Японский массаж лица: история возникновения, разновидности, меры предосторожности

Содержание

Японский массаж лица: разновидности и особенности

Японский массаж лица: история возникновения, разновидности, меры предосторожности

Женщины Востока вызывают неподдельный интерес способностью длительного сохранения молодости, гладкой кожи и ровного цвета лица. В некоторой мере такая особенность объясняется их физиологией. Но большая роль отводится специальным косметологическим средствам и уходовым процедурам, среди которых японский массаж лица.

Существует несколько его разновидностей. Выбор конкретного направления зависит от определенных факторов. Рассмотрим технику проведения, отличия, назначения японского омолаживающего массажа лица.

Отличительные черты процедуры

Японский массаж для лица отличается от испанского, лифтингового, буккального или скульптурного. его особенность — направление и методика выполнения процедуры напрямую зависят от типа внешности и проблем, которые необходимо решить.

Отдельная техника предполагается для круглого, овального, худого, полного лица, разных возрастных категорий женщин. Например, щеки при узком овале массируется с крайней осторожностью.

Основное воздействие в таком случае направлено на область лба.

В ходе процедуры производится воздействие на определенные точки, через которые достигается стимулирование лимфотока. При этом лимфатические узлы прорабатываются аккуратно, передавливание их не допустимо.

Характерной чертой японской техники является воздействие не только на кожный покров и мышцы лица, но и на кости головы и соединительную ткань.

Японский омолаживающий массаж лицаобъединяет два направления:

  • лимфодренажный;
  • глубокий.

Первый вариант выполняется с целью устранения отечности тканей, улучшения цвета лица. Второе направление актуально для снятия напряженности мышц.

Какие проблемы поможет устранить процедура?

Массаж лица в японской технике при курсовом регулярном выполнении помогает женщине справиться со следующими проблемами:

  • первые признаки старения — уменьшается число неглубоких морщин;
  • снижение тонуса кожи;
  • отеки лица;
  • припухлости в области глаз;
  • изменение цвета кожи;
  • провисание овала, появление второго подбородка, «собачьих щечек».

Японский массаж лица позволяет устранить множество недостатков, помогает женщине выглядеть моложе своих лет.

Основные противопоказания

Японский, как и любой другой массаж, разрешен далеко не в каждом случае.

Прямыми противопоказаниями для этой процедуры являются:

  • воспалительные болезни кожи — нарывы, гнойнички, фурункулы;
  • недостаток подкожного жира на лице;
  • злокачественные патологии организма;
  • заболевания носа, уха и горла в стадии обострения;
  • воспаления и иные патологии лимфатической системы.

Массаж не рекомендуется выполнять при наличии любых хронических недугов организма в стадии обострения.

Разновидности

Наиболее известными техниками японского массажа являются:

  • Кобидо;
  • Шиацу;
  • методики Асахи и Зоган (описаны Юкуко Танаки).

Цель процедуры, а, следовательно, и техника меняются в зависимости от возраста женщины. Например, в 20 лет главное направление — поддержание здоровья молодой кожи. Для 30-летних женщин характерны такие проблемы, как отеки, темные круги и мешки в области век. Массаж в этом случае проводится в иной технике.

Лицо женщины после 45 лет массируют по-другому. Ведь главная задача в этом случае — повысить тонус мышц, улучшить цвет лица, разгладить неглубокие морщины.

Кобидо

Достаточно распространенная и простая техника японского массажа лица Кобидо. Она позволяет достичь видимого эффекта омоложения, который достигается за счет стимулирования регенерации тканей, выработки коллагена, расслабления мышц лица.

Главное отличие Кобидо от традиционного европейского массажа состоит в глубоком воздействии не только на кожный покров, но и на мускулатуру. Техника его предполагает сочетание глубокого растирания, постукивания и надавливания.

Приемы Кобидо наиболее показательны на этапе профилактики процессов старения кожи. Начинать проводить его рекомендуется еще на молодой коже.

Процедура имеет стандартные противопоказания, перед ее проведением необходима консультация врача.

Шиацу

Японский точечный массаж Шиацу для лица также основан на стимуляции энергетических точек. Техника Шиатцу предполагает массирование подушечками пальцев, область век прорабатывается ладонями. Все движения должны быть равномерными, без каких-либо перепадов. Слово «массирование» в этой процедуре отличается от общепринятого. Для Шиатцу оно буквально означает надавливание.

«изюминка» заключается в соизмерении силы давления на специальные точки с толщиной кожи и подкожного жира в определенных зонах.

Например, шея и зона декольте требуют очень легкого, осторожного воздействия. А вот на точки в области лба или подбородка разрешается надавливать сильнее. Кожу во время процедуры ни в коем случае нельзя растягивать или проворачивать.

Японский точечный массаж лица Шиацу также разрешен далеко не во всех случаях.

Асахи

Эта древняя методика была описана в 2007 году Танака Юкуко. Японский массаж лица в изложенной технике получил название Асахи («массаж утреннего солнца»), или Зоган («создание лица»). В настоящее время он вызывает неподдельный интерес у косметологов в связи с высокой эффективностью.

Японский массаж лица Асахи требует подготовки кожи, которая включает в себя предварительную очистку. Ее проводят в несколько этапов. На первом — лицо умывают специально подобранным по типу кожи средством или очищают молочком. Далее используют тоник, в составе которого нет спирта.

Массаж Ассахи для кожи лица, независимо от ее типа (жирная, нормальная, комбинированная, сухая), требует использования жирного крема или масла для массажа. На роль смазки может подойти оливковое или касторовое масла.

