Храп – это признак болезней сердца

Содержание

Как храп влияет на здоровье человека

Храп – это признак болезней сердца

Заблуждение думать, что храп мешает в первую очередь окружающим. Конечно, близким сложно спать в одной комнате с тем, кто во сне издает такие гортанные звуки.

Но самый большой вред наносится именно этому человеку. Постоянно публикуются исследования, согласно которым данное явление способно угнетать многие органы.

Чем дальше развивается медицина, тем больше взаимосвязей она находит между храпом и другими заболеваниями.

Разберемся, на какие именно органы это влияет.

Сердечно-сосудистая система

Сердце и сосуды – одни из первых страдают от храпа. И речь идет не только о нагрузках, которые они испытывают, когда у человека прерывается дыхание (развитие апноэ) и возникает аритмия, но и о воздействии даже несерьезного похрапывания.

Американские ученые провели эксперимент. Они собрали 1000 добровольцев. У кого-то из них было апноэ в тяжелой форме, а у кого-то – легкий храп. Возраст участников – от 18 до 50 лет. После УЗИ выяснилось, что у всех утолщены стенки сонной артерии из-за скопления холестериновых клеток. Это серьезная угроза инфаркта и инсульта.

Утолщения стенок артерий часто встречаются у храпящих людей

Доказано, что ухудшается состояние всех сосудов – и крупных, и мелких. Как следствие – кровоток в сердце и других органах нарушается.

Легкие

Взаимосвязь очевидна – наличие препятствий для прохода воздуха (а именно это и вызывает специфические звуки во сне), не может не повлиять на легкие.

Легкие обогащают организм кислородом, выводя углекислый газ

Не получая достаточно кислорода, эти органы не передают его в другие системы, легочная вентиляция останавливается. Но дыхательные усилия не прекращаются, в результате возникают чрезмерные нагрузки.

Почки

Весь организм находится в стрессовом состоянии, из-за этого надпочечники повышают активность, и почки вырабатывают больше мочи, чем обычно. Это истощает органы. Поэтому если вы 3 раза за ночь ходите в туалет, стоит задуматься: возможная причина – патологический храп.

Гормональная и половая системы

Храп снижает секрецию двух гормонов:

  • Соматотропного (СТГ).
  • Тестостерона.

Они вырабатываются в фазу глубокого сна.

Цикл сна можно разделить на 2 фазы и 5 стадий:

  • Фаза медленного сна.
    1. Засыпание.
    2. Поверхностный сон.
    3. Умеренно глубокий или медленный сон.
    4. Глубокий сон.
  • Фаза быстрого сна или стадия сновидений.

СТГ отвечает за развитие организма, поэтому его называют еще гормоном роста. Плюс ко всему он участвует в жирообмене, а значит, при его недостатке растет лишний вес.

Тестостерон – мужской гормон. Он обеспечивает нормальное функционирование половых органов и потенцию у сильной половины человечества. Снижение его секреции приводит к проблемам в этой сфере.

Нервная система

Храп, становясь причиной частых пробуждений, угнетает и нервную систему, которая ночью у здорового человека восстанавливается. Результат неспокойного сна – раздражительность, усталость, рассеянность и депрессия.

Сбои сна приводят к проблемам в социальной сфере: на работе, в семье, с любимым человеком

Мозг

Недуг поражает даже головной мозг. Это доказали австралийские ученые, которые исследовали пожилых мужчин старше 40 лет. Выяснилось, что у тех, кто страдает храпом, серого вещества (в областях мозга, отвечающих за память, координацию и сосредоточенность) было ощутимо меньше, чем у здоровых участников.

Возможно, именно поэтому страдающие от храпения в 7 раз чаще становятся жертвами ДТП, чем другие люди.

Зрение

Неожиданным открытием стало то, что храп вызывает болезни глаз. Особенно часто – глаукому.

При обследовании зрения у храпящих людей часто обнаруживают глаукому

При этом заболевании, которое вызвано повышенным давлением, атрофируется глазной нерв и резко снижается острота зрения.

Злокачественные опухоли

Метастазы, появляющиеся у людей больных раком, развиваются быстрее, если сон прерывается храпением. Это подтвердили испанские ученые, которые проводили опыты с мышами, страдающими меланомой (раком кожи).

С помощью приборов исследователи имитировали у некоторых из животных такие прерывания дыхания, которые случаются при тяжелых формах храпа с апноэ. Результат ужасающий: у этих грызунов стремительнее развивалась опухоль, появлялось больше новообразований, раковые клетки были агрессивнее к лекарствам, чем у зверьков, спящих спокойно.

Не пускайте на самотек

Эти данные должны заставить страдающих храпом серьезно задуматься о походе к врачу, чтобы не только выяснить причину расстройства, но и подобрать лечение. Тем более что пока воздействие на организм человека полностью не изучено. Возможно, откроются новые взаимосвязи с другими болезнями.

Источник: http://snoretech.ru/blog/kak-xrap-vliyaet-na-zdorove-cheloveka/

О чем сигнализирует храп – cardio.today – информационный проект о сердце и сосудах

Храп – это признак болезней сердца

Расскажем, в чем «диагностическая ценность» храпа и почему храпуны чувствуют с утра разбитость.

Сегодня основная теория возникновения храпа такова: на фоне избыточного веса отмечается снижение эластичности язычка и края мягкого нёба, дребезжание которых во время сна и вызывает появление грубых звуковых волн.

То есть связь ожирения и храпа самая непосредственная

И при чем здесь кардиологи? При том, что ожирение – это не только «дряблый» язычок, а причина множества заболеваний. И храп можно расценивать как один из маркеров или диагностических критериев болезней сердца. И не только сердца.

Перво-наперво проверьте цепочку «храп → сердце»

См. также: 40+. Сердце. Обязательные исследования

Нет. Храп не означает наличие – по умолчанию – артериальной гипертензии, назревающего инфаркта миокарда или скорой стенокардии. Но если есть храп, то с большой долей вероятности можно судить о повышенном риске развития этих патологических состояний. Или даже об их существовании.

Учитывая «диагностическую ценность» храпа, с уверенностью можно сказать:

постоянный храп по ночам следует расценить как показание (сигнал) к визиту к врачу. Даже если ничего не беспокоит!

