не на грудном вскармливании.

Контроль за питанием – метод подавления дефектов плюс средство профилактики. Питание предполагается полноценными, богатым витаминами и полезными веществами.

Часто женщины прибегают к контрастному душу, который тонизирует и укрепляет кожу.

Во время беременности рекомендуется смазывать места, которые подвергаются растяжению, оливковым маслом или любым увлажняющим кремом.

Разработан ряд рецептов, которые можно приготовить в домашних условиях.

Различные масла. От подобных дефектов используют натуральные масла (оливковое, миндальное, персиковое). Их втирают в проблемные места. Любое масло – действенное средство, особенно при профилактике растяжек.

Мумие. Берем 4-5 г мумия. Кипятим и слегка остужаем воду, добавляем ее (чайная ложка) в мумие. Тщательно размешиваем, убирая комочки. Добавляем любой крем (70-100 г) в получившуюся массу. Размешиваем, оставляем на 15 мин, снова размешиваем. Смесь рекомендуют при борьбе с растяжками вследствие родов.

Водоросли. Растворить сухие водоросли в теплой водичке. Размешать массу до кашеобразного состояния. Следующий шаг – нанесение полученного крема на бедра. Лучше смазанные места обернуть пищевой пленкой и оставить на час. Смесь смывается теплой водой. Это отличный способ для проведения в домашних условиях.

Смесь масел. Смешиваем полстакана оливкового масла с 15 каплями розового масла и столовой ложкой масла жожоба. Известен и другой «масляный способ». Потребуется взять масло какао, кокосовое и оливковое масла, которые смешиваются в равных пропорциях. К массе добавляется жидкий витамин Е (несколько капель). Полученные смеси втираем в проблемные места после душа.

Алоэ. Смешиваем сок алоэ (100 мл), миндальное масло (100 мл), витамины Е и А (10 и 5 капель соответственно). Наносится смесь после душа.

Помните про профилактические меры. Сказанное касается людей, подверженных проявлениям. Общие рекомендации заключаются в активности, занятиях спортом, правильном питании, контроле веса, использовании косметических и народных средств. При беременности рекомендуется носить бандаж для предотвращения появления растяжек.

Растяжки – частая женская беда. Причины появления разнообразны. Лучшим средством предотвращения считается профилактика. Основная задача – поддержание эластичности кожи. Особенно остро данный вопрос стоит во время беременности.

Если избежать дефектов не удалось, на помощь приходят различные способы. Их немалое количество, от косметологических операций до приготовления средств в домашних условиях. Такие процедуры помогут максимально скрыть нежелательные проявления.

Используйте приведенные советы, и вас не потревожит вопрос, как избавиться от растяжек на бедрах.

Источник: https://OtNogi.ru/bolezn/drugie/kak-ubrat-rastyazhki-na-byodrax.html

Растяжки белые – на попе, на бедрах, как убрать

Растяжки на бедрах: что это такое и как от них избавиться

Иногда на коже появляются светлые полосы различной длины, которые могут нанести существенный урон внешней привлекательности. Особенности белых растяжек заключаются в том, что они могут возникнуть на кожном покрове в любом возрасте и на любой части тела, в зависимости от степени эластичности кожи.

Что это такое

Белые растяжки, или стрии – это видоизменения кожного покрова, которые представляют собой атрофические рубцы из соединительной ткани. Только что образовавшиеся растяжки обычно красноватого или фиолетового цвета. Со временем, постепенно деформируя кожу и снижая ее эластичность, они приобретают белый оттенок.

Когда появляются

Основной причиной образования стрий белого цвета является излишнее растяжение кожного покрова. Из-за такого негативного воздействия происходит разрыв волокон коллагена и эластина, отвечающих за упругость кожи и ее сопротивляемость давлению.

Внутри эпидермиса коллаген и эластин заменяются на соединительную ткань, обычно заполняющую шрамы.