Японский лимфодренажный массаж лица доктора Танака, получивший также название Zogan, требует строго соблюдения определенных правил:

  • Поза женщины во время процедуры должна быть правильной — нужно ровно сидеть либо стоять, не сутулясь.
  • Японский массаж лица Зоган требует от массажиста хороших знаний о расположении лимфатических узлов. Все движения выполняются без сильного надавливания, допускается легкое поглаживание в области лимфоузлов в направлении оттока лимфы.
  • На первом этапе лицо растирают. Растирание проводит двумя пальцами, а область лба — тремя. Такая сложная и чувствительная область, как веки, массируется безымянным пальцем.
  • Японский массаж лица Танака выполняется в такой технике, когда движения сочетают интенсивность и глубину, но при этом не допускаются никакие болевые ощущения.
  • Максимальная длительность одной процедуры составляет 15 минут.

Самомассаж в японской технике

Японский массаж лица в случае невозможности проведения его профессиональным мастером может быть заменен на самомассаж. Техника его несложная. Изучить ее под силу любому желающему. Главное — соблюдение последовательности движений.

Самомассаж имеет противопоказания, поэтому лучше, если перед началом курса доктор проконсультирует женщину о возможности проведения процедур для нее.

Японский массаж действительно поможет создать идеальное лицо. Но, как и в случае с другими аналогичными манипуляциями, чтобы действие было заметным, требуется проведение нескольких его курсов на протяжении года.

Самомассаж Цоган состоит из следующих шагов:

  • Проработка области лба. Движения выполняются от центра к височным зонам, затем от висков к ушам, а от ушей — к ключицам.
  • Массирование зоны век. Движения в этой области должны быть очень аккуратными, проводятся без нажима. Направление — от внешнего уголка глаза к внутреннему.
  • Разглаживание складок в области носогубного треугольника. Движения проводятся с легким нажимом в направлении от ноздрей к подбородку, от крыльев носа к переносице и обратно. Повтор – трижды.
  • Проработка подбородка проводится нажатием пальца на ямочку. Подушечками пальцев выполняются движения в направлении от центра подбородка к уголкам губ и обратно.
  • Движения проводятся от краешков губ в направлении глаз, затем смещаются к вискам и ушной раковине.
  • Массирование области щек. При этом следует двигаться от жевательной мышцы к внешнему краю глаза, затем к внутреннему уголку и обратно к середине уха. Такие манипуляции проводятся на каждой стороне лица.
  • Японский массаж лица после 45 лет обязательно включает точечное воздействие на область скул и носа. Для этого на каждой стороне лица нужно положить три пальца на зону скул и сильно сдавить ноздри с двух сторон.
  • Надавливание на подбородок ладонями. После этого нужно провести линию от подбородка к скулам, большие пальцы при этом касаются ушей.
  • В конце процедуры большими пальцами выполняется массаж нижней части подбородка. Ладонь выставляется таким образом, чтобы угол между большим пальцем и шеей составлял 90 градусов. При этом пальцы двигаются по нижней части подбородка снизу к ушам, а ладони – по щекам от носа к височной области.

Каждый этап процедуры повторяется трижды.

Побочные действия

В результате массажа в отдельных случаях могут возникать нежелательные эффекты. Как правило, такие неприятные «сюрпризы» связаны с нарушением правил процедуры или противопоказаниями, имеющими место до ее проведения.

Если на коже уже есть сыпь, то массаж делать нельзя. Сыпь может возникнуть и в результате процедуры. В таком случае нужно временно прекратить курс. После того, как сыпь пройдет, массаж можно возобновить, но важно тщательно смывать масло или крем после него.

Японский массаж не рекомендуется проводить на лице со впалыми щеками. Процедуры могут вызвать похудение. В таком случае лучше отказаться от них.

В отдельных случаях могут возникать отеки. Поэтому лучше выполнять процедуры утром. Если на коже присутствуют признаки купероза, то массаж можно проводить только после консультации с дерматологом.

Японский лимфатический массаж лица позволяет прекрасной половине человечества омолаживаться без дополнительных финансовых затрат. Главное преимущество — простота проведения. Выполнение его не требует специальных навыков.

Приемы, принципы процедуры широко описаны, в сети интернет предлагается множество уроков по этой тематике. Освоить методику женщина может самостоятельно.

Важно учитывать противопоказания для процедуры и придерживаться главных требований и правил.

Источник: https://true-beauty.ru/uhod-za-kozhej/yaponskij-massazh-litsa

Японский массаж лица

Японский массаж лица: история возникновения, разновидности, меры предосторожности

В настоящее время огромной популярностью пользуется японский массаж лица. Он имеет несколько направлений, выбор в пользу того или иного варианта осуществляется в зависимости от ряда факторов. Японский массаж обладает удивительными свойствами восстанавливать женскую красоту и молодость.

В чем особенность японского массажа для лица

В отличие от других видов, методика Асахи имеет ряд особенностей. В первую очередь стоит отметить разграничение способов воздействия в зависимости от типов лица. Отдельные системы выбираются для худого и полного, квадратного и круглого, плоского и овального типа лица.

Основное назначение массажа – найти специальные точки, воздействие на которые поможет стимулировать лимфоток. Особое внимание уделяется именно лимфоузлам, их ни в коем случае нельзя передавливать.

Еще одной особенностью массажа Асахи является остеопатический метод воздействия. Производится проработка не только кожи и мышечной ткани, но и соединительной ткани и костей черепа. Если интересна эта тема, то рекомендуем также почитать про лимфодренажный массаж лица.

Японская методика делится на два подвида:

  1. Лимфатический массаж. Позволяет вернуть свежий цвет, снять признаки усталости и отеки, удалить токсины из тканей.
  2. Глубокий массаж. В нем применяются методы мануальной терапии, которые способствуют расслаблению мышц, снятию напряжения.

Массаж производится только на очищенной коже, для манипуляций используется специальные средства, смягчающие кожу.

Показания

Регулярное применение японского массажа Асахи позволяет устранить следующие недостатки:

  • Мелкие морщины;
  • Увядающая кожа;
  • Низкий тонус;
  • Отечность;
  • Мешки под глазами;
  • Бледный цвет;
  • Увеличенные поры;
  • Второй подбородок;
  • Обвисшие щеки.