См. также: Индекс массы тела. Жирный Арнольд

Если ничего не беспокоит, нужно просто пройти профилактические исследования, обратить внимание на индекс массы тела и сделать, на основании полученных данных, определенные выводы в отношении своего здоровья.

Фото с сайта topsnoringsolution.com

Далее проверьте цепочку «храп → ЛОР-патология»

В том случае, если никаких отклонений в работе сердца не будет выявлено и масса тела окажется в норме, тогда не исключено, что есть какая-то ЛОР-патология (полипы полости носа, искривленная перегородка носа, увеличение миндалин и др).

Своевременное ее выявление и коррекция позволит не только устранить храп, но и снизит вероятность осложнений (синусит, тонзиллит, хроническая заложенность носа, распространение локальной инфекции по организму, синдром обструктивного апноэ сна).

Если же и в ЛОР-области не найдено никакой патологии, то это лишь к лучшему, ведь можно будет с уверенностью сказать: сердечно-сосудистая система, ЛОР-органы – в порядке. А храп может быть связан с другими нарушениями:

  • эндокринными изменениями (гипофункция щитовидной железы);
  • нарушением нервно-мышечной регуляции;
  • воздействием миорелаксантов (алкоголя, лекарственных средств).

Что именно приводит в таком случае к храпу – предстоит выяснить соответствующим специалистам.

Самый тревожный момент – когда храп сменяется полной тишиной

Но патогенетическая цепочка между храпом и сердечно-сосудистой патологией еще не заканчивается. Обнаружен другой, не менее интересный и очень важный для здоровья факт.

Наблюдая за сном человека, который храпит, можно заметить в его поведении забавную вещь: нарастающая громкость звуковых волн в определенный момент сменяется на короткий эпизод полной тишины. После этой паузы возникает еще более громкий вдох (всхрапывание) с последующим возвращением к храпу обычной интенсивности.

Такие эпизоды есть не что иное, как обструктивное (от слова «обструкция» – закупорка) апноэ сна.

Язычок и мягкое нёбо становятся настолько малоэластичными (плюс увеличенными за счет ожирения), что их провисание попросту закрывает дыхательные пути во время сна

В периоды бодрствования этого не наблюдается, так как активность головного мозга позволяет держать мышечную ткань глотки в необходимом тонусе. Ночью чем глубже сон, тем активность нейронов ниже, тонус меньше, собственная эластичность тканей за счет ожирения недостаточная, отсюда храп с периодическим апноэ.

Организм сам активно борется с остановкой дыхания. Какими усилиями это ему дается

Рефлекс всхрапывания замыкается в глубоких отделах головного мозга (вне коры головного мозга), поэтому спящий не осознает происходящего и не просыпается полностью. Всё выполняется мозгом на автопилоте:

  1. из-за низкого тонуса и ожирения тканей глотки произошла закупорка дыхательных путей;
  2. в легких остановился процесс газообмена;
  3. в крови падает уровень кислорода и растет концентрация углекислого газа;
  4. углекислый газ раздражает рецепторы дыхательного центра головного мозга;
  5. дыхательный центр активирует все системы, отвечающие за вдох (дыхательные мышцы, тонус дыхательных путей);
  6. общими усилиями запускается резкий вдох, кровь насыщается кислородом, дыхание приобретает прежний ритм;
  7. всё это время «не спит» и сердечно-сосудистая система, так на фоне гипоксии и возникшей остановки дыхания она должна перераспределить доставку кислорода к наиболее уязвимым и жизненно важным органам.

См. также: Храп – это не только сон в разных комнатах

Очевидно, что храп с его периодическими апноэ (а таких эпизодов может быть до нескольких десятков в минуту) не позволяет организму полноценно отдыхать. Практически все системы органов, несмотря на сон, работают в режиме бодрствования, соответственно, быстрее «изнашиваются», дают сбои, развивается хроническая патология.

Последствия ночной гипоксии. Снижение когнитивных способностей

Что касается коры головного мозга, то она хоть и не причастна к рефлексам апноэ, но всё равно страдает из-за постоянного ночного дефицита кислорода. Метаболические процессы замедляются, нейронные связи нарушаются, что приводит к снижению когнитивных способностей.

Эпизоды хронической гипоксии негативно отражаются и на работе сердечно-сосудистой системы:

См. также: Гипертоник, найди свою таблетку

Вот так, казалось бы, безобидный храп может навредить организму. На самом деле проблема эта довольно серьезная и уделять ей нужно столько же внимания, как и схеме антигипертензивной терапии.

См. также: Внимание, храпуны!

И еще к теме артериальной гипертензии. Да, иногда ее причина действительно не известна (в случае эссенциальной гипертензии), но тогда, может, стоит задать себе вопрос «А не храплю ли я?». Если ответ утвердительный, то есть смысл начать лечение артериальной гипертензии совсем с другого ракурса.

Главное фото статьи с сайта pecantreedental.com

Источник: https://cardio.today/self-control/tests/snore-warnings/

10 необычных симптомов больного сердца

Храп – это признак болезней сердца

Не всегда проблемы с сердцем проявляются типичной картиной, как мы привыкли видеть в кино: человек хватается рукой за грудную клетку в области сердца и падает без сознания.

Часто признаками того, что с сердцем не все в порядке, могут оказаться совсем неожиданные симптомы. Причем они даже могут быть не связаны с областью грудной клетки.

Мы расскажем, на какие симптомы нужно обратить внимание, чтобы вовремя предупредить сердечный приступ или выявить серьезное заболевание сердца.

1. Чувство дискомфорта в грудной клетке

Самый распространенный признак при заболеваниях, связанных с сердцем. Под «дискомфортом в груди» понимается не только боль, это могут быть различные неприятные ощущения и т. д.

При любых неприятных симптомах, локализованных в области грудной клетки, доктор в первую очередь должен исключить заболевания сердца. Таких заболеваний несколько:

Для стенокардии характерны сильные боли, чаще всего пациенты описывают их как жжение, чувство сдавления в середине грудной клетки, сопровождаемое страхом смерти. Симптомы могут возникать при физическом или эмоциональном напряжении. Приступы длятся не дольше 15 минут и проходят после отдыха и приема сердечных препаратов.