Причиной такого замещения может быть:

  • беременность. Резкое, неконтролируемое увеличение объемов тела и натяжение кожного покрова изнутри на определенных местах, происходящее неравномерно. Также большую роль в образовании белых растяжек в период вынашивания ребенка является изменение гормонального фона и циклических процессов в женском организме. Кожа плохо переносит нагрузку;
  • гормональные изменения, связанные с половым созреванием или переходом в климактерическое состояние;
  • набор веса, сопровождающийся увеличением объемов в проблемных местах. Иногда белые растяжки на бедрах и ягодице могут возникнуть из-за роста мышечной массы;
  • патологии эндокринной системы, нарушения гуморальной регуляции из-за сбоев в работе некоторых органов и систем, например, сахарного диабета;
  • использование лекарственных препаратов, приводящих к изменению в гормональном фоне организма, снижению или набору веса, коррекции работы нервной системы;
  • генетическая предрасположенность к снижению уровня коллагена в коже и появлению растяжек.

Причину образования белых растяжек можно понять по тому, на каком участке тела они расположены и в каком направлении длятся.

Если понижение эластичности кожного покрова привело к горизонтально идущим стриям, то это указывает на патологии в гормональном фоне, а если вертикально – то образование растяжек произошло из-за увеличения массы тела.

Как убрать белые растяжки

Белые растяжки на попе, бедрах и внизу живота особенно неприятны тем, что сохраняют свою видимость даже после снижения массы и объемов тела. Их достаточно сложно скрыть с помощью загара и декоративной косметики.

Так как они проникают непосредственно вглубь верхнего слоя эпидермиса и являются своеобразной рытвиной на коже, они будут проступать и привлекать к себе еще больше внимания.

Современная косметология предлагает множество способов избавления от белых растяжек:

  • физиотерапевтические – с помощью специальных приборов, стимулирующих натяжение кожного покрова и снижающих интенсивность проявления рубцов;
  • косметических – способных с помощью кремов, мазей и обертываний увлажнить кожу, сделать ее более упругой и повысить ее сопротивляемость внутренним и внешним негативным факторам;
  • инъекционных – когда воздействие происходит путем введения лекарственных веществ непосредственно под кожу, справляясь с растяжками изнутри;
  • хирургическое вмешательство (абдоменопластика) – к ней прибегают в сильно запущенных клинических случаях, когда любые другие методы воздействия на белые растяжки не дадут эффекта.

Прежде, чем выбирать метод воздействия. Лучше всего посоветоваться с врачом-косметологом. Он поможет подобрать наиболее рациональный и эффективный способ избавления от растяжек.

Узнайте, чем мазать растяжки.

Как убрать растяжки на груди? Ответ здесь.

На попе

Избавиться от белых растяжек на ягодицах проще всего, поскольку кожа там наиболее упругая, способная претерпевать различные способы воздействия и сохранять полученный эффект надолго.

Для избавления от растяжек на попе помогут следующие способы воздействия:

  • обертывания с водорослями. Такая косметологическая манипуляция хороша, когда стрии пролегли неглубоко, и они не слишком длинные. Для того, чтобы кожа приобрела свою былую упругость, достаточно будет провести 6-12 процедур, в зависимости от индивидуальных особенностей клеток эпидермиса каждой пациентки. После обертываний тонус кожи не только восстанавливается, но и может существенно повыситься. Это поможет предотвратить образование новых растяжек;
  • фотопигментация. Воздействие краткими вспышками на проблемные участки тела. Всего 10 сеансов фототерапии заставят восстановительные процессы в кожном покрове активироваться и убрать неприятные белые следы;
  • микродермобразия. Подходит достаточно терпеливым пациенткам, так как во время процедуры может появиться существенный дискомфорт. Представляет собой шлифовку кожного покрова с помощью направленной струи воздуха, смешанной с песком. Оказывает одновременно скрабирующий и стимулирующий регенерацию эффект. Стимулирует выработку коллагена под кожей;

Сочетание нескольких процедур, например, фотопигментации и обертываний, помогут гораздо быстрее придти к положительному результату и сохранить его надолго.