Если у человека имеются подобные проблемы, ему показан японский массаж. Он позволит сделать кожу лица гладкой, упругой, молодой. При этом важно правильно выбрать вид воздействия. Например, люди с худым лицом должны большее внимание уделять проработке верхней части лица.

Японский массаж лица Асахи (Зоган)

Наибольшее распространение получили следующие разновидности японского массажа:

  1. Кобидо.
  2. Шиацу.
  3. Методики Юкуко Танаки (Асахи и Зоган).

Вид массажа выбирается в зависимости от возраста женщины:

  • Девушкам до 20 лет предлагаются легкие приемы, основная задача манипуляций – поддержать естественную молодость и здоровье кожи;
  • В 30 лет основная задача японской системы – убрать темные круги под глазами, мешки, отеки;
  • Массаж после 45 лет предполагает устранение мимических морщин, повышение тонуса кожи, противодействие отвисанию щек и подбородка;
  • Процедуры для дам после 50 лет направлены на поддержание тонуса кожи, выбираются они в зависимости от конкретных проблем;
  • После 60 лет вниманию женщин предлагаются процедуры, позволяющие подтянуть кожу лица, подбородка, шеи.

Различия и особенности выполнения стоит рассмотреть подробнее, наглядно с техникой можно ознакомиться на видео.

Массаж Кобидо

Эта популярная на востоке омолаживающая техника основана на традиционной диагностической медицине. Результат манипуляций заключается в том, чтобы притормозить естественные процессы старения, ускорить регенерацию тканей, стимулировать выработку коллагена, расслабить мимические мышцы.

Это достаточно простая техника, которую легко можно освоить по видео урокам. Основные действия – постукивания и воздействие на точки акупунктуры. Но методика имеет противопоказания, нельзя применять ее при онкологии и заболеваниях крови. Желательно проконсультироваться с врачом перед проведением процедур.

Метод Шиацу

Омоложение в этом случае происходит за счет восстановления энергетического баланса. Активные точки на лице массируются подушечками пальцев, а на область глаз воздействие производится открытыми ладонями. Давление на точки всегда твердое и равномерное, без резких движений.

Методика предполагает воздействие на точки в определенной последовательности, скорость надавливания – 8-10 раз в секунду. Манипуляции проводятся одной или двумя руками. Противопоказания к применению процедуры аналогичные, как в случае с системой Кобидо.

Система Зоган

Методика под названием Зоган является массажной гимнастикой. Воздействие производится не только на поверхностные ткани, но и на глубокие мышцы. За счет этого повышается их тонус. Это своеобразная остеопатическая практика и одновременно лимфодренажный массаж. Считается, что с помощью техники Зоган поддерживали красоту жены японских императоров.

Десятиминутные ежедневные процедуры по системе Zogan способны сотворить чудеса. Они являются отличной альтернативой пластической хирургии. Секрет поразительной эффективности прост.

Каждая мышцы лица испытывает незаметные спазмы, которые человек не ощущает. Массаж воздействует мягко на мышцы, расслабляя их. Это позволяет восстановить нормальную циркуляцию крови и лимфы в тканях.

С другой стороны манипуляции направлены на кости лица, они восстанавливают их нормальное положение. Не зря систему Зоган называют остеопатическим массажем. Благодаря этому воздействию очищаются энергетические каналы, восстанавливается соединительная ткань, кожа становится упругой и подтянутой. Распространен метод именно благодаря великолепному омолаживающему эффекту.

Массаж Асахи

Методика Асахи от косметолога Юкуко Танака представляет собой систематизированные древние знания. Изменения заметны уже после первых процедур, система предполагает проработку лимфоузлов. Поэтому любые проблемы с лимфатической системой становятся противопоказаниями к применению методики.

Основные движения производятся по линии лимфотока, в определенных точках следует делать надавливания. Поэтому перед самостоятельным исполнением следует сначала тщательно изучить визуальные картинки и видео, чтобы полностью и правильно освоить технику Асахи. Лучше первый раз провести процедуру под руководством опытного мастера.

Общие правила выполнения японского массажа

Методик выполнения японского массажа немало, но имеются общие принципы их выполнения.

  1. Перед проведением процедуры кожа должна быть тщательно очищена от косметики и загрязнений, пота и кожных выделений.
  2. Выполнять движения и упражнения для лица следует только в хорошем настроении. Позитивный настрой позволит получить наилучший результат.
  3. Гимнастика и массаж проводятся регулярно, лучше делать это каждый день. Выполняются процедуры в спокойном состоянии, не спеша.
  4. Для выполнения процедур можно использовать косметическое молочко или иные средства, позволяющие пальцам лучше скользить по коже.

Можно использовать и натуральные косметические средства. Очень хвалят овсяное молочко, которое легко готовится в домашних условиях. Для его приготовления потребуются три ложки овсяных хлопьев и вода. Геркулес положить в полотняный или марлевый мешочек и опустить в воду на 10 минут.

Затем мешочек с хлопьями отжимается. Полученная жидкость используется для процедуры, эта натуральное средство применяется сразу, хранить ее нежелательно.

Положение во время выполнения массажа лучше занять удобное, чтобы была возможность расслабиться. Рекомендуется выполнять его в положении сидя, без опоры на спинку стула, с прямой спиной. Если так неудобно, можно проводить процедуры в положении лежа или стоя.