Боль при некрозе сердечной мышцы выражена сильнее, чем при стенокардии, может сопровождаться слабостью, тошнотой, чувством обреченности. Такая боль не купируется приемом сердечных препаратов. Если болевые ощущения в области грудной клетки длятся более 15 минут, следует вызывать скорую помощь.

Также важно помнить, что в некоторых случаях инфаркт миокарда может протекать совсем без боли. Такое случается, например, при сахарном диабете. Медики связывают такое течение инфаркта с изменениями в нервных волокнах (диабетическая нейропатия). Чаще «безболевой» инфаркт развивается у женщин.

  • Тромбоэмболия легочной артерии.

Эмболия легочной артерии тромбом при неоказании медицинской помощи приводит к летальному исходу. Заподозрить такое состояние можно по внезапному появлению сильных болей в грудной клетке, которые усиливаются при движениях, кашле. Болевой синдром сопровождается одышкой. Иногда может наблюдаться кашель, в мокроте обнаруживается примесь крови.

  • Расслаивающая аневризма аорты.

Аневризма аорты — патологическое выпячивание в стенке аорты, развивающееся по многим причинам (атеросклероз, гипертония, врожденные дефекты стенки сосуда).

Расслаивание аневризмы происходит при надрыве тонкой растянутой стенки в области выпячивания (аневризмы).

При этом происходит затекание крови между слоями стенки и дальнейшее расслаивание сосуда, либо прорыв всех слоев стенки с массивным внутренним кровотечением. Состояние опасно быстрым наступлением смерти.

Боль при таком состоянии очень сильная, характер боли можно описать как «раздирающая», «рвущая», «жгучая».

При этом определить ее локализацию пациенту бывает трудно, боль способна менять свое положения, иррадиируя в шею, руки, ноги, живот или спину. Пациент может находиться в возбужденном состоянии или терять сознание.

Характерна бледность кожи вследствие потери крови, а посинение верхней части туловища обусловлено развивающейся тампонадой сердца (кровь в околосердечной сумке)

2. Боль в животе и изжога

Конечно, в большинстве случаев изжога и боли в животе сигнализируют о заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Но в некоторых ситуациях это могут быть признаки развивающегося инфаркта миокарда. Отмечено, что такие формы инфаркта чаще выявляются у женщин пожилого возраста.

Изжога или острая боль в животе регистрируются при инфаркте, развивающемся на диафрагмальной поверхности сердца. Состояние может сопровождаться рвотой, поносом, тошнотой. Бывали случаи, когда пациентов с острыми болями в животе брали на операцию с диагнозом «острый живот».

В ходе операции патология в животе не обнаруживалась, а дальнейшая клиническая картина и обследования подтверждали наличие инфаркта в сердечной мышце.

3. Боль в различных отделах тела

Существуют нетипичные формы инфаркта миокарда, когда болевые ощущения определяются совершенно в других частях тела, что противоречит нашим представлениям о расположении сердца.

  • Резко возникшая боль в горле может свидетельствовать о развитии гортанно-глоточной формы инфаркта миокарда;
  • Боль может охватывать всю левую руку или локализоваться только на кончике мизинца;
  • Резко возникшая боль в нижней челюсти бывает при нижне-челюстной форме инфаркта миокарда;
  • Верхнепозвоночная форма инфаркта протекает с локализацией боли в спине в области шейно-грудного отдела позвоночника.

Атипичные формы инфаркта сердечной мышцы чаще развиваются у пациентов, находящихся в преклонном возрасте, имеющих большое количество сопутствующих заболеваний, истощение, инфаркты в прошлом.

При внезапно возникшем болевом синдроме в вышеперечисленных отделах тела следует вызвать врача. Комплексное обследование позволит подтвердить или опровергнуть диагноз инфаркта.

4. Одышка

Одышка является ранним симптомом сердечной недостаточности. Пациенты отмечают, что стали «задыхаться» при небольших физических нагрузках или ходьбе, чего раньше не случалось. Позже одышка может возникать и в покое.

Одышкой сопровождаются практически все заболевания сердца, приводящие к развитию сердечной недостаточности (артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, миокардиты, пороки сердца).

Связан этот симптом с неспособностью сердца выполнять свои функции в полном объеме: снижается сократимость сердечной мышцы, давление в легочных сосудах повышается, происходит спазм мелких артерий, развивается нарушение газообмена.

От недостатка кислорода страдают многие органы, идет сигнал в мозг к дыхательному центру, кислородное голодание компенсируется глубокими вдохами и выдохами, что и проявляется одышкой.

При тяжелой степени хронической сердечной недостаточности одышка возникает даже в ночное время. Человек просыпается ночью от приступа удушья, его беспокоят кашель, страх смерти. Такой симптом получил название «сердечной астмы». Состояние опасно тем, что в один из таких приступов может развиться отек легких, тогда без экстренной терапии может наступить смерть пациента.

5. Слабость

Необоснованная и внезапно появившаяся слабость может развиться за несколько дней до сердечного приступа. Слабость бывает настолько выраженной, что пациенты, описывая ее, говорят: «сил не было удержать листок бумаги между пальцами».

Слабость при малейших физических нагрузках является симптомом хронической сердечной недостаточности (ХСН). При тяжелой степени ХСН слабость и одышка могут наблюдаться и в состоянии покоя.

У детей такие симптомы, как слабость и одышка, проявляются при врожденных пороках сердца. Ярким примером тому служит симптоматика тяжелого порока сердца — тетрады Фалло.

Такие детки не могут активно играть, как обычная детвора, от активных игр у них возникает приступ удушья.

Во время затруднения дыхания ребенок присаживается на корточки — в таком положении ему становится легче, так как снижается нагрузка на сердце. После приступа возникает сильная слабость.

6. Храп

Казалось бы, какое отношение к болезням сердца имеет храп? Храпит каждый пятый мужчина. Но исследования ученых показали, что храп, являясь одним из составляющих синдрома обструктивного апноэ во сне (СОАС), может способствовать развитию заболеваний сердца.