В случае комбинированного воздействия нескольких средств кожа не только возвращает себе былую упругость, но и становится более привлекательной и нежной на вид, благодаря питающему действию косметических обертываний.

На бедрах

Избавиться от растяжек на бедрах гораздо сложнее, так как кожа там обычно более грубая, чем на ягодицах и соединительная рубцовая ткань расположена несколько глубже.

Помимо перечисленных выше методов косметологи дополнительно предлагают следующие способы избавления от непривлекательных стрий:

  • водные процедуры. Ежедневные контрастные души с поочередным воздействием струй горячей и холодной воды;
  • интенсивные виды массажа. Постоянное механическое воздействие сопровождается притоком крови и дополнительным запуском обменных процессов. Под кожей усиливается микроциркуляция крови, ускоряется метаболизм, увеличивается насыщение клеток эпидермиса питательными веществами. Это способствует повышению тонуса кожи и ее полному восстановлению;
  • инъекции энзимов под кожу. Во время таких процедур растяжки существенно разглаживаются из-за того, что на них действуют изнутри. Ткани, подвергшиеся механическому воздействию, излишнему натяжению и деформации практически восстанавливаются. Однако эффект от таких процедур недолговечен, и если пациентка не будет следить за здоровьем и весом, растяжки вернутся;
  • в тех случаях, когда избавиться от растяжек физиотерапевтическим путем не возможно, прибегают к пластической хирургии. Поврежденные участки кожи с проблемных мест полностью устраняются. Период восстановления после такого хирургического вмешательства достаточно долгий, потребуются дополнительные инъекции энзимов и коллагена для возвращения упругости кожи.

Несмотря на то, что избавиться от растяжек достаточно непросто, при правильном подходе и строгом выполнении рекомендаций специалиста можно добиться существенных результатов и сохранить кожу упругой и здоровой надолго.

Профилактика

Для того чтобы предотвратить последующее появление белых растяжек на попе, бедрах и других проблемных частях тела, стоит следовать нескольким простым правилам.

Внимательное отношение к своему телу поможет предупредить возникновение до того, как она станет причинять дискомфорт:

  • внимательно относиться к своему весу. Чрезмерные объем и масса тела способствуют быстрому образованию растяжек;
  • при появлении красных и фиолетовых полосок-растяжений на коже нужно принять меры по их устранению, пока они не преобразовались в плотные рубцы из соединительной ткани;
  • периодически устраивать коже сеансы косметического воздействия с помощью обертываний, мазей, специальных кремов и масел. Их легко можно подобрать в любой аптеке или магазине косметики. Регулярный уход способствует сохранению красоты кожи надолго;
  • для того чтобы предупредить образование растяжек, нужно стараться повысить упругость и эластичность кожи. Лучше всего в этом помогают периодические сеансы самомассажа, выполняемые 1 или 2 раза в неделю.

Только внимательное отношение к своему здоровью и физическому благополучию помогут предупредить образование белых растяжек. Внимательный уход за кожей станет отличным подспорьем для ее неувядающей привлекательности.

До и после

Источник: http://plastgid.ru/rastjazhki-belye/

Растяжки на бедрах: что это такое и как от них избавиться

Растяжки на бедрах: что это такое и как от них избавиться

На сегодняшний день растяжки на бедрах являются распространенной проблемой как среди женщин, так и мужчин.

Растяжка (стрия) — это рубцовое изменение кожи, которое возникает из-за нарушения эластичности кожного покрова. Причиной их появления не всегда является механическое воздействие.

Они появляются в связи с биохимическими изменениями в организме женщины. Стрии могут располагаться на животе, груди, ягодицах, задней поверхности ноги. Они имеют разный цвет и размер.

Растяжка может быть как темно-фиолетовой так и белой. Это зависит от длительности существования проблемы. Свежие стрии имеют красный цвет с фиолетовым отливом. Позже они светлеют.