Техника самомассажа Асахи для омоложения

Техника Асахи выполняется в строгой последовательности. Всего имеются 11 ступеней:

  • Обработка лба. Тремя пальцами рук производятся движения с усилием от середины лба к вискам, затем к ушным раковинам, третье направление – к ключицам.
  • Глаза. С небольшим усилием подушечки пальцев двигаются от внешнего уголка глаза к внутреннему по нижней границе глаза. Аналогичные движения по верхнему веку, но усилия при этом не прилагаются. Затем пальцами движение от висков к центру уха.
  • Нижняя часть лица. Пальцами нажать на ямочку на подбородке, движения в стороны к ямочкам по бокам губ, резко возвратится в ИП.
  • Разглаживание носогубных складок. С усилием пальцами совершать движения от ямочек у ноздрей вниз, затем к переносице и обратно – повторить три раза. Завершается движение у центра ушной раковины, где расположен хрящик.
  • Движения с усилием пальцами по бокам губ, затем передвигаются к глазам, через три секунды легко переводятся к вискам и к центру уха.
  • Зафиксировать ладонью нижнюю челюсть, с другой стороны начать массаж щек. Двигаться от жевательной мышцы до внешнего уголка глаз, пройтись под глазами и вернуться к середине уха. С другой стороны повторить движения аналогично.
  • Три пальца положить на кости скулы, ноздри с двух сторон с силой сжимаются, затем пальцы возвращаются к козелкам ушей. Это избавит от морщин в А-зоне.
  • На ладони укладывается подбородок, осуществляется трехсекундное давление, затем ладонями проводится линия по лицу до скул, большие пальцы проходят по ушным раковинам. Завершение – ладони с силой отводятся к центру ушей.
  • Подбородок положит на основание ладони, пальцы расположены по направлению к ушным раковинам. Сильные движения ладоней в сторону центра уха.
  • Обхватить ладонями нижнюю часть лица, чтобы пальцы были направлены в сторону шеи под углом 90 градусов. Большими пальцами проводится массаж подбородка снизу, а ладони двигаются вдоль нижнего века к вискам.
  • Пальцы перемещаются от одного виска к другому зигзагообразными движениями. Затем повторяется упражнение №1.

Противопоказания

Японская гимнастика для лица имеет противопоказания к применению. Важно знать, что нельзя проводить манипуляции на коже, если имеются раздражения, раны, дерматит и иные проблемы. Стоит временно прекратить использовать систему в период ЛОР-заболеваний, проблем с лимфатической системой.

Глубокая проработка противопоказана в случае наличия новообразований, при нарушениях свертываемости крови, инфекционных заболеваниях. Массаж не должен доставлять неудобств и дискомфорта. Если при проведении манипуляций появляются боли неизвестного происхождения, следует прекратить процедуру.

Отзывы

Анастасия, 34 года

«В первое время после начала массажа заметила, что у меня начинает опухать лицо. Просмотрев видео, как правильно выполняется техника, поняла свою ошибку.

Прорабатываться должны все мышцы глубоко, это не поверхностное воздействие. Сейчас все получается прекрасно, кожа уже через две недели стала заметно более упругая и свежая.

Занимаюсь каждый день, времени это занимает всего 3 минуты, с утра вполне успеваю».

Екатерина, 28 лет

«Занялась японским массажем в качестве дополнительного ухода за кожей лица. Это отличное доступное средство, которое помогает поддержать кожу в тонусе.

Для проведения процедуры применяю овсяное молочко собственного приготовления, оно позволяет легко двигаться пальцам, и для кожи тоже полезно.

Первые результаты заметила на пятый день, опухлости под глазами прошли, заметно подтянулся подбородок».

Елена, 21 год

«Мне очень понравился японский массаж, длится он недолго, а результат потрясающий. Массаж Зогана изучала сама, узнала много нового о строении лица, откуда берутся морщины. Большие проблемы у меня были с нижней частью лица, хотелось убрать мешок под подбородком. И я его победила, мой молодой человек оценил результат, даже думал, что я сидела на диете».

Вероника, 42 года

«Важно понимать, что половина успеха японской методики – в особенностях ее выполнения. Если движения неправильные, то кожа не только не преобразится, но и появятся новые проблемы. Многие отмечают, что после массажа у них появляются опухлости на лице, прыщики.

Это результат неверного воздействия. Если техника выполняется правильно, то результат обязательно будет положительный. Поэтому хочу предостеречь новичков, которые только начинают осваивать эти комплексы. А японские методики действительно работают.

Проверено на себе».

Источник: http://missis-x.com/yaponskiy-massazh-litsa.htm

Три практики японского массажа для лица — древнейшая наука о красоте и молодости

Японский массаж лица: история возникновения, разновидности, меры предосторожности

Многие из нас обращали внимание, что японкам удаётся долгие годы сохранять молодость и свежесть кожи лица и выглядеть значительно моложе своих лет. Частота обращения к пластическим хирургам в Японии не отличается от показателей других развитых стран, а значит, секрет кроется не в области радикальных оперативных вмешательств.

На самом деле, японский подход к базовому уходу за кожей лица отличается от европейского тем, что включает в себя обязательный регулярный массаж лица, шеи и области декольте.

Массажные техники настолько распространены в стране восходящего солнца, что находят самое широкое применение, как в косметологической практике, так и в качестве самомассажа в домашних условиях.

Секрет молодости и красоты японок заключается в ежедневном использовании массажных приемов, как обязательного этапа ухода за кожей лица

Все виды японского массажа лица берут за основу принципы лимфодренажного, остеопластического и акупунктурного воздействия, как непосредственно на кожные покровы, так и на подкожную клетчатку, лицевую мускулатуру и даже костный каркас лица.

Кроме того, японцы вкладывают в массаж лица более глубокую смысловую нагрузку, считая, что воздействие на энергетические меридианы и биологически активные точки, расположенные в области лица и шеи, позволяет нормализовать движение жизненной энергии Ци и восстановить молодость организма изнутри, за счёт активации собственных резервов организма.

Выделяют три основных направления японского массажа лица:

  • Техника Кобидо
  • Точечный массаж Шиацу
  • Техника Zogan Асахи

Приведем краткое описание каждой упомянутой методики, чтобы выяснить преимущества японских массажных практик.

Массажная методика Кобидо

Это одна из древнейших массажных практик, которая была разработана в XV веке специально для императрицы. Кобидо оказывает расслабляющее воздействие на мышцы и одновременно стимулирует кровообращение.