СОАС характеризуется наличием остановок дыхания во сне, чередующихся со звучным всхрапыванием. Близкие родственники храпящего могут замечать, что на некоторое время его храп прекращается, наступает на мгновение полная тишина, после которой возобновляется громкий звук храпа.

Моменты тишины и есть апноэ — кратковременные остановки дыхания. При тяжелых формах СОАС таких остановок за ночь может насчитываться до 400.

Это приводит к кислородному голоданию органов, что способствует развитию гипертонической болезни, инфарктов миокарда, инсультов, внезапной смерти.

Занимается различными нарушениями дыхания во сне относительно молодое направление медицины — сомнология. Если среди родственников есть лица с «привычным» храпом, то их необходимо обследовать. Особенно если храпящий имеет другие факторы риска:

  • Возраст старше 40 лет;
  • Сахарный диабет;
  • Избыточная масса тела;
  • Артериальная гипертензия;
  • Курение.

Пациенту необходимо будет пройти обследование — полисомнографию. Сделать это можно в любом отделении, занимающимся проблемами сна. Сомнологические центры, кабинеты и лаборатории сна функционируют во многих крупных городах.

Исследование представляет собой регистрацию показателей функций дыхания, работы сердца, головного мозга, движения мышц глазных яблок, мышц лица и конечностей, позволяет наблюдать за насыщением крови кислородом.

Данное исследование проводится во время ночного сна.

По результатам, полученным методом полисомнографии, устанавливается степень тяжести заболевания и решается вопрос о методе лечения: консервативном или оперативном.

7. Потоотделение

Обильное потоотделение в жаркую погоду или при физической нагрузке не является отклонением. Следует обеспокоиться, если пот появился внезапно и не связан с вышеперечисленными факторами. Это может быть симптомом сердечного приступа. При этом пот холодный, липкий, нередко сопровождается расстройством психоэмоциональной сферы — пациент переживает за свою жизнь, ему кажется, что он умрет.

В такой ситуации следует немедленно вызывать скорую помощь.

8. Кашель

Мы привыкли, что кашель является симптомом заболевания органов дыхательной системы. Но иногда он может указывать на проблемы с сердцем.

Так, упорный кашель, не поддающийся лечению препаратами, может свидетельствовать о развитии сердечной недостаточности.

Чаще всего он появляется ночью, сопровождается затрудненным дыханием, в мокроте можно увидеть прожилки крови. После откашливания человеку становится легче.

Резко возникший приступ удушья с сильным кашлем и отделением пенистой мокроты свидетельствует об одном из атипичных видов инфаркта миокарда — астматическом варианте. Чаще такая картина наблюдается при локализации зоны некроза в области сосочковых мышц сердца.

9. Отеки

Отеки могут появляться при различных заболеваниях почек, эндокринных органов и сердца. В последнем случае отеки возникают, когда оно перестает справляться со своей функцией и развивается застой крови.

Жидкая часть крови выходит через микроскопические отверстия в стенках венозных сосудов − формируются отеки. В первую очередь их замечают на ногах. Поначалу они образуются к вечеру и образуются в области стоп и голеней. Зачастую им не придается должного внимания.

Небольшие отеки «списывают» на усталость и повышенные нагрузки на конечности в течение дня. Но по мере прогрессирования сердечной недостаточности усиливается и отечность. Поначалу отеки «поднимаются» выше по конечностям, а затем могут распространяться и на другие части тела и внутренние органы.

При тяжелой степени хронической сердечной недостаточности жидкость скапливается в полостях тела — брюшной, плевральной. Живот может вырастать до гигантских размеров.

10. Нарушения сердечного ритма

Учащенное сердцебиение может развиваться во время волнения, стрессов, повышенной физической нагрузке. Это нормально. Появление такого симптома в состоянии покоя — повод обратиться за медицинской помощью, так как это признак того, что с сердцем не все в порядке.

Нарушением ритма может проявляться и инфаркт миокарда. В таком случае говорят об аритмической форме инфаркта миокарда.

Выводы

При обнаружении у себя какого-либо симптома из вышеперечисленных, необходимо обратиться к кардиологу для исключения патологии со стороны сердца и сосудов.

Источник: https://formulazdorovya.com/1053502791771228670/10-neobychnyh-simptomov-bolnogo-serdtsa/

Ранние симптомы больного сердца

Храп – это признак болезней сердца

Сердце наряду с питающими его артериями – это одна большая мышца. Если она ослабевает, то симптомы больного сердца могут отражаться на многих частях тела

Всем нам известны из плакатов в больницах симптомы сердечного приступа. Но существуют ли другие, более ранние симптомы, которые могут нас «предупредить» о том, что наше сердце в беде? Оказывается, совсем неожиданные симптомы могут свидетельствовать о больном сердце.

 Ученые выяснили, что многие пациенты за несколько месяцев или даже лет до начала сердечного приступа испытывали некоторые ранние симптомы. Сердце наряду с питающими его артериями – это одна большая мышца. Если она ослабевает, то симптомы больного сердца могут отражаться на многих частях тела.

 Ниже приведены основные симптомы, которые могут указывать на то, что ваше сердце нуждается в обследовании. Любой из этих симптомов (особенно опасно наличие нескольких признаков одновременно!) должен быть поводом для визита к врачу.

Сексуальные проблемы – признак сердечно-сосудистой патологии

Кардиологи предупреждают о том, что эректильная дисфункция является одним из важных ранних симптомов прогрессирования заболевания сердца. Любого пациента с эректильной дисфункцией необходимо обследовать на наличие сердечно-сосудистой патологии.

 У женщин с больным сердцем уменьшается приток крови к области половых органов, что также может препятствовать возбуждению и удовлетворению.

Ученые из клиники Майо обследовали мужчин в возрасте 40-49 лет с эректильной дисфункцией и обнаружили, что они имели в 2 раза больше шансов на развитие болезни сердца, чем лица, не имевшие сексуальных проблем со здоровьем.

 В ходе другого исследования было показано, что два из трех лечивших сердечно-сосудистые заболевания мужчин страдали от эректильной дисфункции (часто в течение многих лет, прежде чем у них диагностировали болезнь сердца).