В сети есть фото, которые помогут распознать растяжки на теле, а также определить степень серьезности данной проблемы. Стрии не восприимчивы к ультрафиолету. Это значит, что они не подвергаются загару.

Поэтому в летний период растяжки, расположенные на бедрах, особенно видны.

Основные причины появления

Прежде чем начать лечение необходимо выявить причину возникновения проблемы.

Чаще всего растяжки на бедрах появляются в результате:

  • Занятий пауэрлифтингом и другими видами тяжелой атлетики.
  • Резкого набор веса. (Эта причина наиболее распространенная. Кожа резко растягивается, и появляются стрии).
  • Гормональных изменений. В период полового созревания происходит сильный гормональный дисбаланс, поэтому стрии часто можно наблюдать у подростка.
  • Приема определенных лекарств. Особенно тех, которые относятся к группе глюкокортикоидов. Они способны спровоцировать резкое ожирение.
  • Заболеваний эндокринной системы. Из-за этой проблемы возникает немало других, в том числе и стрии. Поэтому важно вовремя начать лечение, чтобы не усугубить ситуацию.

О причинах возникновения стрий можно судить по их расположению. Вертикальные стрии чаще всего являются причиной беременности или изменения веса. А горизонтальные — сигнализируют о проблемах эндокринной системы.

Для избавления от растяжек нередко используется какой-либо народный способ или сразу несколько. Также можно приготовить домашний скраб с эфирным маслом миндаля. Помимо самостоятельного лечения растяжек можно прибегнуть к салонному. Например, к обертыванию или массажу.

Чем тоньше внешняя пленка эпидермиса, тем больше просвечивают кровеносные сосуды. Поврежденные кровеносные сосуды просвечивают через верхний слой эпидермиса, который атрофируется.

Со временем подкожная клетчатка заполняется соединительной рубцовой тканью и стрии блекнут и в итоге становятся белыми.

Это объясняет появление растяжек на бедрах, груди и животе. От стрий страдают не только женщины, но и мужчины.

Как убрать

Пока растяжки имеют фиолетовый, синий или красный цвет от них избавиться гораздо легче. Это значит, что процесс атрофии кожи только начался и ее еще можно спасти. Чем бледнее растяжка, тем труднее от нее избавиться. Поэтому белые полосы кожи, в которых уже отсутствует меланин, очень трудно поддаются лечению.

Масло

Избавиться от растяжек можно сделав кожу более упругой. Для этого есть немало методов и средств. Один из вариантов применения растительных масел. Этот способ подойдет для удаления свежих растяжек.

Смешивают на 1 часть масла нероли 1 часть масла лиметта. По 2 части масла лаванды, петитгрейна и мандарина. Полученную жидкость втирают в проблемные зоны в течение 10 минут массажными движениями.

После процедуры втирают масло зародышей пшеницы.

Также поможет справиться с растяжками на бедрах и другой рецепт. 30 мл масла жожоба следует соединить с маслом гвоздики, мяты и лаванды. Их потребуется всего по 2 капли. Туда же добавляется 4 капли масла герани. Полученную смесь втирают в кожу ежедневно по 10 минут. Излишки масел по окончанию процедур удаляют салфеткой.

Существует ряд косметических средств. Если ритм жизни не позволяет тратить время на самостоятельное приготовление масок, то можно воспользоваться и готовыми продуктами.

При покупке подобных готовых средств, в первую очередь нужно обратить внимание на состав. Он должен включать в себя следующие компоненты: гиалуроновая кислота, эфирные масла, экстракты растений, витамины, эластин, аминокислоты и пептиды, коллаген. Эффективные средства стоят не дешево, но результат стоит потраченных денег.

Процедуры

Если не хочется ждать и тыкать пальцем в небо, то следует довериться специалисту. В наше время кабинеты косметологов всегда открыты для своих клиентов. Здесь подробно расскажут о том, отчего же появляются некрасивые и ненужные растяжки на бедрах и помогут устранить их с помощью современных процедур.