Упругость кожи достигается активацией продукции коллагеновых волокон и уплотнением подкожных составляющих. Методика считается антивозрастной и общеукрепляющей процедурой.

В Японии при помощи Кобидо достигают усиления энергетических потоков, что позволяет справляться с расстройствами нервной системы: бессонницами, депрессиями и апатиями.

Все виды японского массажа для лица направленны на гармонизацию внешней красоты и внутреннего здоровья человека

Процедура включает в себя три этапа:

  • подготовка мышц лица и шеи и глубокое расслабление пациента;
  • очищение и увлажнение, которое производят путём распаривания кожи горячим полотенцем и нанесением подходящей косметической основы;
  • активация энергетических меридианов и акупунктурных точек на поверхности лица.

Воздействие проводят классическими массажными приемами, такими как поглаживание, похлопывание и мягкое растирание кожи. Подробнее изучить технику Кобидо можно в разделе «Массаж лица Кобидо – путь сохранения красоты».

Секреты точечного массажа Шиацу

Японский массаж лица Шиацу имеет некоторые сходства в технике проведения с традиционным точечным массажем, который описан в статье «Профилактика и терапия заболеваний посредством точечного массажа лица», однако точки воздействия данных практик совершенно разные. Биологически активные точки Шиацу распределены по всему телу человека и часть из них сосредоточена в области лица и шеи.

Техника не предполагает растираний или поглаживаний. Основное движение — мягкое нажатие на акупунктурную область.

Воздействие на ту или иную точку повторяется множество раз во время проведения процедуры, что считается постоянством сохранения энергии и является основой техники Шиацу.

Данный вид массажа способствует не только омоложению, но и активации иммунитета организма, усилению микротоков и стабилизации психоэмоционального состояния пациента. Больше узнать о технике Шиацу можно из статьи «Японский массаж лица Шиацу — красота и гармония».

Японский массаж лица по методу Асахи позволяет буквально создать контуры лица своими руками

Комплекс Zogan Асахи

Методика Асахи — одна из самых популярных японских массажных техник, которая позволяет снять отечность и одутловатость лица, нормализовать цвет кожных покровов, придать коже упругость и повысить её тонус.

Это одна из немногих косметологических процедур, которые способствуют заметному похудению лица и формированию его рельефных особенностей.

Именно отсюда и появилось название методики, которое переводится как «создание лица».

:  Японский массаж лица Асахи от Юкуко Танака

Массаж лица Zogan Асахи соединяет две основные концепции:

  1. Активный лимфодренаж. Ускоряя отток лимфы, методика очищает клетки от токсинов и способствует быстрому рассасыванию отеков и устранению застойных явлений, что проявляется моментальным эффектом от массажа.
  2. Воздействие на мышечные структуры. Оказывая глубокое действие на мышцы лица, Асахи тренирует их, что способствует быстрой подтяжке и формированию четкого лицевого контура.

Асахи предполагает достаточно сильное воздействие на кожу и подкожные структуры, однако следует избегать мест расположения лимфоузлов, что подробно описано в разделе «Японский массаж лица Зоган Асахи — создание идеального лица».

Японский массаж лица, сочетая древние методики с новейшими принципами косметологии, позволяет продлить молодость и сохранить здоровье тела и души.

Источник: https://vsekosmetologi.ru/massazh-lica/metodika-japonskogo-massazha-lica.html

Японский массаж Кобидо — путь к совершенству и молодости лица

Японский массаж лица: история возникновения, разновидности, меры предосторожности

Первые упоминания о популярной японской технике омоложения относятся к XV веку. При дворе императрицы использовали массаж для сохранения красоты, после он стал доступен и для всего населения.

За многовековую историю претерпел значительные изменения, массаж Кобидо вобрал основные элементы восточной медицины.

Техника позволяет решить не только основные дерматологические проблемы, но и способствует достижению внутренней гармонии.

История создания

Лишь в ХХ веке методика получила распространение за границы Страны восходящего солнца. Важную роль сыграл Шого Машизуки, основавший школу японского массажа в Соединенных Штатах. Один из его талантливых учеников Вилан Коган способствовал применению Кобидо в косметологии.

Как и другие техники — Шиацу, Асаха Зоган — основывается на учении о движении энергии Ци. В западной интерпретации уделяется большее внимание технике, как в уроках Алены Соболь.

В Кобидо важно найти гармонию внутреннего и внешнего. Оздоровление и омоложение лица, тела невозможно при душевном дисбалансе. Восточный подход к уходу за кожей намного шире, чем у европейцев.

Более значимо эмоциональное состояние, чем генетические факторы и влияние окружающей среды. Особенностью от других видов массажей является использование таких приемов, как растирание, надавливание, постукивание.

Показания для применения

Используется в косметологических целях для решения основных дерматологических проблем. Рекомендуется проведение после 40–45 лет. При появлении первых возрастных изменений после 30 удастся вернуть свежий, цветущий вид. Также назначается в качестве релаксирующей процедуры для восстановления внутреннего баланса.

Применяется kobido для устранения:

  • фото и возрастной пигментации;
  • бугристой кожи;
  • следов после акне, демодекса;
  • комедонов;
  • серого, нездорового цвета лица;
  • морщин разной глубины;
  • брылей, второго подбородка;
  • смещения линии овала;
  • отечности, припухлости век;
  • сухость, шелушения.

Обратите внимание! Отличный способ позаботиться о состоянии кожи на протяжении зимнего периода, а также межсезонья. Благодаря процедуре ускоряются процессы обновления, повышаются иммунные свойства. Эффективно для устранения покраснения, сыпи, профилактики куперозных сеточек.

Эффективность процедуры

Рекомендуется выполнение как при небольших эстетических проблемах, так и при выраженных возрастных изменениях. Профессиональное выполнение позволит добиться потрясающих результатов. Коррекция сравнима с инъекциями красоты, подтяжкой нитями, аппаратными процедурами.