Почему сексуальные проблемы являются ранним симптомом больного сердца? Сужение и затвердение артерий ограничивает приток крови к органам. Поскольку ведущие к половым органам артерии меньше, чем ведущие к сердцу, эректильная дисфункция происходит намного раньше, чем возникают характерные для сердечного приступа симптомы.

Недостаток кислорода может привести к постоянной усталости и слабости. Поэтому, если вы или ваш партнер испытываете трудности с эрекцией или у вас есть проблемы с сексуальным удовлетворением, то нужно обратиться к врачу, чтобы выяснить, не является ли основной причиной этих дисфункций наличие сердечно-сосудистых заболеваний.

Храп и апноэ сна – опасные симптомы больного сердца

Если вы храпите так громко, что спящие рядом с вами люди вынуждены затыкать уши ватой, то знайте, что ваше сердце может быть в опасности. Ограничение дыхания во время сна – основная причина храпа – связано со всеми видами сердечно-сосудистых заболеваний.

 Апноэ сна, при котором дыхание останавливается во время сна на короткое время, связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и инфаркта. Было установлено, что люди с апноэ сна имеют в 3 раза более высокий риск возникновения сердечного приступа в течение ближайших пяти лет.

Почему апноэ сна является ранним симптомом больного сердца? Нарушение дыхания во время сна при апноэ сна снижает кислородную емкость крови, которая питает сердце.

 Синдром обструктивного апноэ сна повреждает правую сторону сердца, которая должна работать сильнее, чтобы поддерживать легкие, пытаясь преодолеть обструкцию дыхательных путей. Любой сон, связанный с проблемой дыхания, указывает на больное сердце. Обязательно обратитесь к врачу!

Проблемы с деснами – возможный ранний симптом сердечно-сосудистого заболевания

Болезненные, опухшие и кровоточащие десны являются не только симптомами заболеваний пародонта (воздействие бактерий вызывает воспаление десен). Проблемы с деснами – это также возможный ранний симптом сердечно-сосудистого заболевания.

 В 2010 году Американская академия пародонтологии оценила, что распространенность заболеваний пародонта может быть недооценена на целых 50%!
Почему проблемы с деснами являются ранним симптомом больного сердца? Эксперты считают, что больное сердце может быть основной причиной заболеваний пародонта.

 Ученые также изучают новую теорию о том, что одни и те же бактерии участвуют в заболеваниях десен и накоплении атеросклеротических бляшек внутри коронарных артерий. Больное сердце может быть ответом организма на длительное воспаление десен.

Поэтому непременно обратитесь к стоматологу для лечения заболеваний десен, а также предотвращайте присутствие бактерий в полости рта. Потому что заболевания десен могут быть красным флагом для воспаления и нарушения кровообращения.

Отек ног – симптом ряда сердечно-сосудистых заболеваний

Если вы заметили, что ваши ноги отекают (обувь начинает давить; лодыжки, запястья и пальцы заметно опухают; есть глубокие следы давления, когда вы снимаете носки), то, вероятно, в вашем организме имеются проблемы с задержкой жидкости.

Отечность, задержка жидкости может быть симптомом ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и других форм сердечно-сосудистых заболеваний. Более 80 миллионов человек имеет одно или несколько сердечно-сосудистых заболеваний; примерно 900 000 человек ежегодно умирает от них.

Почему отек ног является ранним симптомом больного сердца? Задержка жидкости возникает, если сердце не работает достаточно сильно, а кровь не несет отходы от тканей. Отек обычно начинается в ступнях, лодыжках, пальцах, руках и ногах. Поскольку эти части тела находятся дальше от сердца, то циркуляция крови хуже.

Обязательно обратитесь к кардиологу. Кроме того, прочтите мою статью: Как снять отеки ног?

Одышка – опасный симптом больного сердца

Ранним симптомом того, что с сердцем не все в порядке, является одышка, которая, как правило, появляется при выполнении упражнений, во время нагрузки и стресса. Как правило, одышка указывает на раннюю стадию болезни сердца или заболевания легких. Однако, точный диагноз может установить только врач.

Вы можете чувствовать себя, как будто не можете отдышаться; вы можете заметить появление чувства сжатия в груди и легких, которое затрудняет сделать глубокий вдох. Появление одышки свидетельствует о плохой циркуляции крови или о том, что в легких накапливается жидкость.

 Если вы замечаете, что проблемы с дыханием усиливаются ночью или в положении лежа, то это также может указывать на проблемы с сердцем.

В исследовании Национального института здоровья сообщается о том, что 95% женщин, перенесших сердечный приступ, испытывали необычные симптомы в течение нескольких недель и даже месяцев до приступа; 40% женщин отмечали о наличии одышки.

Почему одышка является ранним симптомом больного сердца? Если сердце не перекачивает кровь достаточно сильно, меньше кислорода циркулирует в крови. В результате появляется одышка. Вы даже можете чувствовать, что во время даже незначительной физической нагрузки (например, при подъеме по лестнице) в легкие не поступает достаточное количество кислорода. Если у вас постоянная одышка или во время выполнения упражнений, обязательно обратитесь к врачу, поскольку одышка может быть симптомом ряда серьезных заболеваний.

Боль в груди – симптом стенокардии

Наиболее распространенным симптомом ишемической болезни сердца является стенокардия, которая сопровождается болью в груди. Стенокардия отличается от резкой сжимающей боли при сердечном приступе. При стенокардии возникает глубокая давящая боль в области груди.

 Разные люди испытывают разные симптомы (некоторые испытывают больше давление в области груди, а не боль), поэтому в некоторых случаях люди не обращаются к врачу. В редких случаях стенокардию ошибочно воспринимают за расстройство желудка или изжогу, если боль возникает ниже в области живота.

 Давление или боль может также возникать в плече, шее, челюсти, руке или верхней части спины, поэтому стенокардия может быть ошибочно принята за потянутую мышцу. Если вы испытываете эти проблемы неоднократно (а не имеете один изолированный эпизод), обязательно обратитесь к врачу! Примерно 17 млн человек живут со стенокардией.

Почему боль в груди является ранним симптомом больного сердца? Когда в коронарных артериях появляются бляшки, это лишает сердечную мышцу крови, что приводит к ощущению сжатия. У большинства людей со стабильной стенокардией боль в груди появляется при выполнении физических упражнений или как реакция на стресс.