В салонах можно сделать следующие манипуляции: бальнеотерапия, талассотерапия, Spa, курс мезотерапии, озоно-кислородный метод ускорения обмена веществ в эпидермисе, химический пилинг и лазерная шлифовка. Какую процедуру выбрать посоветуют специалисты после первого осмотра. Такие методы борьбы с растяжками можно назвать самыми быстрыми и эффективными.

Предотвратить появление растяжек, портящий вид, особенно девушке, гораздо проще, чем впоследствии лечить их.

Для того чтобы проблема некрасивых полос на бедре, ягодице и животе обошла стороной, необходимо следовать нехитрым правилам. Во-первых, не допускать резкого растяжения кожи.

Больше всего это касается девушек, пытающихся похудеть. Не нужно радоваться резкому похудению. Ведь вместо одной проблемы есть риск получить другую.

Сбрасывать вес необходимо по 2-3 кг в месяц, но не больше. В день нужно употреблять по 1,5 — 2 литра питьевой воды.

Ведь недостаток воды в организме — это одна из причин того, от чего появляются, а позже и увеличиваются, растяжки на бедрах. В-третьих, следить за рационом.

Он должен включать больше овощей и фруктов, растительные масла и нежирные сорта мяса и рыбы. Эти продукты полезны не только для кожи, но также и для всего организма.

В-четвертых, заниматься спортом. Но делать это нужно умеренно, так как от чрезмерной и резкой нагрузки проблема только усугубится. Поэтому усиливать нагрузки следует постепенно. Начинать лучше с легкого бега или гимнастики.

От тренажеров лучше отказаться. В-пятых, регулярно принимать душ. Резкая струя воды создает эффект массажа, что хорошо сказывается на коже и ее внешнем и внутреннем состоянии. В-шестых, следить за своим гормональным фоном.

Ведь его изменение также может спровоцировать образование растяжек. Особенно это касается женщин во время беременности и тех, у кого есть грудные дети. В этот период организм женщины непредсказуем. Главным условием эффективного и быстрого избавления от растяжек является своевременное вмешательство.

Пока растяжки не сформировались до конца устранить их гораздо легче, чем те, которые существуют на теле продолжительно время. Но даже в этом случае не стоит отчаиваться. Все поправимо, если использовать сразу несколько методов. Но следует подготовиться к тому, что на лечение уйдет немало времени и сил.

Источник: http://med88.ru/rastjazhki/na-bedrah/

Как убрать растяжки на бедрах: эффективные методы борьбы и профилактики

Растяжки на бедрах: что это такое и как от них избавиться

С возрастом наше тело обязательно набирает вес, но когда это происходит слишком резко или кожа не имеет должной эластичности, на ней появляются характерные отметины.

Стрии могут появляться по всему телу и по различным причинам, но избавиться от растяжек на бедрах сложнее всего, поскольку кожа в этой области достаточно грубая и соединительная ткань расположена близко.

Но ведь сложно – не значит невозможно! Ниже рассмотрим действенные методы борьбы и профилактики с подобным косметическим дефектом.

Определение и особенности

Стрии, так называют их медики, представляют собой полосы на теле белого, синего или фиолетового цвета. Они не считаются заболеванием и совершенно не влияют на работоспособность организма, являются лишь косметическим недостатком. Растяжки на бедрах, да и любой части тела, появляются в результате разрыва волокон эпидермиса, которые организм «латает» с помощью соединительной ткани.

То есть это своего рода шрамы, только появившиеся без видимых ран. Причинами такого дефекта являются гормональные нарушения в организме или резкие изменения формы тела. Интересно, но уже доказано, что в первом случае стрии направлены горизонтально, а во втором – вертикально или по диагонали к полу.