Польза Кобидо:

  • нормализуется цвет лица;
  • восстанавливается отток лимфы;
  • проходит отечность век;
  • разглаживаются морщины;
  • улучшается тонус, эластичность покровов;
  • расслабляются мышечные волокна;
  • удается избавиться от брылей и второго подбородка;
  • проходит сухость, шелушения.

Правила выполнения

Относится к настоящим ритуалам красоты, поэтому мастера проводят тщательную подготовку перед выполнением непосредственно техники. Лицо должно быть расслабленным, готовым к восстановлению движения жизненной энергии. Перед началом сеанса происходит диагностика проблем, определяются зоны, которые нуждаются в большей проработке.

Общие положения:

  • Основные движения — вращательные. Интенсивность определяется индивидуально. Сила воздействия зависит от состояния капилляров.
  • Манипуляции направлены на особые точки и меридианы. Их расположение совпадает с направлением массажных линий, не противоречит классическим канонам массажа.
  • Происходит чередование ударных движений с последующим нажимом без смещения кожи.
  • Выполняется в одни и те же дни недели, утром или вечером. Достаточно проходить курс 2 раза в год, чтобы сохранить результаты омоложения.
  • Во время выполнения мастер избегает области лимфатических узлов.

Подготовка к сеансу

Большинство восточных техник используют этап распаривания, как один из главных при проведении косметических манипуляций. Благодаря применению горячего влажного компресса, удается улучшить кислородное дыхание, вывести токсины, оксиданты. Также можно добиться природного увлажнения, что особенно важно для сухой, чувствительной кожи.

Этапы подготовки:

  • проводятся ухаживающие манипуляции на кушетке, для достижения максимального расслабления;
  • для демакияжа используются натуральные средства, после накладывается распаривающий компресс;
  • распределяется увлажняющий крем или флюид на лице, шее, области декольте;
  • при наличии аллергической реакции наносится массажное масло — миндальное, хлопковое, льняное, персиковое, виноградных косточек;
  • после выполнения Кобидо нельзя резко подниматься, поэтому используются дополнительно маски и другие ухаживающие процедуры.

Инструкция по выполнению

Каждый прием повторяется 3–5 раз в зависимости от состояния кожи, эстетических задач. Активная фаза сочетает в себе приемы акупунктуры и лимфодренажных техник, благодаря этому удается улучшить общее самочувствие.

Техника:

  1. Начинается с поглаживаний боковой поверхности шеи и области плеч в среднем темпе. Движения плавные, захватывают максимальную площадь.
  2. Скользящие поглаживание по центру начиная от области декольте до линии нижней челюсти.
  3. Поглаживание от линии нижней челюсти до скуловой кости правой стороны. Это позволяет подготовить покровы к более интенсивному воздействию. Затем проводятся похлопывающие и щипковые манипуляции на этой области. Повторить для левой стороны.
  4. Разминание круговыми скользящими движениями области подбородка. Постепенно дойти до скуловой кости, затем двигаясь по височной области, проработать центр лба.
  5. Разглаживающие движения проводятся под нижним веком в области яблочек щек. Конечной точкой является внешний уголок глаза. Затем те же движения выполняются по линии бровных дуг по направлению роста волосков, затрагивая зону переносицы.
  6. Растирающими приемами проработать эту область, движения направлены к центру лба, перпендикулярно линиям дуг.
  7. Лоб массируется сильными круговыми движениями от переносицы, к центру и к вискам. После следуют приемы похлопывания и пощипывания.
  8. Интенсивно растирать зоны возле крыльев носа по направлению сверху вниз. После следуют поглаживания по скуловой кости, завершить в точке впадины висков.
  9. Массаж области рта начинается с захватывания и растягивания губ указательными и средними пальцами. После указательные пальцы надавливают на точки в ямочке над подбородком и под верхней губой. После надавливания провести с силой по линии носогубного треугольника. Указательные пальцы встретятся в точке под носом.
  10. Область носогубных складок интенсивно растирать 2 пальцами — указательным и средним. Затем совершить поглаживания по носогубному треугольнику, захватывая скуловые кости, конечная точка — у висков.
  11. Сложить пальцы треугольником, словно для молитвы. Ладони фиксируется у крыльев носа, кончики пальцев достигают переносицы. Разводить с надавливанием ладони в стороны, разглаживая кожу.

Важно! Завершается массаж поглаживанием волосяной части головы. Благодаря терапевтическому действию удается избавиться от депрессии, мигрени, напряжения в области глаз.

Когда ждать результата

В салонах красоты мастера рекомендуют проводить косметический массаж курсами. В зависимости от состояния кожи потребуется от 10 до 12 сеансов. Более длительной проработки требуют возрастные изменения, наблюдаемые после 45 лет. Положительные изменения можно заметить после первых 2 сеансов. Длительность занимает от 40 до 90 минут, возможно включение дополнительных ухаживающих процедур.

Рекомендации для закрепления эффекта:

  • соблюдать основы рационального питания;
  • избавиться от вредных привычек;
  • ежедневно использовать качественные средства для очищения, тонизирования, увлажнения кожи;
  • спать не менее 8 часов в день;
  • поддерживать водный баланс;
  • воспитывать положительное отношение к жизни.

Стоимость сеанса в салоне

Цена японского массажа зависит от статуса и расположения салона. На стоимость влияет дополнительные профессиональные средства. В среднем — от 1000 до 4000 руб.

Чтобы самостоятельно проводить Кобидо, рекомендуется пройти обучение, также можно освоить технику с помощью видео–уроков. Важно во время самомассажа настроиться положительно, прочувствовать каждое движение.

Но максимально расслабить мышечные волокна получится только у профессионала.