Если вам установили диагноз стенокардия, то врач порекомендует вам больше отдыхать, когда происходят эпизоды боли; может назначить нитроглицерин, который расслабляет коронарные артерии и другие сосуды, увеличивая приток крови к сердцу и ослабив нагрузку на него.

Приведенные в статье 6 ранних симптомов болезни сердца очень коварны, поскольку мы зачастую не обращаем на них внимания. Обязательно обратите внимание на состояние здоровья себя и своих близких.

При наличии сексуальных проблем, храпа и апноэ сна, проблем с деснами, отека ног, одышки или боли в груди, обязательно обратитесь к врачу.

Помните, что особенно опасно наличие нескольких симптомов одновременно!

Источник: https://medimet.info/rannie-symptomi-bolnogo-serdca.html

Опасность ночного храпа для здоровья человека

Храп – это признак болезней сердца

Для здорового человека свистящий и храпящий звук дыхания во сне нетипичен. Немногие люди знают, что храп – это заболевание, которое таит серьезные опасности. А ведь если не предпринять вовремя меры по лечению, то храп может серьезно усугубить здоровье. К счастью, медицинская наука изобрела много современных способов устранения недуга консервативными методами.

Храп может усугубить состояние здоровья при несвоевременном лечении

Понятие храпа с медицинской точки зрения

Прежде чем разобраться в опасности и последствиях храпа, необходимо понять, как возникает и происходит процесс храпения. Храп в медицине получил название «ронхопатия».

Механизм происхождения раздражающих звуков во сне объяснить просто – в результате биения рыхлых ослабленных тканей мышц гортани, неба и небного язычка друг об друга струя воздуха проходит через них с характерной вибрацией и звуком.

Свободное прохождение воздуха через дыхательный канал может осложняться простудой, узкой носоглоткой или другими анатомическими особенностями строения человека. В результате храп усилится еще больше.

Как правило, храпение формируется в процессе вдоха воздуха. Но нередко прием алкоголя, курение, сезонная простуда или стрессовое состояние может сформировать храпение на выдохе. В случае, когда человек не избавляться от перечисленных причин, ронхопатия приобретает постоянный характер.

Храп возникает при сужении дыхательных каналов

Когда храп становится опасным

Порой кажется, что безобидное похрапывание в ночи не опасно. Однако имеется вероятность перехода храпа в синдром апноэ.

Апноэ – это кратковременная остановка дыхания во сне продолжительностью от 10 до 25 секунд. Иногда апноэ может быть с судорожными вдохами. Вот это состояние представляет опасность для храпящего.

Чем опасен храп с задержкой дыхания? Тридцатисекундная задержка дыхания формирует сильное расслабление мышц, которое приводит к смыканию дыхательного просвета. Банальное храпение с остановками дыхания во сне дает толчок к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Нарушается работа нервной системы человека.

В результате храпа возможно развитие сердечно-сосудистых заболеваний

Такое опасное расстройство сна, как ночное апноэ, при игнорировании лечения приводит к гипоксии разной тяжести. Гипоксия характеризуется кислородным голоданием тканей и органов организма.

Вред храпа во сне

Любой храп в любом проявлении говорит о развитии ронхопатии во сне. Это означает, что произошли какие-либо изменения в процессе дыхания, например, перекрылись пути дыхания человека или сузилась гортань. Организм не снабжается достаточным количеством воздуха.

При храпе во время ночного сна головной мозг не отдыхает, потому что человек не погружается в фазу глубокого сна. Поэтому у храпунов замедляются процессы восстановления, мышцы и нервы медленно обновляются.

Детское храпение вызывает задержку развития ребенка

Храп появляется в любом возрасте. Опасность храпа у ребенка влечет за собой не только капризы малыша. Детское храпение грозит недержанием мочи.

Также ночью в фазе глубокого сна продуцируется выработка соматотропного гормона роста.

А так как у храпящего малыша не наступает глубокий сон, то появляется дефицит гормона, что грозит задержкой в росте ребенка.

Невыспавшийся человек становится психологически опасным – он теряет работоспособность, делается раздражительным, медлительным, ухудшается память. К тому же, днем его мучают головные боли. За счет того, что мозг не отдыхает в ночное время, то он старается компенсировать недосып днем. Человека мучает хроническая усталость.

Последствия храпа

При перекрытии дыхательных путей увеличивается риск последствий храпа, угрожающих здоровью. Чем больше перекрыто дыхание, тем неполноценнее будет снабжаться головной мозг кислородом. Если такая опасность приобретает цикличный характер, то она грозит летальным исходом.

Храп увеличивает риск развития атеросклероза

В результате ронхопатия грозит развитием следующих заболеваний:

  1. Ночной храп повышает вероятность возникновения атеросклероза. Заболевание характеризуется уменьшением размеров сосудов, по которым кровь доставляет кислород к мозгу. Вибрирование сосудов приводит к разрастанию атеросклеротических пятен.
  2. Вибрации в гортани повреждают кровяные артерии, внутригрудное давление повышается. В свою очередь, такое повреждение увеличивает число скачков артериального давления и возникновение заболеваний сердца – инсульта, инфаркта, аритмии, гипертонии и т.д.
  3. На фоне постоянного стресса и отсутствия полного отдыха, развивается нарушение эректильной функции.
  4. Почки вырабатывают большее количество мочи, мочевой пузырь раздувается. Учащается мочеиспускание, в редких случаях развивается дисфункция простаты.

Увеличенная нагрузка на почки вызывает частые ночные позывы в туалет

Как предотвратить храп

Для того чтобы не допустить развитие неприятных последствий и осложненного течения ронхопатии, необходимо придерживаться определенного алгоритма правил. Итак, для сокращения риска развития храпа следует:

  • поддерживать здоровый вес и бороться с избыточной массой тела;
  • научится спать на животе или на боку;
  • избегать употребления любых алкогольных напитков;
  • постепенно (не сразу) отказаться от никотинозависимости;
  • не употреблять седативные лечебные препараты при бессоннице;
  • своевременно лечить простудные, вирусные заболевания;

Следует посещать лора 1 раз в полгода в целях профилактики храпа

  • посещать отоларинголога 1-2 раза в год с профилактической целью;
  • ежедневно промывать носовые пути перед сном;
  • несколько раз в день упражнять мышцы гортани с помощью дыхательной гимнастики;
  • за пару часов до сна не кушать слизесодержащие, мясные, кисломолочные продукты;
  • сменить обычную подушку на подушку с ортопедическим основанием, спать на возвышенности.