Причины появления

Если подробно разбирать причины растяжек на бедрах, то все сводится к резкому изменению в строении тела. Даже смена гормонального фона из-за болезни или в переходном возрасте всегда связана с набором веса и изменением форм тела, особенно у девушек. Итак, стрии могут возникнуть при:

  • резком наборе веса, когда кожа не успевает растягиваться (сюда относится и набор мышечной массы во время интенсивных тренировок);
  • резком снижении веса, когда эпидермис рвется и заламывается, образуя складки;
  • изменении форм тела, связанном с беременностью и родами.

Помимо таких естественных причин растяжки на попе и бедрах могут появляться после приема гормональных препаратов или в связи с генетической предрасположенностью. Такое случается редко и характеризуется недостаточным уровнем коллагена в коже изначально.

Основные правила борьбы

Перед тем как избавиться от растяжек на бедрах, нужно запастись терпением, поскольку процесс этот занимает месяцы, и нужно быть готовой к этому.

Реально полностью убрать стрии, которые только появились, и соединительная ткань в них еще не огрубела. Такие полосы отличаются характерным красным, синим или фиолетовым цветом.

Розовые растяжки уже свидетельствуют об отмирании капилляров, а значит, бороться с дефектом будет сложнее. Удалить белые полосы вообще невозможно, реально лишь сделать их максимально незаметными.

Это связано с тем, что рубцы уже полностью сформированы.

Важными правилами в борьбе со стриями являются регулярность и комплексность. Только постоянно выполняя требуемые упражнения, можно получить видимый результат своих стараний.

Наружные средства

Чтобы избавиться от растяжек на бедрах и других частях тела или сделать их менее заметными, часто используются специализированные косметические средства. Купить их можно в аптеках или официальных точках продажи, главное – при использовании всегда следовать инструкции.

Как правило, применение основано на нанесении средства на поврежденные участки кожи после принятия душа. Кожа для этого обязательно должна быть сухой, а сами кремы смывания не требуют. Периодичность использования зависит от продукта, но обычно это нанесение дважды в день.

При желании подобные средства можно изготовить и самостоятельно.

Так, для крема домашнего приготовления понадобится смешать 1 часть сока алоэ (50 мл), 2 части оливкового масла, 6 капсул витамина А и 4 капсулы токоферола.

Для приготовления массажного масла необходимо на водяной бане соединить по 10 мл масел ши, какао и кокоса. После этого добавить 5 мл масла ростков пшеницы и несколько капель масла лаванды. Такой состав потребует смывания через полчаса после нанесения и использоваться должен не чаще двух раз в неделю.

Раз в неделю для эффективности других средств можно использовать скраб. Для его приготовления смешивается по 2 части молотого кофе и тростникового сахара, по 1 части оливкового и миндально масел, а также 0,5 части масла ростков пшеницы.

Очень важно перед тем, как убрать растяжки на бедрах одним из перечисленных методов, сделать тест на аллергию к его компонентам. Для этого немного средства наносится на запястье, и сутки наблюдается реакция. Если никаких неприятных ощущений не выявлено, можно начинать прямое использование.

Часто применяемые методы

Очень хорошо удаляют растяжки на бедрах обертывания. Для этого нужно нанести состав на чистую кожу, обернуть обработанные участки пленкой, одеться и лечь под одеяло на 30-60 минут. После этого состав смыть.

Применять для этого можно теплое растительное масло холодного отжима, его смесь с эфирными маслами, разведенный яблочный уксус и косметическую глиняную пасту.

Длительность курса составляет 12 процедур, выполняемых через день. Для эффективности потребуется повторить несколько курсов.

Важно помнить, что смеси с эфирными маслами следует смывать уже через 15 минут после нанесения, а сама процедура может быть противопоказана при:

  • варикозе;
  • заболеваниях кожи;
  • повышенной температуре;
  • болезнях сердечно-сосудистой системы;
  • беременности и кормлении;
  • заболеваниях щитовидной железы;
  • патологиях половых органов;
  • инфекциях.