Меры предосторожности

Как и любая массажная техника требует выполнения определенных рекомендаций. Восточный массаж отличается интенсивностью воздействия, активизацией акупунктурных точек. Имеет значение и эмоциональный настрой, важно полностью расслабиться во время сеанса.

Меры безопасности:

  • Для этапа очищения подбирать гипоаллергенные средства без ароматизаторов и отдушек.
  • Горячий компресс должен быть комфортной температуры, не выкладывается на область лимфатических узлов.
  • Планировать массаж стоит после основных занятий, не рекомендуется на протяжении 3–5 часов заниматься спортом, наносить декоративную косметику.
  • Перед проведением массажа мастер диагностирует состояние кожи, чтобы избежать усиления отечности, снижения эластичности, покраснений, высыпаний. Нежелательные явления — это следствие непрофессионального выполнения. Может ухудшиться общее состояние вследствие неграмотного акупунктурного воздействия.

Выполнение японского массажа Кобидо предполагает индивидуальный подход. Это больше чем косметологическая процедура, происходит восстановление душевного равновесия.

Противопоказания:

  • инфекционные, вирусные заболевания;
  • кожные патологии в стадии обострения;
  • хрупкие сосуды, склонность к куперозу;
  • угри, прыщи;
  • ранки, ожоги, трещины кожи;
  • эндокринные нарушения;
  • послеоперационный период.

Прикоснуться к древним секретам Японии можно благодаря косметологической процедуре. Волшебное воздействие рук мастера позволит отвлечься от мирских забот, восстановить энергетический потенциал. Молодость и свежесть кожи возможно вернуть даже в зрелом возрасте.

Полезные видео

Кобидо — японский массаж лица с Аленой Комаровой.

Японский массаж лица от Алены Соболь — стань на 10 лет моложе.

Источник: https://ExpertPoKrasote.com/lico/massage/yaponskij/kobido

История становления и развития массажа

Японский массаж лица: история возникновения, разновидности, меры предосторожности

Массаж применялся людьми с незапамятных времен. Древние люди инстинктивно растирали и разминали больные части тела. Такие же действия они предпринимали, чтобы снять усталость, очистить и смягчить свою кожу. Даже в Библии можно встретить упоминание о смазывании тел ароматическими маслами.

Само слово «массаж» происходит от арабского «масс», которое означает «нежно надавливать, касаться»; с греческого языка «массаж» переводится как «сжимать руками», а с французского — «растирать».

В этой статье Вы сможете познакомиться с краткой историей массажа от древних времен до нашего времени и проследить за хронологией развития массажа.

История развития массажа в древние времена

Наскальные рисунки представляют собой самые ранние доказательства использования массажа. На них изображены растирающие друг друга люди. Найденные в процессе раскопок предметы быта содержат следы мазей и масел, смешанных с целебными травами. Возможно, эти средства использовались для заживления ран и смягчения кожи.

Уже в третьем тысячелетии до н. э. китайцы начали применять массаж для лечения болезней и улучшения общего состояния здоровья. Об этом свидетельствуют древние китайские книги, которые в настоящее время являются экспонатами Британского музея. В каждой из них, даже в книге «Кунг Фу Дао Цзы», имеется описание применявшихся в те времена массажных движений.

Именно в Китае берет свое начало техника массажа, названная амма. Она была разработана древними китайскими целителями, когда в процессе изучения человека они обнаружили лечебный эффект от надавливания пальцами на определенные точки тела.

Эта техника амма-массажа впоследствии послужила основой для создания методики массажа биологически активных точек, а также лечебного иглоукалывания.

Техника амма далее получила распространение на восток, проникнув в Японию. Там ее продолжали совершенствовать, в результате она приобрела некоторые национальные черты и появился еще один метод восточного массажа — тсубо.

Во время этого массажа оказывается влияние на биологически активные точки, что позволяет воздействовать на больные органы человека. Этот метод массажа применялся веками. Сегодня большую популярность приобрел метод лечения надавливаниями пальцами — шиацу, или японская мануальная терапия.

Профессиональные массажисты, специализирующиеся по шиацу, могут излечить ряд заболеваний и просто способствовать поддержанию организма в тонусе.

Индусы совмещали массаж с гигиеническими процедурами. Известный древнеиндийский медицинский трактат Аюрведа, или «Знание жизни», написанный приблизительно в 1800 г. до н. э., рассказывает, что растирания тела во время принятия водных процедур не только очищают кожу, но и способствуют снятию общей усталости и поддержанию хорошего самочувствия.

Известно, что египтяне и персы использовали массаж не только в лечебных целях, но и как средство ухода за телом.

Они делали специальные смеси из мазей, ароматических масел, лечебных трав и смолы и натирали ими лицо и тело, чтобы улучшить состояние кожи. Во время раскопок египетских могил археологи находили горшки и кувшины со следами этих кремов.

Утверждают, что красавица Клеопатра принимала молочные ванны, после которых служанки делали ей массаж и растирали тело ароматическими маслами.

В начале 500 г. до н. э. традиции массажа начинают постепенно проникать с Востока в Европу.

История массажа в Древней Греции и Древнем Риме

В Древней Греции существовал культ тела, гигиены, чистоты и особо приветствовался так называемый здоровый образ жизни, который практикуется многими людьми и в наше время. Греки делали гимнастические упражнения и регулярно посещали бани, где обязательной процедурой был массаж. Они любили устраивать разнообразные соревнования.

Спортсменам, принимавшим в них участие, перед состязаниями делали массаж для поднятия общего тонуса, а после соревнований с помощью массажа снимали усталость, восстанавливали силы или лечили легкие повреждения и травмы. С теми же целями гладиаторы применяли массаж до и после сражения.

Гомер в своей поэме «Одиссея» упоминает о том, как красивые женщины растирали с помощью масел тела воинов, вернувшихся с поля боя.