Лучше проводить профилактические мероприятия по предотвращению ронхопатии, чем после осуществлять лечение развившейся патологии. Но, к сожалению, многие люди игнорируют рекомендации ЛОР-врача и не понимают опасность храпа.

Почему храп опасен и как с ним можно бороться, вы узнаете из видео:

Источник: http://bolezni.com/stati-o-simptomax/xrap/v-chem-opasnost-xrapa.html

Храп

Храп – это признак болезней сердца

Храп – вибрирующий звук при дыхании во сне, который редко беспокоит храпящего, но может приводить к бессоннице окружающих.

Возможные причины храпа

Основной механизм храпа – изменение дыхания из-за появления препятствия, сужающего ее просвет, или расслабления стенок глотки.

При этом воздух вместо того, чтобы проходить прямо в легкие, закручивается и заставляет мягкие ткани неба колебаться и биться друг о друга. Это создает неповторимый тембр и частоту храпа.

При дальнейших изменениях стенок дыхательных путей развивается синдром обструктивного апноэ во сне (СОАС, периодических остановок дыхания во сне из-за перекрытия дыхательных путей).

Возникновение храпа связывают с целым рядом причин.

1. Препятствие потоку воздуха могут создавать:• полипы носа• искривленная носовая перегородка• сумка Торнвальда• отек слизистой носа при рините (насморке), в т.ч.

аллергическом• отек языка или слизистой рта и глотки при аллергической реакции• гипертрофированные миндалины (в т.ч.

аденоиды)• новообразования глотки• анатомически узкий просвет глотки• смещение нижней челюсти назад• недоразвитие верхней или нижней челюсти• увеличенный язык при акромегалии или болезни Дауна

• отложении жировой ткани в боковых стенках глотки при ожирении

2.

Расслабление мышц глотки может наблюдаться:• под действием алкоголя и лекарств (миорелаксантов, транквилизаторов, снотворных, наркотических обезболивающих препаратов);• при гипотиреозе, когда все общий тонус мыщц снижается и ткани становятся более рыхлыми;• при нервно-мышечных заболеваниях с нарушением поступления нервных импульсов от мозга, отвечающих за тонус мышц (миодистрофии, миастении);• при травме периферических нервов (случайной или во время операции с перерезанием нервов глотки);

• при повреждении головного мозга и черепно-мозговых нервов (отек мозга, гидроцефалия, инсульт, сдавление ствола мозга, кровоизлияние в ядра ствола, и других заболеваниях, ведущих к угнетению сознания и контроля мышц глотки). Как правило, это острые состояния, требующие немедленного обращения за медицинской помощью. Храп в этом случае лишь один из симптомов, который уходит на второй план.

Многообразие причин храпа и заболеваний, при которых он появляется, требует обязательного и комплексного обследования.

Обследования и анализы при храпе, зачем они нужны

При храпе необходима полная диагностика для выявления причин этого явления и осложнений, которые могут быть опасны. С этой целью разработан определенный алгоритм комплексной диагностики при храпе.

1. Подробная беседа с врачом-сомнологом и осмотр для выявления факторов риска нарушений дыхания во сне и сердечно-сосудистых осложнений. Особый акцент ставится на такие состояния как строение лица, нижней челюсти, зубов, глотки, искривления носовой перегородки, наличие гипертрофии миндалин, избыточного веса и сопутствующих заболеваний, которые могут вызвать храп.

2. Анкетирование для определения «сонных» привычек, влияющих на храп и оценки степени сонливости и наличия других нарушений сна помимо храпа.3. Проведение функциональных проб с оценкой носового дыхания и выдвижением нижней челюсти.

4. Исследование сна с целью выявления нарушений дыхания во сне и оценки их выраженности.

5. Проведение комплекса анализов для оценки факторов риска сердечно-сосудистых осложнений, наличия гипотиреоза, сахарного диабета или метаболического синдрома.

Сюда относятся следующие анализы: • общий анализ крови, • анализ крови на сахар, • гликированный гемоглобин, • биохимический анализ крови на общий белок, мочевину, креатинин, • анализ крови на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный, АТ-ТПО);• липидный спектр крови (общий холестерин, липопротеиды высокой плотности (ЛПВП),липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), триглицериды, индекс атерогенности);

• анализы мочи: проба Реберга, анализ мочи на альбумин.

6. Консультации смежных специалистов для уточнения причин храпа и его осложнений (оториноларинголога, стоматолога-ортодонта, эндокринолога, диетолога, кардиолога, невролога и пульмонолога).

Лечение храпа

На основе полученной информации по обследованию выбирается наиболее подходящий метод лечения храпа. Как правило, это зависит от ряда факторов:

• какова причина или причины храпа, • какая из них более значима в развитии храпа, • какие причины можно устранить, а какие нет,• степень выраженности изменений дыхания во сне,• наличие необратимых осложнений храпа,

• каково состояние здоровья в целом, есть ли сопутствующие заболевания.

Как избавиться от храпа в домашних условиях

Общепрофилактические методы направлены на устранение тех факторов, которые приводят к храпу и могут быть устранены, – вредных привычек, действия лекарств, сухости воздуха, действия аллергенов, ожирения, слабости клапанов носа, положения тела во время сна.

• Отказ или ограничениекурения за 2-3 часа до сна. Это уменьшит воспаление, отек слизистой, уменьшив храп. Та же мера относится к алкоголю. Отказавшись от алкоголя перед сном, Вы уменьшите расслабление мышц и вероятность храпа.

• Замените или откажитесь от лекарств, которые расслабляют мышцы (снотворные, миорелаксанты, транквилизаторы, успокаивающие средства, наркотические анальгетики).• Используйте увлажнители воздуха или климат-системы. Это улучшит состояние слизистых и дыхание во сне.• Уберите из спальни все возможные аллергены (шерстяные вещи, в т.ч.