Ароматные ванны

Очень редко появляются растяжки на задней поверхности бедра, и чтобы от них избавиться, можно просто принимать водные процедуры. Подойдут для этого ароматные ванны с добавлением эфирных масел, меда, молока или морской соли. Повышают тонус кожи и солевые ванны с добавлением ароматных трав.

Важно проводить процедуры через день и уделять на них 15-20 минут времени. Грудная клетка при этом всегда должна быть над водой.

Отлично тонизируют эпидермис контрастный душ и массаж, главное – не переусердствовать, чтобы не усугубить разрыв тканей.

Медицинские методы

Как избавиться от растяжек на бедрах, если перечисленные выше методы не действуют? В особо тяжелых ситуациях может помочь эстетическая медицина, но она имеет ряд противопоказаний и может быть травматичной, поэтому для начала лучше проконсультироваться со специалистом. К таким радикальным мерам относятся:

  1. Химический пилинг. Представляет собой обработку кожи кислотой, запускающей естественный процесс регенерации и стимулирующей выработку собственного коллагена.
  2. Мезотерапия – подкожные инъекции.
  3. Озонотерапия – подкожные инъекции.
  4. Лазерная шлифовка. Прижигание участков кожи лазером, в результате чего также запускаются естественные процессы восстановления кожи.

Согласно отзывам, наиболее действенным методом является последний.

Профилактика растяжек косметическими средствами

Чтобы не задумываться над методами избавления от растяжек заднего бедра, ягодиц, ног и живота, достаточно просто регулярно выполнять следующие косметические процедуры, особенно если в ближайшее время ожидается снижение или набор веса. Выполнять их можно поодиночке, но в комплексе они будут лучше воздействовать на кожу, повышая ее тонус.

Итак, во время водных процедур ежедневно следует принимать контрастный душ. Это улучшает кровообращение в эпидермисе и ускоряет обмен веществ. Начинать следует с теплой струи и заканчивать прохладной. Одновременно такая процедура будет и закаливать организм.

После душа следует наносить на кожу, склонную к растяжениям, увлажняющие средства. Это могут быть кремы, лосьоны или масла. Втирая их, можно одновременно осуществлять и массаж проблемных участков легкими стимулирующими движениями, главное, не переусердствовать.

Естественный тонус кожи благодаря спорту

У подростков процесс изменения тела неконтролируем, поэтому появление стрий может стать настоящим сюрпризом, а поскольку в этом возрасте идут и сильные психологические изменения, то любой косметический дефект может стать причиной депрессии. Лучше всего препятствуют образованию растяжек на бедрах у подростков физические нагрузки. Если спорт не являются увлечением ребенка, то можно использовать для профилактики следующие упражнения:

  • прыжки на скакалке;
  • приседания;
  • выпады;
  • махи ногами;
  • подъемы ног.

Обязательно должна соблюдаться техника выполнения всех заданий, иначе нужные мышцы не получат должной нагрузки и тонус кожи на бедрах не будет улучшен.

Во время приседаний следует опускаться до тех пор, пока ноги не согнутся под прямым углом, после чего снова вставать. Нельзя отрывать пятки от пола, и нужно следить, чтобы спина была ровной. Повторять упражнение следует не менее 10 раз в трех подходах ежедневно.

Выпады более сложны, поскольку требуется удерживать еще и равновесие. Для выполнения необходимо стать ровно и сделать большой шаг вперед, после чего согнуть заднюю ногу в колене, опустившись ею до пола. После следует встать, опираясь на переднюю ногу, принять ИС и повторить с другой ногой.

Махи также выполняются стоя, попеременно поднимая обе ноги в стороны и вперед-назад.

Для последнего упражнения нужно встать на четвереньки и поочередно поднимать каждую ногу параллельно полу или немного выше, главное, чтобы колено было в это время ровным.

Последовательность заданий можно устанавливать самостоятельно, главное – выполнять каждое по несколько раз.

Источник: http://fb.ru/article/3062/rastyajki-na-bedrah-i-neskolko-sposobov-predotvratit-ih-proyavlenie

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.