В 500 г. до н. э. греческий врач Геродикос для лечения заболеваний использовал растирания с применением масел и лечебных трав. Его ученик Гиппократ, которого мы по праву считаем отцом медицины, первым начал изучать воздействие массажа на своих пациентах. На основе своих наблюдений он записал: «…

сочленение может быть сжимаемо и расслаблено массажем. Трение вызывает стягивание или расслабление тканей, ведет к исхуданию или полноте, сухое и частое трение стягивает, а мягкое, нежное и умеренное утолщает ткани». Гиппократ отметил, что более целебное воздействие оказывают надавливающие движения вверх, т.е.

по направлению к сердцу, и обучал своих учеников именно такому методу массажа. Хотя во времена Гиппократа работа сердца и кровообращение еще не были изучены, известно, что он делал свои заключения опытным путем, наблюдая за воздействием поглаживающих движений различной силы на кожный покров человека.

В наше время, обладая достаточными знаниями по анатомии и физиологии человека, можно ответить на вопрос, почему движения, направленные вверх, оказывают более сильный лечебный эффект: массаж усиливает кровяной и лимфатический потоки, благодаря чему из организма быстрее выводятся продукты распада и кровь насыщается кислородом.

Но и не обладая современными знаниями, Гиппократ учил своих учеников при массаже направлять усилия вверх, чтобы способствовать исцелению.

История массажа от Средневековья до эпохи Возрождения

Нам мало что известно о практике массажа в период Средневековья: от времен заката Римской империи в 500 г. н. э. до середины XIV в. Немногие записи тех времен упоминают лишь о войнах, господстве церкви, суеверии и религиозных гонениях. Образование, искусство и физическая культура были не в почете.

Зато в последующую эпоху Возрождения в середине XV в. начинают бурно развиваться наука, живопись, вновь появляется интерес к здоровому образу жизни. Массаж снова стали применять в лечебных целях.

Французский хирург XVI в. Амбруаз Паре (1517—1590) способствовал распространению лечебного массажа. Он был придворным врачом четырех французских королей. Кроме того, известен тем, что с помощью массажа успешно лечил королеву Марию Стюарт. Паре классифицировал массаж как мягкий, средний и энергичный. Сегодня мы используем похожие названия — расслабляющий, общий и стимулирующий.

Многие врачи переняли методы Паре, и массаж стал частью лечебной медицины.

История развития современных методов массажа

Современная техника массажа многое позаимствовала из трудов шведского физиолога Генрика Линга (1776—1839).

Он является основателем шведской системы массажа и лечебной гимнастики, которая получила известность как «шведское лечение движением».

Для определения основных приемов массажа Линг использовал следующие термины: поглаживания, растирания, вибрация, прокатывание, хлопки. Многие из этих названий сохранились до сих пор, а в некоторые были внесены изменения и усовершенствования.

Голландский врач Георг Мецгер (1839—1909), доктор медицины, разработал метод массажа для восстановления после травм и использовал его при лечении многих заболеваний и нарушений функций организма. Его теории, основанные на научных знаниях в области анатомии и физиологии человека, стали применяться в медицинской практике и нашли много последователей, особенно в Германии и Америке.

Благодаря трудам Линга и Мецгера массаж был признан эффективным методом лечения и стал широко применяться во многих областях медицины.

Технику массажа стали преподавать в образовательных учреждениях для медперсонала. Выдающийся английский хирург Джон Гросвенор (1742—1823) лечил боли в суставах при помощи растираний.

Он рекомендовал массаж как средство от ревматизма, подагры и для повышения гибкости суставов.

Медсестры, прошедшие обучение, делали массаж пациентам. За этими процедурами обычно наблюдали доктора. В 1894 г. было основано Общество квалифицированных массажисток, которое помогало получить образование женщинам, желающим заниматься этим видом деятельности. Благодаря этому обществу стандарты качества массажа и его значение заметно повысились.

События XX столетия в истории массажа

Во время Первой мировой войны массаж применяли для реабилитации раненых солдат, и потребность в специалистах этого профиля возросла. Численность Общества квалифицированных массажисток заметно выросла, и в 1920 г.

оно было переименовано в Институт массажа и лечебных упражнений. За неоценимые заслуги и проделанную во время войны работу члены Общества были награждены Королевской грамотой, и название поменялось на Дипломированное общество массажа и лечебной гимнастики. В 1943 г.

название вновь сменилось на Дипломированное общество физиотерапии. В 1964 г. все его члены прошли государственную регистрацию, после чего права квалифицированных специалистов, работавших в медицинских учреждениях, были защищены, и они приобрели официальный статус.

Теперь массажисты без квалификации не имели права работать в больницах.

С развитием альтернативного метода лечения электрическими приборами необходимость в массаже отпала. В медицинских образовательных учреждениях курс массажа перестал быть обязательной частью обучения, и его стали намного меньше использовать в больницах. Однако массаж по-прежнему применялся в специализированных клиниках, санаториях, центрах здоровья.

В 1966 г. Лондонский институт City & Guilds предложил открыть курсы косметологов и включить в программу обучения технику массажа. Эти курсы должны были выпускать высококвалифицированных специалистов, обладавших теоретическими знаниями и практическими навыками. В 1968 г.

колледжи дополнительного образования впервые предложили своим абитуриентам курсы косметологов-массажистов. Британская ассоциация индустрии красоты и косметологии, Международный совет по охране здоровья и красоты и ряд других организаций также создали свои курсы, по окончании которых выдавались дипломы и сертификаты.

Растущий интерес к нетрадиционной медицине и здоровому образу жизни повысил спрос на компетентных специалистов не только в области лечебного массажа, но и в ароматерапии, рефлексологии, шиацу и т. д.

Все курсы утверждены Управлением по обучению в области здоровья и красоты, и каждый выпускник должен соответствовать критериям, установленным Национальным советом по профессиональной квалификации.

Посмотри на себя с другой стороны на курсах массажа в Санкт-Петербурге →

Источник: http://www.sportmassag.ru/1/page5780.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.