ковры, одеяла, цветущие и сильно пахнущие растения, домашних животных, старые подушки и матрасы).• Снижайте вес, хотя бы на 10% от исходной массы тела, если есть лишние килограммы. Ситуация с дыханием улучшится вдвое.• Используйте расширяющие полоски на нос во время сна. Так Вы расширите ноздри, и они не будут слипаться.

• Если храп возникает, когда Вы спите на спине, ложитесь на бок на ортопедических подушках с валиками или подложите под спину мячик от тенниса. Это не даст Вам уснуть на спине.

Внутриротовые приспособления (капы)

Цель метода – смещение нижней челюсти вперед во время сна и фиксация в этом положении. Это расширяет передне-задний размер глотки, не давая соприкасаться стенкам между собой. Весьма удобный метод, особенно для путешествий.

Хирургические методы лечения храпа

Чаще связаны с удалением препятствий на пути воздуха при дыхании. Это могут быть вмешательства на носовой перегородке (пластика носа), небе (удаление небного язычка, имплантыв мягком небе, увулопалатопластика, расширение просвета глотки), удаление увеличенных миндалин или полипов.

Хирургические методы различаются и по виду вмешательства: классические (с использованием скальпеля), радиочастотные, лазерные, химические, комбинированные. У всех этих подходов есть плюсы и минусы. Особо стоит выделить лазерные операции.

Они обладают большим риском осложнений для людей с храпом на фоне синдрома обструктивного апноэ во сне.

ПАП-терапия для лечения храпа

Другие названия данного метода лечения храпа: ПАП-терапия, РАР, PAP, лечениеPAP. Это сокращение от первых букв латинского названия PositiveAirwayPressure – положительное давление в дыхательных путях, которое отражает суть лечения.

В момент нарушения дыхания во сне аппарат как компрессор подает воздух под давлением, что расправляет стенки глотки, не давая им сближаться. Основное показание к данному методу лечения – апноэ, которое часто сочетается с храпом.

Однако учитывая общую природу этих нарушений, храп тоже устраняется. Выделяют несколько видов ПАП-терапии:

• СИПАП (илиCPAP) отContinuousPositiveAirwayPressure, что значит постоянное положительное давление в дыхательных путях. Аппарат все время дует на одном уровне.• автоСИПАП (autoCPAP). Принцип работы тот же, только прибор подстраивается под вдох и выдох пациента.

• БИПАП (BiPAP, или BiLevel) – двухуровневый режим ПАП-аппарата. При этом заданы фиксированные значения давления воздуха на вдох и на выдох.• автоБИПАП (autoBiPAP) – автоматический двухуровневый режим ПАП.

• TriLevel – трехуровневый режим работы, когда к autoBiPAPдобавляется дополнительная поддержка в конце выдоха.

Режим ПАП-терапии выбирается врачом-сомнологом на основе данных исследования и клинической картины. Подбор может занимать несколько дней.

ПАП-терапия для лечения храпа

Выбор лечения происходит в зависимости от степени тяжести храпа и апноэ, а также от сочетания причин появления звуков во сне.

1. Если храп – это всего лишь звук, не осложненный остановками дыхания во сне, то подойдут все указанные методы лечения.2. В случае сочетания храпа с обструктивным апноэ любой степени тяжести (с индексом остановок дыхания в час более 5) исключаются хирургические вмешательства на мягком небе (например, удаление небного язычка).3.

Храп и остановки дыхания легкой и средней степени тяжести могут лечиться с помощью общепрофилактических мероприятий и внутриротовых приспособлений (кап).
4. Храп и синдром обструктивного апноэ средней и тяжелой степени требуют ПАП-терапии для расправления стенок дыхательных путей при их смыкании. Возможно сочетание с капами.

Наличие дневной сонливости, избыточного веса, гипертонии, сахарного диабета, ИБС и гипотиреоза требует более тщательного подхода к лечению и зачастую, сочетания нескольких методов лечения.

Комплексное лечение также необходимо при нескольких причинах храпа, поскольку каждая из них может иметь самостоятельное значение в формировании звука. Например, сочетание искривленной носовой перегородки и ожирения.

Если применить только пластику носа, избыточный вес останется и будет вызывать храп. Поэтому важно лечить храп под контролем врача-сомнолога.

Чем опасен храп

Сам по себе храп не опасен, ведь это всего лишь звук, хоть и неприятный. Опасно то, о чем он говорит. Это может оказаться острой ситуацией (которые описаны выше), требующей вмешательства врача (как например, при инсульте).

Или синдромом обструктивного апноэ во сне, который развивается у каждого третьего храпящего и в течение 3-5 лет заканчивается инсультами, инфарктами, сахарным диабетом, аритмиями или летальным исходом. Зачастую храп – единственный признак, указывающий на это.

Игнорирование этой проблемы может закончиться печально.

К какому врачу обратиться при храпе, и когда это нужно делать

Чем раньше начато лечение храпа, тем легче и быстрее оно проходит. Это защитит Вас от необратимых осложнений, опасных для жизни.

Не терпят отлагательств случаи, когда храп сочетается с повышенным весом, гипертонией, повышенным уровнем инсулина и сахара, болями в сердце, пробуждениями ночью для мочеиспускания, утренними головными болями и дневной сонливостью. Это признаки выраженных нарушений дыханий во сне. Срочно запишитесь к врачу.

Для того чтобы вылечить храп, нужно обращаться к врачу-сомнологу. Это специалист, прошедший обучение в области медицины сна. В отличие от рядовых врачей, которые также занимаются лечением храпа, сомнолог видит всю картину в целом. Это позволяет выделить основную причину храпа и справиться с ней быстро и эффективно без вреда для здоровья.

Именно этот врач проводит исследования сна, определяющие дальнейшую тактику лечения. Вполне возможно, что сомнолог направит Вас к ортодонту, ЛОР-врачу или диетологу, но Вы точно будете знать, что это поможет. Вам не придется выбирать метод лечения, испытывая каждый из них на себе.

Елена Царева, врач-сомнолог,«Унисон-клиник»,

www.clinic.unisongroup.ru

Источник: https://medicalj.ru/symtoms/nose-mouth/182-snoring

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.